Диета 90 дней раздельного питания

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

если ты и обжора - в чем я сомневаюсь

Тань, ты можешь во многом сомневаться, но только не в том, что я обжора.

Татьяна Маринова писал(а):

то ты праявильный обжора

Думаешь так бывает?

Татьяна Маринова писал(а):

А я обжора неправильный Как то так

Татьяна Маринова писал(а):

у всей разный организм и разные обстоятельства и возможности

Ага. И еще свое мнение.

Татьяна Маринова писал(а):

зашла только посмотреть, что ты написала и прокоментить быстро

Татьяна Маринова писал(а):

обычно им лень и меня просят

Хитрюли.

Татьяна Маринова писал(а):

Позже напишу.

Татьяна Маринова писал(а):

Я на сегодня сварила чечевицу и еще гречка будет

И у меня гречка.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего дня тебе!

Танечка и тебе хорошего дня желаю.

irina-s писал(а):

Тань, ты можешь во многом сомневаться, но только не в том, что я обжора.

irina-s писал(а):

Думаешь так бывает?

Думаю - да. Одно дела обжора жует целый день салатики (пустые огурцы, капусту и др. ), фрукты всякие и пьет чай - кофе без сахара Фи, блин, а ты права, подруга - такого ж не бывает А другое дело - тортики, пироженки, свининку, сметанку.....

irina-s писал(а):

И еще свое мнение.

Ага Иногда даже у каждой волосинки свое мнение Я когда вымою волосы - уменя так

irina-s писал(а):

Хитрюли

Ага, но любимые хитрюли , что ж с ними поделаешь? Мазюкаем и молчим до поры до времени

irina-s писал(а):

И у меня гречка

Да, была уже гречка.

irina-s писал(а):

Красная чечевица тоже лежит, нужно ее куда нибудь пристроить, я ее честно сказать не очень люблю и не наедаюсь ей. Съем и не буду больше покупать. А ты как ее готовишь?

Ир, мы обычно едим зеленую чечевицу (она такого серо-зеленого цвета). Делаю из нее суп - он очень разпространен в Бг. Засыпаю чечевицу, воду, несколько зубчиков чеснока порезать туда (некоторые любят ложить лук), немного чубрицы, закипит - соль, ближе к концу варки - немного подсолнечного масла. Вуаля.

Татьяна Маринова писал(а):

Одно дела обжора жует целый день салатики (пустые огурцы, капусту и др. ), фрукты всякие и пьет чай - кофе без сахара

Я не такая обжора.

Татьяна Маринова писал(а):

А другое дело - тортики, пироженки, свининку, сметанку.....

Это уже больше про меня... но стараюсь все диетическими вкусняшками заменять.

Татьяна Маринова писал(а):

Иногда даже у каждой волосинки свое мнение Я когда вымою волосы - уменя так

Татьяна Маринова писал(а):

Ага, но любимые хитрюли

Татьяна Маринова писал(а):

Да, была уже гречка.

Я свою сфоткала, принесу потом фото.
Мммммм... вкусно было... но я ей не наедаюсь.

Татьяна Маринова писал(а):

зеленую чечевицу (она такого серо-зеленого цвета)

Такую тоже брала уже и тоже не нравится.

Татьяна Маринова писал(а):

Засыпаю чечевицу, воду, несколько зубчиков чеснока порезать туда (некоторые любят ложить лук), немного чубрицы, закипит - соль, ближе к концу варки - немного подсолнечного масла.

Поняла, Танюш, спасибо.


Нескучная вегетарианская гречка
http://forum.say7.info/post5758845.html#5758845

irina-s писал(а):

но стараюсь все диетическими вкусняшками заменять

Я тоже стараюсь

irina-s писал(а):

Мммммм... вкусно было... но я ей не наедаюсь.

Может мало съела?

irina-s писал(а):

Такую тоже брала уже и тоже не нравится

Ир, чечевица ведь вообще для нас чужая - может поэтому и не нравится? В Болгарии не едят гречку и красный буряк , а для нас чечевица какая-то не такая Но я правдя уже к ней привыкла и если надо выбирать из фасолевого супа и чечевичного, то выберу второе

irina-s писал(а):

Нескучная вегетарианская гречка

irina-s писал(а):

Поняла, Танюш, спасибо

Татьяна Маринова писал(а):

Я тоже стараюсь

Татьяна Маринова писал(а):

Может мало съела?

