Диета Дюкан. Часть 2.

Ируня-Руня писал(а):

парящие чашки

круто а как такие штуки делаются?

Murmuleto4ka писал(а):

Итак на НГ стол было:

стол замечательный.Янчик поздравляю дочу с новым этапом взросления!!!!

Привет, красавицы!
Слышала, что сейчас сайт Дюкана рчень жесткие линейки выставляет-людям с весом 85 кг по 6 дней Атаки, если раньше всего три было
Думаю, дай, зайду себе пересчитаю, просто так. Сейчас вес 84.2 кг. Мне выдало три дня Атаки Удивлена. Но самое интересное: исходные данные у меня те же, только текущий вес изменился, естественно. Так мне ПВ изменили-раньше писали 74,8 кг! И что я не меняла в анкете-все равно 74,8 кг! А сегодня выдало ПВ=71,3кг Хотя я мечтаю о 64 кг

Ирунчик89 писал(а):

а как такие штуки делаются?

в поисковике набери "парящая чашка мастер класс" там все оч подробно описано и делать легко

Shony писал(а):

Хотя я мечтаю о 64 кг

ну с твоей упертостью обязательно будешь

Привет всем!!!Девочки, а подскажите - на этапе "чередование" можно есть морскую капусту????

Alenka65 писал(а):

Привет всем!!!Девочки, а подскажите - на этапе "чередование" можно есть морскую капусту????

Можно, без сахара и масла в составе!

Ируня-Руня
Ир, чашки у тебя потрясные! Супер! Уже посмотрела в нете-они достаточно легко делаются... Может, и я попробую, если найду время) можно даже самодельными сахарными цветами украсить...

Девочки, обращаю Ваше внимание, что изменила информацию на 1 стр. В графе "100 продуктов питания". По поводу масла-раньше разрешалось только оливковое или рапсовое:
"ОЛИВКОВОЕ или РАПСОВОЕ МАСЛО: разрешены начиная с этапа чередования. Отличаются высоким содержанием жирных кислот Омега-3, полифенолов и витамина Е (антиоксиданта), необходимых для здоровья организма. "

Сейчас разрешено ЛЮБОЕ растительное масло:
"РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО: (оливковое, подсолнечное, рапсовое и т.д.) разрешено, начиная с этапа чередования. Отличаются высоким содержанием жирных кислот Омега-3, полифенолов и витамина Е (антиоксиданта), необходимых для здоровья организма."

Нормы масла остались те же.

Shony писал(а):

Девочки, обращаю Ваше внимание, что изменила информацию на 1

Алечка, спасибо, что следишь за изменениями и нам даешь знать.
Пы. Сы. Че готовила?

приветик. к нам мои родители в гости приезжали..мальчики нарадовались уже не знали как показаться потешили деда с бабушкой вообщем...пообедали и домой уехали...у нас с утра актой снег лапатый шел парни мои обрадовались-не знали из какого окна любоваться а он минут 10 пошел и все-расстаял..снова болото и плюс..
я стою в линейке...но сегодня БО и к тому же рыбку соленую ела- готовила по типу праздничный обед...и малюсенький кусочек тортика попробовала- новый пекла-сразу признаюсь очень вкусный так что завтра скорее всего плюс будет.

*Taltul* писал(а):

156

невысокая

nadegda73 писал(а):

Доброе утро!

Alfanna73 писал(а):

Девочки, принимайте новенькую!!! Со вчерашнего дня я с вами! Я сделала расчет веса на сайте Дюкана и мне нужно на атаке продержаться целых 6 дней. Буду стараться

приветик, конечно присоединяйся.Ого- 6 дней..мне при весе почти 87 5 дней атаки насчитало...

Ирунчик89 писал(а):

У нас НГ "веселый" был)

да уж...весело...хорошо что выздоровели уже

Shony писал(а):

Думаю, дай, зайду себе пересчитаю, просто так

мне при 86,6 насчитало 5 дней...а как0-то я уже не чередовании была пересчитывала то уже 6 было...

Ируня-Руня писал(а):

в поисковике набери "парящая чашка мастер класс" там все оч подробно описано и делать легко

классно так..вот сколько красоты нашла
http://www.liveinternet.ru/tags/%F7%E0%F8%EA%E0-%EF%F0%EE%EB%E8%E2%E0%F8%EA%E0/

Shony писал(а):

Сейчас разрешено ЛЮБОЕ растительное масло:

а я с самого начала растительное использовала..не нравится мне запах и вкус оливкового

Irina Divers писал(а):

Алечка, спасибо, что следишь за изменениями и нам даешь знать. Пы. Сы. Че готовила?

Готовила-ничего особенного, курицу, хлеб, блинчики, а позавчера твой пирог попробовала! Класс! С рыбкой красной думала, догоню Вас и отчитаюсь за позавчера, вчера и сегодня Но что-то меня постоянно отвлекает

Ляночка08
Тебе пора по попе давать! Я уж и не помню, когда ты хотя бы неделю подряд не нарушала Скоро пенделя начну доставать! Ещё и Руня на помощь со скалкой придет, точно-точно!

Shony писал(а):

а позавчера твой пирог попробовала! Класс! С рыбкой красной

Здорово!!!!!

Shony писал(а):

отчитаюсь за позавчера, вчера и сегодня

Ну, мы все равно ждем.

Ляночка08 писал(а):

и малюсенький кусочек тортика попробовала- новый пекла-сразу признаюсь очень вкусный так что завтра скорее всего плюс будет

Свет, че за тортик? Я вот тоже сегодня буквально борюсь с собой. Наше че-нить испечь или печенек с орехами и шоколадами... Скорее всего наше буду, т.к. еще не все потеряно ( в весе) в битве с кг после праздников.

