Диета 90 дней раздельного питания

37.7 писал(а):

настроение во (потомушто мясо

и видимо ещё потому, что красотка и комплименты и худеть осталось чуть-чуть Умничка)

37.7 писал(а):

и как самочувствие после такой трапезы, желудок не бунтовал?

я лично вчера чуть не померла.... обедала пюре с курой и грибы соленые..Через пол часа изжога, пузо вздулось, думала концы отдам... Выпила 2 бутылки (по 1,5л) минералки, ничего не ужинала, все равно было плохо... Даже после Макдональдса почему-то мне не было плохо, а тут вот пожалуйста. Поэтому видимо сижу себе на фруктах сегодня и не жужу.. и даже без орехов.

37.7 писал(а):

я б не смогла целый день только на кифире сидеть

я бы с горшка не слезла... Хотя может и стоит попробовать, как разгрузочный день...вместо фруктов. Не вместо мяса конечно НИ ЗА ЧТО!!

Iren73 писал(а):

что я сюда заглянула (Юляшку проведать

Привет Ирусик, молодец что не забываешь))) Как ты?

irina-s писал(а):

После фруктового тяжело будет

да вообще капец.... я после фруктового обеда дождаться не могу...Хотя в белковый завтракаю не фруктами, а сыром.. Все равно очень голодно!

Юлька_Питерская писал(а):

Привет Ирусик, молодец что не забываешь))) Как ты?

Юляш, я нормально , вся в спорте. Объемы уходят , жировая масса тоже , мышцы растут , вес стоит. Замерзать стала

Dinga писал(а):

девочки кто нить физ нагрузку делает?

я нет... Лодырь я.

Dinga писал(а):

у меня вообще вес стоит..

то есть ты вообще не скинула ничего? Я просто на линейке твоей сдвигов не вижу... Я только не поняла, ты уже пьешь гормоны или только собираешься?

В Е Р О Н И К А писал(а):

салат из свёклы с перловкой

какой интересный салат... надо будет сделать в углеводный день на ужин) все равно собиралась перловку варить...

Iren73 писал(а):

я нормально , вся в спорте.

а что за спорт? Ты все ещё на системе? Или уже в свободном полете?

Олька пропала..... Пришла и все что ли??? ОЛЯ!!!! Возвращайся!

Юлька_Питерская писал(а):

а что за спорт? Ты все ещё на системе? Или уже в свободном полете?

Юляш, я о системе давно уже забыла . Не мое это . По-моему , давно это понятно.
Я пошла на йогу (очень нравится) - 2-3 раза в неделю, 2 раза в неделю шейпинг , и раз пять в неделю прыгаю с Джиллиан Майклз (это дома по 30 минут).
В результате жировая масса уменьшилась на 5% , появилась выносливость , увеличилась амплитуда движений , подтянулось тело , и , главное, муж заметил мои изменения в лучшую сторону.
Питаться стараюсь на 1200 кк , с учетом Б/Ж/У.
Сейчас пощусь.
Да , Ольчик опять пропала.
С девочками в Болталке продолжаю общаться

Юлька_Питерская писал(а):

то есть ты вообще не скинула ничего? Я просто на линейке твоей сдвигов не вижу... Я только не поняла, ты уже пьешь гормоны или только собираешься?

1 кг туда сюда плавает и все, гормоны пью со вчерашнего дня, надо бодифлекс возобновить я с него хорошо схуднула в прошлом году

Iren73 Ира, ну ты даешь.... Мне бы так прыгать... нет сил и желания, а тебя почитала и даже стыдно стало

Iren73 писал(а):

С девочками в Болталке продолжаю общаться

А я что-то сто лет не заходила....

Dinga писал(а):

надо бодифлекс возобновить я с него хорошо схуднула в прошлом году

так давай!!!! Все средства хороши!

Дина, а вообще странно...Ты воду пьешь? На ночь булки не хомячишь? Может порции у тебя большие? А может ужин поздний?