Несколько раз набирала... потом решила что хватит, все равно не наемся.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, чечевица ведь вообще для нас чужая - может поэтому и не нравится?

Не знаю, Таня. Да я и не скажу, что я ее прямо не люблю, я ем ее, но могу и обойтись и тоже не наедаюсь ей.

Татьяна Маринова писал(а):

из фасолевого супа и чечевичного, то выберу второе

А мне все равно, могу фасолевый, могу чечевичный, а лучше рассольник или борщ.
завтра у нас самый вкусный день.
У меня на обед гречка.
А вечером буду темную булочку с вареньем- это вместо торта.

irina-s писал(а):

Несколько раз набирала... потом решила что хватит, все равно не наемся.

Ир, может надо с хлебом? Или там бульончик овощной дополнително?

irina-s писал(а):

Да я и не скажу, что я ее прямо не люблю, я ем ее, но могу и обойтись и тоже не наедаюсь ей.

Ох, ты ж мой хороший Почему же не наедаешься ни гречкой, ни чечевицой? Может ты как и я - мясная любительница? Но я ем эти дела тоже без мяса....гречку чуть-чуть закусила миниатюрным кусочком хлеба - совсем мини-мини.....А вот чечевичный суп ем с хлебом...ну и может еще с салатиком

irina-s писал(а):

или борщ.

О! Вот это уже еда

irina-s писал(а):

завтра у нас самый вкусный день.

irina-s писал(а):

У меня на обед гречка.

Может и я сделаю гречку или спагетти. Ну а потом - святое дело - сладкое что-то.

irina-s писал(а):

А вечером буду темную булочку с вареньем- это вместо торта

Хорошо ты это придумала Наверное украду у тебя идейку, но может заменю варенье медом У нас есть хороший мед - мужу один местный дед подарил собственного производства
А моим мужикам назавтра на работу пожарила котлетки+бутерброды, но я - ни-ни Даже не нюхала котлетки! Но точно знаю - вкусные!
Спокойной ночи, подруга!

Татьяна Маринова писал(а):

.гречку чуть-чуть закусила миниатюрным кусочком хлеба - совсем мини-мини.....А вот чечевичный суп ем с хлебом.

Вот и я Тань, если без хлеба, то голодная.
Нужно мне опять хлебушек из отрубей спечь, от него я точно сытая.

Татьяна Маринова писал(а):

Может ты как и я - мясная любительница?

Танюш, я все люблю: и мясо, и рыбу, и овощи, и крупы, и фрукты-ягоды.. . а больше всего выпечку, нужно спечь что нибудь полезное.

Татьяна Маринова писал(а):

Может и я сделаю гречку

Я вчера много сварила и на сегодня хватило.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошо ты это придумала

Ага, вкусно и главное - сытно.
Заехала после работы и специально себе свежую булочку купила.
ПодраснюсЯ

Татьяна Маринова писал(а):

Наверное украду у тебя идейку, но может заменю варенье медом

Кради-кради, а мед тоже классно.

Татьяна Маринова писал(а):

мужу один местный дед подарил собственного производства

Татьяна Маринова писал(а):

Даже не нюхала котлетки!

умничка.

Приветики!

irina-s писал(а):

Вот и я Тань, если без хлеба, то голодная.

Угу вот и я Ну, ничего - на обед же можно, а сегодня так вообще можно в сладкий день

irina-s писал(а):

Нужно мне опять хлебушек из отрубей спечь, от него я точно сытая.

Ну, раз нужно Это ты в своей волшебной машинке его печешь?

irina-s писал(а):

Танюш, я все люблю: и мясо, и рыбу, и овощи, и крупы, и фрукты-ягоды..

Вот и я

irina-s писал(а):

Я вчера много сварила и на сегодня хватило.

Ир, пусть любимый муж помогает, если еще осталось нам на завтра низзя
А я сегодня после работы забежала в магазин, темненькую багетку прикупила к варенью или меду
Я щас ложку дегтя. Сегодня прекрасный день Все дело только в количестве - не перестараться бы.....Мне сегодня все нравится - и спагетти, и багетка, и мороженное в холодильнике.... А вот на завтра я уже свежей малинки прикупила, бананчики, замороженные ягоды (пусть будут).....
И потом я дома до понедельника - как раз те дни,что остались от отпуска отгуляю. Даже не все, а 3 сейчас и 2 где-то около Нового года. Так что не страшно - если не будет хватать Хруктов - пойду в магазин О! И сейчас вспомнила - надо замочить миндаль на завтра., чтобы не так голодно было

Татьяна Маринова писал(а):

Приветики!

