Диета Дюкан. Часть 2.

Ируня-Руня писал(а):

ага Аньке подушки отдаете, вот значит как, у нее свои есть ей не надоооооооо

Анечка полюбовалась, а ты забирай Я схватила коробочку-конфетку и убежала, до завтра

anna a писал(а):

девочки! у меня Лиза отруби жует...

мне ваших соратников жалко, до чего довели с диетой, уже отруби за счастье....

savina85 писал(а):

А я девочки выть хочу,при ней пыталась держаться,а как вышла...расплакалась(( Дай Бог здоровья нашим деткам!!!!!

Выздоровления доченьке! Ты постарайся сильно не переживать, дети всё чувствуют и тоже могут начать грустить..

Ируня-Руня писал(а):

так у нас и повелось - проблемы с выносом мебели

шикарно)

Irina Divers писал(а):

Для мотивации... Скоро лето.

*ЕНОТИК* писал(а):

Загружу фоточки, только пока без ссылок

какая вкусняха)

anna a писал(а):

вот нафеячила (у нас уже вечереет, а меня в сон клонит, поэтому пораньше сделала, но открывать чур завтра)

ой, а это что значит?) Зачем коробочки разбирать?)

Vodolei60 писал(а):

Счастливая! Твой десерт меня добил... аппетиный и наверно вкусный

anna a писал(а):

какой десерт!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а сегодня ЧБЧ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! как дожить до завтра?

вкусный, угу) Без крема был бы суховат, я перестаралась, взбивая белки)) А с кремом нямка) даже муж утащил пару штук)) Похоже, я его через некотороые время таки заманю на ДД) Пока сопротивляется.. Он у меня хирург, работает сутки, и питается на работе абы как, поэтому и сомневается, выдержит ли.

Maychita писал(а):

Я схватила коробочку-конфетку и убежала, до завтра

Вот так всегда, схватила и в кусты.... отвесика тебе завтра!

А, забыла написать, у меня сегодня +300, но это логично, наверное, т.к. я вчера вечером дико захотело скумбрию, схомячила ее, а потом весь вечер и ночь бегала пить) Надеюсь, завтра результаты будут позитивные)

Vodolei60 писал(а):

мне ваших соратников жалко, до чего довели с диетой, уже отруби за счастье....

Танечка! они едят будь здоров, вымогатели еще те

Ли_Лу писал(а):

ой, а это что значит?) Зачем коробочки разбирать?)

а там отвесики на завтра у нас отчетный день: пятница, т.к. у тех, кто на закрепе или на стабилизации, в четверг ЧБ день (строгий, как на атаке), а на чередовании Дюкан рекомендует взвешиваться 1 раз в неделю, чтобы не переживать из-за привесов-отвесов, так сказать, вот и была выбрана пятница... а Руня у нас штатная фея, она отвесики феячит к пятнице, чтобы были

Ли_Лу писал(а):

даже муж утащил пару штук)) Похоже, я его через некотороые время таки заманю на ДД) Пока сопротивляется..

Ирочка! если ты его хочешь заманить на ДД, то не переживай, будет есть и таскать... а так-то приходится от домочадцев нашу еду прятать, а то все съедают и диетчицам ничего не оставляют

Vodolei60 писал(а):

, удачи в приготовлении

уже сделала, еще облака на завтра приготовила вот только вопрос при +30 как их до работы довезти? льдом что ли обложить Не брать не могу завтра моя очередь нас с АП кормить завтраком обедом и перекусом.

anna a писал(а):

у меня Лиза отруби жует...

это хорошо кошки вредность есть не будут. Я на днях грызу их на работе, а девочка из сбыта говорит Ир ты что корм кошачий ешь? Я говорю ага хочешь попробовать? Блин девочка беременной оказалась, убежала с унитазом обниматься ну кто ж знал то
Сегодня чекнутые из ОК извинялись говорят, что не знали что на одно время написали заявления, вот девочки скажите как можно не знать на какое число пишет отпуск коллега за соседним столом? Ну да ладно. Я же когда сказала шефу пустьопределяются он к ним пришел и говорит ну что 11 закрываем ОК и на шашлыки рванем? Они в календарь пяляться и не поймут что за праздник , а он говорит ну раз ОК все равно работать 11 не будет я и своим Юристам и СБ отдохнуть дам они то чем хуже Они его спросили в честь чего ОК то работать не будет? А он говорит ну вы же всем составом на турбазу рванете я с Ириной Владимировной договорился похлопотал, путевки будут как вы и просили, ну а ОК закроем Тут до них и дошло спросить друг у друга кто на како день заявление написал