я ЛИЧНО в обед ем сколько хочу... прилично так, чтобы уже налопаться как следует. Ужинаю тоже нормально, порции не урезаю. И ужин у меня в 8-м часу.... как с работы приеду, сразу ужинать. При этом в выходные нарушаю безбожно почти всегда... И то схуднула. А что же у тебя не так?????? Надо разобраться!!!

Юлька_Питерская писал(а):

Дина, а вообще странно...Ты воду пьешь? На ночь булки не хомячишь? Может порции у тебя большие? А может ужин поздний?

пью воду, 1,5 литра в день где то...булки вообще не ем...хлеб очень редко незнаю почему не худею вроде все выполняю...но мне рано паниковатья ж вторую неделю только на диете, хоть начала в феврале но я болела и не соблюдала диету

Dinga писал(а):

спасибо за рецептик!!! его можно в крахмальный кушать получается?

Сама не пойму. В углеводный тоже злаки можно.

Юлька_Питерская писал(а):

обедала пюре с курой и грибы соленые..

Вот это я люблю.Еще стопочку и селедочку .

Iren73 писал(а):

вся в спорте.

Может дома чем нибудь заняться.Я совсем не спортивная.Мне бы живот убрать и я счастлива.

Dinga писал(а):

вроде все выполняю..

Всё получится!!! Вот увидишь!

Dinga писал(а):

но я болела и не соблюдала диету

ну вот значит сейчас и начнешь скидывать!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Еще стопочку и селедочку

да... это вообще классика)

В Е Р О Н И К А писал(а):

Мне бы живот убрать и я счастлива.

и мне бы... это у меня самое противное место...

У меня белки сегодня. Кура и салат без заправки на обед. На ужин ещё не знаю, если любимый куру не съел, то она, а если съел, то яйца наверное или рыбину копченую куплю...

Динга писал(а):

незнаю почему не худею

Девочки, я тоже ,как за первых 4 дня 2 кг скинула ,теперь стoю уже неделю на месте ,ни туды и ни сюды...Но пока не сдаюсь.

Девчата, подскажите ,как цитаты с других станиц выделять (например с предыдущей)

Всем приветик))))
У меня сегодня фрукты.Хожу полуголодная с желанием бросить всё это и оторваться по полной.Надеюсь ,что хватит сил устоять.

Завтра белки.Уже купила кефир творог попробую завтра ещё разгрузиться.Хоть немного с места сдвинуться.
Похоже успехи у нашей команды только у Нюши.Вот умеет себя в руках держать.

irina-s писал(а):

Девочки, я тоже ,как за первых 4 дня 2 кг скинула ,теперь стoю уже неделю на месте ,ни туды и ни сюды...Но пока не сдаюсь.

Хорошо,что на месте стоишь .....У меня так ещё и набор идёт)))))

irina-s писал(а):

Девчата, подскажите ,как цитаты с других станиц выделять (например с предыдущей)

Я не знаю как правильно это делать девчонки подскажут.Я просто копировала и вставляла.

*Виктория писал(а):

Хожу полуголодная с желанием бросить всё это и оторваться по полной.Надеюсь ,что хватит сил устоять.

Виктория ,держись!!! Старайся чем то отвлекаться.

привет красотки

у меня был на сегодня заплонирован крахмальный день, но были в гостях, и я ела мясо с салатом (хотя картошка тоже была...но я почемуто выбрала мясо ) потом я шалила и ела мороженое и ириски...а сейчас, пару часов спустя, мне стыдно очень очень

на завтра у меня салат..."под шубой" ...ну решила раз уж нарушать то нарушать... да и селедочку охота, прям аж челюсть сводит

но зато потом ни-ни ...буду строго соблюдать!!!!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Здоровье важней.

золотые слова!!!!

Dinga писал(а):

девочки кто нить физ нагрузку делает?

я немного пресс...но у меня пузо, поэтому

Dinga писал(а):

у меня вообще вес стоит.

вот немогу понять почему...может "плато"

Юлька_Питерская писал(а):

и видимо ещё потому, что красотка и комплименты и худеть осталось чуть-чуть

Юльчик...ну ты прям меня засмусЧала...
спасибо золотая...мне тааак приятно...

Юлька_Питерская писал(а):

обедала пюре с курой и грибы соленые.

