От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

не удержалась, съела пару ложек оливье

моя еда на сегодня:

завтрак - зеленый чай и творожная запеканка с земляникой

второй завтрак: кофе с молоком + запеканка творожная))

обед:
картошка + филе минтая + овощной салат (капусточка + огурчик + укроп с раст.маслом)

ужин - думаю... думаю что съем цветную капусту с яйцом.

Lesek13
Лесечка, ты умничка, хорошее меню!
Я сегодня что-то разбаловалась, конфет натрескалась, так давно их не ела, захотелось ужасно. Правда, головная боль прошла после конфеток.
Завтра планирую поесть борщика, рыбки, квашеной капустки, творожка, в каком порядке пока не знаю, по факту напишу.

Прокопович Татьяна писал(а):

Это настолько свежо воспоминание о том отравлении?

На всю жизнь, думаю Муж очень любит роллы, суши, постоянно ищет места, где роллы самые-рассамые вкусные И дети любят, а я вот такая злопамятная попалась, отторжение полное

Lesek13 писал(а):

в травмпункте врач подозревает, что у Ритки ВСД (вегето-сосудистая дистания), но нужен вердикт невролога.

Мдя.. девчушки наши в переходном возрасте дают жару Я свою счас к практикующему врачу записала в больницу, сдавали анализы опять. Кашель так и есть, анализы чистые. Завтра прием у врача, а пока ест бруснику, витамин с в порошке, шалфеем горло полощет плюс посоветовали красный клен то ли клевер купить, уточню сегодня, что именно.

Медея писал(а):

Правда, головная боль прошла после конфеток

Сегодня:
З: гренка и кофе.
П: кофе и миндаль с сушеной клубникой.
О: рассольник.
П: чай и сыр.
У: кабачковые оладушки со сметанкой и мороженое съем.

Медея писал(а):

Лесечка, ты умничка, хорошее меню!

не, Танюшь.. все пошло немного не так, как планировала.
вчера, после работы, я пошла в управление соц.защиты, чтоб продлить детское пособие, просидела там до 19:20. потом нужно было зайти в Сбер, узнавала для знакомого инфу. пошла домой, шел дождь, а на дороге месиво из воды и снега((

пришла вся мокрая, пока согрелась, вымыла посуду... смотрю, уже салатик мой съели, яиц нет....
думаю: ну, значит без ужина))
сели с дочкой смотреть ужастик, а параллельно я готовила ей рис на сегодня.
но, ужастик-то страшный... я вот и положила себе риску... ложек так пять и съела. это в 11 ночи!!!

сегодня:
завтрак - кофе с молоком и доела творожную запеканку с земляничкой

обед - щи из квашеной капусты

ужин - овощи поем.

ЛЛолик писал(а):

девчушки наши в переходном возрасте дают жару

да уж...

сегодня я смогла записаться в Филатовскую больницу!!!
идем 15 ноября в неврологу и окулисту.
к ЛОРу пока мест нет

ЛЛолик писал(а):

Я свою счас к практикующему врачу записала в больницу, сдавали анализы опять. Кашель так и есть, анализы чистые.

это из-за скачков гормонов такое??? или что происходит???
у меня не было никаких болячек в подростковом возрасте...
вот, психовать - да, психовала...
но не болела

ЛЛолик писал(а):

Сегодня: З: гренка и кофе. П: кофе и миндаль с сушеной клубникой. О: рассольник.

ой, как вкусненько у тебя тут

Lesek13 писал(а):

ужин - овощи поем.

хехех, ужин был изменен

пришла вечером в 21 час, отварила 6 яиц.
на ужин съела белки от 1,5 яиц + свеклу.

сегодня:
завтрак - белки от 1,5 яиц + зеленый чай + бутербродик с маслом и икрой красной

второй завтрак: черный чай с чабрецом и мятой + кабачковая икра (грамм 150)

обед: фасолевый суп + кусочек черного хлеба (зажарю в тостере)

ужин - салат из свеклы.

наслушалась я Ленку Летучую... пьет она много травянных чаев, поэтому я решила сходить по ее стопам: буду пить чай))

вчера сходила к дочке на родит.собрание...
родители были в шоке
детки многие курить начали (я сама то с 6 класса )
употребляют насвай ( вид некурительного табачного изделия, как правило в составе куриный помет - говноедством занимаются)
скинулись многие ребятки и купили себе Вейп (электрон.сигарету, пар пускают)

успеваемость съехала...