Девчонки, дорогие, какие же вы молодцы!!! Вот сижу и реву.... Себя, любимую жалкоооо...... Читаю-читаю эту диету, вроде бы всё понятно и ясно. Начну с утра, дотяну до обеда, и ... фсёоо! Пошла жрать. Ну нет напарника, который бы сказал: " Так! Сегодня едим на завтрак.., на обед.., на ужин.. . Делаем то-то и то-то." Завтра опять определил что и как. Может кто возьмёт надо мной шефство, а?.... Вы здесь уже все "старенькие, матёрые", помогите влиться в ваши ряды, пожалуйста! Я девочка исполнительная, послушная. Только люблю вкусно готовить для мужа и потом .... поедать вместе с ним.... Ну не получается у меня в одиночестве сесть на диету... Слёзно прошу : ВОЗЬМИТЕ НА ПОРУКИ!!! Я серьёзно. Сил нет - жру как свин. Начните кто - нибудь со мной, а? С уважением, Оксана.

Фрау Ксю писал(а):

Вот сижу и реву..

не реви, а я говорю не реви (с)

Фрау Ксю писал(а):

ВОЗЬМИТЕ НА ПОРУКИ!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1103157063.html][/URL] это мы могЁм
Оксан рассказывай, что предпочитаешь кушать из разрешенного (я так поняла азы ты знаешь), сколько надо на атаке продержаться? нужно ли за одно схуднуть мужу? Может он будет с удовольствием кушать наше

anna a писал(а):

а там отвесики на завтра

Ааа, тогда если не занята еще коробочка плоская синяя справа вторая, то ее возьму)) Или те, кто на круизе пока без коробочек?)

anna a писал(а):

Ирочка! если ты его хочешь заманить на ДД, то не переживай, будет есть и таскать... а так-то приходится от домочадцев нашу еду прятать, а то все съедают и диетчицам ничего не оставляют

во-во, чую и меня это ждет))

Ируня-Руня писал(а):

Я на днях грызу их на работе, а девочка из сбыта говорит Ир ты что корм кошачий ешь? Я говорю ага хочешь попробовать? Блин девочка беременной оказалась, убежала с унитазом обниматься ну кто ж знал то

Фрау Ксю
Оксан, я хоть и не старичок, но скажу Проще всего залезть в список рецептов, выбрать наиболее желанные и вкусные по твоему мнению, записать себе меню на неделю или хоть на пару дней вперед и просто следовать им неукоснительно! Ведь реально много вкусного можно сделать!!! Я тоже готовлю и мужу и ребенку отдельно, и конфеты шоколадные у нас на столе лежат, и на праздники и в гости приходилось ходить за эти 2,5 недели, но всегда можно замотивировать себя и выбрать то, что тебе можно.

Ли_Лу писал(а):

Или те, кто на круизе пока без коробочек?)

бери бери это для всех

Ли_Лу писал(а):

Ведь реально много вкусного можно сделать!!! Я тоже готовлю и мужу и ребенку отдельно,

я когда на диету села тоже готовила отдельно, муж меня бессовестно объедал , а потом сам вместе со мной на диету сел
А вообще реально проще когда с кем то вместе, это как то тоже мативирует мы раньше с Заюшкой так сидели в самом начале . К нам сегодня Светлана Semicveta пришла, с ней можно вместе путь начинать если напарник нужен, ну или просто со всеми . Многим проще с конкретным меню на несколько дней как на строгих диетах.
А вообще Оксан чтоб рученки не тянулись к тому что муж есть в холодильнике всегда должно быть наше - творожок, йогурт, оладушки, облачка ну чтоб когда он что то ест ты могла наше захомячить , вроде за компанию и в то же время с пользой

Ируня, ну возьми меня... Будь моим "доктором-диетологом"?!

Фрау Ксю писал(а):

Ируня, ну возьми меня... Будь моим "доктором-диетологом"?

чем смогу помогу, никто из девочек не откажет. Рассказывай сколько атаку надо продержаться, что кушать любишь? мясо , рыбу и тп

ну я сразу отчетики
котлетки с крабовыми палочками http://forum.say7.info/topic73813.html

ела с салатом


просто омлет с мясом и грибами


лепешки из отрубей http://forum.say7.info/topic73752.html


куриные шейки http://forum.say7.info/topic68670.html


оладушки печеночные- http://forum.say7.info/topic68381.html
сделала в виде тортика -с йогуртом (+чеснок и укроп)



а это порция мужа- ему тоже сделал башенки с соусом


варенье из ревеня

вчера было вот такое- так и надо было закрывать

но я решила еще прокипятить и в итоге стало не варенье а пюре-но все равно вкусное

4 баночки по 200г вышло

Да! Да! Мужу тоже надо и он хочет! Правда, он часто в командировках, но не беда, дома будет со мной худеть! Кушать люблю всё! Говори , с чего начинать?