ой какая вкусняшка давно такое не ела...чет прям грибочков захотелось

Юлька_Питерская писал(а):

Через пол часа изжога, пузо вздулось, думала концы отдам.

может желудок разучиваеться со временем белки и углеводы ВМЕСТЕ переваривать но если это так, то тогда не понимаю почему после МакДака нормально все...может что то с грибами не то было?

Юлька_Питерская писал(а):

Не вместо мяса конечно НИ ЗА ЧТО!!

Юлька_Питерская писал(а):

Всё получится!!! Вот увидишь!

*Виктория писал(а):

Хожу полуголодная с желанием бросить всё это и оторваться по полной.Надеюсь ,что хватит сил устоять.

Викуль держись!!!!!!!

*Виктория писал(а):

Похоже успехи у нашей команды только у Нюши

Нюша потомучто всех дольше тут
и мне это диета действительно ОЧЕНЬ подошла

*Виктория писал(а):

Вот умеет себя в руках держать.

ага
если бы это так было я б уже давно была б у цели...

*Виктория писал(а):

Я просто копировала и вставляла.

я тоже



___________________________________________________________________
девочки я НЕНАВИЖУ выстовлять личные фотки, но тут решила зделать исключение, для вас- мои любимые, чтоб вас немного помотивировать
фото вы можете посмотреть в моем профиле (в моей персональной галерее)
(сюда в эту темку мои фотки не буду выстовлять (и вы плиз тоже этого не делайте), а то мамаша у моего МЧ тоже тут где то обитает... мы с ней не очень, будет потом прикалываться надо мной...

я ещё конечно не совсем довольна...и ещё на пути к той фигуре которую Я хочу...но тот результат что я получила в течении этих (почти) 90 дней диеты, радует меня!!!

так что девочки мои милые ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ!!!! не отчаивайтесь, у вас все получиться!!!!

Доброе утро!!!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Может дома чем нибудь заняться.Я совсем не спортивная.Мне бы живот убрать и я счастлива.

попробуй Бодифлекс с него так клево живот уходит,20 мин в день и за неделю уже увидишь результат

Юлька_Питерская писал(а):

Всё получится!!! Вот увидишь!

Юлька_Питерская писал(а):

ну вот значит сейчас и начнешь скидывать!

спасибо за поддержку, благодаря вам я держусь и не бросаю диету, с вами так клево и душевно

irina-s писал(а):

Девочки, я тоже ,как за первых 4 дня 2 кг скинула ,теперь стoю уже неделю на месте ,ни туды и ни сюды...Но пока не сдаюсь.

давай вместе не сдаваться!

37.7 писал(а):

потом я шалила и ела мороженое и ириски...а сейчас, пару часов спустя, мне стыдно очень очень

шалунишка ты наша

37.7 писал(а):

может "плато

что это?

37.7 писал(а):

может желудок разучиваеться со временем белки и углеводы ВМЕСТЕ переваривать

у меня такая же история, стоит съесть два не совместимых продукта, все, бегу за активированным углем, потому что такая тяжесть в желудке мама не горюй!

37.7 писал(а):

фото вы можете посмотреть в моем профиле (в моей персональной галерее)

Нюша вот эт мотивация!!!! от таких фоток точно не хочется бросать диету! ты такая умница и за свои старания получила красивое тело, и загореть где то успела? или в солярий ходишь?

Девчушки всем приветы!

irina-s писал(а):

как цитаты с других станиц выделять (например с предыдущей)

Все как обычно, выделяешь, нажимаешь ЦИТИРОВАТЬ..а потом все что написала копируешь, переходишь на новую страницу, там вставляешь! ВСЕ!

*Виктория писал(а):

У меня сегодня фрукты.Хожу полуголодная с желанием бросить всё это и оторваться по полной.Надеюсь ,что хватит сил устоять.

Викочка, ты чего????? Не вздумай!!!! Это ты вчера писала.... а сегодня за то белковый!!!! Как ты, выдержала вчера?

*Виктория писал(а):

Похоже успехи у нашей команды только у Нюши.Вот умеет себя в руках держать.

