Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

А что Вик, может и такое быть

Ну сочинского мальчика я 5 лет назад уже привезла. Хорошо с мужем отдохнула. а то потом не поверил бы. А вообще-то я порядочная !!!

i_a_v писал(а):

и опять же, вся сложность в том, что я сижу дома! вот на работе будет проще - что взяла, то и съела и без ассортимента в холодильнике... вы то привыкшие, а я борюсь пока с собой

Ну мы же домой тоже после работы приходим, и выходные у нас есть, и девочки есть на форуме которые не работают, но не кидают в рот все что не приколочено. Займи себя чем-нибудь.

i_a_v писал(а):

вот и я чего-то подумала, что в фольге надо ...

Нет, я не делаю в фольге. Просто на лист духовочный кладу бумагу для выпечки и на неё рыбу, мне так больше нравиться чем в фольге, она тогда как бы больше зажариваеться, как с гриля получаеться. Но это красную рыбку, а вот например скумбрию, я в фольге больше люблю

арзунька писал(а):

Ларис чет я тормжууууу... "хреновина на ужин???? " помидоры хрен чеснок и соль???

Кукла Вики писал(а):

А консервированная кукуруза??? ЕЕ тоже нельзя!!!

Нет, там сахар. Если найдёш без и если действительно производителю доверяешь, можно изредко

Кукла Вики писал(а):

не кидают в рот все что не приколочено

ну так и я вроде не чипсы с колой съела
привыкну, настроюсь и все у меня будет отлично !

Кукла Вики писал(а):

Ой боже, надеюсь во мне не сидит турецкая девочка или мальчик!!!

Ну, мы Веронику как оказалось из Турции и привезли...

Лора-а писал(а):

а то б меня инфарк схватил бы

Вот видишь, хорошо, что мы без тебя успели разобраться!!! Нам тебя беречь надо!
i_a_v
Аня, я тебя не пойму... То писала - дома проще, на работе перекусы все предлагают, конфетки-печеньки. Теперь оказывается, что дома ещё сложнее

i_a_v писал(а):

ну так и я вроде не чипсы с колой съела

по твоему макароны с сосисками и плавл.сырком это мЕньшее зло? Ошибаешься. Однофигственно.
Ань, тут все всем помогают, но невозможно же всем колхозом заниматься только тобой и твоей борьбой с собственной бесхарактерностью?!
Меню пиши. Заранее. Накануне. Можешь сразу 2 меню, на 2 дня. И потом - что написала, то и готовь, и съедай.

i_a_v писал(а):

привыкну, настроюсь и все у меня будет отлично !

хорошо, базары-базарами, а где меню????
МЕНЮ!! МЕНЮ!!! по другому никак.

Рыжь писал(а):

Ну, мы Веронику как оказалось из Турции и привезли...

а я наоборот Вероничку в Египет свозила, до сих пор шило в попке, лётает как самолет

Рыжь писал(а):

но невозможно же всем колхозом заниматься только тобой и твоей борьбой с собственной бесхарактерностью?!

а вот я и не понимаю столь пристального внимания к своей персоне
нарушила, да, но не настолько же, что стоит меня казнить "всем колхозом"... пожурили да, я ошибку признала, сказала, что больше не буду, а тут опять ...

огромное спасибо всем за советы, комментарии!
очень ценно то, что вы все не пропускаете чужих промахов и достаточно капитально "тыкаете носом в лужу"

Озидея писал(а):

а где меню????

про меню на завтра писала выше..

i_a_v писал(а):

про меню на завтра писала выше..

ты написала, что размещать его не собираешься. Ну, твоё право.
Попробуй разобраться с системой сама, если уверена, что получится. Удачи.

i_a_v писал(а):

достаточно капитально "тыкаете носом в лужу"

ой, поверь - это ещё не капитально было!!!!

Я с меню на субботу
З: 9.00 (буду поднимать себя за шкирку) какао кружку, мюсли ореховые с молоком, кусок медовика или бутерброд с сыром
О: 13.00 будем доедать борщ с агушей, салат типа греческого (помидор, огурец, лук, листья салат, перец болгарский, творог зерненый (попробую что это за зверь), шт. 3 маслины и ч.л. масла оливкового)
У: 17.30 мясо, запеченное в фольге в духовке кусочек с ладонь

А будет ли ошибкой, если замариную на ужин мясо с ложечкой горчицы?