Ой, а я сегодня поздароваться забыла. Привет, Танюш.

Татьяна Маринова писал(а):

вот и я

Татьяна Маринова писал(а):

на обед же можно, а сегодня так вообще можно в сладкий день

Ага. Я вот почему то вчера не ела, с гречкой не хотелось хлеба, нужно было потом кусочек с салатом съесть.
Ну да ладно, теперь в следующий раз.

Татьяна Маринова писал(а):

Это ты в своей волшебной машинке его печешь?

Нет, Таня, в духовке. Рецепт мой, вот глянь, может тебе понравится, но я не знаю как ты к отрубям относишься - мне нравятся.
http://forum.say7.info/topic84427.html

Татьяна Маринова писал(а):

Вот и я

сИстра

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, пусть любимый муж помогает, если еще осталось

Мой не любит гречку. Один раз может поесть и то, если я поворчу, но в этот раз я не ворчала , не хочет и не надА.

Татьяна Маринова писал(а):

.Мне сегодня все нравится - и спагетти, и багетка, и мороженное в холодильнике....

Еще бы.

Татьяна Маринова писал(а):

А вот на завтра я уже свежей малинки прикупила, бананчики, замороженные ягоды (пусть будут).....

Вкусно.
Таня, я вместо фруктового белковый делаю, ты помнишь, да?
Я не смогу на работе одни фрукты есть.

Татьяна Маринова писал(а):

И потом я дома до понедельника

Т.е. ты завтра уже дома? Классно. Отдыхай по полной...
На выходные вроде обещают хорошую погоду, без дождя, немного солнца и 21°.

Татьяна Маринова писал(а):

надо замочить миндаль на завтра.,

Будешь смузи с ним делать?
До завтра, Танюш, спокойной ночи.

irina-s писал(а):

Ой, а я сегодня поздароваться забыла.

irina-s писал(а):

нужно было потом кусочек с салатом съесть.

Ага, надо было - не было бы голодно

irina-s писал(а):

Нет, Таня, в духовке. Рецепт мой, вот глянь, может тебе понравится, но я не знаю как ты к отрубям относишься - мне нравятся

Посмотрим А как тут отруби найти?

irina-s писал(а):

Один раз может поесть и то, если я поворчу, но в этот раз я не ворчала , не хочет и не надА.

irina-s писал(а):

Таня, я вместо фруктового белковый делаю, ты помнишь, да?

Два дня подряд - белковый? Иначе мы не будем вместе идти

irina-s писал(а):

Я не смогу на работе одни фрукты есть.

Да, неприятно

irina-s писал(а):

Т.е. ты завтра уже дома? Классно

irina-s писал(а):

Будешь смузи с ним делать?

Да, завтра буду смузьками развлекаться
Щас я тебя рассмешу на ночь глядя Твоя "умная" подруга знаешь какую багетку к меду себе прикупила? Открыла я ее сегодня....и что-то не пойму...запашок какой-то Смотрю - взяла я себе Zwiebelbagette Ну...ничего так багетка, хорошо пошла но не с медом Хорошо, что кроме нее еще 2 булочки прикупила Надо же и читать кому- нибудь, что производитель там написал

irina-s писал(а):

На выходные вроде обещают хорошую погоду, без дождя, немного солнца и 21°.

Мои мужчинки сегодня вернулись с работы, было уже темно (в кухне включен свет) - и говорят- мы видели, что у тебя голова в холодильнике (это типа я опять чьОто жру ), я говорю естественно- думала над вашим салатиком

irina-s писал(а):

До завтра, Танюш, спокойной ночи.

Спокойной ночи!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

А как тут отруби найти?

Они есть во многих магазинах:в ЕДЕКА, в Россманн, в ДМ...

Татьяна Маринова писал(а):

Два дня подряд - белковый? Иначе мы не будем вместе идти

Да,да, Танюш, 2 дня подряд. Завтра у нас вместе белковый.
Я сегодня куриные окорочка делала, вчера уже замариновала.
А ты как день простояла? Выдержала?

