От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

ЛЛолик
А мне кажется в основной массе сами виноваты.Ведь вспомните как своих деток заставляли кушать,и основная проблема-мало кушает.)))А потом во взрослом состоянии этот тормоз срывает и покатилось. Нои основная проблема-не много кушаем,а мало двигаемся.У меня первая машинка стиральная полуавтомат-это когда в одном барабане стирает.Потом вытаскиваешь вручную,в другой барабан укладываешь и отжимаешь.Пока правильно уложишь да все посливаешь-семь потов сойдет.И первый телек у нас переключался плоскогубцами.О пультах и не мечтали.А уж чтобы поболтать со всеми подругами,мне приходилось столько км с коляской накрутить.))))))И так во всем.А сейчас-только кнопки ходи нажимай и все.А у некоторых ваще все с одного пульта в кровати можно запустить.Виноват прогресс и наша лень.Мое мнение,есть нужно все но и двигаться нужно много ,очень много.Даже наши занятия в залах-ничто по сравнения с тем сколько мы должны расходовать .

JonaAnuta писал(а):

Ну, я уже по всем признакам точно решила, что беременна. Переволновалась не на шутку, т к нерассчитывала. Потом уже делала тесты

Знакомо Только я сразу тесты делаю
От месячных до месячных живут девчонки весело

Медея писал(а):

Тань, а сколько времени-то с момента анестезии прошло? Она сама лечилась или к специалистам обращалась?

Прошел уже почти год, обращалась к специалистам. Просто она на форуме не появляется уже больше месяца, как появится, я у нее спрошу, как дела, и, если что, напишу тебе в личку, спасибо

ЛЛолик писал(а):

поэтому вчера я пошла в аптеку, купила на каждого члена семьи по тюбику оксолиновой мази, раздала и сказала мазать нос утром, в обед и вечером

И как думаешь, будут мазать?

ЛЛолик писал(а):

Вчера с мамой говорили о том, что странно, что, так сказать, при создании нам не поставили какие-то грани, что ли, в питании, когда невозможно съесть лишнего

Желудок можно ушить

razvivaika писал(а):

Виноват прогресс и наша лень

Именно. Особенно лень-матушка виновата

Всем приветик!
Я вернулась на подсчет калорий.
Опять все взвешиваю и считаю, все таки, это МОЁ!

JonaAnuta писал(а):

Многие люди слишком сильно прислушиваются к себе. Мы все разные.

Я слушала себя все праздники новогодние, как я хочу конфеток, оливье, колбаску домашнюю.....Дослушалась.

Медея писал(а):

Местного хирурга я смогла в этом убедить.

Ржу))))

pelikan писал(а):

когда я весила 80+

что послужило тормозом? если не секрет.

razvivaika писал(а):

.А сейчас-только кнопки ходи нажимай и все.

Все правильно говоришь.
В том, что мы толстеем виноваты кроманьонцы http://brinblog.ru/v-tom-chto-ty-tolstaya-vinovaty-kroman-ontsy/

Прокопович Татьяна писал(а):

От месячных до месячных живут девчонки весело

Всех

razvivaika писал(а):

А мне кажется в основной массе сами виноваты.

Это-то да, но и во времена машинок-полуавтоматов, безпамперсности было много полных женщин. Наоборот, сейчас гораздо больше культуры питания, правильного образа жизни и проч.

Прокопович Татьяна писал(а):

И как думаешь, будут мазать?

Я свой долг выполнила

Koffe@manka писал(а):

Я вернулась на подсчет калорий.

А сколько у тебя, Лен, лимит калорий в день?

Девчонки, привет!

Я не пропадаю, читаю вас. Просто много работы. Да еще как то этот кризис меня напрягает очень
цены так растут - я за ними не успеваю...
вчера зашла в магазин купить прокладки. Раньше покупала Либрес по 58-65 рублей, вчера уже купила за 120 рублей (та же пачка - 10 штучек)
морковку брала.... мытая морковь стоила 110 рублей.... наша один пакетик с немытой морковкой - по 40 рублей...

не знаю, как питаться правильно, при таком росте цен.... начнешь же есть крупы, что б голода не ощущать... а энергию, полученную от них, куда тратить?