про мою плохого ничего не сказали, но сказали, что стала иногда вступать в дискуссию с учителями, отвечая им как то, что это их обижает...
ГОРМОНЫ

а еще очень плохо у них со словарным запасом....
спросили у детей: что обозначает слово "горница"

ответ: горница - это женщина, которая присматривает за домом, прибирается в нем)))

и смех, и слезы...
но, это не ново для меня... понимаю ,что этот переходный возраст нужно просто пережить...


девчонки, всем хорошего дня!!!

Приветик худеющим!!!
Почитаю пойду,вдруг все похудели уже?!))))

Маленьким девочкам не болеть!!!!
Большим девочкам побыстрее достичь заветных кг.




Леся,твое меню шокирует.Очень мало кушаешь ,очень.
Про насвай впервые слышу?едят или курят его?
Про горницу-к чему устаревшие слова.Сейчас так не говорят.А учителя все удивляются,что дети не знают значений.Может потому,что сейчас задача школы не научить учиться,а надавать заданий.

Lesek13 писал(а):

вчера, после работы, я пошла в управление соц.защиты, чтоб продлить детское пособие

А за что пособие, Рита ж уже большая?

Lesek13 писал(а):

вчера сходила к дочке на родит.собрание... родители были в шоке детки многие курить начали (я сама то с 6 класса ) употребляют насвай ( вид некурительного табачного изделия, как правило в составе куриный помет - говноедством занимаются) скинулись многие ребятки и купили себе Вейп (электрон.сигарету, пар пускают) успеваемость съехала...

Родители в шоке... ну-ну... а до этого собрания они типа проблем с детишечками не наблюдали
А ты постоянно с 6 класса куришь???

Lesek13 писал(а):

про мою плохого ничего не сказали, но сказали, что стала иногда вступать в дискуссию с учителями, отвечая им как то, что это их обижает... ГОРМОНЫ

Просто свое мнение у ребенка

Lesek13 писал(а):

а еще очень плохо у них со словарным запасом.... спросили у детей: что обозначает слово "горница" ответ: горница - это женщина, которая присматривает за домом, прибирается в нем))) и смех, и слезы...

Читают мало, вот и знания такие отсюда

razvivaika писал(а):

Леся,твое меню шокирует.Очень мало кушаешь ,очень

Да Леся вообще голодает

razvivaika писал(а):

Про горницу-к чему устаревшие слова.Сейчас так не говорят

Ну, это же не значит, что этих слов не надо знать. Это разностороннее обучение, всестороннее развитие, широкий кругозор, отличие образованного человека от не очень образованного... А то так можно договориться до того, что зачем что-то знать, если об этом можно в гугле прочитать Пусть учатся, когда мозгам работать, если не в молодости...

Прокопович Татьяна
Ах,какие вы хорошенькие.Поздравляю с Днем рождения доченьки!Пусть растет вдоровенькой и смышленой,радует папу,маму и сестричку!

Приветик!
У меня вот что вчера вышло:
З - пшенная каша с печенью в сметанном соусе, квашеная капустка, немного корейской моркови
Далее то, что должно было стать перекусом, но заменило обед : творожок с курагой, яблочный сок
П - мандаринки
У - какой-то страшный гамбургер Как часто у меня бывает, планы изменились и я была уже настолько голодной, что съела первую купившуюся еду. Дома потом чая с лимоном попила.

Сегодня:
З - творожок с изюмом и хлопьями мультизлаковыми, кусочек цельнозернового хлеба чёрного
О - пшенная каша с печенью, квашеная капустка, 2 пряничка
П - мандаринка
У - сельдь с черным хлебом и луком
На ночь полстакана кефира с корицей выпила.

razvivaika
Привет! Возвращайся!

Прокопович Татьяна
Танюша, поздравляю с именинницей! Желаю ей счастья! Такие душевные фото! И обои прикольные.

Lesek13 писал(а):

я вот и положила себе риску... ложек так пять и съела. это в 11 ночи!!!

Зато вкууусно было как

Lesek13 писал(а):

у меня не было никаких болячек в подростковом возрасте...

