Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ага, деченки сильно там у меня.юНу ничего страшного. Все я убегла.смотрите не нарушайте тут без меня , прийду буду проверять всех.

sveta1601 писал(а):

меня не теряйте.Я в больничку ложусь дня на 3

Светик, держим за тебя кулачки

Девочки привет!
У меня сегодня ещё отвесик-300гр,двигаю линеечку!
Девочки наконец-то весна,ура!!!!!!!!

inches писал(а):

У меня сегодня ещё отвесик-300гр,двигаю линеечку!

поздравляшки!!!!!!!

sveta1601! выздоравливай!

Всем привет. Енто опять я. Пропажа. Без вас как-то очень плохо худеется!!!
Мое меню на сегодня:
З. 2 куска пиццы, пастила 1 шт, зел.чай б/с
О. плов с нежирной свининой (системный б/масла), салат помидор с 1ч.л.оливкового масла, апельсин
У. креветки
С сегодняшнего дня начала бегать по утрам. Вечером буду делать зарядку.

ahnastia писал(а):

поздравляшки!!!!!!!

Спасибо Настя!

Natasssha писал(а):

(а может и выкинула)

как ты могла

Natasssha писал(а):

а можно я тоже к вам?

девочки я всегда ЗА! у нас тут природка обалденная и лес и речка, короче любой каприз

sveta1601 писал(а):

Как системиться буду не представляю...

ты о здоровье думай! С богом Светуля! там может быть постное меню, это ж больница, главное картошку с булками вечером не кушай. Всё будет хорошо

Кукла Вики писал(а):

Пропажа. Без вас как-то очень плохо худеется!!!

УРАААААААААААААА Вика наконец-то мы тебя снова увидели!!!! как твои делишки? как на личном фронте? как сынуля?

inches писал(а):

У меня сегодня ещё отвесик-300гр,двигаю линеечку!

поздравляю

Ponochka я писал(а):

девочки я всегда ЗА! у нас тут природка обалденная и лес и речка, короче любой каприз

ууух, как здорово то. А у нас вроде и потеплело. но ТАКАЯ ГРЯЗЬ. Сегодня ходила отчеты сдавать по центру культурной столицы, так даже кашлять начала. На дороге и асфальте высохшие реагенты, которыми всю зиму обильно посыпали-поливали дороги, машины проезжают, все это в воздух поднимается. И обувь (намытая и начищеная перед уходом) выглядит так, как-будто я по пустыне шла, вся в пыли. А на газонах черные сугробы.

Ponochka я писал(а):

УРАААААААААААААА Вика наконец-то мы тебя снова увидели!!!! как твои делишки? как на личном фронте? как сынуля?

Привет Валюша. Ну вот никак не войду в систему, то сижу, то как выхи или гулянки какие то сразу выпадаю из системы. На личном все лучше чем было в том году. Наверное и расслабилась поэтому. У сынуле в четверг день рождения, будем отмечать в субботу, вся опа уже в мыле, подарки купи, на стол накрыть, развлечения придумать, торт заказать. Вообщем готовка полным ходом. Хочется отметить так, как у нас раньше не получалось, из-за одного гнома...Поэтому отрываюсь Народу очень много получается 11 детей, а взрослых в 2 раза больше

Natasssha писал(а):

ууух, как здорово то. А у нас вроде и потеплело. но ТАКАЯ ГРЯЗЬ. Сегодня ходила отчеты сдавать по центру культурной столицы, так даже кашлять начала. На дороге и асфальте высохшие реагенты, которыми всю зиму обильно посыпали-поливали дороги, машины проезжают, все это в воздух поднимается. И обувь (намытая и начищеная перед уходом) выглядит так, как-будто я по пустыне шла, вся в пыли. А на газонах черные сугробы.

это жесть
у нас чисто везде уже , клумбочки прополоты по городу, тюльпаны уже такие большие
я дома в субботу лилии новые посадила, розу, посеяла редисочку, листья салата, сегодня тоже планирую в клумбе поработать, прорыхлить и лилии рассадить нужно.

Кукла Вики писал(а):

На личном все лучше чем было в том году.

я очень рада за тебя!!!

Кукла Вики писал(а):

Хочется отметить так, как у нас раньше не получалось, из-за одного гнома..

главное вовремя понять и исправить! Сынуля - это самое ценное сокровище. Старайся мамуля, потом нам фотки покажи.

Кукла Вики писал(а):

Народу очень много получается 11 детей, а взрослых в 2 раза больше

ничего, главное чтоб финансы были, справишься, ты у нас активная, стройная Пиши не пропадай так на долго
фоточек новых нет?

