Диета 90 дней раздельного питания

Доброе утро всем

Я сегодня взвесилась - 70,100 таки Эх не хочет уходить "7"-ка
Завтракаю смузей, как обычно...Дальше - пока не знаю Вечером отпишусь

Хорошего дня вам, девочки и отвесиков!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Я уже дня 3 делаю белковый, чтобы не сорваться

Ни и правильно, Танюш.

Татьяна-66 писал(а):

в выходные ездили папу с ДР поздравлять (79 исполнилось)

Здоровья папе.

Татьяна-66 писал(а):

на этой неделе масленица - блинами нарушаю, завтра на работе мужчин поздравляем, потом дома. Стараюсь по мере возможности сильно не косячить!

Я тоже не по диете питаюсь, но стараюсь без вредностей.

Татьяна Маринова писал(а):

буду по-строже соблюдать диетку

Будем потом вместе. Вот завтра еще поедим вкусняшек.

Татьяна Маринова писал(а):

Я сегодня взвесилась - 70,100 таки Эх не хочет уходить "7"-ка

Ничего, Танюш, там каких то 2оо г. Мы с тобой примерно на одной волне.
Я утром была 69,8.

Татьяна Маринова писал(а):

Вечером отпишусь

И где же ты?

Ирочка, поздравляю тебя с Днем рождения! Желаю тебе счастья, здоровья, улыбок, обнимашек и целовашек Моя дорогая, люби и будь любима!!! И пусть все твои мечты сбудутся!!!

irina-s
Поздравляю с Днем Рождения!!

Желаю всего самого-самого-самого лучшего, весеннего настроения, улыбок, счастья, красоты!!

Мы с сыном болеем кашель, горло.
Вес держится на 79 кг плюс минус 100 грамм, хотя по диете питаюсь, только молоко с медом в витаминный день пила , думаю жидкость не уходит ((

Всем хорошего дня, мужчин своих с Праздником поздравьте))

irina-s

Приветик!
Татьяна Маринова
лиса2014
Татьяна-66
Танюшка, Лариса и Танечка спасибо вам за поздравления мне очень-очень приятно.

irina-s писал(а):

спасибо вам за поздравления мне очень-очень приятно.

lisa2014 писал(а):

Вес держится на 79 кг плюс минус 100 грамм, хотя по диете питаюсь, только молоко с медом в витаминный день пила , думаю жидкость не уходит ((

Ну и хорошо, что вес держится

lisa2014 писал(а):

Мы с сыном болеем кашель, горло.

Эхххх....погода плохая.... Я тоже что-то приболела... Скоро весна и все будет хорошо!!! Выздоравливайте

irina-s писал(а):

Приветик!

Ир, я вместе с тобой праздновала твой праздник

Девочки, это для настроения:

И еще ------

Привет всем!
Куды все подевались? Сама тут с собой разговариваю уже второй день Ну и болтливая же я

Я вчера нарушала - питалась вообще не по диете - нездоровилось, морозило меня, зуб пытался болеть, температура....да еще это все и на работе....Пришла домой - там гость с мужем сидит И стыдно признаться - я с ними пельменей поела, а потом еще и пирожное с капучинкой Ир, поэтому я тебе и написала, что праздную вместе с тобой Но это все не приклеилось - наверное все пошло на "зуб лечить", потому как сегодня с зубом уже лучше, да и минусик есть - сегодня взвесилась 69,800 Воот. Довольнааааая Постараюсь больше не нарушать Я в принципе редко нарушаю, но вот иногда обстоятельства...

Ир, как прошел День рождения? Как креветки? Вкусно было?

Девочки, у кого что новенького?

У меня сегодня будет белковый - завтрак яблоки и мандаринки. Хотела смузи, как обычно, но оказалось что нету бананов На обед сделаю мясо с салатиком Муж уезжает в Испанию на 3 дня, так что не будет мне мешать диетничать

Всем хорошего дня и улыбок!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Сама тут с собой разговариваю уже второй день

Приходится иногда.

Татьяна Маринова писал(а):

Я вчера нарушала - питалась вообще не по диете - нездоровилось, морозило меня, зуб пытался болеть, температура....да еще это все и на работе.

Танюш, надеюсь тебе сегодня уже лучше?

