Диета 90 дней раздельного питания

Девочки,приветис всем!!!

irina-s писал(а):

Варила себе сегодня низкокалорийное варенье, может кого заинтересует.

меня сильно заинтересовало Спасибо,Иришка за наводку!!! У меня яблочки с курагой и апельсиновой мякотью-немного и соком апельсина

такие вот пироженки себе делала с ним

*Виктория писал(а):

Викона писал(а): ем после обеда через часок вафельки и пью кофе. Ой.Танюша.Как же я так тоже люблю

Magdusik писал(а):

Я так последние 2 дня уставала, что даже не было сил добраться до компьютера

а что случивши,Юлечка? чем занималась? мы тебя потеряли

Magdusik писал(а):

Приготовила винегрет и никак не могла остановиться.....ела и ела, ела и ела....

от усталости наверное...

Magdusik писал(а):

Сегодня буду снова делать булгур, уж очень он мне понравился . А вечером планирую съесть мое любимое мороженное с грецкими орехами.

Magdusik писал(а):

Прям какой-то закон подлости!!!

я тоже часто именно на праздники...

*Виктория писал(а):

Это у вас продаётся такое?

*Виктория писал(а):

Magdusik писал(а): Погода вроде налаживается, что меня очень радует У нас тоже))))))Сейчас пойду в парк гулять))))))))

у нас такой чудесный день был!!! Тоже гуляли с мужей,потом погрилили картоху не делала ни какую салатики,овощи irina-s
Иришка,хорошо,что ты меня опять натолкнула на салатик Элишкин Так вкуснааа!!!

тоэе с майской репкой и редиской. Девочки ,вкусно!
http://forum.say7.info/post4604433.html#4604433

irina-s писал(а):

Я тоже где то видела хороший рецепт дюкановских лепешечек, которые пекутся в сковородке. Поищу и спеку в углеводный день себе

http://forum.say7.info/topic73752.html вот эти в духовке

irina-s писал(а):

Ага и такой же стройной вернуться из отпуска. Я всегда радуюсь отпуску , но с другой стороны всегда на пару кг поправляюсь

я вчерась в гостях была...пирожки не знаю как я собралась козой скакать

irina-s писал(а):

Тань, сделай обязательно, все быстро ,вкусно, полезно и еще не калорийно. Хочу в следующий раз с курагой попробовать

уже!!!

irina-s писал(а):

Булгур, это что за крупа, то же, что и кус кус (дробленая пшеница), только крупнее?

совсем другой вкус,Ириш! Пшеница дробленая,как то обработанная у меня тоже рецептик есть с ним,сегодня в "обедах" выложила опять отчётик

irina-s писал(а):

Точно. Зуб еще болит, звонила вчера врачу, думала может повезет и он работает, но нет.

до завтра теперь...

irina-s писал(а):

Девулечки, всем хорошего воскресенья

*Виктория писал(а):

необычно слышать другой термин.

Вика, так все же слово "термин" у вас есть , только имеет другое значение?
И мне очень нравится, что ты обратила на это внимание, теперь буду знать. Вика и еще, как правильно, у меня на час номерок? или у меня на час запись к врачу?

irina-s писал(а):

Вика, так все же слово "термин" у вас есть , только имеет другое значение?

нету ...я думаю... Вика имела в виду тЕрмин,слово значится ударение другое

irina-s писал(а):

Вика и еще, как правильно, у меня на час номерок? или у меня на час запись к врачу?

и так и так правильно наверное,Ириша

Викона писал(а):

У меня яблочки с курагой

Ой, Тань, я только собралась с курагой делать , а ты уже лакомилась.
Какая красотища у тебя получилась, обалдеть.

Викона писал(а):

такие вот пироженки себе делала с ним

Вкусно! А что у тебя под вареньем?

Викона писал(а):

Спасибо,Иришка за наводку!!!

Да , не за что , я рада, что тебе пригодилась ссылочка , а еще больше, что тебе понравилось.

Викона писал(а):

Так вкуснааа!!!

Ага и полезно.

Викона писал(а):

вот эти в духовке

Тоже не плохой рецепт. Я у Ириши видела на сковородке жарить, без жира.

Викона писал(а):

у меня тоже рецептик есть с ним,сегодня в "обедах" выложила опять отчётик

Погляжу, Таня, спасибочки.

Викона писал(а):

Вика имела в виду тЕрмин,слово значится

Аааааааа, ясненько. Таня

irina-s писал(а):

Ой, Тань, я только собралась с курагой делать , а ты уже лакомилась

сделай,Ирусь! Я дала мужу попробовать и не сказала,что это он подумал,что из абрикосов ещё мякоти апельсиновой добавила немного. Буду добавлять больше и может манго ещё

irina-s писал(а):

Какая красотища у тебя получилась, обалдеть.

спасибки!!!

irina-s писал(а):

А что у тебя под вареньем?

свежий творожный сыр я всгда так ем на завтрак.

irina-s писал(а):

Да , не за что , я рада, что тебе пригодилась ссылочка , а еще больше, что тебе понравилось.

irina-s писал(а):

Тоже не плохой рецепт. Я у Ириши видела на сковородке жарить, без жира.

irina-s писал(а):

Погляжу, Таня, спасибочки.

