Диета Дюкан. Часть 2.

Ляночка08
какая красота!!! наверное, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ вкусно

Shony писал(а):

И ты часом соленого не ела? Соль очень воду удерживает: 9 г соли=+1 л воды, а это + 1 л на весах.

Было, вчера селедочку ела... вкусненькая такая.. вот оно что..

Ляночка08

такая вкусняшка.. и я хочу такой же.. а на чередовании его уже можно?

anna a писал(а):

себе еще брючки и блузочку прикупила

с обновками тебя -) я тоже люблю покупать новую одежду... вот похудею, накуплю всяких вещичек.. буду красотулькой -)

larisa_kiev писал(а):

накуплю всяких вещичек.. буду красотулькой -)

готовься поменять гардероб
диета хорошая, но затратная, т.к. приходится полностью менять гардероб

anna a писал(а):

какая красота!!! наверное, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ вкусно

спасибо! ага,очень

larisa_kiev писал(а):

такая вкусняшка.. и я хочу такой же.. а на чередовании его уже можно?

спасибо! нет..такой тортик можно только в ПИР на закрепе

anna a писал(а):

, т.к. приходится полностью менять гардероб

о,а я пропустила пошла глянула - Ань,с обновочками и конфетки вкусные с котлетками которые ты вчера показывала и пудинг с кексиками

quote="anna a"]готовься поменять гардероб
диета хорошая, но затратная, т.к. приходится полностью менять гардероб [/quote]

У меня другая проблемка : весь гардеробчик предыдущий на 3 размера меньше, надо влезть в него.. я за 2 года набрала веса с 60 до 76.. сначала депресуха была, так как потеряла работу, и не могла найти более 9 месяцев,заедала, росила спортзал, в общем ушла в себя... набрала так кг 6-8, а потом забеременела, вес сам подскочил.. естественный процес.. потом потеряла ребенка.. опять депресуха, и опять плюс пару кг.. так и наела... с грустью смотрю на свой прежний гардеробчик... и от грусти все ем и ем.... но с Вами девченки, надеюсь что смогу побороть свой вес..

larisa_kiev писал(а):

но с Вами девченки, надеюсь что смогу побороть свой вес..

конечно победишь- и вернешься к желаемому весу

Ляночка08 писал(а):

котлетками которые ты вчера показывала

я ж одна, поэтому этих котлеток мне еще и на сегодня хватило, я их подогрела, поджарила яичко (так чтоб желток был жидкий) и поела , и еще 2 котлетки остались, но сейчас их захомячу

покажу что готовила на обед сегодня- ну кроме торта
Салат «Новогодний» http://forum.say7.info/topic71230.html


Салат из куриных желудков...почти по корейски.. http://forum.say7.info/topic71115.html

Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html

красная рыбка малосольная (сама готовила рецептов полно на сайте)

просто овощи- в большей мере для меня)))

ну и вид сверху

anna a писал(а):

я ж одна, поэтому этих котлеток мне еще и на сегодня хватило, я их подогрела, поджарила яичко (так чтоб желток был жидкий) и поела , и еще 2 котлетки остались, но сейчас их захомячу

здорово

Привет девочки! пока читаю вас из кустов... не готова пока вернуться.... вес пока сам падает. Сегодня была в церкви разговаривала с батюшкой- спаибо ему очень помог. на той недели наверно выйду на работу( пока здоровье не позволяет) а морально уже надо чем нибудь занятся ( пока вышиваю) антидепресанты чет неохота глотать.

елена ч
Леночка, держись, время тебе поможет. Хорошо, что ты к нам заглядываешь!
Ляночка08
Светочка, вкуснятина у тебя, как всегда! На торт не пойду смотреть, сорри
anna a
Классные конфетки! И котлетки!
larisa_kiev
Поможем, вернешься ты к своему гардеробчику!

Shony писал(а):

Светочка, вкуснятина у тебя, как всегда!

Shony писал(а):

На торт не пойду смотреть, сорри

зря-от того что посмотришь-не поправишься

елена ч писал(а):

пока читаю вас из кустов... не готова пока вернуться..