да она у нас умничка! Надо нам ровняться на неё!!!

37.7 писал(а):

может что то с грибами не то было?

не... грибы супер. Сама собирала сама солила, у меня фирменный рецепт от папы)Тем более муж ел и жив-здоров))

37.7 писал(а):

и мне это диета действительно ОЧЕНЬ подошла

и мне... даже не диета, я бы сказала, а образ питания.. Организм получает все необходимое и при этом ничего не застревает, все на пользу. И мясо не каждый день, что для меня лично тоже хорошо.

37.7 писал(а):

если бы это так было я б уже давно была б у цели...

вот приколистка До цели-то пол кило осталось !

37.7 писал(а):

фото вы можете посмотреть в моем профиле

ой как интересно! Пойду глядеть!

Dinga писал(а):

что это?

Это стояк (((

Dinga писал(а):

спасибо за поддержку, благодаря вам я держусь и не бросаю диету, с вами так клево и душевно

я тоже только из-за нашей компании и держусь!

У меня сегодня углеводы....(они же крахмалы) Ела на завтрак хлеб со сливочным маслом и огурцом, кофе со сливками...На обед у меня перловка с грибами, морковкой и луком+салат из вершков и корешков без заправки. Ужин так же как обед.
Завтра фрукты
37.7 Нюша, глянула фотки... Если честно я в шоке... Видимо у тебя все эти кило были на спинке)))))) А теперь ТАКАЯ талия!!! ВАУ!!!
Но если честно, я надеялась лицо увидеть.. Может покажешься все-таки?

Привет всем)))))

У меня сегодня белковый.
Сижу на кефире ,твороге и йогуртах.Если не выдержу есть рыба сварю и с овощами.
После фруктового как всегда минус кило 56.2

Дела осложняются тем ,что я простудилась((((Голова как колокол звенит.
и настроение ноль.
Взяла выходной лежу в кроватке и скучаю.
Завтра крахмальный ещё не знаю что буду есть.Хочу картошку с грибами))))Но лучше всё же гречу.Посмотрю как чувствовать себя буду.

irina-s писал(а):

Виктория ,держись!!! Старайся чем то отвлекаться.

Выдержала))))))Но с трудом.

37.7 писал(а):

девочки кто нить физ нагрузку делает?

Одно время делала бодифлекс.Пока гормоны не принимала помогало .Надо будет возобновить хотя бы для общего самочувствия.У меня есть очень хороший комплекс.И ещё один на похудание с дыхательной техникой.Так ленюсь......Может солнце пригреет и проще будет себя заставить.

37.7 писал(а):

девочки я НЕНАВИЖУ выстовлять личные фотки, но тут решила зделать исключение, для вас- мои любимые, чтоб вас немного помотивировать

Прогресс на лицо.Талия такая красивая ,ты прямо как гитара.Только вот я думала фото будит с лицом.А ты спряталась.
Вот у меня никогда талии не было((((Фигура такая .Даже когда 42 кило была никакой талии.Обидно.

Юлька_Питерская писал(а):

Викочка, ты чего????? Не вздумай!!!! Это ты вчера писала.... а сегодня за то белковый!!!! Как ты, выдержала вчера?

А сегодня рада,что не сорвалась))))Спасибо за поддержку.

Я вам жалуюсь а Вы меня всей нашей компанией поддерживаете!!!!!
Как же это здорово.Скажу честно если бы с вами не общалась уже бы бросила эту затею.А так вроде стыдно.

Юлька_Питерская писал(а):

да она у нас умничка! Надо нам ровняться на неё!!!

Да,это точно .Надо будит попробовать по ее рецептам неделю посидеть)))))

Девочки,подскажите чем быстро простуду вылечить .К выходным надо быть в форме а я как размазня((((((Может какие средства знаете что бы выпил и огурец))))))Буду ждать с нетерпением..

*Виктория писал(а):

После фруктового как всегда минус кило

как здорово!

*Виктория писал(а):

Взяла выходной лежу в кроватке и скучаю.