блин, скорей бы лето - траву буду есть)))

Светик, выздоравливай! Пей Эхинацею!

Привет, люди!

ЛЛолик писал(а):

Наоборот, сейчас гораздо больше культуры питания, правильного образа жизни и проч.

Тогда скорее сказывалась дефицитность товаров и информации.
Я сужу по своей семье.
Вообще сложно мне теперь представить свою жизнь без доступа к нету и мобильной связи и еще без стиралки автомат)))).

ЛЛолик писал(а):

А сколько у тебя, Лен, лимит калорий в день?

1425 кал.
Главное правило - не ниже 1200 кал. Что бы не замедлить метаболизм.

Lesek13 писал(а):

Просто много работы

(я тебя понимаю )

Lesek13 писал(а):

блин, скорей бы лето - траву буду есть)))

И здесь тебя понимаю....
Как твой ремонт?

Koffe@manka писал(а):

Как твой ремонт?

ремонт....
пока медленно-медленно, но делаем. Сейчас доделали стены - такая красотища белые-белые, ровные-ровные))
в выходной поедем покупать обои и клей, если у мужа дел не будет..
Кстати, его с понедельника попросили выйти на его прежнюю работу, поэтому с марта у нас ремонт пойдет быстрее, так как вместе будем зарабатывать)))

Lesek13 писал(а):

вчера зашла в магазин купить прокладки. Раньше покупала Либрес по 58-65 рублей, вчера уже купила за 120 рублей (та же пачка - 10 штучек)

Можно на тряпки перейти, я еще их застала А я использую наши белорусские прокладки "Мэгги" в желто-зеленых пачках, довольно-таки дешевые они и неплохие

Lesek13 писал(а):

не знаю, как питаться правильно, при таком росте цен.... начнешь же есть крупы, что б голода не ощущать... а энергию, полученную от них, куда тратить?

Ну, крупы можно с утра или в обед Ты же ходишь пешком, гуляешь, плюс на ночь не ешь, все нормально будет

Koffe@manka писал(а):

Вообще сложно мне теперь представить свою жизнь без доступа к нету и мобильной связи и еще без стиралки автомат))))

Ага, и как люди жили

Koffe@manka писал(а):

1425 кал

Это математически выверено???

Lesek13 писал(а):

Кстати, его с понедельника попросили выйти на его прежнюю работу, поэтому с марта у нас ремонт пойдет быстрее, так как вместе будем зарабатывать)))

Поздравляю А то затянулся его отдых

Lesek13 писал(а):

белые-белые, ровные-ровные))

С цветом уже определились?

Lesek13 писал(а):

его с понедельника попросили выйти на его прежнюю работу,

Поздравляю! Будут свеженькие деньжата )))

Прокопович Татьяна писал(а):

Это математически выверено???

Это мне так анализатор посчитал, учитывая текущий вес, рост, возраст, сидячий образ жизни (вернее работы хотя я очень рада, что она у меня есть ) + то, что я хочу постепенного снижения веса, а не поддержания.
http://www.calorizator.ru/analyzer/body

ЛЛолик писал(а):

Почему-то всю жизнь приходится держать себя в тонусе. Распустишься - результат налицо

Есть счастливые люди,которые ЖРУТ как не в себя,но не толстеют(но это явно ведьмы )
Ещё...я за некоторыми наблюдаю,они едят так,как будто скучают от этого,не набрасываются на еду,а как бы с неохотой,ковыряясь в тарелочке,вот они не толстые,априори.Надо научиться культуре еды,все красиво сервировано,приготовлено и смаковать))))

razvivaika писал(а):

основная проблема-не много кушаем,а мало двигаемся

Согласна на 100%,так же согласна,что пичкать ребенка нельзя

razvivaika писал(а):

Виноват прогресс и наша лень

Все же лень больше,никто не мешает нам ходить на лыжах(лень),в бассейн(лень),гулять перед сном(лень))))

razvivaika писал(а):

Даже наши занятия в залах-ничто по сравнения с тем сколько мы должны расходовать .

Ох как неприятно так думать))))

Koffe@manka писал(а):

вернулась на подсчет калорий

А как же вот например,бутер какой?или солянку...щи?суп?все ведь надо высчитывать?не лень?вообще я давно задумываюсь об этом,но сама не решусь никак,хорошие результаты у тебя были?