да, на завтра сказать не могу , потому что точно не знаю как проведу день и во избежания дополнительной критики беру меню на завтра под свою ответственность
на последующие дни буду выкладывать по правилам

Рыжь писал(а):

ой, поверь - это ещё не капитально было!!!!

верю

Ореховая соня

Ореховая соня писал(а):

(буду поднимать себя за шкирку)

поднимай-поднимай!!! вообще, организм, с 6 вечера некормленный должен сам.
Наташ, мясо на ужин - до насыщения! А не строго с ладонь.
Слушай, я помню, что борщ у тебя грибной, без мяса. А картошка там имеется?... Просто или картошку, или макароны едим раз в неделю. Не думаю, что её в супе уж оч.много, так что мне кажется, два дня подряд твой борщ не криминал. Но подождём, что Лариса думает.

Ореховая соня писал(а):

А будет ли ошибкой, если замариную на ужин мясо с ложечкой горчицы?

Ну, мне кажется, что всё ж лучше с травками. И запечь можешь с луком, а лук потом не есть.

Рыжь писал(а):

Ну, мы Веронику как оказалось из Турции и привезли...

Я когда говорю что у меня сочинский мальчик - у всех срзу такие глаза. Ага нагуляла!!! А я после Сочи еще 11 недель ходила и думала - акклиматизация. Вот теперь этому акклиматизатору уже 5 лет и зовут его Дима.

Кукла Вики
Та ж фигня! Только моей акклиматизации пока 2,5....

Рыжь писал(а):

Ореховая соня поднимай-поднимай!!! вообще, организм, с 6 вечера некормленный должен сам кушать захотеть. Ань, мясо на ужин - до насыщения! А не строго с ладонь. Слушай, я помню, что борщ у тебя грибной, без мяса. А картошка там имеется?... Просто или картошку, или макароны едим раз в неделю. Не думаю, что её в супе уж оч.много, так что мне кажется, два дня подряд твой борщ не криминал. Но подождём, что Лариса думает.

Мой организм, накормленный в 6, почему-то даже к 11 часам кушать не сильно хочет

Картошка в борще есть и ее много, поэтому отдам я его лучше мужу от греха по дальше.
А если 2 дня ела картошку, то макароны завтра тоже ни-ни????

Ореховая соня
Слушай, сорри - я в том посте имя уже поправила. Ну.. бывает
Не, макароны уже через недельку!
А организм попривыкнет!

Ореховая соня писал(а):

А если 2 дня ела картошку, то макароны завтра тоже ни-ни????

Раз в неделю либо картоха, либо макароны.

Ну и я выставлю меню на завтра:
З.7-30 2-3 чебурека(сегодня своим сделаю, а себе на завтра оставлю), киндер ломтик, зел.чай б/с
О. скумбрия запеченая в духовке б/масла, салат - огурец, помидор, салат, зелень, лук. перец болгарский, брынза, олив.масло 1 ч.л.
У. куриный холодец доем
Арзунька -Танюша спасибо за рецепт, мне очень понравился. Осталось освоить рыбное заливное и все!!! Я великий кулинар!

Рыжь писал(а):

Ореховая соня Слушай, сорри - я в том посте имя уже поправила. Ну.. бывает Не, макароны уже через недельку! А организм попривыкнет!

Ага. Значит на завтра на обед порпобую сделать гречаники ( гречка, фарш, яйцо, лук) и на силиконовый коврик в духовку
И салат на гарнир

А на счет имени - ничего страшного. Нас тут новеньких много и все косячат . Главное, я поняла, что мне, а что не мне

Гелинака писал(а):

Ксюшин пирог, Ксюша прости я когда все насыпала, подумала, ну неужели это все в пирог сольется, или так и будет мука сухая, получилась все отлично

Сестра Я тож боялась....
Классный получился пирогевич,Галюнь!

Ponochka я писал(а):

вчера проблемы на работе были и сегодня дождь, настоения нет совсем.

А в зеркале красотка не улучшает разве настроение?
Авачка супер,Валюшик!

Рыжь писал(а):

просись лучше сразу к Оксакальчику в дочки - вот где завсегда шедевры, красота и разнообразие.

Всех удочерю,С РАДОСТЬЮ!!!!

Рыжь писал(а):

моя-то семья системно питаться категорически не пожелала,

а мои привыкли уже.....

Chelsi писал(а):

Скинула я своё кровно нажитое и ещё килограммчик..