Выздоравливай! Весна почти началась, а ты болеть! Не скучай, посмотри киношку интересную! Пей больше жидкости, помогает

*Виктория писал(а):

Вот у меня никогда талии не было

а у меня была...даже после родов 62 см... а бедра 100. Ни одна юбка не подходила.. Но это все в прошлом, теперь у меня нет талии.. я квадратик) Точнее кубик)

*Виктория писал(а):

Девочки,подскажите чем быстро простуду вылечить

у меня одно средство. Водка с медом на ночь, в одеяло как в кокон, пропотеть, переодеться и спасть. Много пить. Очень много!!!!

37.7 писал(а):

решила зделать исключение, для вас- мои любимые, чтоб вас немного помотивировать

Нюшенька ,спасибо тебе за это . Теперь уж точно не сдадимся! А ты,молодец! Вот это разница!!!

Динга писал(а):

давай вместе не сдаваться!

Будем держаться.
А если честно, я например, 10 дней на диете , сегодня -2.6 кг Это ведь здорово ! Если до отпуска -4 будет ,я буду счастлива.Уже сейчас решила ,что после отпуска буду делать дальше .

Юлька_Питерская писал(а):

Все как обычно, выделяешь, нажимаешь ЦИТИРОВАТЬ..а потом все что написала копируешь, переходишь на новую страницу, там вставляешь! ВСЕ!

Спасибо ,Юлечка .С компьютором не очень дружу, еще ничего не копировала, я попробую.

*Виктория писал(а):

Выдержала))))))Но с трудом.

Главное, выдержала !!

*Виктория писал(а):

Девочки,подскажите чем быстро простуду вылечить .К выходным надо быть в форме а я как размазня((((((Может какие средства знаете что бы выпил и огурец))))))Буду ждать с нетерпением..

Виктория ,я иду в аптеку ,они всегда что нибудь хорошее посоветуют...
Ну и чай с мёдом... Лучших идей нет.

Юлька_Питерская писал(а):

как здорово!

Было бы ещё лучше если бы этот килограмм не возвращался)))))а ТО ОН УХОДИТ А ПОТОМ СНОВА ВОЗВРАЩАЕТСЯ.Ну конечно если бы я не срывалась был бы прогресс .

Юлька_Питерская писал(а):

Выздоравливай! Весна почти началась, а ты болеть

Спасибо,я стараюсь .

Юлька_Питерская писал(а):

в прошлом, теперь у меня нет талии.. я квадратик) Точнее кубик)

Ничего,найдётся твоя потерянная талия.Если она была значит будет.К концу диеты точно проявиться...

Юлька_Питерская писал(а):

у меня одно средство. Водка с медом на ночь, в одеяло как в кокон, пропотеть, переодеться и спасть. Много пить. Очень много!!!!

Попробую .спасибо.

irina-s писал(а):

А если честно, я например, 10 дней на диете , сегодня -2.6 кг Это ведь здорово !

Конечно здорово!!!!!То ли ещё будит))))))

irina-s писал(а):

Виктория ,я иду в аптеку ,они всегда что нибудь хорошее посоветуют...

Спасибо.в аптеке я уже была.Хотелось узнать какие нибудь ваши коронные так сказать средства)))))))

привет красотки

нехочу вас дразнить, но у меня сегодня "салат под шубой"
после него я в эту пятницу навряд ли встану на весы

Dinga писал(а):

попробуй Бодифлекс

шо это такое?
тоже хочу попробывать

Dinga писал(а):

что это?

ну это когда вес стоит...

Dinga писал(а):

ты такая умница и за свои старания получила красивое тело

спасибо Диночка

Dinga писал(а):

загореть где то успела? или в солярий ходишь?

в солярий а то неизвестно когда будет солнце
знаешь раньше я ходила бледная-бледная, толстая и вроде нормально было, а сейчас когда стала худеть, то больше следить стала за собой, солярий, сауны, массажи...вот сейчас знакомая позвала за компанию на аква-гимнастику ходить, начну наверное со сл. недели... а раньше было бы лень
как говориться "нет некрасивых женщин, есть только ленивые"- вот это про меня

Юлька_Питерская писал(а):

да она у нас умничка! Надо нам ровняться на неё!!!