Татьяна Маринова писал(а):

Смотрю - взяла я себе Зщиебелбагетте Ну...ничего так багетка, хорошо пошла

Ммммм...я тоже такой багет люблю.

Татьяна Маринова писал(а):

но не с медом

Ну это понятно.

Татьяна Маринова писал(а):

мы видели, что у тебя голова в холодильнике

Татьяна Маринова писал(а):

(это типа я опять чьОто жру

Подкалывают?
Мой муж меня тоже часто подкалывает, спрашивает: ты все еще ешь или опять?

Татьяна Маринова писал(а):

думала над вашим салатиком

А над каким думала?

УРА! Завтра пятница, а потом выходные.
На завтра куриную грудку себе замариновала.
Сегодня была на массаже после работы, потом мяско пожарила, потом в огороде одно деревце "шаром" подстригла, маму покормила, потом мужа и себя покормила, посуду помыла и еще посудомоечную машинку включила.
Чай попила.... во сколько всего переделала.

Таня, вес в субботу напишу, но вроде что то он не сильно сдвинулся, хотя нарушаю по минимуму, видно много ем.

Приветики!

irina-s писал(а):

Они есть во многих магазинах:в ЕДЕКА, в Россманн, в ДМ..

Извините, а как они на немецки называются?

irina-s писал(а):

Да,да, Танюш, 2 дня подряд

Ах, какая Вы, однако, хитрая и вкусная дЭвушка!

irina-s писал(а):

Завтра у нас вместе белковый.

На завтра у меня есть и рыба(разморозила), и котлетки, и борщ, и..., и....

irina-s писал(а):

А ты как день простояла? Выдержала?

Ну да, почти выдержала Я сегодня, Ир, была плохой "диетической девушкой" - ела смузьки, фруктики, миндаль...."отдыхала" целый день - убирала, стирала, готовила....Почти целый день и выдержала на фруктиках, пока не начала готовить борщ Сделала его с курочкой....И кааак запахло все это делоооо.....Ир, вечером ела борщ Правда мясо и картошечку я себе не ложила - только овощи, но и бульончик А еще и бокал белого вина выпила Мужу компанию делала Завтра весы скажут мне все, что обо мне думают

irina-s писал(а):

Ммммм...я тоже такой багет люблю

irina-s писал(а):

Мой муж меня тоже часто подкалывает, спрашивает: ты все еще ешь или опять?

irina-s писал(а):

А над каким думала?

Салатиком? Ир, я купила большую капусту, в прошлый раз сделала борщ. Потом из того, что осталось салат- капусту+морковку и решила, что капуста закончилась А вчера, к моему ужасу обнаружила в холодильнике еще 1/2 капусты Вот и думала - что с ней делать Сделала еще 1 салат, а сегодня борщем ее окончательно прикончила! Наконец-то!!!

irina-s писал(а):

Чай попила.... во сколько всего переделала.

Молодец!!!

irina-s писал(а):

Таня, вес в субботу напишу, но вроде что то он не сильно сдвинулся,

Я сегодня была 71,700 А завтра, после борща - посмотрим
Завтра мы на дне рождения

irina-s писал(а):

Сегодня была на массаже после работы

Массаж спины? Ир, у тебя проблемы со спиной? Или просто для удовольствия? А я в субботу на маникюре У нового ( для меня) мастера Надеюсь, что все получится Она не хотела меня брать - не берет новых клиентов, еле взяла
Спокойной ночи, мой хороший!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Извините, а как они на немецки называются?

Таня, на этой странице я фотку вставила- это овсяные отруби- Haferkleie
Купила их в ЕДЕКА.
А пшеничные называются - Weizenkleie , еще можно полбяные-Dinkelkleie- брать вместо пшеничных.
http://forum.say7.info/topic84427-125.html

Татьяна Маринова писал(а):

Ах, какая Вы, однако, хитрая

Ага.

Татьяна Маринова писал(а):

На завтра у меня есть и рыба(разморозила), и котлетки, и борщ, и..., и....

понятно.

Татьяна Маринова писал(а):

только овощи, но и бульончик

Ну и нормально все тогда.

