Магия Дюкана (фото до и после)

Eleno4ka4 писал(а):

Светик я в приятном шоке Так здорово Личико ооооочень похудело

спасибо,Леночка!!!

Пузик то тоже сдулся..

Irina Divers писал(а):

Светланка- молодец!!! Заметна разница, еще как заметна!!!!

спасибо,Ириш!!!

Света, умничка!!! Похорошела - слов нет !!! Верю, что все у тебя получится и скоро выставишь фотки ДО и ПОСЛЕ ! Держу за тебя кулачки !

Света, разница очевидна! Пропал второй подбородок, схуднули щеки, шея!
Молодец, держись в том же духе,ты сможешь!

Ляночка08 писал(а):

хочу показать свое лицо

чень хороший результат, умница, чую завтра к нам в темку новенькие придут глядя на твои результаты

Алычка писал(а):

Света, умничка!!! Похорошела - слов нет !!! Верю, что все у тебя получится и скоро выставишь фотки ДО и ПОСЛЕ ! Держу за тебя кулачки

спасибо,Аллусь!!!

Водолей7 писал(а):

Света, разница очевидна! Пропал второй подбородок, схуднули щеки, шея! Молодец, держись в том же духе,ты сможешь!

Олечка, спасибочки!!!

Ируня-Руня писал(а):

чень хороший результат, умница, чую завтра к нам в темку новенькие придут глядя на твои результаты

Руня, мерси! так это ж хорошо-пускай приходят

Светочка,моя ты красивая девочка
Как же я рада такому преображению,похорошела то как ,помолодела .Молодечик,так держать.
Верю в тебя!!!

irosd писал(а):

Светочка,моя ты красивая девочка Как же я рада такому преображению,похорошела то как ,помолодела .Молодечик,так держать. Верю в тебя!!!

спасибо,Иришка!!! За поддержку и за агитацию

Свет, ну ничего себе... Не знаю как там ниже, но на лицо будто на десяток кг. схуднула, здорово как заметно!!! Так держать!

Ооооо! Я совсем закрутилась и забыла о Магии!
Зашла посмотреть, а тут уже Светочка показалась! Умница! Лицо очень преобразилось! Овал выровнялся! Молодец! Так дежать! Эффект от диеты есть реальный и заметный! И это только начало!

nadegda73 писал(а):

Ответ один -не сейчас ! Ты хороший пример для многих!

Ох, Надюш, представляю как на это трудно смотреть со стороны! Пусть побыстрее наступит тот "час Х", когда сестра решит взяться за свое здоровье!
Я боялась фото выкладывать, а затем сделала это, просто для того, что может посмотрит кто-то и поверит в себя, поверит в реальность происходящего...
Но сила личного примера намного эффективнее за любые фото или другие средства со стороны чужих людей! Вот сестра посмотрит на тебя: как ты постройнела, похорошела, лучше стала себя чувствовать и, главное, как комфортно этого добилась, и тоже возьметься за ум!

артонкина писал(а):

и что тебя телепает-то ты просто сдулась как шарик и выглядишь намного меньше своей линеечки,просто молодец,просто два разных человека

О, сейчас, когда Вы мне столько комплиментов наговорили, то, конечно, уже не телепает А страшно было показать всему честному народу ДО ЧЕГО себя довела Но вот парадокс-почему толстым людям по улице ходить, жрать-не страшно, а признать то, что ты толстый, начать приводить себя в порядок, или просто сфотографироваться-страшно? обманываем сами себя... А фото быстро в чувство приводит!
За комплимент спасибо. Меньше линейки выгляжу только благодаря спорту! Ведь 1 кг мышц весит столько же, сколько и 1 кг жира, но места в организме занимает намного меньше! И визуально люди даже с большим весом могут достаточно неплохо выглядеть.
Мне в спортзале показали одного мужчину-чуть выше среднего роста, но он огромный, накаченный такой! Толстым совсем не выглядит-просто гора мышц... И спросили, а сколько он весит? Я ответила, что визуально килограммов 115-120! Но не угадала... Его вес был 155 кг. Это, конечно, тоже перебор, но атлет реально не выглядел на такой сумасшедший вес!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Вылезла ради тебя. Ты просто супер!!! КРАСАВИЦА-УМНИЦА Добьешь вес, и станешь совсем школьницей И никто же ведь не поверит, что мамочка троих деточек! Моё восхищение

