Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака
Галюня, ну вот смотри как ты во всемирный день юмора подошла серьезно к делу))) мои поздравления!!!
Девочки, всем у кого отвесы- , и у кого их пока нет- скоро будут)
Читаю по диагонали- много работы.
Меню на сегодня:
З 6.20 2 бутера с сыром и курицей, кусочек наполеона, кофе с молоком
О 13.00 капуста тушеная (капуста,том.паста,соль) 150 гр+ фрикадельки отварные (рис,индейка,ковядина) 150 гр.
У 17.50 творог 150, помидор,огурец ,ряженка 150.

Именинница-поздравляю!!!!!!
Галина-умница!!!! Вот это сила воли и твердость духа!!!!будешь примером!!!!
Всем у кого отвесы- да чтоб ваша цифра отвеса у вас тока удваивалась.
Я на весы планирую встать в конце недели§- погляжу чево наела. А у меня сегодня поаздник- мое 10месячное счастье впервые сама сделала 3шага!!!!!

Завтра ем :[URL=http://[censored smayliki]/smilie-4003623.html][/URL]
08,00- актимель с бактериями -100 гр, селедка п/ш-150 гр, фундук -15 шт, кофе с/м[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884583015.html][/URL]

13,00 - 2 грудки запеченые с сыром (50 гр) - 300 гр.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-332881095.html][/URL]

17,30 запеканка творожная с яблоком -300 гр.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-43669095.html][/URL]

Ellene писал(а):

А у меня сегодня поаздник- мое 10месячное счастье впервые сама сделала 3шага!!!!!

Поздравляю!!!! Очень яркое и запоминающее событие!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-424297959.html][/URL]

Андрюля писал(а):

Девы, у меня вопрос - че-то замкнуло в башке моей, отправьте меня куда-нить почитать умную инфу. Вот раньше в своем весе я точно знала - полная (да че там лукавить - толстушка), но я не казалась себе безобразной - да полная, да толстушка - но очень аппетитная (говорил мне мой внутренний голос). Теперь, похудев на 15 кг - кажусь себе толстухой, вижу в зеркале только недостатки, т.е. раньше получается я их не замечала, а теперь мое отражение состоит только из недостатков - может это весенний психоз , пора к доктору???

Ирусик, во-первых молодец!!! во-вторых, раньше мы себе искали оправдание:"да полная,но не квашня же..и т.д. и т.п." и всегда думалось (лично мне),что стоит мне только захотеть я сразу сяду на диету с ближайшего же понедельника и буду через месяца 2-3 изящная))))) а фиг тут.... борьба с лишним весом-это труд. и тяжелый к тому же. А результат есть (ты сама говорила,что с вещами засада), так что ,роднулик, все хорошо)) себя конечно надо любить в любом весе,но ведь так то гораздо веселее)) ты стала легче на 15 кг...а могла сегодня быть такой же как и была а то и тяжелее)

Девочки, вот на своих линеечках вы пишете скока должны в.день терять веса,что у вас оперережение или отставание от графика или опережение, ставите определенную дату до заветной цели -а как вы все это знаете?

Trino писал(а):

ты стала легче на 15 кг...а могла сегодня быть такой же как и была

Я тут кстати к мотивации вспомнила, кто-то давно уже предлагал представить себе кусок сала на 15 кг. Только не плотненького соленого, с прожилками мясца, а того, которое внутри, жидкое, желтое, трясущееся как желе,ВОТ ЭТОЙ ДРЯНИ У ВАС УЖЕ НЕТ. Ну а размерчик кусмана в 15 кг представить не трудно

Trino писал(а):

так что ,роднулик, все хорошо))

Светик, я тя ЛЮ , я правда наоборот всегда была уверена, что сбросить вес никогда не получится, наверное поэтому и пыталась считать себя красавицей в весе 107

кусака писал(а):

которое внутри, жидкое, желтое, трясущееся как желе

ой, меня прям мутить начало , представляю сколько такого во мне еще осталось

Ellene писал(а):

мое 10месячное счастье впервые сама сделала 3шага!!!!!

Поздравляю!