и рыбка прям понравилась! думаю вот нада её в рецепты наши? с нутом наверное можно?

Викона писал(а):

сделай,Ирусь! Я дала мужу попробовать и не сказала,что это он подумал,что из абрикосов

Обязательно сделаю.

Викона писал(а):

ещё мякоти апельсиновой добавила немного. Буду добавлять больше и может манго ещё

Ну, да, по рецепту у Светы с мякотью и с цедрой, но я не добавила, потому, что девочки писали, что горчит. Хотя я думаю , горчит от цедры.

Викона писал(а):

свежий творожный сыр я всгда так ем на завтрак.

Викона писал(а):

и рыбка прям понравилась! думаю вот нада её в рецепты наши? с нутом наверное можно?

Танюша, нет с нутом это не раздельное питание, к сожалению.
Но можно себе в закладки взять, чтобы не потерять.
Тань, а как думаешь, если без нута сделать, наверное уже совсем не то будет?
Я почему то думаю, что нут в сочетании с рыбой и дает тот самый обалденный вкус.

irina-s писал(а):

Ну, да, по рецепту у Светы с мякотью и с цедрой, но я не добавила, потому, что девочки писали, что горчит. Хотя я думаю , горчит от цедры.

значит я невнимательно читала я думала,что там цедра тока...я её не делала ...Хотя в других вареньках люблю!Горчит конечно только цедра,не мякоть.

irina-s писал(а):

Танюша, нет с нутом это не раздельное питание, к сожалению.

аааааа.точно балда я

irina-s писал(а):

Но можно себе в закладки взять, чтобы не потерять.

я то взяла канешна мне прям понравился рецепт! Очень лёгкий,особенно,если нут сделать вечером я так и делала,а к обеду 15 минут и готово потом

irina-s писал(а):

Тань, а как думаешь, если без нута сделать, наверное уже совсем не то будет?

ну да...будет просто рыба с овощами в подливке...я ещё паприку добавила

irina-s писал(а):

Я почему то думаю, что нут в сочетании с рыбой и дает тот самый обалденный вкус.

угу я нут то вообще люблю! сварила вечером и тягала как семечки когда мимо пробегала

Викона писал(а):

я то взяла канешна мне прям понравился рецепт!

Я тоже сразу же , как ты ссылку дала.

Викона писал(а):

Очень лёгкий,особенно,если нут сделать вечером я так и делала,а к обеду 15 минут и готово потом

У меня есть у сухой нут и в банке, так что как нибудь сделаю.

Викона писал(а):

я нут то вообще люблю!

Я бы, наверное , не сказала, что люблю прямо, но в блюдах с овощами или еще с чем то вкусно и полезно.

irina-s писал(а):

У меня есть у сухой нут и в банке,

в банке то ваще ляпота! и варить не нужно! я как то хотела купить,да не нашла а знаю,что видела...может в турецком...

irina-s писал(а):

, но в блюдах с овощами или еще с чем то вкусно и полезно.

вообще это очень хороший продукт даже есть хумусная диета ведь я как то даже на неё сесть хотела отттуда узнала про какао...писала я раньше

Викона писал(а):

может в турецком...

Ага, там покупала, один раз только в турецком была.

Викона писал(а):

отттуда узнала про какао...писала я раньше

Я чето забыла, про че ты Тань?

irina-s писал(а):

Я чето забыла, про че ты Тань?

помнишь, я говорила, что особенно женщинам в КД хорошо пить настоящее какао из какао-порошка, заваренного кипятком, можно с добавлением нежирного молока. Можно несколько раз в день даже, отбивает тягу к сладкому. Я время от времени пользуюсь этим и тогда могу вроде без сладкого! Хотя сначала мне было непривычно горьковато, а потом ничего, вкусно

Викона писал(а):

пить настоящее какао из какао-порошка, заваренного кипятком, можно с добавлением нежирного молока.

Вспомнила. Мне хочется сладкое какао.

irina-s писал(а):

Вспомнила. Мне хочется сладкое какао.

Не нада сладкое итак вкусно привычка

Викона писал(а):

Не нада сладкое

А я ХАчУууууу!!! Не сладко не вкусно, тогда лучше водичку буду пить, раз НЕ НАДА.
Может со стевией попробовать, я все еще не купила.
Танюша, я спать, спокойной ночи.

Спокойной ночи, Ируся пей водицу, она полезная какава пусть ждет пока стевию

Девочки, всем приветик! Как у вас дела?

У меня сегодня на весах 72,5кг.
После выходных постараюсь построже. Сегодня у меня углеводный. Вчера тушила капусту , буду сегодня на обед есть, а вечером может какие нибудь лепешечки спеку.

Викона писал(а):

«Ленивая» курочка от Оли Имбирь с тёплым салатом из сковородки

Таня, почитала сегодня рецепт курочки от Оли Имбирь, очень понравился, внеси его пожалуйста в наши рецепты, тем более у тебя такая аппетитная фотка , да еще и с теплым салатом, который нам тоже подходит.

