Диета 90 дней раздельного питания

Приветик девчата! Молодцы что держитесь и почти не нарушаете 😊
Я не пропала, не нарушаю, почти, сегодня расстроилась весом и так голодно было после витаминного что на завтрак съела пол бутербродик с куриным рулетиком. А так сегодня белковый на обед творог 1% и свежий салатик и на ужин то же только меньше. Не когда было писать даже с телефона, дочка опять болеет, готовимся к удалению аденоидов и ушко из за них плохо слышит. А тут еще вес не уходит, после водного поскакал и сегодня такой же как был до водного. Вот и расстроилась, короче 96 порадовать не чем.
Но я держусь, знаю так бывает и скоро вес пойдет

А на счет желудка или поджелудочная может быть, у меня болел и я неделю пила таблетки, диету продолжала, после витаминного началось

Приветики, девочки!

irina-s писал(а):

У меня вчерашний плюс ушел,

Татьяна-66 писал(а):

сегодня снова с утра болит желудок, уже не первый раз пока на диете, раньше проблем не было.

Танюш, а как насчет кислого , жирного и жареного? Ну там кислые фрукты, да жарку убрать пока?

lisa2014 писал(а):

Вес у меня наполовину вернулся +600 грамм обратно.

Ларис, после водного есть плюсики, вот и у Оли так. На следующий день же белковый - начинаешь нормально питаться, вот организм после воды, с перепугу, запасы делает. Вес восстановится. Держись!

ОлькаСолнцева писал(а):

Я не пропала, не нарушаю,

ОлькаСолнцева писал(а):

так голодно было после витаминного что на завтрак съела пол бутербродик с куриным рулетиком

Ну и ладно, не голодать же Куриный рулетик - к белковому

ОлькаСолнцева писал(а):

А так сегодня белковый на обед творог 1% и свежий салатик и на ужин то же только меньше.

Хороший творожок - жира почти нету

ОлькаСолнцева писал(а):

дочка опять болеет, готовимся к удалению аденоидов и ушко из за них плохо слышит.

Только аденоиды или и гланды? Хорошо, что маленькая. Будет легче и быстрее все пройдет Мне удаляли где-то в 9.м классе - уже большая была.... Пусть выздоравливает малышка

ОлькаСолнцева писал(а):

еще вес не уходит, после водного поскакал и сегодня такой же как был до водного. Вот и расстроилась, короче 96 порадовать не чем.

Нет, ну почему? Не расстраивайся, Оль 96 - это тоже хорошо Пусть задержится, а потом поскачет вниз! Ты только не отказывайся!

У меня сегодня витаминный. Вот завтракаю смузей бананы+размороженные малины+семечки льна из холодильника (киснут они у меня там в одном закрытом стакане) и кофе.....Ну и дальше будет тоже самое......только включу еще и яблоки, мандаринки, орешки....может еще овощи на ужин....
Сегодня утром у меня вес какой-то странный 70,100 А еще вчера был 70,800 А и надо признаться что вчера я вообще не простила тортику "Тирамису" за то что он жил в моем холодильнике 2 дня Но расслабляться нельзя, все это дело может еще вылезть боком завтра или послезавтра на весах

Уже скоро весна, девули!!!

Всем хорошего настроения!!!

Всем привет!

Татьяна-66 писал(а):

Сегодня опять результат 0. Вес решил покапризничать

Закрепляется.

Татьяна-66 писал(а):

Девочки, сегодня снова с утра болит желудок, уже не первый раз пока на диете, раньше проблем не было. Что это может быть, ни у кого такого не было на диете?

Снова? Т.е. у тебя часто такое и это именно с диетой как то связано?
Вообще то не могу представить... диета ведь разнообразная.
Таня, а сама что думаешь?
Я думаю, может с непривычки фрукты на завтрак есть?

лиса2014 писал(а):

Вес у меня наполовину вернулся +600 грамм обратно.

Так это же просто здорово, все еще хороший минус остался.

ОлькаСолнцева писал(а):

Вот и расстроилась, короче 96 порадовать не чем.

Как это нечем? Олечка, у тебя только нedawno 1 на первом месте была, а сейчас вон какой классный вес.
А ты посчитала скольло в среднем за неделю уходит?
Оля. дальше так, все хорошо.
Доченьку жалею, пусть все скорее пройдет.

ОлькаСолнцева писал(а):

после витаминного началось

Ага. Значит все же как то связано с фруктами.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня сегодня витаминный

Пусть он тебе легко дастся, Танюша.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня утром у меня вес какой-то странный 70,100

У меня не странный, а очень даже ничего так, тоже 70,1.
Завтра у меня выходной постараюсь белковый начать.