У меня был гайморит сильный. Врачи говорят, что дети-подростки плохо поддаются лечению

razvivaika писал(а):

Почитаю пойду,вдруг все похудели уже?!))))

Угу, особенно я)))

Прокопович Татьяна писал(а):

Наша Стеша:

Красавица!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Тайка с папой:

Глаза у Таечки Красавица!!!!

razvivaika писал(а):

Поздравляю с Днем рождения доченьки!Пусть растет вдоровенькой и смышленой,радует папу,маму и сестричку!

razvivaika писал(а):

Маленьким девочкам не болеть!!!! Большим девочкам побыстрее достичь заветных кг.

да, да, да!!!!
присоединяюсь)

razvivaika писал(а):

Леся,твое меню шокирует.Очень мало кушаешь ,очень.

ну, мне вроде хватает... у меня порции то не мелкие.... сейчас перекусы не беру на работу, денюжков нет, дочке все фрукты.

вот сегодня я ем:
завтрак:
чай зеленый и два блинчика (вчера пекла )
второй завтрак: черный чай и кабачковая икра (130 - 150 гр)

обед - тушеная капуста с грибами и отварным яйцом

ужин - супчик из сушеных грибов)

razvivaika писал(а):

Про насвай впервые слышу?едят или курят его?

его в рот кладут, закладывают между десной и губой и рассасывают.

razvivaika писал(а):

Про горницу-к чему устаревшие слова.Сейчас так не говорят.

Светуль, а вот мою точку зрения (совпадающуюю с твоей) не поняли...
сказали: "Иван не помнящий родства"

при чем тут родство??
все изменяется, эволюционирует..
и историю я не любила и не люблю, т.к. все навязано, все писано/переписано..

ладно, сейчас поработаю, приду снова

Прокопович Татьяна писал(а):

А за что пособие, Рита ж уже большая?

Танюшка, привет!
у нас в Москве выплачивают пособие на ребенка до достижения им 18 лет.
пособие выплачивают семьям, у которых совокупный доход небольшой... блин, забыла, как там правильно называется, ну короче:
у нас семья из 3-х человек. минималька на человека что-то то ли 12 то ли 15 тысяч рублей. т.е. нам на семью нужно получать где-то 36 - 45 тысяч, а у нас меньше
вот поэтому мне ежемесячно переводят по 1500 рублей пособие

Прокопович Татьяна писал(а):

Родители в шоке... ну-ну... а до этого собрания они типа проблем с детишечками не наблюдали

не знаю
может, они так искусно просто строили изумление... но у всех были большие круглые глаза)))

Прокопович Татьяна писал(а):

А ты постоянно с 6 класса куришь???

ага... бросала только тогда, когда забеременнела и кормила грудью, а потом снова курить начала.

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, это же не значит, что этих слов не надо знать.

слишком много старинных слов не к чему, все равно сейчас, Тань, не учат так, как раньше, поэтому в итоге имеет: в одно ухо у детей влетело, в другое - вылетело...
и читать не читают, т.к. много сяких гаджетов... короч, некогда им, прогресс пришел))

Прокопович Татьяна писал(а):

Пусть учатся, когда мозгам работать, если не в молодости...

я бы основной акцент сделала на русский язык, иностранный язык и математику. а так же на развитие логики.
а вот по остальным предметам нужно смотреть, что интересно ребенку и направлять его по его интересам, а не заставлять заучивать все в подряд.
сейчас даже не каждый учитель может заинтересовать своим предметом детей... у нас учителя многие открывают учебник и по нему читают... а где же интересные факты? а подисскусировать с детками, узнать их точки зрения...

Прокопович Татьяна писал(а):

Немного фото с ДР Стешки, ей 7 ноября годик исполнился:

Танечка, с прошедшим днем рождения Стешку и вас с папой с рождением доченьки


девчонки у тебя такие разные, но такие симпатишные

вы дома отмечали?

Медея писал(а):

У меня вот что вчера вышло:

Медея писал(а):

Сегодня:

умничка!!!

Тань, а тебе после селедки потом ночью пить не хочется?
я то селедку не ем, просто интересуюсь
я вчера жарю блины и говорю себе: утром проснусь, чайку налью зеленого и с блиночком
боялась, что ночью встану и съем. Но, нет!!! не просыпалась. зато утром встала быстро, сон как рукой сняло))

Медея писал(а):

И обои прикольные.