Привет, девочки
irina-s
Ириша, очень классные циферы молодец ты прям! Я за выходной на трескала чуток лишнего 74,5 утряни, то у дочи ДР, опять кофе попили с вкусняшками завтра постараюсь вести себя приличней плохо, что опять себе не успела на завтра приготовить то, что нужно. Наверное сбацаю курочкины котлетки с овощами на обед.
Ириша, хорошо, я добавлю завтра рецепт про ленивую куру в темку действительно, просто, быстро, вкусно! рада, что нравится тебе что то все в подполье ушли опять

Викона писал(а):

Я за выходной на трескала чуток

И зачем, спрашивается?

Викона писал(а):

плохо, что опять себе не успела на завтра приготовить то, что нужно.

Точно, плохо, я потом тоже все подряд лопаю.

Викона писал(а):

Наверное сбацаю курочкины котлетки с овощами на обед.

Вкусно.

Викона писал(а):

что то все в подполье ушли опять

Ага, потерялись все.
Девочки, вы где все???

Девочки, приветик!

У меня сегодня белковый день. Сделаю себе на обед помидорки с моцареллой и еще чего нибудь, пока не придумала. Наверное какой нибудь крем-суп овощной.

Вика, Юлианна, как у вас дела? Надеюсь вы скоро заглянете, скучно без вас.
Тань, что себе приготовила?

Погода у нас сегодня прелесть прямо, до 27° обещают.

Девулечки, привет Иришка, молодчинка на посту тут у нас! Вкусно тебе Я на завтрак ела бананы, а на обед сильно вкусно курочкины котлетки из фарша куриного, цукини, морковки, лука, чеснока, творога. На гарнир цветная капуста в томатном соусе. Сфотала, потом покажу хотя, вам ведь все равно нельзя смешанные белки а у меня и курагу и творог и яйцо там, да еще чуток крахмала мне это по-фиг Я по своему ем банан пока не почернел С прошлой недели жду, что мороженое сделать

Викона писал(а):

Сфотала, потом покажу хотя, вам ведь все равно нельзя смешанные белки

Танюша показывай, показывай. И вроде как по книжке, то девочки говорили, что там есть рецепты где смешано.
Сколько вкусняшек ты слопала, мммммм

Викона писал(а):

банан пока не почернел С прошлой недели жду, что мороженое сделать

У меня теперь тоже всегда бананы лежат, чтобы почернели...
Раньше в магазине валялись уже почерневшие и дешевые, но мне они не нужны были, а сейчас бы с удовольствием купила, но черных нет, всегда красивые лежат.

irina-s писал(а):

Танюша показывай, показывай. И вроде как по книжке, то девочки говорили, что там есть рецепты где смешано.

вот тогда
вкуснооо!!! на радость мне и мужа поел

irina-s писал(а):

Сколько вкусняшек ты слопала, мммммм

это у меня не заржавеет

irina-s писал(а):

Раньше в магазине валялись уже почерневшие и дешевые, но мне они не нужны были, а сейчас бы с удовольствием купила, но черных нет, всегда красивые лежат.

вот-вот таки красивые и жёлтые...не чернеют,блин
На улице балдёёёж!!!мужа шляется по саду в полугольном виде,я пока приличная

Викона писал(а):

вот тогда

Ой, Таня, какие котлетки красивющие!!! И капуста тоже!
Хачу рецепт.

Викона писал(а):

это у меня не заржавеет

А, ну ,тогда ты моя сестра.

Викона писал(а):

таки красивые и жёлтые...не чернеют,блин

Тань, терпи, почернеют, точно.

Викона писал(а):

я пока приличная

А я хотела на солнышке полежать, пока пообедала, потом пару окон помыла, солнышко исчезло, напугалось, наверное.
Возьму книжку ,пойду в огород, в такую теплынь и без солнышка можно полежать.

irina-s писал(а):

Ой, Таня, какие котлетки красивющие!!! И капуста тоже! Хачу рецепт.

каклеток? Я фсё на глаз Ирусь делаю Всё в комбайн кинула-грудку из пачки ,цукиню небольшую,морковку,луковку,чеснок.На пол-кило грудки всё по одной штуке. лук вот лучше б сначала обжарить слегка наверное...Потом яйцо к фаршу этому,творога 20 процентного,наверное с горой ложки 2-3...я просто отвалила и ложки 2 крахмала. зелень. и мокрыми ручками на сковородку .А капусту тоже просто! Пупсик делал ,пока я с котлетками возюкалась слегка отварил. Лук,морковь,чеснок обжарил,добавил томатного соуса,немного овощного бульона от варки капусты. капусту туды,под крышкой немного и зелень.Всё просто

irina-s писал(а):

Тань, терпи, почернеют, точно.

терплю

irina-s писал(а):

А я хотела на солнышке полежать, пока пообедала, потом пару окон помыла, солнышко исчезло, напугалось, наверное

у нас светит! лучше б изчезло,пока я до работы догребу

irina-s писал(а):

Возьму книжку ,пойду в огород, в такую теплынь и без солнышка можно полежать

ой,ещё кааак!!! я с ноутом на терассе