Татьяна Маринова писал(а):

Уже скоро весна, девули!!!

irina-s писал(а):

У меня не странный, а очень даже ничего так, тоже 70,1.

Вот и опять приплыли к одинаковому весу В этот раз он по-скромнее, слава Богу


Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой. Но, блин, только отвлекусь, она уже что-то жрет!

А это просто одна цитата, но очень подходит к моему состоянию

И еще одна -

Подбирая себе костюм, Луиза Марковна поняла :"На красивых,сочных женщин , одежду придумывают худые ,злые сволочи"...

Доброе утро всем)))

Татьяна Маринова писал(а):

Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой. Но, блин, только отвлекусь, она уже что-то жрет!

Да уж это привычка

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня утром у меня вес какой-то странный 70,100 А еще вчера был 70,800

Ну это же здорово

ОлькаСолнцева писал(а):

А тут еще вес не уходит, после водного поскакал и сегодня такой же как был до водного

У меня тоже после водного вес возвращается, сегодня еще +300 итого 79 900.
Наверно, если вес быстро ушел он быстро и восполняется.
Ну, думаю потом снижаться будет - линеечку менять не буду - буду к ней стремиться))
Всем удачного дня

Приветики!

lisa2014 писал(а):

У меня тоже после водного вес возвращается, сегодня еще +300 итого 79 900.

Ларис, после водного организм восстанавливает свои запасы. Но это временно. У тебя какой день сегодня? Сделаешь несколько циклов "4"-к и все наладится и опять пойдет вниз

lisa2014 писал(а):

линеечку менять не буду - буду к ней стремиться))

Отличный стимул

Витаминный выдержала. Целый день - фрукты, ягоды, орешки, а на ужин притушила грибочки Немного их посолила - может поэтому у меня и минусика нету сегодня - как и вчера 70,100. Но для меня это хороший вес. Еще чуток поднажму....и
Даже вроде бы и нажимать не очень надо, а надо просто не нарушать, Жору гнать и не переедать разрешенными вкусняшками
Сегодня белковый На ужин будет куриная печень с луком А на обед - еще не решила Может яйца Завтрак - как обычно - кофе и смузька с бананом и ягодами.

Всем хорошего настроения и приятного дня!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой. Но, блин, только отвлекусь, она уже что-то жрет!

лиса2014 писал(а):

- линеечку менять не буду - буду к ней стремиться))

Удачи, Лариса.

Татьяна Маринова писал(а):

Витаминный выдержала.

Умничка.

Татьяна Маринова писал(а):

Еще чуток поднажму....и

Татьяна Маринова писал(а):

как и вчера 70,100

У меня 69,8.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня белковый

Я тоже белковый хотела, но завтрак уже не фрукты были, постараюсь обед и ужин соблюдать.

Татьяна Маринова писал(а):

Завтрак - как обычно - кофе и смузька с бананом и ягодами.

ВкуснА!

Девочки, доброе утро!
Сегодня крахмальный, буду кушать фасоль с овощами.
Ну и наконец то небольшой отвес -200.

Добрый день, всем
У меня сегодня день витаминный, на завтрак кофе с бананом, на обед тыкву с помидором запекла +свежий помидор и орешки, на ужин шампанское будет с мандаринами( надеюсь только с мандаринами )
И еще я логики понять не могу, после углеводного дня у меня стабильный хлроший минус сегодня -700грамм ,
Хотя вчера на ужин блинчики были и торт на обед))
Удачной пятницы, и приятных выходных

Приветик!

Татьяна-66 писал(а):

Сегодня крахмальный, буду кушать фасоль с овощами. Ну и наконец то небольшой отвес -200.

Таня, хорошо, что вес с места сдвинулся.
Хотя я вчера и нарушала, но тоже -200.

лиса2014 писал(а):

И еще я логики понять не могу, после углеводного дня у меня стабильный хлроший минус сегодня -700грамм

Это же просто супер!!!

Приветики!

Татьяна-66 писал(а):

Ну и наконец то небольшой отвес -200.

lisa2014 писал(а):

И еще я логики понять не могу, после углеводного дня у меня стабильный хлроший минус сегодня -700грамм

Ну и не надо никакой логики!

irina-s писал(а):

Хотя я вчера и нарушала, но тоже -200.

Отличные новости!!!

А у меня гости в доме до вторника. Сегодня крахмальный - суп чечевичный+чесночная багетка На ужин - то же самое. После вчерашнего белкового -у меня 70,200 - плюсик в виде "100гр" Завтра будет углеводный, постараюсь не жевать много

Татьяна Маринова писал(а):

После вчерашнего белкового - пу меня 70,200 - плюсик в виде "100гр"

Фи, это ни о чем. Все нормально, Таня, тем более, когда гости в доме.