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, поэтому я тебе и написала, что праздную вместе с тобой

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня взвесилась 69,800 Воот.

Классно. У меня +1 кг- 70,8.

Татьяна Маринова писал(а):

Постараюсь больше не нарушать

Я сегодня точно еще нарушаю.
Буду рыбку, соленую и копченую, да с хлебушком. Еще тортик.
И блины хотела спречь.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, как прошел День рождения? Как креветки? Вкусно было?

Все было хорошо, спокойно. Креветки вкусными были, объелись все.
Муж подарил 50 роз.

Татьяна Маринова писал(а):

Муж уезжает в Испанию на 3 дня,

Иногда это совсем даже неплохо побыть одной пару дней.

irina-s писал(а):

Муж подарил 50 роз.

Романтичный какой у тебя муж

irina-s писал(а):

надеюсь тебе сегодня уже лучше?

Да, спасибо, Ир - уже лучше

irina-s писал(а):

У меня +1 кг- 70,8.

Ну оно и понятно - после такого дня.... Будем сбрасывать

irina-s писал(а):

Я сегодня точно еще нарушаю. Буду рыбку, соленую и копченую, да с хлебушком. Еще тортик. И блины хотела спречь.

Ой, как у тебя все вкууусно прямь в грех вводишь Наверное со вчерашнего дня куча вкусняшек осталась?

irina-s писал(а):

Креветки вкусными были, объелись все.

Ир, как их вам подали - с соусом каким-то?

irina-s писал(а):

Иногда это совсем даже неплохо побыть одной пару дней.

Ага, буду - что хочу, то и делаю .....хочу - ем, хочу - не ем, хочу - стираю, хочу - убираю А еще могу плюнуть на все и пойти погулять по городу

Всем привет! Девули, вылезайте уже из кустов и пишите, что там у вас и как

Татьяна Маринова писал(а):

Романтичный какой у тебя муж

Ага.

Татьяна Маринова писал(а):

Да, спасибо, Ир - уже лучше

Хорошо.

Татьяна Маринова писал(а):

Наверное со вчерашнего дня куча вкусняшек осталась?

Да нет, я ведь ничего не готовила. Мы рыбку с мужем купили, вчера не смогли даже попробовать, так зато сегодня оторвались.
Тортик сегодня доели, остались еще десертики.
Блинов напекла, мясом фаршировала.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, как их вам подали - с соусом каким-то?

Нас было 8 человек, подали 2 огромных овальных блюда с горой креветок - нечищенных; чистить их нужно самим. К ним шел белый соус -дип, мне кажется из йогутра. Еще был рис, картошка фри, свежие мягкие булочки и каждому салат. Но у нас почти все осталось, мы ели можно сказать только креветки.
Их можно было есть сколько хочешь, мы еще раз заказали, кое как доели и Фсё больше никто не мог уже есть.

Татьяна Маринова писал(а):

А еще могу плюнуть на все и пойти погулять по городу

Таня, а сын опять уехал?

Привет!

irina-s писал(а):

Мы рыбку с мужем купили, вчера не смогли даже попробовать, так зато сегодня оторвались

irina-s писал(а):

У меня +1 кг- 70,8

Ир, ты же сама понимаешь что за один день не может образоваться 1 кг жира Это вода, та еда что ты ела....Короче все временное у тебя, оно так же быстро и уйдет как и пришло

irina-s писал(а):

Блинов напекла, мясом фаршировала.

Вкусно у тебя, Ир

irina-s писал(а):

Их можно было есть сколько хочешь, мы еще раз заказали, кое как доели и Фсё больше никто не мог уже есть.

Какая прелесть!!! Креветки до отвала!!! Вот это и я понимаю - праздник!!!

irina-s писал(а):

Тортик сегодня доели, остались еще десертики.

Десертики можно на углеводный оставить Или они диетичные? Ты давай уже завязывай, подруга

Я вот решила, что уже скоро весна....Сегодня утром встала - не тут то было...Морооооз на улице....все лужи замерзли.... И Хде та весна?

irina-s писал(а):

Таня, а сын опять уехал?