Юлечка, спасибо тебе за такие теплые слова! Мне приятно, что ты вышла из кустов к нам сюда))) Да ты сама такой пример для многих, что ого-го!
А насчет школьницы-это лесть))))) Буквально, в пятницу мне сказал тоже самое директор школы, где дети учатся)))) говорит, что ты с собой делала? Как старшеклассница выглядишь Как же жир нас уродует, все таки...
А ещё мне немного печально-вчера первые две морщины обнаружила на лбу...
В больнице мне не поверили, что трое детей родила))) Если бы кто сказал год назад, что услышу столько комплиментов в свой адресс-просто посмеялась бы

anna a писал(а):

все смотрят на Алечку

Шутница))) Анечка-ты красотка! Я подозреваю, что Мужчины рядом нет потому, что тебе просто времени на это не хватает Работаешь, крутишься, как белка в колесе, а о своей личной жизни забываешь...

Ляночка08 писал(а):

Shony Аля, вот чтоб в болталке не написала- я так бы и не знала что ты фотки выложила я как увидела тебя на фотках ПОСЛЕ-или вернее В ПРМЕЖУТКЕ то у меня челюсть отпала как у этого смайлика браов,умничка, супер результата- так и дальше держать!!!! красотка!!!!

Светочка, спасибо большое! Ну стыдно как-то писать было... Теперь уже Вы меня вылечили))))) комплиментами))) Надеюсь, что весной уже появятся фото "ПОСЛЕ" с разницей в минус 60 кг

irosd писал(а):

Вот,вот,Светочка права! Алечка,ты наша Куколка![url=http://[censored smayliki]/smilie-1032578247.html][/URL]

Спасибо, дорогая: и за комплименты, и за цветочки! Уже каюсь, что сразу Вам в болталку не написала

irosd писал(а):

тебя тех 93 кг,где они спрятались разве что рост.

Были, были. Уже меньше, конечно. Живот ещё ого-го, руки. Кожи лишней тоже килограммов 5 точно. Но я над этим работаю
А рост у меня небольшой-164 см

Ирунчик89 писал(а):

Алечка!Ну просто потрясающий результат!!!! и на первом фото совсем не ужас))))

Спасибо, Ирочка!
Удас, ужас-это я Вам приличные фото показала! А есть одно, где на диване сижу, а жир вокруг распластан-это кошмар! В тот же день снимали, как и первых два. Но его покажу уже с фото "ПОСЛЕ"-очень уж страшное...

Ubera писал(а):

Shony Аля, супер))))) Слов нет, одни эмоции........... МОЛОДЦА)))))))))))) Для многих пример для подражания.........

Галочка, спасибо большое!
Буду безмерно счастлива, если хоть одного человека мои изменения толкнут к решительным действиям в борьбе с лишним весом!

inna.atabaeva писал(а):

Аля, какая ты умничка!!! Если не смотреть на линейку, то по фото похудела вполовину!(Хотя линейка ооочень впечатляет!) Была тоже не ужас, а "знойная женщина, мечта поэта"! Здоро вья и сил тебе, пусть все получится!

Спасибо! Как раз вполовину похудеть и надо! Пока на 2/3 достигла результата! А "знойной женщиной, мечтой поэта" не хочу больше быть

Тала76 писал(а):

Девочки наконец то добралась посмотреть ваши результаты. Вы все большие умницы, я ВАМИ восхищена, Аля вообще "респект и уважуха". Уважаю и завидую (по хорошему) людям которые могут себя переломать и повернуть в правильное русло Стало стыдно за себя что я несчастные 4 кг. никак не домучаю.

Спасибо! Вот формулировка "себя переломать"-совершенно точная! А как сделаешь это, то понимаешь, что мозги встали на место А где они раньше были-непонятно
Тамилочка, ты себя-то не кори-чем меньше вес, тем труднее его "добить"! Главное, не сдаваться и не нарушать, а наслаждаться и ждать эффекта от приложенных усилий!

inna.atabaeva писал(а):

Свет, ну ничего себе... Не знаю как там ниже, но на лицо будто на десяток кг. схуднула, здорово как заметно!!! Так держать!

спасибо,Инна!!!

Shony писал(а):

Зашла посмотреть, а тут уже Светочка показалась! Умница! Лицо очень преобразилось! Овал выровнялся! Молодец! Так дежать! Эффект от диеты есть реальный и заметный! И это только начало!

мерси!! да,Аль,видно-видно- и это очень радует!!!

Shony писал(а):

Светочка, спасибо большое! Ну стыдно как-то писать было... Теперь уже Вы меня вылечили))))) комплиментами))) Надеюсь, что весной уже появятся фото "ПОСЛЕ" с разницей в минус 60 кг

будем ждать фото ПОСЛе с минус 60

Девочки!