Koffe@manka писал(а):

что послужило тормозом? если не секрет

Ты имеешь ввиду почему я решила начать худеть?
Я сушила волосы,в одну сторону наклонилась, а у меня щека собралась в мешочек и свесилась,чуть не до плеч,я на другую сторону,а там так же,брррр!!!как увидела это,да ещё на права фоткалась,пришла в ГАИ,вся такая красавишна,а как фотку увидАла!!!!мама дорогая!!!так и закрутилось,с великого поста до лета я похудела кг 7 где-то,лв след.лето уже 58 была,потом лечение +4кг,а потом Б,роды и все по новой

Нууу,Настасья,что ж за щеки у тебя были?!!!😊

pelikan писал(а):

Есть счастливые люди,которые ЖРУТ

имею яркий пример - самый близкий мой человек - МУЖ - трескает на ночь ВСЁЁЁ и весит как в студенческие годы -75-77 кг на рост 180 см. Завидую молча...

pelikan писал(а):

А как же вот например,бутер какой?или солянку...щи?суп?

Ну бутер ... это уже скорее не по-плану и пять раз подумаешь - есть ли его.
Супы, борщи посчитала в анализаторе в процессе готовки пару раз - оно почти одинаковое (небольшой +/-) я уже в курсе сколько нужно картофеля и мяса в суп.
Веду свой пищевой дневничок, с утра все записываю, подсчитываю и уже ориентируюсь, что еще можно в себя закинуть на протяжении дня. Меня это как то дисциплинирует, по другому у меня не получается с собой договорится.

pelikan писал(а):

Я сушила волосы,в одну сторону наклонилась

Даааа. Этот момент )))
Мне кажется, у каждого свой тормоз. и у одних он срабатывает раньше, у других позже... у некоторых, бракованный и не работает вообще.
И еще, у всех разный критерий восприятия себя.
У меня тормоз сработал в 75 кг. Увидела себя на одном новогоднем фото и как обухом по голове - нужно худеть, (а вот до того фото - чувствовала, что все хорошо...)

ЛЛолик писал(а):

Вчера с мамой говорили о том, что странно, что, так сказать, при создании нам не поставили какие-то грани, что ли, в питании, когда невозможно съесть лишнего.

На самом деле это мы уже сами чревоугодничеством занимаемся, т к изначально человеку нужно просто насытиться, а не обожраться. А насыщение приходит минут через 10-15, а ждать зачастую не хочется. Но я с тобой согласна - вот бы жрать и не толстеть

razvivaika писал(а):

Ведь вспомните как своих деток заставляли кушать,и основная проблема-мало кушает.)))

А я не заставляю. Я заставляю, если он уже пару дней как не ест (или почти не ест), тогда уже прошу покушать хоть немного. И, вообще, очень стараюсь привить ему привычки здорового питания и очень надеюсь, что ему это поможет в жизни.

razvivaika писал(а):

.Виноват прогресс и наша лень

Это, конечно, да... Сейчас мы не работаем в поле целыми днями как наши бабушки/пробабушки и поэтому не нужно также питаться как они. А привычки от поколения к поколению. Вот из мужа до сих пор не могу до конца выбить привычку все есть с хлебом, его дедушка (прошедший войну) всегда говорил - "только фашисты едят без хлеба" и его с детства приучили так. Нас всех приучили напихиваться простыми углеводами, ибо дешевле и был дефицит многих продуктов и понятие о еде было - главное, чтоб сытно, вместо того, чтобы приучить к правильному питанию. А теперь нужно себя переучивать.

Прокопович Татьяна писал(а):

Только я сразу тесты делаю

Я тоже. Покупаю тесты, которые можно за 5 дней до начала месячных и проверяю

Koffe@manka писал(а):

Я слушала себя все праздники новогодние, как я хочу конфеток, оливье, колбаску домашнюю.....Дослушалась.

ЛЛолик писал(а):

Наоборот, сейчас гораздо больше культуры питания, правильного образа жизни и проч.