Татьяна Маринова писал(а):

А еще и бокал белого вина выпила Мужу компанию делала

Тоже нужно, тем более у тебя отпуск.
Я боюсь на выходных сорваться. Нужно себе наготовить диетических вкусняшек.
Ела сейчас на обед хлеб с ливерной колбасой-намазкой.
Видела я фотку показывала в другой темке? Обалдеть, как вкусно мне было и главное диетично. Я правда не мазала, а "кусками ложила", как в том анекдоте.
Немного заморозила, посмотрю, как будет после разморозки.

Татьяна Маринова писал(а):

ее окончательно прикончила! Наконец-то!!!

Огромная капуста оказалась.

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра мы на дне рождения

Да... Диета и День Рождения понятия несовместимые.

Татьяна Маринова писал(а):

Массаж спины? Ир, у тебя проблемы со спиной?

Ага. Есть немножко. У кого же нет? Не молодеем.

Татьяна Маринова писал(а):

в субботу на маникюре У нового ( для меня) мастера Надеюсь, что все получится

Расскажешь, как тебе новая мастер.

Татьяна Маринова писал(а):

еле взяла

Хорошо, что все же взяла.

У нас холодина ужасная - 16°. Сижу мерзну, хотя одета в 10 одежек.
Забыла похвастаться, мой сынок последний экзамен сдал сегодня, теперь еще защита диплома и все.

Приветики!

irina-s писал(а):

Таня, на этой странице я фотку вставила- это овсяные отруби- Haferkleie

irina-s писал(а):

Ну и нормально все тогда

Да, весы сегодня были благосклонными ко мне (после борща ), даже -800гр мне показали Постараюсь больше не издеваться над ними и над диетой

irina-s писал(а):

Тоже нужно, тем более у тебя отпуск.

irina-s писал(а):

Я боюсь на выходных сорваться.

Ир, почему? У нас же завтра крахмальный, а в воскресенье - сладкий Не все так плохо Ну, а вот в понееедееельник....буду опять смузьки крутить и орешки грызть

irina-s писал(а):

балдеть, как вкусно мне было и главное диетично.

Умничка ты моя, хозяюшка!!!

irina-s писал(а):

Огромная капуста оказалась.

Да Еще и твердая А половина спряталась сзади в холодильнике, за другими продуктами...И...хоп..вылезла, когда ее не просили Но я ее таки прикончила Причем вкусно прикончила

irina-s писал(а):

Да... Диета и День Рождения понятия несовместимые.

День рождения сегодня вечером. А у меня белковый. Но у этой подруги нашей всегда такой богатый стол, что думаю смогу выбрать себе что-нибудь диетическое и вкусное

irina-s писал(а):

Ага. Есть немножко. У кого же нет? Не молодеем

Ой, да ладнА, ну не старухи же Ну может немножко ремонтик нам нужен - и опять как новенькие

irina-s писал(а):

Расскажешь, как тебе новая мастер

Обязательно. У меня надежды на нее - не очень далеко и отзывы хорошие

irina-s писал(а):

нас холодина ужасная - 16°. Сижу мерзну, хотя одета в 10 одежек.

Ну дык это нормально, подруга Я тоже выхожу только в джинсовой курточке или под мышкой ее ношу на всякий пожарный

irina-s писал(а):

Забыла похвастаться, мой сынок последний экзамен сдал сегодня,

От всей души поздравляю тебя и сынулю!!!
Пусть у него все будет Х О Р О Ш О!!! Счастья ему и легкой защиты диплома!!!!
Пойду прикуплю себе малинки на завтра, на завтрак. Еще вчера ее продавали у нас 125гр за 1Е. 2 коробочки возьму, да с бананчиком Завтра после маникюра, наверное, гречку себе сделаю. Если моя подруга - полька не затащит меня к себе в гости - она там рядышком живет Вот это уже будет проблемка Но может как-то отмажусь все таки....

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

весы сегодня были благосклонными ко мне (после борща ), даже -800гр мне показали

Ух ты! Классно, Танюш.
У меня сегодня 71,9, даже не ожидала. Получается за 5 дней -1,4 кг.
Правда я вчера вечером нарушала, уже после ужина пила горячий шоколад и ела арбуз.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, почему? У нас же завтра крахмальный, а в воскресенье - сладкий Не все так плохо

Я чего то ничего не придумала, что есть буду и пока даже времени нет готовить.

Татьяна Маринова писал(а):

Еще и твердая

Да, немецкая капуста ужасно твердая, я ее только на борщ беру и потушить.