Юльчик, спасибо
меня это мотивирует ещё на большие подвиги
все, с завтра не нарушаю

Юлька_Питерская писал(а):

До цели-то пол кило осталось !

ну после сегодняшнего дня уже наврядли

Юлька_Питерская писал(а):

Видимо у тебя все эти кило были на спинке)))))) А теперь ТАКАЯ талия!!! ВАУ!!!

спасибо Юльчик
хочу немного уточнить, на фото "до" я гдето 64 кг, т.е не совсем с начало диеты т.к когда я сначала диеты не фоткалась, да и это фото как бы сказать было зделано случайно, я фоткала волосы(они у меня проблемные), хотела подружке фото послать чтоб она посоветовала что нить для волос (т.к. описывать волосы и показать их, это 2 совершенно разные вещи) и потом когда просматривала фотки увидела какая у меня жирная спина, поэтому решила ещё и спину сфоткать и повесить на холодильник чтоб отпугивала....я конечно понимала что я полненькая, но когда в зеркало смотришь, видишь себя совсем другими глазами, а фотоопарат был беспощадный, показал всё!!! к сожалению на тот момент я ещё не знала о диете...

*Виктория писал(а):

Взяла выходной лежу в кроватке и скучаю.

выздоравливай побыстрей

*Виктория писал(а):

Прогресс на лицо.Талия такая красивая ,ты прямо как гитара.

спасибо Викуль
я когда первый раз увидела результаты расплакалась от счастья...
вроди вес то уходил на диете, но как я уже писала выше, я себя в зеркале видала всегда одной, да стала талия появляться, да стала в вещи старые вмещаться, но что бы такая разница...вот этого я не ожидала
я радуюсь очень, каждый день, что мне попалась эта диета

также я рада что я в ТАКОЙ компании

*Виктория писал(а):

Надо будит попробовать по ее рецептам неделю посидеть))

вроди ничего такого особенного не ем ,то же что и вы, но если хотите я подробно(до граммульки) напишу что ем

irina-s писал(а):

А ты,молодец! Вот это разница!!!

спасибо Ирочка

irina-s писал(а):

я например, 10 дней на диете , сегодня -2.6 кг Это ведь здорово !

это очень здорово
молодчина!!!!

irina-s писал(а):

Уже сейчас решила ,что после отпуска буду делать дальше .

*Виктория писал(а):

Ничего,найдётся твоя потерянная талия.Если она была значит будет.К концу диеты точно проявиться...

я такого же мнения!!!

девочки вы так расхвалили меня, что мне аж прям неудобно ...но приятно!!!
спасибо вам огромное за ваши теплые слова

я вас люблю!!!!

C новым днем вас девочки, пусть у каждой из нас на этой неделе произойдет чудо- будут отвесы!!!

*Виктория писал(а):

Дела осложняются тем ,что я простудилась((((Голова как колокол звенит. и настроение ноль. Взяла выходной лежу в кроватке и скучаю.

поскорей выздоравливай!!!!! Не болей!!!

*Виктория писал(а):

У меня есть очень хороший комплекс.И ещё один на похудание с дыхательной техникой.

поделишься? я делаю основной комплекс который показывала Грир, я в прошлом году почти на 5 кг схуднула,ела чт хотела но худела благодара БФ

*Виктория писал(а):

Девочки,подскажите чем быстро простуду вылечить .К выходным надо быть в форме а я как размазня((((((Может какие средства знаете что бы выпил и огурец))))))Буду ждать с нетерпением..