Нет, он здесь, работает. Она вроде бы приедет к его дню рождения, к 3 апреля. С ним у меня меньше хлопот, чем с мужем. Сын поздно с работы приходит - поел что дали и Фсе...

Думаю сегодня в город поехать - все ищу и не нахожу хорошее белье в одном Аутлете. Там точно бывает то что мне надо (я уже покупала), но не всегда, надо чаще ходить.....
Вес у меня сегодня, как и вчера 69,800 Очень надеюсь его задержать
Сегодня делаю крахмальный. Пока ем смузи любимое - ягоды+бананы+лен и пью кофе А на обед, наверное, гречку с грибами забацаю - все равно только себе делать...А вот на ужин....овощь его знает что делать Может картофель отварю.....себе - без мяса с салатиком

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, ты же сама понимаешь что за один день не может образоваться 1 кг жира Это вода,

Тань, моему организму по фиг вода это или жир, сбрасывать приходится долго, тем более, если я начинаю заниматься обжорством, то это надольше, чем один день.

Татьяна Маринова писал(а):

Десертики можно на углеводный оставить

Нельзя вообще то, они из кварка, творожного сыра и немного сливок.
Сливки ложила только потому, что и гости ели и еще раз поняла, что терпеть их не могу. Хоть ложила их немного, но я их чувствую.

Татьяна Маринова писал(а):

Я вот решила, что уже скоро весна....Сегодня утром встала - не тут то было...Морооооз на улице....все лужи замерзли....

Ничего, Танюш, уже скоро будет весна.
У нас сегодня вроде не очень холодно.

Татьяна Маринова писал(а):

Нет, он здесь, работает. Она вроде бы приедет к его дню рождения, к 3 апреля. С ним у меня меньше хлопот, чем с мужем.

Хорошо.
У меня наоборот. Муж безпроблемный, а сын в плане еды... супы он не ест... еще и на работу вареное берет...

Татьяна Маринова писал(а):

Думаю сегодня в город поехать

Удачной поездки тебе.

Татьяна Маринова писал(а):

Вес у меня сегодня, как и вчера 69,800

Умничка, Таня.
У меня 71.

Привет!

irina-s писал(а):

Тань, моему организму по фиг вода это или жир, сбрасывать приходится долго,

Знаю, мой хороший, знаю У меня так же - приходится трудиться над этим и думать,что в рот ложу.....а не всегда получается...Иногда побежала...и схватила по дороге что нельзя А с гостями - так вообще караул Вчера ходили по магазинам с одной знакомой, зашли в кафешку "пить кофе"....а пили капучино - а оно мне "не в день" Но зато в магазине "С&А" купила себе кофточку аж за 3 Евро а девочка себе взяла 2 пары джинсов - за 10 и за 3 Евро
Вчера выдержала крахмальный, сегодня вес опять 69,800 - и я ему рада
Но сегодня я на работе до 14-ти и не знаю чем буду обедать соленого ничего не придумать.....А что будет, если я куплю по дороге на работу моих любимых Французских булочек с медом и корицей? Скажем - 2? Они правда не соленые, а сладкие, но таки углеводы? А ужин - опять сладким сделать? Завтрак у меня обычный - смузи и кофе Своим варю суп-фасоль и сделаю котлетки. Вчера сыну пожарила куриные окорочка без кости - предварительно намазала их маслом и чубрицей, а на гарнир положила мой картофель с укропом и часноком. Еще и десертик ему сделала - мороженное с ягодками, бананом, пластинками миндаля и сиропом Понравилось ему - на сегодня опять хочет

irina-s писал(а):

если я начинаю заниматься обжорством, то это надольше, чем один день.

Ага, бывает - как с цепи срываюсь.....Организм долго ждал этого момента, а потом не может остановиться Ты уж гони этого Жору вон!

irina-s писал(а):

они из кварка, творожного сыра и немного сливок.

А, тогда для белкового годятся! Это эти диетические десертики, которые и я делала?

irina-s писал(а):

У меня 71.

Ир, твой организм оч хорошо помнит "6"–ку, так что поднажми...и он опять к ней вернется

irina-s писал(а):

Ничего, Танюш, уже скоро будет весна. У нас сегодня вроде не очень холодно.

Скорее бы весна!!! У нас опять дождь

Хорошего дня желаю, отличного настроения и отвесиков!!!