Koffe@manka писал(а):

МУЖ - трескает на ночь

У мужчин метаболизм другой. Наш женский организм создан для того, чтобы накапливать жир

pelikan писал(а):

Я сушила волосы,в одну сторону наклонилась, а у меня щека собралась в мешочек и свесилась,чуть не до плеч,я на другую сторону,а там так же,брррр!!!как увидела

Мне очень интересно на тебя посмотреть. Не наговариваешь на себя?

Lesek13 писал(а):

цены так растут - я за ними не успеваю...

У нас держат на прежнем уровне, Слава Богу, предприняты антикризисные меры... Чуть подросли цены, но не ощутимо...

Koffe@manka писал(а):

Главное правило - не ниже 1200 кал. Что бы не замедлить метаболизм.

К тебе, что ль, присоединиться, Ленчик... Седня почитаю меню и проч. в пределах нормы.

Koffe@manka писал(а):

то мне так анализатор посчитал, учитывая текущий вес, рост, возраст, сидячий образ жизни

Спасибо за ссылочку!

pelikan писал(а):

Ещё...я за некоторыми наблюдаю,они едят так,как будто скучают от этого,не набрасываются на еду,а как бы с неохотой,ковыряясь в тарелочке,вот они не толстые,априори.

Да, есть такие. Это мой сын, например Он, когда видит еду, начинает тяжко вздыхать, на все, кроме сладкого.

Koffe@manka писал(а):

имею яркий пример - самый близкий мой человек - МУЖ - трескает на ночь ВСЁЁЁ и весит как в студенческие годы -75-77 кг на рост 180 см. Завидую молча...

Счастливый человек!!!
Девочки, всех с пятницей! Нам перенесли операцию на месяц, т.к. по результатам ЭКГ обнаружился "ритм водителя", в понедельник к кардиологу идем. В инете почитала, вроде такой ритм сердца бывает после бронхита, а сын только-только переболел бронхитом. Надеюсь, от этого Напасть какая-то, с октября длится вся эта история с шишкой.
И еще хотела спросить, девочки, кто-нить давал детям рибоксин и милдронит???? В аннотации написано с 18-ти лет, нам его прописали, но решили не давать и в понедельник снова к кардиологу с вопросами.

ЛЛолик писал(а):

Напасть какая-то, с октября длится вся эта история с шишкой.

Блин.. удачи вам.

JonaAnuta писал(а):

Так сейчас начал дышать странно, будто дыхания ему не хватает, особо не жалуется, но говорит, что болит в груди.

Ох уж эти детки. Как мне объяснил врач, у детей во время интенсивного роста, который продолжается до подросткового период и дальше, может быть что угодно. В прошлом году со старшей по неврологам и лорам ходили 100 раз: шея болела, тянула, не могли понять причину. А потом одномоментно прошло, уже и не вспоминаем. Все будет хорошо, Анют, наши детки вырастут, и мы вздохнем с облегчением

ЛЛолик писал(а):

Как мне объяснил врач, у детей во время интенсивного роста, который продолжается до подросткового период и дальше

да! и у меня у самой в подростковом возрасте такое было и я об этом знаю, но моему парню 4 года...

ЛЛолик писал(а):

Все будет хорошо, Анют, наши детки вырастут, и мы вздохнем с облегчением

ЛЛолик
JonaAnuta
Здоровья деткам!Аня,про то что подрастут и вы вздохнете-не обнадеживай!!!!!)))))

У меня 59.4

Девочки привет!
У меня 58, 2 кг почитаю вас позже

JonaAnuta писал(а):

А мы все с животом разбираемся. Жалуется ребенок на живот... то запор, то подозрение на аппендицит, то к врачу, то в госпиталь...

Девочки, всем привет!
Анют, у моего так было - страшные боли (как при аппендиците), больно пошевелиться, рези, повезла в госпиталь, сделали рентген - плохая эвакуация каловых масс (когда ходит в туалет, не всё, пардон, говно, нормально выходит), остатки бродят, попили "Movicol' и всё прошло.

Девчата, доброе утро! У меня 65,7 кг.

Прокопович Татьяна писал(а):

Можно на тряпки перейти, я еще их застала

муж тоже сказал: Марлечки в помощь!
Я ему предложила эти марлечки)))

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, крупы можно с утра или в обед Ты же ходишь пешком, гуляешь, плюс на ночь не ешь, все нормально будет

надеюсь!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Поздравляю А то затянулся его отдых

Koffe@manka писал(а):

Поздравляю! Будут свеженькие деньжата )))

спасибо!!!
моей радости нет предела

Koffe@manka писал(а):

С цветом уже определились?