Татьяна Маринова писал(а):

День рождения сегодня вечером. А у меня белковый.

Ну как, Танюш...?

Татьяна Маринова писал(а):

да ладнА, ну не старухи же Ну может немножко ремонтик нам нужен - и опять как новенькие

И я про то же.

Татьяна Маринова писал(а):

Я тоже выхожу только в джинсовой курточке или под мышкой ее ношу на всякий пожарный

Я на улице не мерзну... мерзну дома.
Сегодня опять пока холодно и очень пасмурно.

Татьяна Маринова писал(а):

От всей души поздравляю тебя и сынулю!!!

Спасибо. Все еще радуемся. Он почему то так переживал за последний экзамен, думал, что провалит. А оказывается очень даже неплохо написал.

Татьяна Маринова писал(а):

2 коробочки возьму, да с бананчиком

Пойду убираться и думать чего сварить.


Добавлено в 15:10
сижу как раз ем
пожарила картошку дольками, масла совсем чуточку брала и салат сделала: огурцы, помидоры, айсбергсалат и красный лук.
Вкусно поела.

Приветики!

irina-s писал(а):

У меня сегодня 71,9, даже не ожидала.

irina-s писал(а):

Получается за 5 дней -1,4 кг.

Класс! У меня сегодня тоже, что и вчера - 70,900 кг.

irina-s писал(а):

Ну как, Танюш...?

День рождения прошел отлично Я поступила хитро - покушала дома а потом мне уже ничего не хотелось

irina-s писал(а):

Правда я вчера вечером нарушала, уже после ужина пила горячий шоколад и ела арбуз.

Ну, арбуз - это цветная вода, сколько там того сахара....А вот горячий щоколад....Ты знаешь, мы сегодня на маникюре болтали с девочкой и пришли к выводу, что иногда можно себе внушить, что похудеешь, даже когда кушаешь что-то недиетическое! Важен положительный настрой

irina-s писал(а):

Я чего то ничего не придумала, что есть буду и пока даже времени нет готовить.

Ой, а я сегодня позавтракала правильно и поехала на маникюр. Я уже была в дороге и она мне позвонила, попросила отодвинуть термин на 1 час позже. Я согласилась. И получилось ни туда и ни сюда Уже и не вернуться, и ни ехать к ней - так как надо ждать. Ну и прихала я, к обеду проголодалась Пошла в LIDL, начала искать себе обЭд. Эти ихние картофельные салаты мне не нравятся, ничего другого подходящего не было...и я себе взяла Reis- Waffeln и очччень мелким шрифтом (мелкий шрифт - это чтобы ты не прочитала) mit Milchschokolade. В них хоть одно правильное для сегоднешнего дня слово было - Reis 150гр упаковка. 3х3. Ну, одну 3-ку я сразу с кофе съела - 50гр, а остальное по пути домой
Зато у меня классный маникюр и новый термин на 15.08
С моей подругой-полькой встретиться не получилось - у меня буквально "сдох" телефон Девочка попыталась мне помочь, но номер я не помнила, а нужного зарядного она не нашла....я и поехала домой, из дома и извинилась....Так что не судьба...или может быть судьба не нарушать больше сегодня
На ужин у меня чечевица Завтра, наверное, спагетти, мороженное и другие вкусняшки

irina-s писал(а):

пожарила картошку дольками, масла совсем чуточку брала и салат сделала: огурцы, помидоры, айсбергсалат и красный лук.

irina-s писал(а):

Вкусно поела.

Устала сегодня ужасно, столько дел переделала.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня сегодня тоже, что и вчера - 70,900 кг.

Это уже хорошо.
У нас с тобой ровно 1 кг разница. Давай убегай, а то догоню.

Татьяна Маринова писал(а):

Я поступила хитро - покушала дома а потом мне уже ничего не хотелось

Вот умница! Я тоже иногда так делаю, но.... временами забываю, что так можно сделать.

Татьяна Маринова писал(а):

иногда можно себе внушить, что похудеешь

Можно. Но не думаю, что это получится, если уплетать каждый день выпечку и т.д.

Татьяна Маринова писал(а):

можно себе внушить, что похудеешь, даже когда кушаешь что-то недиетическое! Важен положительный настрой

Согласна. Во всем важны положительные мысли. Позитивное мышление всегда ХОРОШО.