мне помогает мед+сок лимона+коньяк

irina-s писал(а):

Если до отпуска -4 будет ,я буду счастлива.Уже сейчас решила ,что после отпуска буду делать дальше

и мне б до отпуска хотяб такой отвесик, я б тоже радовалась

37.7 писал(а):

нехочу вас дразнить, но у меня сегодня "салат под шубой"

ну ты дразнилкина

37.7 писал(а):

шо это такое? тоже хочу попробывать

посмотри в ютубе видеоуроки Марины Корпан Бодифлекс, если понравится присоединяйся, здесь на форуме есть темка Бодифлекс

37.7 писал(а):

в солярий а то неизвестно когда будет солнце

я тоже хожу раз в неделю на 5-7 мин, кожа белая, больше опасно загорать, сразу ожог получается

37.7 писал(а):

вроди ничего такого особенного не ем ,то же что и вы, но если хотите я подробно(до граммульки) напишу что ем

напиши плиззз

у меня сегодня углеводный
Обед :ем макарошки с отушеной морковкой и луком и салат,как Юля пишет "Из вершков и корешков"
вечером либо роллы с начинкой из авокадо огурца и болгарского перца, либо овощной салат завернутый в лаваш..еще не решила на что времени хватит
Вчера крахмальный был это кошмар какой то, я большо картоху есть не хочу, такое у меня от нее несварение...тяжесть вздутие..лучше я на горох перейду с фасолькой

irina-s писал(а):

сегодня -2.6 кг Это ведь здорово !

не просто здорово! Это супер!

irina-s писал(а):

я иду в аптеку ,они всегда что нибудь хорошее посоветуют...

Ну конечно посоветуют.... тысячи на 1,5 как минимум
Не обращайте на меня внимание, я просто не люблю врачей и лекарства... сама себя всегда лечу. Народными средствами. И много чего уже вылечила.. От двух операций точно отмазалась, хотя врачи только это и рекомендовали...

*Виктория писал(а):

Ну конечно если бы я не срывалась был бы прогресс .

аналогично....

37.7 писал(а):

меня это мотивирует ещё на большие подвиги

А лицо то покажешь???

Dinga писал(а):

пусть у каждой из нас на этой неделе произойдет чудо- будут отвесы!!!

пусть мой муж на работу устроится, вот это будет чудо

Я сегодня на фруктах.. жесть. Уже голодная.

Девочки ,привет,

*Виктория писал(а):

я простудилась

Виктория ,ну как ты? Надеюсь тебе лучше?

37.7 писал(а):

сейчас когда стала худеть, то больше следить стала за собой, солярий, сауны, массажи...

Нюшенька молодец!!! Я так за тебя рада и ты все это заслужила!!!

37.7 писал(а):

я радуюсь очень, каждый день, что мне попалась эта диета

И мы с тобой

Динга писал(а):

пусть у каждой из нас на этой неделе произойдет чудо- будут отвесы!!!

Спасибо!

Динга писал(а):

Вчера крахмальный был это кошмар какой то, я большо картоху есть не хочу, такое у меня от нее несварение..

Дина ,а мне нравится крахмальный.Нам можно рис,перловку,пшенку,гречку,фасоль,чечевицу,горох,нут,картофель и все! овощи. Хотя я очень люблю картошку, мне всегда тяжело решить ,что я буду есть.В последний крахмальный ела перловку с овощами по рецепту Виконы ,у нее правда с фаршем ,а я сделала без.
А вообще я все из перечисленного люблю и главное все сытное.

Юлька_Питерская писал(а):

пусть мой муж на работу устроится, вот это будет чудо

Юлечка, от всей души вам этого желаю

Юлька_Питерская писал(а):

Я сегодня на фруктах..

Я тоже

37.7 писал(а):

личные фотки

У меня талии не было никогда И весь противный жир на животе.С твоей фигурой можно лето встречать.

*Виктория писал(а):

Девочки,подскажите чем быстро простуду вылечить .

Если болит горло или кашель: горячее молоко+ложка столовая водки( или то что есть дома крепкое)+ ложка столовая малинового варенья или меда.И спать.
А еще при простуде пью эхинацею в каплях.
У меня вес уходит . Всего то бросила на ночь нажираться.Стараюсь днем поесть много, а вечером фрукты. Утро чай с мармеладом или сухофруктами.
Девочки кто нибудь делал татуаж? Я хочу себе нарисовать, но не знаю на что обращать внимание.