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

зато в магазине "С&А" купила себе кофточку

Татьяна Маринова писал(а):

Вчера выдержала крахмальный, сегодня вес опять 69,800 - и я ему рада

Здорово!

Татьяна Маринова писал(а):

.А что будет, если я куплю по дороге на работу моих любимых Французских булочек с медом и корицей? Скажем - 2? Они правда не соленые, а сладкие, но таки углеводы? А ужин - опять сладким сделать?

Ничего так диета

Татьяна Маринова писал(а):

Своим варю суп-фасоль и сделаю котлетки. Вчера сыну пожарила куриные окорочка без кости - предварительно намазала их маслом и чубрицей, а на гарнир положила мой картофель с укропом и часноком. Еще и десертик ему сделала - мороженное с ягодками, бананом, пластинками миндаля и сиропом

Вкусно семью кормишь.
У нас сегодня пи цца была и салат из капусты и еще десертик делали с малиной.

Татьяна Маринова писал(а):

Ага, бывает - как с цепи срываюсь.....

У меня почему то последнее время всегда так.

Татьяна Маринова писал(а):

Ты уж гони этого Жору вон!

Постараюсь завтра себя в руки взять.

Татьяна Маринова писал(а):

А, тогда для белкового годятся! Это эти диетические десертики, которые и я делала?

Точно не годятся ни для белкового и вообще для диеты, там же сливки и сахар.
Я не помню, Таня, какие ты делала. Не с желатином?
Те, что я сегодня делала, они с минералкой и стевией, правда чуть ванильного сахара положила и сверху немного дробленного печенья.
В общем, опять НЕ диетично.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, твой организм оч хорошо помнит "6"–ку, так что поднажми...и он опять к ней вернется

Сегодня 71,4 было и целый день опять лопала.

Татьяна Маринова писал(а):

У нас опять дождь

И у нас и пасмурно.

irina-s писал(а):

Ничего так диета

Так и сделала - обед сладкий, ужин - соленый.... Черти что, короче Завтра бы должен быть витаминный....пока не знаю, завтра видно будет....

irina-s писал(а):

Я не помню, Таня, какие ты делала. Не с желатином?

Да, Ир с желатином я делала

irina-s писал(а):

Те, что я сегодня делала, они с минералкой и стевией, правда чуть ванильного сахара положила и сверху немного дробленного печенья. В общем, опять НЕ диетично.

Ааа, я думала ты о тех, дюкановских говоришь....А тут

irina-s писал(а):

ам же сливки и сахар.

Ты обычно без сахара делаешь...а тут еще и печенье....

irina-s писал(а):

Сегодня 71,4 было и целый день опять лопала.

Вот здесь уже лучше ---

irina-s писал(а):

Постараюсь завтра себя в руки взять.

irina-s писал(а):

У меня почему то последнее время всегда так.

Ир, это же из-зи праздника - Дня рождения....вкусняшки там, настроение праздничное....а потом из всего этого трудно выйти
Держись подруга!

irina-s писал(а):

Вкусно семью кормишь.

Ага, фасоль и котлетки на завтра остались (хорошо хоть фарш не успела еще сделать, да и фасоль не успела доварить ) - сегодня сын попросил "на бис" вчерашние окорочка

irina-s писал(а):

У нас сегодня пи цца была и салат из капусты и еще десертик делали с малиной.

100 лет капусту не ела Уже надо это дело исправлять, приготовить пора или там хоть салатик

Татьяна Маринова писал(а):

Так и сделала - обед сладкий, ужин - соленый...

Не страшно, главное чтобы плюса не было.

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра бы должен быть витаминный....пока не знаю, завтра видно будет....

Татьяна Маринова писал(а):

Да, Ир с желатином я делала

Я уже 100 лет не готовила себе эти десертики.

Татьяна Маринова писал(а):

Ты обычно без сахара делаешь...а тут еще и печенье....

Таня, я ведь не только себе делала, поэтому вот так.