Молодечик,Валюш!Продолжай в том-же духе!!!

Ponochka я писал(а):

http://forum.say7.info/topic39248.html

Валюш,рыбка зачётненькая Нам очень понравилась!

maera писал(а):

Старичкам пламенный привет, приятно вас всех видеть!

Спасибо,Маринчик!!!

maera писал(а):

. Вот теперь буду сгонять, даже спорт подключила (для меня лентяйки- это подвиг

Уверена что всё получится!

Кукла Вики писал(а):

Девочки помогите кто-нибудь уменьшите мне фотку!!! Хочу новую фотку на аваторку поставить, а я не умею фотки уменьшать!!!

Zuma писал(а):

И мне тоже, я вообще не могу поставить!!!!

Вик,Марин,я вот тут уменьшаю....
http://www.resizeimage.4u2ges.com/default.asp?b=nc

i_a_v писал(а):

подскажите, пожалуйста, если завтрак у меня был около 8, до обеда еще часа 2.5, а сейчас катастрофически хочется что-то съесть - что делать??

ПОпей чайку/кофейку или воды

Лора-а писал(а):

Оксан, я бы творога увеличила до 200гр.

творожная ты моя ОК,солнце,будет зделано! Чесслово!
чернослив тогда отменяется И молока поменьше (без него просто творог не глотается совсем )

i_a_v писал(а):

может кофейную ложку сахара можно? я обычно больше и не кладу

Низзя,Анют!!

арзунька писал(а):

вай....... кого я вижу

привет солнце!!!

арзунька писал(а):

Ксюша с наивкуснейшим меню почаще нам его пожалуйста

Я терь от вас никуда!

арзунька писал(а):

Ксюшааааа - паркуйся у мартена - мы все к тебе

Ты-ж знаешь что я всегда только ЗА!!!!!
Жду с распростёртыми!!!

арзунька писал(а):

(мяня аж трясет от такого ужина

Как и меня

Лора-а писал(а):

блин из духовки(2яйца+молоко), смазаный творожным сыром(25гр), салатная капуста на него, красная сол. рыбка и огурец, завёрнуто рулетом

Какая аппетитность,Лорик

i_a_v писал(а):

я понимаю, что совсем не системно, но что-то из этого можно же употреблять?

Солнце,ты списочки распечаталА?
Нужно получше их выучить
И пиши лучше заранее что собираешься кушать

i_a_v писал(а):

в общем, не буду я отчитываться дальше, потому что я прекрасно понимаю, что сделала неправильно

Анют,давай без обид тока Девчёнки-ж тебе помочь хотят

i_a_v писал(а):

буду учиться четко следовать инструкции !

вот умничка

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!

Кукла Вики писал(а):

скумбрия запеченая в духовке б/масла,

Слушай, Вик, а я вот с ней ну никак не подружусь!! Запекала в фольге, с травками-лимоном. Но она блин такая...пахучая...
Ореховая соня

Ну вы и натрындели
Последние две странички не успеваю докоментить..... убегаю по магазам со своим....

Рыжь писал(а):

Запекала в фольге, с травками-лимоном. Но она блин такая...пахучая...

да меня тож ее запах убивает
а в банке не пробовола делать?в духовке

Рыжь писал(а):

Слушай, Вик, а я вот с ней ну никак не подружусь!! Запекала в фольге, с травками-лимоном. Но она блин такая...пахучая...

Не знаю, мне нормально, ну подумаешь повоняет на всю кухню, ведь вкусная же. Что-то я ее так давно делала, даже не помню пахнет не пахнет Я ее делаю либо в фольге, могу укроп в не запихнуть, лимон полить или просто на соли как курицу, тоже вкусно получается

А мне вот интересно а нам жидкий дым можно на обед или ужин? Ну я имею ввиду не пить его а вот например чуть полить рыбку. Что-то меня сегодня на пробрало

Кукла Вики писал(а):

жидкий дым можно

Ну, он вроде крайне вредной субстанцией считается... С другой стороны, его ж на рыбку нескольких капель достаточно!

Кукла Вики писал(а):

А мне вот интересно а нам жидкий дым можно на обед или ужин?

не нельзя.....
хотя не понимаю чем он вреедней чем соевый соус

Пошла я с работы за мелким, потом с собакой погулять. А потом на кухню готовить!!!Ну а потом вас почитаю что вы мне тут напишите про житкий дым.