да, я тоже обратила внимание на обои.
Тань, а это где у вас, в гостиной?
они темные... не кажется комната маленькой?

мы скоро уже свои поклеим (ну, как поклеим... муж поклеит, а я сфоткаю ), покажу вам, что получилось

ЛЛолик писал(а):

У меня был гайморит сильный. Врачи говорят, что дети-подростки плохо поддаются лечению

да... не знаю, ко мне болячки не цеплялись... зимой могла конечно покашлять, но это потому что без шапки ходила, нараспашку

Lesek13 писал(а):

Тань, а тебе после селедки потом ночью пить не хочется?

Ночью нет, я рано покушала, около 18. А вечером 2 больших чашки воды выпила, хотя, сельдь очень слабосолёная была. Невероятно вкусную селёдку нашла в одном магазине, теперь всё время беру там. Вот, опять её захотела.

Сегодня жую:
З - пара оладий в сметанном соусе, творожок с изюмом
О - пельмешки с солёным огурчиком
П - апельсин
У - не знаю точно, может, борщика поем, а на ночь кефира с корицей выпью

Медея писал(а):

Невероятно вкусную селёдку нашла в одном магазине, теперь всё время беру там. Вот, опять её захотела

а мне очень щуки сушеной хочется или камбалы с икрой сушеной


нашла фотки своего начала пути похудения в 2014 году

это я в мае 2014 (тогда и начала худеть, потом тут темку создали, стала с вами вместе худеть)



это уже с вами я была, скинула кг...
(с дочкой на праздник Холли ездили)


а это уже зима... не помню, перед Новым годом или после..
2014-2015 год - вот тут я довольна собой (но, не совсем)


тут вроде 59-61 кг я была...

так что начинаю свой путь с самого начала.
к лету буду модель

Всем привет!!!

Lesek13 писал(а):

это я в мае 2014 (тогда и начала худеть, потом тут темку создали, стала с вами вместе худеть)

Я помню эту фотку

Lesek13 писал(а):

2014-2015 год - вот тут я довольна собой (но, не совсем)

Lesek13 писал(а):

к лету буду модель

Надеюсь, и я вместе с тобой
Я вчера не ела, а хватала, потому как не успела толком ни позавтракать. ни перекусить, ни пообедать. Сына отдали на плавание, а после плавание сразу футбол, плюс в школе дополнительные уроки сделали.

Привет!
Вчера всё по плану было, кроме вечернего кефира - не хотелось. И пара конфеток днём пробегала и не мимо.
Сегодня:
З - макарошки с сыром и огурчиком соленым, полкусочка пирога с яблоками
О - икра из баклажан с ветчиной, зеленый чай
А вечером на день рожденья к другу идем в ресторан, так что и кушать, и пить будем хорошо.

Lesek13 писал(а):

Светуль, а вот мою точку зрения (совпадающуюю с твоей) не поняли... сказали: "Иван не помнящий родства" при чем тут родство?? все изменяется, эволюционирует..

Это да, но тогда и не надо удивляться, что растет поколение пепси с насваями а то и с чем похуже Конечно, им без разницы, что горница, что горлица... Разве мы такими были? Да, все круто поменялось за последние 20-30 лет, и то ли еще будет, но, мое скромное мнение, оправдывать незнание не верно. То есть чего-то не знать нормально (у нас вот в школе как-то учительница истории не смогла продолжить крылатую фразу "Платон мне друг, но..."), но оправдывать это в плане "не знаю и знать не хочу, это мне и не нужно, это старо, несовременно, не пригодится" все-таки не стоит.

Lesek13 писал(а):

ага... бросала только тогда, когда забеременнела и кормила грудью, а потом снова курить начала

Леся-Леся, бить тебя надо было, сейчас уже поздно

Lesek13 писал(а):

вы дома отмечали?

Да, дома. На неделе еще друзья приходили.

Lesek13 писал(а):

Тань, а это где у вас, в гостиной? они темные... не кажется комната маленькой?

Да, это в зале. Так муж захотел: две стены - белые обои с черными цветами; две стены - черные обои с белыми цветами. Зал маленьким не кажется, он у нас почти 18 метров.