Shony писал(а):

Тебе пора по попе давать

И мне тоже дайте по попе, а то я в размышлениях на сегодняшний день.

А меня позавчера после тренировки стало прихватывать... Вируска какая-то прицепилась-в горле першило, в носе крутило, заложило, кости ломила, голова чугунная, кошмар, короче. Думала, к утру отпустит, но малая ночь не спала и я не отдохнула, иммунная система не справилась. Дома все в шоке от того, что мне поплохело. Я вируской последний раз болела, когда сыну 1,4 г было, а сейчас ему 6,4
Вчера не легчало. Муж говорит-иди попарься, отпустит. А в сауне у нас яблоки храняться я и не хотела греться, но муж пошел, все яблоки вынес, прогрел мне сауну. Пришлось идти париться. 7 раз заходила по 5-7 минут, затем пошла спать, слава Богу, выспалась, отдохнула, а утром проснулась как огурчик-ничего не болит, не ломит, даже насморк прошел, ттт ! Так что завтра в бассейн и спортзал

Irina Divers писал(а):

И мне тоже дайте по попе, а то я в размышлениях на сегодняшний день.

Ты то хоть позволить себе это можешь! Диету давно прошла

*Taltul* писал(а):

Приветик. Надеюсь у нас всё получится

Приветик! И я надеюсь, уж очень, и стараюсь то как.. но что-то за 5 день атаки только прибавила в весе.. не могу понять что..


Девченки, подскажите, может ли быть такое: за первые 2 дня атаки сбросила 2,5 кг, а потом вес стоял, сегодня взвесилась +500.. но я ничего не ем из запрещенных продуктов, может дело в кофе.. я очень люблю кофе и пью его с нашим молоком по 5 чашек в день. Может ли быть в этом причина?

larisa_kiev писал(а):

Приветик! И я надеюсь, уж очень, и стараюсь то как.. но что-то за 5 день атаки только прибавила в весе.. не могу понять что..

Как прибавила в весе? По линейке у тебя минус 2 кг
Сколько должна была сбросить на Атаке по расчетам и сколько уже сбросила? Когда КД? Не близко ли, часом?

Shony писал(а):

Как прибавила в весе? По линейке у тебя минус 2 кг Сколько должна была сбросить на Атаке по расчетам и сколько уже сбросила? Когда КД? Не близко ли, часом?

Нет, КД не близко, по линейке 2, 3 кг, но я сбросила 2,5 за первые 2 дня, а потом все на месте, а сегодня вот +500

larisa_kiev писал(а):

Нет, КД не близко, по линейке 2, 3 кг, но я сбросила 2,5 за первые 2 дня, а потом все на месте, а сегодня вот +500

Понятно. Есть такое правило-если сбросил насчитанное линейкой за меньшее количество дней-можно сразу переходить на Чередование. Организм отдал все, что мог на данном этапе. То есть, сейчас минус 2 кг. Сколько ещё дней осталось Атаки?
И ты часом соленого не ела? Соль очень воду удерживает: 9 г соли=+1 л воды, а это + 1 л на весах.
Панику поднимать однозначно рано. Ты не "не похудела", а "похудела на 2 кг!"

Shony писал(а):

Тебе пора по попе давать! Я уж и не помню, когда ты хотя бы неделю подряд не нарушала Скоро пенделя начну доставать! Ещё и Руня на помощь со скалкой придет, точно-точно!

да все уже- теперь уж точно нарушать не буду праздники точно у нас закончились..
да, долго я уже в нарушалках..постараюсь вылезти из этого состояния

Irina Divers писал(а):

Свет, че за тортик? Я вот тоже сегодня буквально борюсь с собой. Наше че-нить испечь или печенек с орехами и шоколадами... Скорее всего наше буду, т.к. еще не все потеряно ( в весе) в битве с кг после праздников.

выложу рецептик -покажу очеень вкусный

Irina Divers писал(а):

И мне тоже дайте по попе, а то я в размышлениях на сегодняшний день.

не надо, лучше диетное что сделай

Shony писал(а):

атем пошла спать, слава Богу, выспалась, отдохнула, а утром проснулась как огурчик-ничего не болит, не ломит, даже насморк прошел, ттт

здорово

ой, девочки!
за грибами сегодня ходила отоварила сертификат, подаренный на день рожденье, и так себе еще брючки и блузочку прикупила
вчера делала шоколадные конфеты по двум рецептам
http://forum.say7.info/post3975286.html#3975286
http://forum.say7.info/topic70289.html

для своего рецепта для начала делала ванильное молоко (молоко довела до кипения с 1/2 палочки ванили, а еще добавила сушеную цедру апельсина, потом оставила на 1 час). из этого молока делала конфеты, а также на нем сделала пудинг



сегодня вечером испекла творожные маффины. рецепт пока не выкладывала, потому что хочу еще над ним "поколдовать", а потом выложу

Ляночка08 писал(а):

здорово

Да, здорово))) а то я и сопли-понятия не совместимые

Ляночка08 писал(а):

да все уже- теперь уж точно нарушать не буду

Угу, я за тобой слежу!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-45021831.html][/URL]
Скоро весна! Надо быть красивой!

Shony писал(а):

Да, здорово))) а то я и сопли-понятия не совместисые

и правильно нечего с ними совмещаться

Shony писал(а):

Угу, я за тобой слежу!

ок

Shony писал(а):

Скоро весна! Надо быть красивой!

ага -вот даже старый НГ праздновать не буду

вот тортик мой заходите
Торт «Зимняя феерия» http://forum.say7.info/topic71463.html