Татьяна Маринова писал(а):

Реис- Щаффелн

Тоже ооооочень редко себе беру, но с темным шоколадом.
Классный у тебя был обед... и ага, главное Райс написано было.

Татьяна Маринова писал(а):

Зато у меня классный маникюр

Здорово, что ты осталась довольной.

Татьяна Маринова писал(а):

ак что не судьба...или может быть судьба не нарушать больше сегодня

Ага, смотря с какой стороны посмотреть. Будем думать позитивно.

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра, наверное, спагетти, мороженное и другие вкусняшки

Я еще не придумала, но очень хочется какой нибудь диетической выпечки.

irina-s писал(а):

Устала сегодня ужасно, столько дел переделала.

Отдыхала по женски?

irina-s писал(а):

У нас с тобой ровно 1 кг разница. Давай убегай, а то догоню

Топчусь на одном месте Хорошо, хоть не расту

irina-s писал(а):

Я тоже иногда так делаю, но.... временами забываю, что так можно сделать.

Важно вовремя вспомнить и дома покушать "можные" продуктики и в гостях не набиваться на глаза своей диетой

irina-s писал(а):

Но не думаю, что это получится, если уплетать каждый день выпечку и т.д.

Нуууу не до такой же степени Мы же не Кашпировский с Чумаком

irina-s писал(а):

Во всем важны положительные мысли. Позитивное мышление всегда ХОРОШО.

irina-s писал(а):

Классный у тебя был обед...

irina-s писал(а):

и ага, главное Райс написано было

Ага Психологический хитрый ход

irina-s писал(а):

Будем думать позитивно.

Только так!

irina-s писал(а):

очень хочется какой нибудь диетической выпечки.

А почему бы и нет? В разумных колличествах.....
У меня пока бунта дома нету - сготовлю что-нибудь, ем то что можно в день, после мои 2 дня доедают Пока довольны я тоже им помогаю, конечно, по мере возможности
Иришь, спокойной ночи!
Завтра буду ждать твоих рассказов о вкусняшках

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Отдыхала по женски?

Еще как. Сегодня даже не скажу, что у меня НЕ болит, ФСЕ болит - переборщила, в общем.

Татьяна Маринова писал(а):

Топчусь на одном месте Хорошо, хоть не расту

Ну да, хорошо. Все равно давай убегай или будешь ждать, что я тебя перегоню?

Татьяна Маринова писал(а):

Кашпировский с Чумаком

Пошла посмотрела, что это за "товарищи".

Татьяна Маринова писал(а):

ем то что можно в день, после мои 2 дня доедают

Да, я тоже не могу готовить, чтобы все за один раз съесть.

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра буду ждать твоих рассказов о вкусняшках

ЛаднА. Пока еще ничего не придумала, как придумаю - расскажу.
Вес сегодня 72,1.

Приветики!

irina-s писал(а):

Еще как. Сегодня даже не скажу, что у меня НЕ болит, ФСЕ болит - переборщила, в общем.

Моя золотая подружка....Да уж, перестаралась ты с "отдыхом"..... Давай сегодня побереги себя

irina-s писал(а):

Все равно давай убегай или будешь ждать, что я тебя перегоню?

Ир, чьОто со спортом у меня нелады, бегаю я плохонько ..... Спорт лучше получается у нашей мужской части семьи А ты давай, догоняй. Будем вместе толкаться вперед У меня сегодня опять 70,900.
Знаешь, где-то здесь у одной девочки я читала, что после еды диетологи запрещают пол-часа сидеть и лежать. После завтрака оно и понятно - побежал на работу...а вот после обЭда трудно ходить, но можно попытаться. А лежать после еды ....эт уже не знаю Такого у меня не бывает Эт, наверное, для завязывания жирка Так я совсем колобком сделаюсь

irina-s писал(а):

Пошла посмотрела, что это за "товарищи".

Это очень активные товарищи из прошлого А между прочим товарищ Чумак мне очень помог. Когда-то, будучи студенткой, я получила очень сильную аллергию по всему телу. Чесалось все. Ничего не помогало. Поехала я на каникулы к бабушке. Каждое утро появлялись новые и новые "плюшки", хотелось кожу разодрать. Даже думала бросить учебу - не поеду же я туда вся такая "цветная". Спала я там в комнате с телевизором. Увидела его передачу и думаю ааа, была-не была, терять нечего. Поставила банку воды на столе перед телевизором ( он воду заговаривал) А потом начала ее пить. Уже со следующего дня дело пошло на поправку А вот от Кашпировского мне всегда нехорошо было, от его тяжелого взгляда

irina-s писал(а):

Да, я тоже не могу готовить, чтобы все за один раз съесть.