Прпиветики!

irina-s писал(а):

Фи, это ни о чем. Все нормально, Таня,

Спасибочки, Ирочка за поддержку! Сегодня успела взвеситься - опять 70,200 А в пятницу вечером взвесилась нашиа гостья - 52 кг. Мои весы запоминают.....Посчитали утром и показали почти +20 кг
Сегодня у меня углеводный. Думаю смогу его сделать даже с гостями. Но завтрашний витаминный - под вопросом....врядле получится грызть только фруктики Сейчас поедем в Гамбург, буду водить по магазинам, завтра - по музеям Если прегрешу - со среды буду более строго следовать правилам

Успешного дня вам девочки и отличных выходных!!!

Всем приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Спасибочки, Ирочка за поддержку!

Татьяна Маринова писал(а):

в пятницу вечером взвесилась нашиа гостья - 52 кг.

Наверное сынулина подружка?

Татьяна Маринова писал(а):

почти +20 кг

Ой, слава богу такого не бывает.

Татьяна Маринова писал(а):

буду водить по магазинам, завтра - по музеям

Нет, все же не сынулина подружка.

Мы вчера в ресторан ходили вечером, а потом дома я еще чай попила со сладкой колбаской, ммммм, вкусно мне было. Ну и понятное дело плюс сегодня на весах - 70,1 у меня.

Как делишки, девули?

Добрый вечер, может день еще у кого))

Татьяна Маринова писал(а):

Сейчас поедем в Гамбург, буду водить по магазинам, завтра - по музеям

Как здорово

Татьяна Маринова писал(а):

Если прегрешу - со среды буду более строго следовать правилам

Да уж, с гостями сложновато на диете, ну а дальше уж по правилам

irina-s писал(а):

Мы вчера в ресторан ходили вечером, а потом дома я еще чай попила со сладкой колбаской,

Ой как вкусно
Сегодня зашла в магазин, ходила вокруг полки со сладостями, еще и кушать хотела,
в итоге купила диабетический батончик)) - съела половинку, половинку на завтра
Сегодня у меня крахмальный день.
Вес стал 79 кг ровно - за неделю вернулся к тому весу, который был после водного))
Теперь хочется дальнейший минус))
Сегодня у меня рис с грибами на обед и ужин))
После бассейна кушать хочется - сейчас еще помидорку съем.
А вчера я креветок наелась и салата со сливками
Из грустного сын заболел - температура и голоса нет(( - а у них завтра праздник в школе

irina-s писал(а):

Ой, слава богу такого не бывает.

Оооой-ойоойойоой Ирааа рассмешилааа Слава Богу!!!

irina-s писал(а):

Наверное сынулина подружка?

Сестра мужа Она была 46 кг, а сейчас "толстая" - 52 кг

irina-s писал(а):

Мы вчера в ресторан ходили вечером, а потом дома я еще чай попила со сладкой колбаской, ммммм, вкусно мне было.

irina-s писал(а):

Ну и понятное дело плюс сегодня на весах - 70,1 у меня.

Держись, подруга!!!!
Я сегодня не успела взвеситься Не до того было Делаю белковый. "Обедали" в Гамбурге бутербродами и кофе....Бегали как лошади от одной красоты до другой Но зато посетили "Музей миниатюр" благодарение нашей гостье ( Мы и не знали, что у нас такой есть А оказывается он у нас самый большой в мире )
На ужин у нас сегодня мясо с луком и салатик помидорки+огурцы+брынза Для меня - без картошечки
Набегались сегодня очень хорошо Устааалииии, намерзлииись.....надеюсь, что каллории не приклеятся

lisa2014 писал(а):

Сегодня зашла в магазин, ходила вокруг полки со сладостями, еще и кушать хотела, в итоге купила диабетический батончик)) - съела половинку, половинку на завтра

lisa2014 писал(а):

Вес стал 79 кг ровно - за неделю вернулся к тому весу, который был после водного))

Ну вот и отлично!!! А теперь - только вниз и вперед к минусикам!!!

lisa2014 писал(а):

Из грустного сын заболел - температура и голоса нет(( - а у них завтра праздник в школе

Фарингит? Бедный ребенок! Да еще и праздник.....Пойдет? Пусть выздоравливает твой сынуля, Ларис!

lisa2014 писал(а):

А вчера я креветок наелась и салата со сливками

Ларис, креветки жаришь?

Хорошего вечера всем!!!

