Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Fantasma писал(а):

Подумала, что я вас вижу , а вы меня нет и решила показаться)

и где у тебя там лишние кг прячутся????

ANGEL29 писал(а):

и где у тебя там лишние кг прячутся????

Быстрее всего на лице худею. Верх у меня 48 иногда даже могу влезть в 46, а вот низ 50-52. Вот весной этого года дошла до 48 размера внизу и обратно поправилась.

Всем приветик
Фиалка, ленивые голубцы готовила без масла и без зажарки. Получились очень сухими , поэтому без сметаны никак((((
Меню на сегодня
09.00 кофе 2 бутера с сыром, 4 конфеты, активиа со злаками
13.00 250 голубцы, 1 ч л сметаны
17.30 200 творог, 80 активиа натур, яблоко, 4 шт чернослив, чай

Меню на завтра:
09.00 картофель 200, селедка 100( оч хочется), 1 кусочек хлеба , чай
14.00 200 минтай( тушеный с луком и морковью, специи), 100 рис, 1 огурец
17.30 200 творог, 80 активиа натур, яблоко 4 шт чернослива ( в микроволновке пропарила)

Fantasma
вот у меня тоже низ большой

Fantasma писал(а):

Быстрее всего на лице худею. Верх у меня 48 иногда даже могу влезть в 46, а вот низ 50-52. Вот весной этого года дошла до 48 размера внизу и обратно поправилась.

Мне так нргвтся такой тип фигуры - груша. Это очень женственно вглядит.
А у меня все наоборот. Попы нет, зато масивная спина. Даже при небольшо весе выгляжу крупногабаритной(((

Всем приветик!
спасибо за сочувствие по поводу больного малыша. ну очень тяжело, когда у ре ухо стреляет
завтракала поздно сегодня в 10 20, всю еду убавла до 120 грамм
завтра ем
930 или 1000 пирог смородиновый, бутер, все 200 грамм
1330 кабачково - рисовая запеканка с фаршем и 1 чл масла, 300 грамм, 1 стакан сока томатного без сахара, 1 мандарин
1730 три кружка кабачка, пол помидорки, 270 грамм творога, полстакана молока

я сегодня криспы покупла. и подумала. их же в финке делают. наверное, это из старых запасов мы покупаем. из за этих санкций, потом их уже не достать. может в прок купить? больше ржаных кроме фазера и финкрисп я не видела или есть

PPCD писал(а):

когда у ре ухо стреляет

что врач прописал? нам помогало за день-два отипакс и анауран...у старшего проблемные уши лет до 5-6 были, потом прошло и уши и аденоиды как на море каждый год стали ездить

ANGEL29 писал(а):

вот у меня тоже низ большой

Ореховая соня писал(а):

Мне так нргвтся такой тип фигуры - груша. Это очень женственно вглядит. А у меня все наоборот. Попы нет, зато масивная спина. Даже при небольшо весе выгляжу крупногабаритной(((

Мне еще очень нравится песочный часы -особенно когда талия красивая и тонкая)

PPCD писал(а):

я сегодня криспы покупла. и подумала. их же в финке делают. наверное, это из старых запасов мы покупаем. из за этих санкций, потом их уже не достать. может в прок купить? больше ржаных кроме фазера и финкрисп я не видела или есть

Если память не изменяет их можно завозить. Предпоследний раз были в метро и купили пармезан тертый, сделано в Италии, импортер Питер, дата производства недавняя. Видимо нашли способ как завозить.

PPCD
Я круазетт покупаю. Они дешевле) чере ескай заказываю когда дитю подгузники покупаю

Fantasma
А мне песочные часы не очень нравятся. Иногда это смотриться как будто резинкой перетянули..

Всем привет, девулечки!
Fantasma
Прекрасно выглядишь Красотка У меня тоже попа большая. И ляхи А сверху можно даже сказать, что я худышка. Только плечи не узкие, а примерно одинаковые с бедрами, даже не знаю как такой тип фигуры называется
А я сегодня не выдержала и достала весы. И они меня совсем не порадовали(( сначала показали 65,9 потом вставала несколько раз и каждый раз разные цифры от 63,9 до 64,4. Муж сказал, что они на меня обиделись

Татьяна М. писал(а):

МУКУ на ужин НЕЛЬЗЯ, жарить на МАСЛЕ тоже нельзя!!!!!!!!!!

Здравствуйте, я написала что в духовке сделаю для себя. Сделала, съела))) без муки и в духовке

Всем доброго времени суток!
Проверьте пожалуйста меню на завтра
8.00- кофе с молоком и сахаром 200, бутерброд с сыром 50, банан 100 (можно же бананом добирать до равнонасыщенности?)

13.00-Рыба тушеная с овощами в мультиварке (морковь много, помидор, лук , треска кусочками, все в мультю и на тушении сделала) 300


18.00-Отварная нога курицы 2 шт.