Андрюля
Девочки как только вы написала при сало, я сразу вспомнила передачу , шла унас в прошлом году "Зважені і щасливі" называлась, я как раз и на неё подсела и на систему. Так может кто смотрел, то вспомнит как учасники в начале своего похудения получили задание с огромной кучи сала переносить(перевозили тачкой) куски сала того веса, который бы хотели сбросить. Девочки у меня был реальный шок от увиденного, да и учасники обалдевшие были от гор сала, которое они носили. И ещё для меня таким показательным было испытание, когда им нужно было пронести рюкзак на гору с тем весом, который они уже сбросили (кто 20, кто 30 нёс) а потом уже шли на легке, и сравнивали свои ощущения. На сколько им стало легче и на сколько они стали сильнее физически.

Ellene писал(а):

мое 10месячное счастье впервые сама сделала 3шага!!!!!

поздравляю!! действительно счастье!

Takatata писал(а):

nazik_77 Натусик!!! С прошедшей днюхой тебя!!! Любви,безграничного счастья,успехов и благополучия!!!

Танюша, спасибо огромное!
Тебе - скорейшего возвращения домой и к нам! Я вот по-тихоньку выползаю из запоя

nazik_77 писал(а):

Я вот по-тихоньку выползаю из запоя

Длинное у тебя День Рождения.. Рассказывай , что да как.

Девулечки-худелочки! Я почти вернулась - завтра последний бой и я с вами навеки...
Читаю вас - ну вы и накатали. Я только на 104 странице
Новеньким - приветы!
У кого отвесы - поздравляю, у кого нет - не вешать носы, будут!
Я пока в привесе - 2 кило я напила и наела... Ну, честно, - стыдно... Но сама знала, что делаю...
Но - все поправить можно... Сегодня я с Вами, завтра последний раз уже отгуляю. И со среды - в строю....

nazik_77 писал(а):

, завтра последний раз уже отгуляю.

Еще и завтра...?????Вот ты даешь...

nazik_77 писал(а):

Я только на 104 странице

Оооо, гулёна объявилась , читай быстрее, а то такими темпами ты нас только к лету догонишь , где фотки твоего "пьянства, - требую зрелищ

Кошка TAV писал(а):

я только цитирую то, что есть в оф. списках

- а, спасибо, а я что-то эту ссылочку не видела!

Ellene писал(а):

10месячное счастье впервые сама сделала 3шага!!!!!

событие

Ellene писал(а):

Девочки, вот на своих линеечках вы пишете скока должны в.день терять веса,что у вас оперережение или отставание от графика или опережение, ставите определенную дату до заветной цели -а как вы все это знаете?

это не мы, это программа считает автоматически, когда линеечку создаешь

tanita4ka писал(а):

все достала завтра идем в магистрат разводится. Вот как то так.

- Танечка, это все жизнь, она бывает не только радостной, но и грустной! Надеюсь, все у вас наладится, а разводиться - это крайности!

Марти писал(а):

- а, спасибо, а я что-то эту ссылочку не видела

Лен так у нас на первой страничке тоже самое, Оксаночка ж перенесла

Ellene! с первыми шагами! пусть твое солнышко маленькое тебя всегда радует!

Андрюля писал(а):

недостатки, т.е. раньше получается я их не замечала

- раньше ты ела безразмерно и сама себе искала оправдания, а теперь, когда взялась за себя, не нарушаешь и худеешь, появилась конструктивная САМОКРИТИКА! Ничего придешь к концу линеечки своей - и все недостатки уйдут!

Гелинака писал(а):

так что вторую выполнять буду

- молодец, Галюня! Ты и линеечку поменяла, я чет не понял?

oxakal писал(а):

Пасха у нас уже 3-й и последний день

- поздравляем! Ждем фото вкусняшек!

Кошка TAV писал(а):

томат паста

- а разве можно томат-пасту на ужин, Натусь?

nazik_77 писал(а):

Но - все поправить можно

- все равно жалко, целых два кило! Для меня это теперь очень много! так вкусно наготовила, да?

Марти писал(а):

молодец, Галюня! Ты и линеечку поменяла, я чет не поня

Чего не поняла? Лен.

Пасиб за добрые слова,мамулечки!!!!!

Гелинака писал(а):

Чего не поняла?

- у тебя кончик - 56 кг так и было? А то я думала, что ты планку вниз еще опустила? Но до 56-ти дойти - это круто, ты превратишься в пушинку!

sveta1601 писал(а):

Свет шоколентой ооочень просто, а из мастики фигурки у меня уже готовые были...Поэтому ооочень быстро . Вот в том году я на ДР ему делала торт, там я замучалась... Заморочилась с сиренью... провозилась весь вечер.

Светуль, но все твои труды стоили того! Это же просто БОМБА! Красотень неописуемая! Молодчина!