Угу Но я ж их не обижаю - если есть конкретные желания - исполняю

irina-s писал(а):

Пока еще ничего не придумала, как придумаю - расскажу.

А я своим блинчики на завтрак пожарила. А мине низзя. ( там же молоко, яйца...) Только первый блин, тот который....попробовала, чтобы знать, что там за чудо получается Хорошо получилось А я смузькой отзавтракала. А дальше - видно будет.
Добавлено через 5 минут :
Ир, я тут почитала Что-то ты, девушка, не в ту сторону бежишь А ну-ка поворачивай на 180 градусов Откуда плюсик? 200гр?

Татьяна Маринова писал(а):

Давай сегодня побереги себя

Буду стараться, хотя есть пару дел, которые "неотложные".

Татьяна Маринова писал(а):

чьОто со спортом у меня нелады,

Танюш, спорт - это вообще не про меня.

Татьяна Маринова писал(а):

А ты давай, догоняй. Будем вместе толкаться вперед

Ну давай.

Татьяна Маринова писал(а):

А лежать после еды ....эт уже не знаю Такого у меня не бывает

И у меня не бывает.

Татьяна Маринова писал(а):

Уже со следующего дня дело пошло на поправку

Хорошо, что тебе помогло. Мне бы не помогло, я в такое не верю.

Татьяна Маринова писал(а):

я ж их не обижаю - если есть конкретные желания - исполняю

Я нисколечко не сомневалась в этом.

Татьяна Маринова писал(а):

А я своим блинчики на завтрак пожарила.

Ммммм...

Татьяна Маринова писал(а):

Добавлено через 5 минут : Ир, я тут почитала Что-то ты, девушка, не в ту сторону бежишь А ну-ка поворачивай на 180 градусов Откуда плюсик? 200гр?

Таня, я рада, что только +200г, с моими нарушалками.
С завтрешнего дня во вторую работаю, надеюсь будет немного минуса, а там видно будет. Главное, свои оставшиеся наетые 2 кг убрать.

irina-s писал(а):

хотя есть пару дел, которые "неотложные".

Да, такие всегда находятся...

irina-s писал(а):

Танюш, спорт - это вообще не про меня.

Нет, ну по телевизору можно посмотреть, если что интерессное показывают....

irina-s писал(а):

Мне бы не помогло, я в такое не верю.

В том-то и дело, что и я не верила, а помогло. Даже подглядывала - он сказал - закройте глаза, а я подглядывала, как он там руками разводит и заряжает воду Чудеса в решете, да и только

irina-s писал(а):

Таня, я рада, что только +200г, с моими нарушалками.

200гр - это всего-ничего. Раньше у меня весы были не электронные, а обычные - даже бы и не заметили на них Люди с нас смеяться будут, как мы тут 100 и 200 гр обсуждаем Конечно, они уйдут

irina-s писал(а):

надеюсь будет немного минуса

Будет! Сжимаю кулачки!

irina-s писал(а):

Главное, свои оставшиеся наетые 2 кг убрать

Что кушаем-с сегодня?

Татьяна Маринова писал(а):

Да, такие всегда находятся...

К сожалению...

Татьяна Маринова писал(а):

Нет, ну по телевизору можно посмотреть, если что интерессное показывают...

ааааа, ну это я согласнаЯ.

Татьяна Маринова писал(а):

Чудеса в решете, да и только

И правда.

Татьяна Маринова писал(а):

мы тут 100 и 200 гр обсуждаем

Иногда нужно и обсудить, чтобы сильно не расслаблялись.
Пока я если и нарушаю, то в основном диетическим чем то.

Татьяна Маринова писал(а):

Что кушаем-с сегодня?

На обед ела макароны с маринованными цуккиньками.
Ужин, кусочек кухена с ревенем (достала из морозилки) и жареный хлебушек.
Вместо шоколада- горячий шоколад.
А ты что ела вкусненького?
Ты завтра опять на работу?