Татьяна Маринова писал(а):

а потом из всего этого трудно выйти

Вот не могу я день-два расслабиться и опять в бой... обязательно нужно пару кг набрать... что за женщина такая

Татьяна Маринова писал(а):

100 лет капусту не ела Уже надо это дело исправлять, приготовить пора или там хоть салатик

Салатик я делала из острокочанной, которая мягкая, а еще лежит кочан нормальной, та, что "деревянная". Буду завтра на ужин вот такую капустку делать, только баз копченостей.
http://forum.say7.info/topic83951.html

Привет!

irina-s писал(а):

Не страшно, главное чтобы плюса не было.

Вот это вчера вечером прочитала, но все таки поела мороженого Слава Богу сегодня все еше 69,800 А то мне страшно было....что вылезут на весах все мои вкусности

irina-s писал(а):

Вот не могу я день-два расслабиться и опять в бой... обязательно нужно пару кг набрать... что за женщина такая

Нормальная женщина И я же вчера понимала, что все уже "шиворот на выворот" и все равно поела еще и сладостей Хочется....

irina-s писал(а):

Салатик я делала из острокочанной, которая мягкая,

Шпиц? Ту, которую ты мне посоветовала?

irina-s писал(а):

а еще лежит кочан нормальной, та, что "деревянная".

Ага, эта у меня в морозилке - ждет своего часа

irina-s писал(а):

обязательно нужно пару кг набрать...

Нееее, не надо набирать Ну их эти кг!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня все еше 69,800

Танюш, как здорово. Прижилась видно 6.

Татьяна Маринова писал(а):

Шpic? Ту, которую ты мне посоветовала?

Ага.

Татьяна Маринова писал(а):

Ага, эта у меня в морозилке - ждет своего часа

Я только на борщ замораживаю. Тушу без заморозки ( у меня всегда места в морозилке нет ), правда долго ей нужно.

Татьяна Маринова писал(а):

Нееее, не надо набирать Ну их эти кг!!!

Поздно... Сегодня 72,0.

Сегодня опять пасмурно, уже таааак солнышка хочется.
Забегу еще позже.
Тань, фруктовый то делаешь?

Добрый день !!!
Пропала немножко, болеем все по очереди сын, я , теперь дочка заболела - кашель и горло((
Погода такая мерзкая - всю ночь дождь шел - в феврале у нас это редкость большая - сегодня, как на катке везде, и солнца нет - ну уже весна скоро - и это хорошо
Сегодня у меня крахмальный день - в обед рис поела, бульон правда мясной (хочется бульона, но варить не хочется), а этот был, на ужин картошечку сварю.
Вес у меня 78700 - все на месте топчется

Татьяна Маринова писал(а):

от это вчера вечером прочитала, но все таки поела мороженого Слава Богу сегодня все еше 69,800

Поздравляю с 6-терочкой - пусть держится - не убегает))

irina-s писал(а):

Поздно... Сегодня 72,0. Сегодня опять пасмурно, уже таааак солнышка хочется. Забегу еще позже.

Ирина, присоединяйтесь к нам опять)) Будем Жору гнать, после всех вкусняшек
Надеюсь, скоро солнышко к нам вернется

irina-s писал(а):

Поздно... Сегодня 72,0.

Ты и в прошлый раз (уже не помню причину ) хорошо набрала, а потом испугалась того, что показали весы, взялась за ум и резко пошла к "6"-ке

irina-s писал(а):

как здорово. Прижилась видно 6.

Дай Бог, дай Бог! Ир, мне надо сделать что успею до 24-го марта, потом полечу на недельку к маме - а там не худеется, а толстеется Мы, когда приезжаем - мама говорит "Какие вы красивые!" - но это первый день, на второй она уже нам сообщает, что мы худые и надо кушать больше....ну и начинает нас откармливать Полечу одна и чтобы не расстраивать маму буду жевать, если прийдется Я, конечно, пытаюсь сопротивляться....но в большинстве случаев это бесполезно

irina-s писал(а):

Сегодня опять пасмурно, уже таааак солнышка хочется.

Очень хочется солнышка и весны

irina-s писал(а):

Тань, фруктовый то делаешь?

Да, Ир, пока делаю - пью смузи, жую яблоки...пойду еще бананов на смузи куплю Да еще и овощи какие-нибудь.

irina-s писал(а):

Забегу еще позже.

Давай! И я тоже забегу еще!