лиса2014 писал(а):

Вес стал 79 кг ровно - за неделю вернулся к тому весу, который был после водного)) Теперь хочется дальнейший минус))

Лариса, хорошо, что вес стоит, скоро обязательно "минусики" пойдут.

лиса2014 писал(а):

А вчера я креветок наелась и салата со сливками

Сама креветки готовила?
У меня скоро ДР, заказали уже стол в ресторане, будут креветки... сколько влезет.

лиса2014 писал(а):

Из грустного сын заболел - температура и голоса нет(( - а у них завтра праздник в школе

Жаль, наверное не сможет на праздник пойти?
Пусть скорее выздоравливает сынуля.

Татьяна Маринова писал(а):

Она была 46 кг, а сейчас "толстая" - 52 кг

Ага-ага...

Татьяна Маринова писал(а):

.Бегали как лошади от одной красоты до другой

Представила этот бег

Татьяна Маринова писал(а):

зато посетили "Музей миниатюр" благодарение нашей гостье ( Мы и не знали, что у нас такой есть А оказывается он у нас самый большой в мире

Ой, а мы вроде там уже были. Видели там домик из "Плеймобиля", у нас на крыше такой лежит, доча с ним играла.

69,500

Доброе утро

Татьяна Маринова писал(а):

Ларис, креветки жаришь?

Нет просто отвариваю - чищу и ем.
Еще как-то плов с креветками делала- тоже вкусно

irina-s писал(а):

Жаль, наверное не сможет на праздник пойти? Пусть скорее выздоравливает сынуля.

Спасибо, лечимся))
Уже не до праздника((, хоть бы к соревнованиям оклемался - они раз в год у нас - в выходные будут
У меня вчера - 100гр. , сегодня +200гр. - масленница же, вчера блины ела - с грибами и с бананами

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

69,500

Это чего? Догадайся мол сама???
Танюш, я очень, прямо очень-очень рада, что у тебя 6 на весах.
Пусть надолго останется.
Я точного веса не знаю, примерно 70,0.

лиса2014 писал(а):

хоть бы к соревнованиям оклемался

Хоть бы

лиса2014 писал(а):

вчера блины ела - с грибами

ВкуснА!

Приветики!

lisa2014 писал(а):

Уже не до праздника((, хоть бы к соревнованиям оклемался - они раз в год у нас - в выходные будут

Пусть выздоравливает ребенок!

irina-s писал(а):

заказали уже стол в ресторане, будут креветки... сколько влезет.

Девочки, вот здесь есть интересный рецепт креветок Сама еще не делала, но звучит оч. заманчиво

http://forum.say7.info/topic88350.html

irina-s писал(а):

Это чего? Догадайся мол сама???

irina-s писал(а):

Танюш, я очень, прямо очень-очень рада, что у тебя 6 на весах.

irina-s писал(а):

Пусть надолго останется.

irina-s писал(а):

Я точного веса не знаю, примерно 70,0.

Я, честно сказать, даже уже и не знаю какой у меня вес .....Неудобно было взвешиваться - человек в доме постоянно....Ну я и таскала весы то в баню - то в спальню....то обратно....голова у них закружилась Показали 69,500, а сегодня - 70,100 Не понятно Хооотя первое число больше нравится С завтрашнего дня остаемся в старом составе - гостей уже не будет и буду взвешиваться спокойно и сколько пожелаю

Я уже дня 3 делаю белковый, чтобы не сорваться А то мои гречки-фасоли-чечевицы и картошки никто бы и не ел Поэтому выбирала себе мясо, творог, салатики, еще раз мясо , рыбку, печенку.....ну и мясо, конечно

Девочки, я участвую в розыгрыше весенней конфетки от нашей форумчанки Татошки!!! Присоединяйтесь желающие!!! http://forum.say7.info/post5952008.html#5952008

Девочки, привет! Я немножко потерялась, в выходные ездили папу с ДР поздравлять (79 исполнилось), на этой неделе масленица - блинами нарушаю, завтра на работе мужчин поздравляем, потом дома. Стараюсь по мере возможности сильно не косячить!

Татьяна-66 писал(а):

в выходные ездили папу с ДР поздравлять (79 исполнилось),

Папу с праздником!!! Здоровья и радости ему!!!

Татьяна-66 писал(а):

Стараюсь по мере возможности сильно не косячить!

Да давай, Танюш, уже в строй становиться!!! Я уже гостей провела, тоже буду по-строже соблюдать диетку

Всем привет!

Участвую в розыгрыше конфетки. Мечтаю заполучить кукошонка. Девочки посмотрите на это чудо тут.

http://forum.say7.info/topic47994.html