Сколько на Атаке сидеть - не знаю...

Ляночка08 писал(а):

ну я сразу отчетики

ух ты сколько вкуснях то, а ревень я никогда не пробовала вообще

Vodolei60 писал(а):

В маленьких всегда отвесы больше.

ну вот завтра и проверим)) а вообще-хто раньше встал, того и тапки

Maychita писал(а):

У меня сын ногу подвернул связки растянул

Выздоровления
Ли_Лу Классные кексики

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я сейчас оливье сделаю на работу

Празднуете что ли чего?

anna a писал(а):

у меня Лиза отруби жует

соратнца одним словом))

Фрау Ксю писал(а):

Говори , с чего начинать?

Фрау Ксю писал(а):

Сколько на Атаке сидеть - не знаю...

вот с этого то и надоначинать. Иди на сайт Дюкана там расчитай этапы, и тогда начнем. Будем как положенно без самодеятельности и вреда для организма

Mel'nica писал(а):

Празднуете что ли чего?

нет обедаем, у АП завтра БО

Иди на сайт Дюкана там расчитай этапы, и тогда начнем.
КУДА ИДТИ ??? ГДЕ ЭТО?

Vodolei60 писал(а):

Ань, вчера тоже делала шейки, вот сижу в салоне, давлюсь слюной и мечтаю быстрее домой добраться

Тань,а ты их в мульте на выпечке или на тушении готовишь? я призабыла..в теме не нашла у Ани... поставила на тушение- а они как бы сварились..вкусные..но корочки не было- и не было времени подрумянивать- так и сьела но закрались мутные сомнения что надо было на выпечке делать

Irina Divers писал(а):

Ага. Только без маслин и масла сливочного. Выглядит вкусно!

ну конечно

*ЕНОТИК* писал(а):

Я всегда сковородку сильно нагреваю, туда коврижку шмяк, и бегу дела делать Потом вспоминаю-ааааа....уже подпеклась И так вот блин всегда

понятно

Vodolei60 писал(а):

Светик, давай уже поправляйся и мальчикам тоже здоровья!

спасибо

Maychita писал(а):

Светочка(Ляночка) надеюсь уже поправилась, и тебе и детишкам здоровья наикрепчайщег

спасибо, да,получше уже.

Maychita писал(а):

У меня сын ногу подвернул связки растянул, на больничном, вечером к компу не подойти, а общения хочется спасу нет , может завтра на работе поспокойней будет,

пускай поскорей поправляется

Vodolei60 писал(а):

. Светик, как ты?

да как Аня говорила жду трамвая пока вроде попала на волну идут потихоньку отвесики..

Ли_Лу писал(а):

а я- десертик по этому рецепту http://forum.say7.info/topic68813.html только крем сделала из йогурта, мягкого творожка и сахзама(ну для вкуса еще капельку какао добавила) Крем положила вовнутрь, разрезав кексики и сверху тоже чуток)

мм,вкуснятина

Ируня-Руня писал(а):

так я под столом компьютерным ползала в провадах путалась, чтоб к вам попасть.

anna a писал(а):

.. она выпечку, конечно, ест дюкановскую, но не думала, что она отруби в чистом виде будет есть

100% дюканочка

http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan вот сюда

Ируня-Руня писал(а):

Я на днях грызу их на работе, а девочка из сбыта говорит Ир ты что корм кошачий ешь? Я говорю ага хочешь попробовать? Блин девочка беременной оказалась, убежала с унитазом обниматься ну кто ж знал то

бывает

Ируня-Руня писал(а):

Тут до них и дошло спросить друг у друга кто на како день заявление написал

странные..не общаются атм между собой что ли?

Фрау Ксю писал(а):

С уважением, Оксана.

Оксана,приветик, давай, вливайся,пиши что кушать будешь

Ируня-Руня писал(а):

ух ты сколько вкуснях то, а ревень я никогда не пробовала вообще

спасибо, кисленький такой- вареньице вкусное получлиось

Фрау Ксю писал(а):

Иди на сайт Дюкана там расчитай этапы, и тогда начнем. КУДА ИДТИ ??? ГДЕ ЭТО?

http://www.dukan.ru/ вот тут тебе рассчитают этапы диеты

Свет спасибо за отчетик, фотки как сегда выше всяких похвал

Ируня-Руня писал(а):

Свет спасибо за отчетик, фотки как сегда выше всяких похвал