Юлька_Питерская писал(а):

пусть мой муж на работу устроится, вот это будет чудо

Я как человек верующий советую сходить в Церковь. У Вас покоятся мощи Иоана Кронштадтского. Я его очень почитаю.
Хотя бы просто сходи в Церковь напиши записочки на молебен и постой на службе. Лет 6 назад то же работу искала.Приезжала с очередного места и плакала.Теперь за работу держусь. Но я тогда была далека от Церкви.

привет красотки

сегодня у меня фруктовый, ем только фрукты, сухофрукты и орехи(кешью) и пью много-много

Dinga писал(а):

пусть у каждой из нас на этой неделе произойдет чудо- будут отвесы!

Dinga писал(а):

я тоже хожу раз в неделю на 5-7 мин, кожа белая, больше опасно загорать, сразу ожог получается

я тоже стараюсь не часто...вот Дин, честно я думала, что ты у нас смугляшка, такая с черной копной..незнаю почему

Dinga писал(а):

напиши плиззз

хорошо, буду

Dinga писал(а):

я большо картоху есть не хочу, такое у меня от нее несварение..

Дина, ешь рис! от него у меня ВСЕГДА отвесы

Юлька_Питерская писал(а):

я просто не люблю врачей и лекарства... сама себя всегда лечу. Народными средствами. И много чего уже вылечила.. От двух операций точно отмазалась, хотя врачи только это и рекомендовали..

я тоже не люблю
если простыла то пью чай с медом и больше сплю (всегда беру больничный если болею, и мне все равно что там начальство думает, пусть даже уволят-но здоровье мне важней!!!)
вот насчет операций ещё не сталкивалась, Юль расскажи как можно от них отмазаться?

Юлька_Питерская писал(а):

А лицо то покажешь???

НЕЕ я и так много личного показала(по моим меркам )

Юлька_Питерская писал(а):

Я сегодня на фруктах.. жесть. Уже голодная.

Юлька_Питерская писал(а):

пусть мой муж на работу устроится

желаю от сердца чтоб это желание исполнилось!!!

irina-s писал(а):

Я так за тебя рада и ты все это заслужила!!!

спасибо Ирочка

irina-s писал(а):

Я тоже

+ я

В Е Р О Н И К А писал(а):

С твоей фигурой можно лето встречать.

спасибо

В Е Р О Н И К А писал(а):

У меня вес уходит

девочки, сегодня встретила знакомую, которую давным-давно не видела, ей 24 года, есть ребенок (6 лет), рост у неё примерно 170-174, а вес...ну гдето под сотню точно уже...сама она на лицо ну красотка красоткой, губы пухленькие, глаза на пол лица, волосы шикарные(но сейчас она их очень коротко стригёт и по ходу и не моет )...
разговорились значит, дошла речь до моего питания ( я ж сейчас всех агитирую ) послушала она послушала, что можно кушать, как и говорит:"ну, я и так кушаю мало, ем огурцы, помидоры, салат, а вот полнею"
я нехочу сплетничать, знаю не красиво, но вот хотелось бы обсудить, ну откуда тогда береться жир? ведь это явное ожирение!!!!
ну ладно бы я её не знала, подумала бы что у неё проблеммы со здоровьем, но их нет у неё, я знаю как она "мало" ест, да днем ест она действительно мало, зато в вечернее время начинаеться... чипсы, шоколадки, кола(её она пьет, т.к воду она не любит )
она сидела раньше на "протасовке" (я посмотрела что там едят -ужас, одно и то же, я не думаю что это полезно, но это моё мнение, может я и заблуждаюсь ) и после этой диеты вес у неё возвращался больше чем был, диет она поэтому не хочет, но вот чтоб жир откачали она не против
я посмотрела так на неё, она на год младше чем я, но выглядит намного старше своих лет...меня удивляют вот такие люди, лутьше они будут толстые ходить и мечтать об операции чем сами что то сделать для этого, например правильно питаться, хотя бы попробывать!!!
она ещё такая молодая, я думаю что каждая женщина любит комплименты, чтоб ей восхощались, а на неё смотрят далеко не с восхищением, неужели она этого не видит? или не хочет видеть
я так хотела бы её подталкнуть, чем то мотивировать, но если она САМА не хочет...не могу ж заставить...да грусно