нет пока.... муж хочет почти белые обои, дочка сиреневые а мне хочется бежики (с золотыми крапинками - так БОГАТО будет )

pelikan писал(а):

Согласна на 100%,так же согласна,что пичкать ребенка нельзя

и я всегда ругаюсь, когда кто-то из родных - знакомых запихивает еду в детей... нельзя так!

Koffe@manka писал(а):

Веду свой пищевой дневничок, с утра все записываю,

Ленок, я тоже вела дневничок, но меня хватило на 3-5 месяцев, потом уже забросила его....

Koffe@manka писал(а):

Мне кажется, у каждого свой тормоз

правильно!

Koffe@manka писал(а):

У меня тормоз сработал в 75 кг

у меня тоже было почти 75 кг... загадочная цифра

ЛЛолик писал(а):

И еще хотела спросить, девочки, кто-нить давал детям рибоксин и милдронит????

Анют, мою Туську с третьего класса наблюдает кардиолог. У нее тогда были шумы в сердце, которые не понравились врачу...
нам прописали пить Рибоксин и Магнерот (дозировку не помню). Все хорошо у нас было, теперь шумов нет, сердце - как мотор!!!

Лешке скорейшего выздоровления!!!!

JonaAnuta писал(а):

А мы все с животом разбираемся. Жалуется ребенок на живот.

Анют, а нет возможности попить козьего молока?
козье молоко - это клад!!! от многих недугов ставит на ноги!

Всем деткам установка: выздороветь и не болеть!!! А только радовать родителей!!!


я сегодня забыла взвеситься завтра утром напишу вес))

razvivaika писал(а):

У меня 59.4

лелька писал(а):

Девочки привет! У меня 58, 2 кг почитаю вас позже

девчонки, ритуал по привлечению сработал

я в одно из отделений кошелька насыпала манки (это приМАНивать денежку) и сушеного укропа (это типа "бабки"), и иногда, пару раз в день говорила:
"не знаю кто, не знаю как, дает мне деньги просто так!"

результат:
дали премию (премию дали только мне)
а еще один сотрудник лично от себя дал "благодарность"



трусы красные купила - буду вешать в феврале

всем хорошего дня!!!

Всем привет!
У меня 65.

JonaAnuta писал(а):

"только фашисты едят без хлеба"

Хотя мои мужики тоже в прикуску с хлебом все лопают.

ЛЛолик писал(а):

по результатам ЭКГ обнаружился "ритм водителя", в

если болел бронхитом - то это объясняет причину.

JonaAnuta писал(а):

А мы все с животом разбираемся

Поскорей разобраться и быть здоровеньким.

razvivaika писал(а):

У меня 59.4

фигасе ты голодала???

razvivaika
лелька
Медея
Праздники кончились)))) опять минуса.

Lesek13 писал(а):

нет пока....

Мы на бежике остановились + часть кухни натуральным бамбуком обклеим (правда, купили бамбук лакированный, что бы мылся хорошо - то он под цвет дерева.) моя фантазия еще себе не все представляет как это должно выглядеть в конце, пока только надежда, что все будет нормально.

Lesek13 писал(а):

, но меня хватило на 3-5 месяцев, потом уже забросила его....

Так я же тоже человек, не всю жизнь так... но хоть какое-то время меня эта игра увлекает.

Lesek13 писал(а):

я в одно из отделений кошелька насыпала манки (это приМАНивать денежку) и сушеного укропа (это типа "бабки"), и иногда, пару раз в день говорила: "не знаю кто, не знаю как, дает мне деньги просто так!"

себе что ль поверить..... на всякий случай запишу заговор.

Лена,не скажу что голодала.Но вот болею же все.Сегодня у врача была,подозревают аллергию.И я даже без проб знаю на кого!!!Но в понед еще к аллергологу идти.Еще у нас бабушки умерли одна за другой.Одна в 90 лет 10 января,вторая позавчера,чуть до 95 не дожила.В общем все к одному.Но эту неделю,да, питалась очень плохо.Холодильник пустой.