Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
13 Май 2013 16:52
|
Цукерочка
Гость
|
|||||
Ну под толстовкой (ты вроде бы в ней была или в куртке) не видно конечно было, но ноги худющие....я в18 весила 49-50, по твоим ножкам решила, что ты так же +-, ты все таки выше меня на 5см. |
||||||
13 Май 2013 16:54
|
Улька2
Ульяна 31 год Санкт-Петербург |
|||||
http://vk.com/video-39728801_165081690?list=98d571c5df4ee77361
Девули, посмотрите, если зарегистрированы вконтакте |
||||||
13 Май 2013 16:54
|
Цукерочка
Гость
|
|||||
Я знаю, что обычный нельзя, у меня по правилам . |
||||||
13 Май 2013 16:55
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||
Ну это да Юль,забыла твою авачку похвалить Очень ты хорошенькая на ней!!! |
||||||
13 Май 2013 16:58
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||
Я уже эту песенку слышала по тв,ток кто-то другой исполнял помню |
||||||
13 Май 2013 16:58
|
Lena-Lena
35 лет г.Казань |
|||||
недавно по тнт концерт был его, вообще жара ))) и песенка тоже у него вообще песни угарные ) |
||||||
13 Май 2013 16:58
|
Sveti_k
49 лет Новосибирск |
|||||
|
||||||
13 Май 2013 17:01
|
Цукерочка
Гость
|
|||||
Спасибочки, Ксюша , это вчера ехала с дачки и решила запечатлеть свою красоту |
||||||
13 Май 2013 17:03
|
ahnastia
38 лет тейково |
|||||
спасибо,Ксюнечка! |
||||||
13 Май 2013 17:19
|
Caprico
43 года Тольятти |
|||||
Я жаловалась))) Сегодня просто сразу заложила две печеньки вместо одной |
||||||
13 Май 2013 17:19
|
Natalia_M
41 год Россия |
|||||
Насть, вот так я когда-то удивляла мужа: 1) ставила детскую палатку посреди комнаты, туда вкусности всякие+винцо+ музыка. Комнату подвешенными к потолку шарами в виде сердец украшала. 2) заказывала футболку с милой подписью и его фото. И ходила в ней пол дня 3) на огромной открытке писала 100 причин почему я его люблю 4) в стихах готовила игру поиска подарка по квартире. Типа квеста: он искал подсказки на записках, последняя привела к подарку. И еще ввела традицию: покупаю на его ДР себе красивое белье и радуюююю Это все варианты домашних сюрпризов. |
||||||
13 Май 2013 17:21
|
КЛМ1979
44 года Киевская обл |
|||||
так..тему про мужей таки прекращаем(поняла,шо клуб таки создать надо-шоб хоть поговорить))а тему тут не засорятьглянь-у кого и таланты психолога откроются,у кого-писательства
я своему фотосессию дарила))семейную))(а шо???и подарок-и себе приятно,и ему необычно,потом еще на футболке принт делала-свое фото и малого
вооооооооооооттт...люди с дачек замученные едут-а эта-красотка)) |
||||||
13 Май 2013 17:48
|
Sveti_k
49 лет Новосибирск |
|||||
Девочки, а у меня чот желудок сегодня болит жутко, как только начинаю стараться есть правильно и понемногу, так бац, чо-нибудь да не так
|
||||||
13 Май 2013 17:55
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||
Свет это слово напрягло. может ты голодная вот и болит? есть просит, что ты ела и главное скока?? |
||||||
13 Май 2013 17:58
|
НеБелоручка
43 года Тамбов |
|||||
Спасибо, Ален! И ты скоро новую циферку разменяешь Цукерочка tanita4ka С новыми авочками seach2 Ленок, ты там держись, советами тебе в такой ситуации не поможешь, но если пожаловаться захочешь- заходи, тебя всегда выслушают Девочки, посмотрела я сегодня сушим талию http://www.youtube.com/watch?v=D1KR8iDoHaM , расстроилась, что там впаре нужно делать, решила пресс покачать http://www.youtube.com/watch?v=nvP3Q4AU_w0 сделала с небольшим напрягом. А потом мне показалось мало и решила посмотреть на Джиллиан, что же это за упражнения, поделаю думаю сколько смогу- и ... отпрыгала ее всю Оказалось, что организм мой после 8лет прерыва способен выполнять такие нагрузки Мне очень понравилась смена нагрузок, не успевает надоесть и есть небольшие передышки. Завтра постараюсь продолжить, правда нужно еще будет с постели подняться У меня вопрос про системную сметану- Валя Поночка предлагала сначала заморозить кефир, потом отцедить, а http://forum.say7.info/topic59443.html сразу откидывают кефир на дуршлаг. Есть ли разница? |
||||||
13 Май 2013 17:59
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||
ну все я одна видно дурочка-слабачка загибаюсь. все то молодцы а мне так и быть такой видно |
||||||
13 Май 2013 18:00
|
Sveti_k
49 лет Новосибирск |
|||||
Галь, все может быть, в обед съела гречки с молоком тарелку, запила чайком (сделала имбирный чай с лимоном и ложкой меда на 1,5 л воды), но чай мне чот не понравился, много пить не стала.
Обед знаю что никакой, но больше не полезло , а вот насчет имбиря... у меня ж с внутренностями не все в порядке, желчный как удалили год назад, то организм не все продукты принимает, от яиц например очень плохо, тошнит, может и седня от чего-то плохо желудку |
||||||
13 Май 2013 18:01
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||
так от него точно может от ведь такой ...как сказать не знаю. ну не всем годится |
||||||
13 Май 2013 18:02
|
Цукерочка
Гость
|
|||||
Так может ты просто сорвала желудок из-за частых скачков с системы на систему? Была на системе - желудок сократился. привык к новому питанию потом резко - бац и объелась, вот и болит теперь...
Спасибо, Лена!
Это супер! Первый раз так, завтра то же сделать будет тяжелее, но ты не останавливайся! |
||||||
13 Май 2013 18:04
|
Цукерочка
Гость
|
|||||
Галь. тебе просто надо подобрать для себя что-то спокойное, ты пилатес не смотрела? |
||||||
13 Май 2013 18:05
|
НеБелоручка
43 года Тамбов |
|||||
Галюнь, ну хватит тебе , организмы у всех разные. У меня рожица полчаса потом была красная, но в теле очень приятные и давно забытые ощущения Еще и дети бегали подсматривать и смеяться, не представляю, что они будут потом рассказывать знакомым и родственникам про мои зарядки |
||||||
13 Май 2013 18:08
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||
смотрела не пробовала еще, вот я только сегодня ходить смогла после Джилл,я вчера ползала по дому а деть без ума по мне скачет, больно ухожу я из большого спорта |
||||||
13 Май 2013 18:08
|
Sveti_k
49 лет Новосибирск |
|||||
Юль, да вроде наоборот не объедалась ладно, посмотрим что вечером будет, имбирь больше точно пока пить не буду |
||||||
13 Май 2013 18:10
|
Андрюля
48 лет Крым |
|||||
Мне после заморозки больше нравится, т.к. кефир у нас в магазе такой - если просто отцедить ничего не останется - одна вода Я и салаты заправляю кефиром после заморозки |
||||||
13 Май 2013 18:11
|
Цукерочка
Гость
|
|||||
ой, представляю, бедняжка... держись там, прими ванну с солью морской. хорошо мышцы расслабляет
ну что поделать, это не беда, лучше бы с ним, но и без него ты много уже для себя сделала и делаешь!
да. он все таки острый, поправляйся! |