Ponochka я
ну оно и понятно, у вас юг. У нас еще на дачах снег местами лежит. Я бы ща с превеликим удовольствием в грядках покопалась, люблю я это дело, особенно в цветочках. Ну на майские к маме поеду, наковыряюсь.
Да все бы ничего, если бы не эта грязюка. Прям реально дышать нечем.

Ponochka я писал(а):

ничего, главное чтоб финансы были, справишься, ты у нас активная, стройная Пиши не пропадай так на долго фоточек новых нет?

С финансами прорвемся, выкручусь. Фотки в основном в одноклассниках новые. Попробую на днях сюда закинуть

Ponochka я писал(а):

я очень рада за тебя!!!

Спасибо

Ponochka я писал(а):

Сынуля - это самое ценное сокровище. Старайся мамуля, потом нам фотки покажи.

Вот для него и стараюсь, начали новую жизнь и хочется чтобы праздники были праздниками. А не ... Купила ему велосипед, самокат, заказала шары, торт заказала, наделаю детям наггетсов, фри, желе с клубникой, фрукты, закуски и т.д. В садик в четверг понесу сладости, соки, шарики - самое главное не улететь ну мне это пока не грозит

Валюшка ты сама уже такая стройная, прям глаз не оторвать...

Natasssha писал(а):

Да все бы ничего, если бы не эта грязюка. Прям реально дышать нечем.

Наташа я такую погоду терпеть не могу, сырость серость и грязь

Natasssha писал(а):

Ну на майские к маме поеду, наковыряюсь.

осталось немножко потерпеть

Кукла Вики писал(а):

Купила ему велосипед, самокат, заказала шары, торт заказала,

ну мамуля молодец!!!

Кукла Вики писал(а):

самое главное не улететь ну мне это пока не грозит

да бывает всякое, ты та поаккуратней
Этож вы в школу в этом году?

Кукла Вики писал(а):

Валюшка ты сама уже такая стройная, прям глаз не оторвать...

стараюсь, но тоже уже не особо получается, хотелось бы ещё хоть -5, но я не спешу, с таким весом жить уже можно получая удовольствие от жизни.

Ponochka я писал(а):

да бывает всякое, ты та поаккуратней Этож вы в школу в этом году?

Неа в следующем в школу.

Кукла Вики писал(а):

Неа в следующем в школу.

ясно , у нас школа с шести, в следующем году планируем

Ponochka я писал(а):

Ponochka я

Спасибо, пошла изучать

Ponochka я писал(а):

или крупы или мяса нужно добавит

Валь, там бедро большое гр.150 без костей, че то я стала наедаться такой порцией, больше не лезет, у меня и на завтраки уменьшился объем пищи

sveta1601 писал(а):

сказали срочно вырезать

ой, мамочки!!

Ponochka я писал(а):

у меня так часто бывает, ваот вчера банников напекла, оладушки ушли в мусорку

нее, я на этот счёт строгая: пока всё не съедим ничего делать не буду. потому что не дело это еду выбрасывать.

Ponochka я писал(а):

Леночка попробуй из 1% кефира

Валь, а дай рецептик, пожалуйста, а? знаю, что много уже писали, но я как-то себе на заметку не брала, а теперь вот понадобилось, а нету

Enka писал(а):

а теперь вот понадобилось, а нету

Лен, там все просто. Берешь кефир не более 1,5% жирности и кладешь его в морозилку (удобнее если кефир в пакете будет). Потом вытаскиваешь эту ледышку и кладешь на сито с марлей и все, ждешь творог. Получается масса как мягкие творожки, типа Тёмы.

Чижик-НН писал(а):

ольше не лезет, у меня и на завтраки уменьшился объем пищи

Главное чтоб ты наедалась, сама не урезай порции.
А по поводу рецептов спрашивай, я уже много чего в мульте готовила.

Enka писал(а):

Валь, а дай рецептик, пожалуйста, а?

Лена пакет кефира 1% забрось в морозилку на два дня, потом сними упаковку, на миску друшлаг, марлю в два слоя и оставь (желательно на ночь, ну или раненько с утра) и пожалуйста. И попробуй в такой творог добавлять ещё тепленькие яблоки это супер вкуснота.

Ponochka я писал(а):

я уже много чего в мульте готовила

хорошо, буду обращаться, а то я начинающий

Ponochka я
Валюш, а с какими начинками ты банники печешь?