Вопросы ещё-творог вечером можно ли есть с детским яблочным пюре?

Наталья, здравствуйте, только обратила внимание что вы из тольятти. хотя темку читала)))

Девушки и ещё вопрос-у меня КД, в это время я так понимаю лучше вообще не взвешиваться?

AnnaToglтеоретически детские пюре можно, но я б не стала. Не уверена, что там нет подсластителей или крахмала

Ореховая соня писал(а):

AnnaToglтеоретически детские пюре можно, но я б не стала. Не уверена, что там нет подсластителей или крахмала

Значит сделаю с запеченым яблочком сегодня

Fantasma
Оля наконец-то показалась! Красотка!

Я в расстройстве опять - Штраф нарисовали: первый раз пристегнуться забыла

Обедала сегодня поздно около 15.00. Эээх. Вообщем олень я... День какой-то невезучий. Хотя из радостного наконец-то гречневые хлебцы нашла.

менюшка на завтра:
з 7.00 сладенькое 100 гр. чего-нибудь еще гр 300
о 12.30 доедаю проверенный рис с горошком и кукурузой 300 гр, гречневые хлебцы с 50 гр сыра, 6 черносливен
у 17.30-18.00 (как день рождение начнется ) запеченая куриная грудка и бедрышко - 400 гр. и пару бокалов красного сухого вина

Всем отвесов!

Один из любимейших вариантов ужина

Микель писал(а):

Прекрасно выглядишь Красотка У меня тоже попа большая. И ляхи А сверху можно даже сказать, что я худышка.

Спасибо ) Ляшки Лена мне кажется с твоим весом ты совсем худышка
А с весами - не трогай их, пусть стоят до понедельника. И можно заменить батарейку

Фиалка1785 писал(а):

Оля наконец-то показалась! Красотка!

Спасибо

Фиалка1785 писал(а):

Я в расстройстве опять - Штраф нарисовали: первый раз пристегнуться забыла

ООО не приятно(

Фиалка1785 писал(а):

Хотя из радостного наконец-то гречневые хлебцы нашла.

А какую фирму??? Понравились?

Ореховая соня писал(а):

Один из любимейших вариантов ужина

Вкуснооо

Fantasma писал(а):

А какую фирму??? Понравились?

диетмарка, пензенские

Fantasma писал(а):

не приятно(

Не то слово.

Фиалка1785 писал(а):

Не то слово.

Диночка не расстраивайся!!!!!!!!!!!!Ну ведь это же не так неприятно как если бы ты встала на весы и там +3 кг

завтра ем
З 9.00 1 сосиска +1 кусочек хлеба,1 бутер с колбасой,мороженое-80 гр+кофе б/с с молоком.
О 13.30 Рис пропар отвар-150 гр,Печень куриная-тушеная с луком и морк. на 1 ч.л. масла,том пастой-150 гр,1 апельсин.
Ужин будет в кафе(У ПОДРУГИ ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯ)

Натюрель писал(а):

нам помогало за день-два отипакс

нам отипакс тоже, антибиотики , изофру. кучу всего. вво все дырки
ну как вот тут не нервничать
и утром рано вставать не хочется, чтоб заткнуть свои нервы сладеньким

Микель писал(а):

У меня тоже попа большая. И ляхи

дааа, попа и ляхи это и обо мне тоже природа наградила(

Фиалка1785 писал(а):

День какой-то невезучий.

а у меня сумасшедший
но без нарушений, у меня сегодня даже в 11.00 перекуса не получилось
за 25 минут собралась на свадьбу причёска, макияж, платье... двух мужиков своих ещё собрала (мужа и сына)...и так весь день всё бегом, даже кофе не успела перехватить. После регистрации в ресторан не поехали, нужно было дочь на вокзал вести, в Берлин на выходные выпроваживала
успела тефтели покушать аж 6 штук
вернулась уже в 17.50.. успела закинуть в себя 4 бедра куриных (наконец-то докушала их)
меню на завтра , девочки, не пишу, совершенно не знаю , чего муж захочет, день рождение у него завтра его желания буду под свою систему подгонять

манюня69 писал(а):

не так неприятно как если бы ты встала на весы и там +3 кг

это уж точно!!!

всем отличных выходных!!

Меню на завтра
10:30 пицца пара кусков (буду сама делать, поэтому поздний завтрак), шоколадка
14:30 хочу щи щавелевые с катошкой без мяса. (Знаю, что нарушала сушами на ужин, но что-то все так надоело, да и Давно первое не ела) и салат свекольный
17:40 куроноги на соли

Хочу на след.неделе сделть рывковые дни. С пониженым содежанием углеводной пищи. Если в понедельник будет отвес хотяб в полкило, то попробую вторник и среду продержаться без мучного, сладкого. Если нет, значит организм пока не готов отдавать лишнее: зима, кормление и проч.
Буду значит системиться, чтод до весны не разнесло