лиса2014 писал(а):

болеем все по очереди сын, я , теперь дочка заболела - кашель и горло

Выздоравливайте уже, Лариса.

лиса2014 писал(а):

- всю ночь дождь шел - в феврале у нас это редкость большая

Ого, я такого вообще не помню.

лиса2014 писал(а):

сегодня, как на катке везде

могу представить.

лиса2014 писал(а):

хочется бульона, но варить не хочется)

У меня соль есть с сушеными овощами и специями, может у тебя что то подобное есть?

лиса2014 писал(а):

Вес у меня 78700 - все на месте топчется

Если соблюдаешь, то скоро пойдет вниз.

лиса2014 писал(а):

Ирина, присоединяйтесь к нам опять)

Деваться некуда, но пока не по 90 дней буду.
Ларис, ты чего со мной нa ВЫ говоришь?

Татьяна Маринова писал(а):

взялась за ум и резко пошла к "6"-ке

И почему бы ум не оставался всегда на месте?

Татьяна Маринова писал(а):

полечу на недельку к маме - а там не худеется,

Ну это понятно.

Татьяна Маринова писал(а):

Очень хочется солнышка и весны

лиса2014 писал(а):

Надеюсь, скоро солнышко к нам вернется

Татьяна Маринова писал(а):

Да, Ир, пока делаю

Умничка!

lisa2014 писал(а):

болеем все по очереди сын, я , теперь дочка заболела - кашель и горло((

Эх, жалко что болеете Выздоравливайте, Ларис! Здоровья вам всем!

lisa2014 писал(а):

Вес у меня 78700 - все на месте топчется

Ну и хорошо, что топчется - задержался вес, а теперь вниз пойдет Только старайся без нарушалочек!

lisa2014 писал(а):

Поздравляю с 6-терочкой - пусть держится - не убегает))

Спасибки!

irina-s писал(а):

И почему бы ум не оставался всегда на месте?

Не, ну ему же развиваться надо А нам - браться за него

irina-s писал(а):

но пока не по 90 дней буду.

И сколько это будет продолжаться?

lisa2014 писал(а):

сегодня, как на катке везде,

Ой, вы там осторожно ходите - чтобы не упасть! Я уже один раз падала так - сын должен был подвезти до работы, я вышла с подъезда и разстелилась по льду на дороге, он сначала засмеялся, а потом увидел выражение моего плачевного фэйса и прибежал поднимать.....А подниматься уже было больно - трещина на локте...

lisa2014 писал(а):

Сегодня у меня крахмальный день - в обед рис поела, бульон правда мясной (хочется бульона, но варить не хочется), а этот был, на ужин картошечку сварю.

А у меня завтра белковый!!! Сегодня ничем вкусным пока похвастаться не могу Яблооокиии, смууузи.....кофеее....Ну, как обычно Щас в магазин сбегаю - еще не дошла до него И будут и у меня вкусности

lisa2014 писал(а):

Надеюсь, скоро солнышко к нам вернется

Девочки, вот прочитала, понравилось и вам принесла:

НЕ РУГАЙ МЕНЯ , ЖИЗНЬ !

Не ругай меня, жизнь, ты же видишь, я только учусь…
Я впервые живу, справедливо давай испытанья.
Ты ломаешь меня, я за Бога и веру держусь.
И тебя не виню, что даёшь не по силам заданья…

Не ругай меня, жизнь. Ненавидеть не буду тебя.
И прекрасный восход на рассвете ещё замечаю.
Да, я плачу порой, но живу – безусловно любя,
А такую любовь я небесной наградой считаю.

Не ругай меня жизнь, что доверчива, и оттого –
За обманом обман, утирая слезу, получала.
Я теряла друзей, но прощала заклятых врагов.
И на лай за спиной я всегда терпеливо молчала.

Не ругай меня, жизнь, что уныние знаю на вкус
И прозрачная соль даже веру порой разъедала…
Я пройду этот путь и уроков твоих не боюсь.
После стольких падений сильней и ответственней стала…

Не ругай, меня, жизнь, и взаимно меня полюби.
Недостатки мои превратятся в достоинства позже…
Ты болезнью не бей и проблемами мне не груби.
И людей береги, тех, кто даже тебя мне дороже…