Lesek13 писал(а):

так что начинаю свой путь с самого начала. к лету буду модель

Я и не сомневаюсь

Медея писал(а):

А вечером на день рожденья к другу идем в ресторан, так что и кушать, и пить будем хорошо

Хорошо вам погулять А с детьми кто сидит?
Спасибо за поздравления, пожелания и комплименты, очень приятно

Прокопович Татьяна писал(а):

но тогда и не надо удивляться, что растет поколение пепси

Вот удивляться точно не надо. Как мне одна мамаша пыталась пожаловаться, что её дочь поздно ложится спать, т.к. кормит какого-то кота на планшете и вообще всё время в этом планшете сидит и ничем больше не интересуется. И вывод: ох уж этот планшет! Мне так смешно стало, оказывается, планшет во всем виноват. На вопрос зачем же этот пресловутый планшет родители покупали и почему не могут хотя бы ограничить, она ответить не смогла и предпочла со мной не продолжать разговор. И правильно, ибо дальше я бы спросила о её интересах, о том, как она проводит время с ребенком и какие ценности прививает.

Прокопович Татьяна писал(а):

Разве мы такими были?

И среди нас такие были и всегда будут. У своего сына спросила про горницу, горлицу и горничную и успокоилась.

Прокопович Татьяна писал(а):

А с детьми кто сидит?

К родителям мужа отвозили с ночёвкой. Потом в 6 утра забирали, т.к. им на работу. Тяжко было, очень ударно погуляли.

Медея писал(а):

А вечером на день рожденья к другу идем в ресторан, так что и кушать, и пить будем хорошо.

Медея писал(а):

кормит какого-то кота на планшете и вообще всё время в этом планшете сидит и ничем больше не интересуется.

Том-кот, я его тож кормлю, там делов на 5 минут

Медея писал(а):

планшет во всем виноват.

Планшет не виноват, но меня тоже пугает тяга детей к гаджетам. На младшего еще можно как-то повлиять, пока, во всяком случае, а вот старшая постоянно с кем-то переписывается, что-то фотает, телефон постоянно в руках. Самое страшное наказание - это отобрать телефон. При этом учится очень хорошо, придраться не к чему. Собака сильно выручает, дочь гуляет с ним уж точно без телефона.

Медея писал(а):

Тяжко было, очень ударно погуляли.

Мы тоже ударно в пятницу, нас на крабов пригласили
Мое меню на сегодня:
З: тост с плавленным сыром и кофе.
П: кофе и миндаль поем.
О: борщ.
П: чай и сыр.
У: курочка (ножка) и салатик помидорка с огурчиком.

Девочки, привееееееет!!!!!!



я с 11 ноября тут отсутствую...


простите, извините, не обижайтесь - мы в ремонте.

завтра вам все подробно напишу, почитаю

а сейчас покажу, что у нас получается)))

не могу не поделиться своей радостью

Lesek13 писал(а):

а сейчас покажу, что у нас получается)))

Лесь, круууто!!!! Цвет ламината очень приятный, мне такой нравится!!!Обойки спокойные, молодцы!!! Плинтуса еще предстоят, в тон будете класть или на контрасте? Я с плинтусами отличилась Пришли в магазин во время ремонта выбирать плинтус на всю квартиру, смотрим выбираем, образцы плинтусов размером сантиметров в 30. Я почему-то решила, что вот из таких кусочков его и складывают в единое целое, и цена на плинтус и есть за этот кусочек. Говорю мужу: вот ведь с плинтусами разоримся, пока на всю квартиру купим. Муж с продавцом (парень) на меня смотрят, а потом как до них дошло, что я имею в виду, как начали ржать, другого слова здесь не подберешь. Продавец вынес, показал мне, какой плинтус по размеру, тут уж и мне смешно стало

Lesek13 писал(а):

не могу не поделиться своей радостью

Медея писал(а):

А вечером на день рожденья к другу идем в ресторан, так что и кушать, и пить будем хорошо.

что-то давно я на дни рождения не ходила...

ЛЛолик писал(а):

Том-кот, я его тож кормлю, там делов на 5 минут

Аня

Lesek13 писал(а):

а сейчас покажу, что у нас получается))) не могу не поделиться своей радостью

Светло, свежо Молодцы