Огромное Вам спасибо и за эту темку и за эти фотки!
Я с теми же проблемами которые были у Вас.
Начала толстеть около 4 лет назад после травмы ноги - пока на костылях была +12 кг. Сначала не волновалась, думала, начну ходить и все вернется как было. Увы. Продолжились привесы на зависть всем свинофермам. Итого + 22 кг. И, похоже, что не предел. Уже почти приняла себя в этом весе, вот только фотографироваться разлюбила. Приятно помнить себя стройной и красивой, а фотки только настроение портят. Да муж сильно переживает по этому поводу.

Огромное спасибо за то, что не постеснялись своих прошлых фоток. Искренне рада за Вас!
Глядя на Вас тоже буду пробовать! Может и я так смогу!

Хочу научиться писал(а):

Глядя на Вас тоже буду пробовать! Может и я так смогу!

Людмила, заходите к нам в темку, у нас очень хорошо, вкусно и тепло!!! http://forum.say7.info/post4071057.html#4071057

Хочу научиться писал(а):

Глядя на Вас тоже буду пробовать! Может и я так смогу!

Людмила милости просим к нам в Дю как говорится поможем, научим, заставим

Хочу научиться писал(а):

Огромное спасибо за то, что не постеснялись своих прошлых фоток. Искренне рада за Вас! Глядя на Вас тоже буду пробовать! Может и я так смогу!

Не, ну а чего боятся! Люди же на нас смотрели и не боялись!!!! А теперь, когда уже все позади - тем более!!!
Давай к нам, Людок! Все получится!!!! Даже не сумлевайси

Shony
Нет слов! Результаты потрясающие. Так держать.

Заюша писал(а):

Не, ну а чего боятся! Люди же на нас смотрели и не боялись!!!! А теперь, когда уже все позади - тем более!!!

Это точно! но ещё не доя всех все позади... Работаем дальше!

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Нет слов! Результаты потрясающие. Так держать.

Спасибо большое. Стараюсь изо всех сил. Но уже медленно очень вес уходит. Вот 1 сентября была 93 кг, а спустя почти 2,5 мес всего 87 кг... Главное, что худею дальше!

Shony писал(а):

Главное, что худею дальше!

Это главное. Чем ниже вес, тем он труднее уходит.

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Это главное. Чем ниже вес, тем он труднее уходит.

Знаешь, думаю, что у меня еще большой вес, и он не должен трудно уходить. Скорее всего, дело в том, что я уже много сбросила и метаболизм сильно замедлился. Но, надеюсь, оставшихся 12 кг уйдут к концу февраля)

Блин девчонки я в нашу болталку зашла,а она закрыта как теперь быть-то? СОС

артонкина писал(а):

Блин девчонки я в нашу болталку зашла,а она закрыта как теперь быть-то? СОС

Свет, беги в новую болталку, часть 2

http://forum.say7.info/post4168009.html#4168009 Света иди туда

Здравствуйте ДЕВОЧКИ!!! Примите и меня в свои ряды. Я ВОСХИЩАЮСЬ ВСЕМИ в этой темке. Решилась, наконец. Спасибо ВАМ ВСЕМ за стимул изменить себя. Ведь СТАРТ очень важен для достижения цели!!! Аля!!! ТЫ КРЕМЕНЬ!! Спасибо, что поделилась со всеми!! Стыдиться и стесняться нет причины. Проблема лишнего веса мучает многих. и, именно благодаря ВАМ девочки, Я встала в ваши ряды!!!

Амилия писал(а):

Здравствуйте ДЕВОЧКИ!!! Примите и меня в свои ряды. Я ВОСХИЩАЮСЬ ВСЕМИ в этой темке. Решилась, наконец. Спасибо ВАМ ВСЕМ за стимул изменить себя. Ведь СТАРТ очень важен для достижения цели!!! Аля!!! ТЫ КРЕМЕНЬ!! Спасибо, что поделилась со всеми!! Стыдиться и стесняться нет причины. Проблема лишнего веса мучает многих. и, именно благодаря ВАМ девочки, Я встала в ваши ряды!!!

Валя, спасибо большое!
Конечно, примем! Заходи к нам в болталку:
http://forum.say7.info/post4181474.html#4181474

И удачи тебе в достижении поставленной цели!

Амилия писал(а):

Я встала в ваши ряды!!!

Добро пожаловать в ряды стройняшек, приходи в болталку будем ждать