держись,дружочек

Ляночка08 писал(а):

зря-от того что посмотришь-не поправишься

Не, я себя знаю) на тортах же помешанная-сразу печь побегу) а моим домашним нельзя поправляться)

Shony писал(а):

Не, я себя знаю) на тортах же помешанная-сразу печь побегу) а моим домашним нельзя поправляться)

ясно..ну все равно имей в виду- обалденный тортик

елена ч
Леночка! правильно, отвлекайся, это помогает... со временем... держись

Ляночка08 писал(а):

ясно..ну все равно имей в виду- обалденный тортик

Обязательно! Дай до Закрепа дожить))) у меня всего 40 дней осталось, а веса лишнего ещё ого-го

Так, надо набраться терпения и отчитаться по питанию)

Shony писал(а):

Обязательно!

Shony писал(а):

Дай до Закрепа дожить))) у меня всего 40 дней осталось, а веса лишнего ещё ого-го

доживешь и сбросишь если не все- то бОльшую часть того что осталось

а если не все уйдет- после закрепа на диету вернешься? с атаки снова? и как долго ты на закрепе хочешь побыть?

Привет!

Shony писал(а):

разрешено ЛЮБОЕ растительное :

Здорово! Я с начала диеты пользовалась подсолнечным, теперь хоть угрызений не будет

Ляночка08 писал(а):

а я с самого начала растительное использовала..не нравится мне запах и вкус оливкового

Аналогично

Shony писал(а):

позавчера твой пирог попробовала! Класс! С рыбкой красной

А я очень "уважаю" Иришин Мясной хлебушек, добавляю туда всего, такая сытная штука, делается быстро, я в микре делаю.
Irina Divers Ириш, спасибо тебе много раз за рецептик!

Shony писал(а):

утром проснулась как огурчик-ничего не болит

, А у меня муж после праздников первый день вышел на работу и ночью температура поднялась, насморк и т.д. Он врач, видать на работе и подхватил.

anna a писал(а):

вчера делала шоколадные конфеты

Ань,как настоящие. И маффины классные ,один мне можно?

larisa_kiev писал(а):

все ем и ем

ешь себе на здоровье, но только наше.

Ляночка08 писал(а):

покажу что готовила на обед сегодня

ВАУ!!!

елена ч Леночка, сил тебе, и моральных и физических.

Shony писал(а):

на тортах же помешанная

Я тоже с закрытыми глазами проскочила

inna.atabaeva писал(а):

Здорово! Я с начала диеты пользовалась Аналогично

inna.atabaeva писал(а):

Он врач, видать на работе и подхватил.

ага,точно

inna.atabaeva писал(а):

ВАУ!!!

inna.atabaeva писал(а):

Я тоже с закрытыми глазами проскочила

эх..хоть бы посмотрели)))

inna.atabaeva писал(а):

один мне можно?

конечно, можно

Ляночка08 писал(а):

хоть бы посмотрели)))

Светочка! я посмотрела

anna a писал(а):

Светочка! я посмотрела

Ляночка08 писал(а):

хоть бы посмотрели

Искусительница!

inna.atabaeva писал(а):

Искусительница!

да ни за что

Ляночка08 писал(а):

а если не все уйдет- после закрепа на диету вернешься? с атаки снова? и как долго ты на закрепе хочешь побыть?

Понимаешь, мне ж на Закрепе почти два года сидеть...
Поэтому, решила -какой бы ни был вес, а с 1 марта все равно перехожу на Закреп. Даю себе месяц отдыха, организм явно уже привык к такой системе питания и живет в новом весе, я все равно практически не худею последнее время (с 1 сентября всего минус 9 кг-при моем ещё большом лишнем весе). А там посмотрим. Может быть два сценария:
1) если вес станет хорошо уходить и на Закрепе-буду его придерживаться;
2) если нет-с 1 апреля вернусь на Чередование, заново рассчитав линейку.

inna.atabaeva писал(а):

, А у меня муж после праздников первый день вышел на работу и ночью температура поднялась, насморк и т.д. Он врач, видать на работе и подхватил.

Пусть выздоравливает!