Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Привет, девочки!
Че-то убегалась сёдни и не помню, я вообще заходила в болталку или нет? Читать-то читала периодически, но наверное ни фига не писала. Щаз чуток попишу.

Викона писал(а):

показываю свой белковый день

Здоровский у тебя, Таня, белковый день! Очень вкусный!

Викона писал(а):

а у нас дома почти автоматом переводятсяюЯ так рада зимнему времени!

У нас через неделю часы переводят.

Soya писал(а):

Ириша, какая еда вся полезная

Я неполезную редко показываю, типа сознательная сильно, вроде как не ем и не готовлю такое. А муж сегодня посмотрел на те 2 мешка с конфетами, которые для детей БЫЛИ куплены, и купил еще один ( там 95 конфет, некоторые я тоже люблю).

Soya писал(а):

Ты прям на авокадо перешла

Каждую неделю покупаю. Очень нравится , уже и любимые блюда с ним появились.

*Виктория писал(а):

Я хожу на фитнес раз 5 в неделю.Иногда даже дважды в день.Но в основном на танцевальные уроки и на растяжку

Вик, и после такой физ.нагрузки тебе еще и диета нужна?

Викона писал(а):

По пути на работу как правило твержу положительные афирмации и "окутываю" всех близких любовью и нежностью

Танюшка, ты-молодец!!!! Ты- самый оптимистичный оптимист!!!!!
А если кто-то со мной не согласен, то пусть бросит палку в меня, если докинет.

Ляночка08 писал(а):

Фриттата с рисом и овощами

Света, фриттата какая аппетитная. Я ее раньше часто делала, надо как-то повторить.

Викона писал(а):

не принесла нам?

Я тоже в желающих пирожков.

Shony писал(а):

меня за 4 мес минус 5 кг

Аль, ну все равно же вес уходит! Молодец!

Shony писал(а):

картошку по-деревенски с травками-приправками:

Картофель какой, мама дорогая! Это ж так вкусно!

*Виктория писал(а):

Сегодня утром пошла в Ашан а там в центре зала мышь бегает

Ужасс! А я как-то видела ролик в инете, снятый в моем родном городе в Сибири, там сначала показали улицу, потом вывеску, что за магазин, а потом.....Стеклянный прилавок с лоточками, где мясо лежит незамороженное и ... красивую серую и очень даже жизнерадостную мышку, бегающую среди этого мяса! Че ж ей не радоваться жизни, когда еды столько вокруг.

Викона писал(а):

скажи потом,как прошло у вас,Ириш

Короче, погода стоит мерзейшая. Дождь идет ливневый со вчерашнего вечера и весь день сегодня, и на завтра-послезавтра такую же погоду обещают. Да, еще и ветрина такой, что с ног сбивает. Я думала, нас с соратником во время прогулки унесет на фиг, ну, как в кино , помните. Там девочка с маленьким песиком летала.
Но зато у нас дома не плавают. В Техасе дом сорвался с фундамента, поток воды был настолько сильный, и поплыл, куда глаза глядят. Я говорю мужу, видишь, как нам повезло, что мы не в Техасе.

Викона писал(а):

но полезно освежить позитив в голове

Танюш, тока начала читать первые страницы. ОТпишусь попозже про впечатление.

Викона писал(а):

дык ,скока у нас теперича золушек?

Не знаю скока, но я точно не в их числе.

Викона писал(а):

скока конфет слопала-ужасть!

Как говорят американцы "Tell me about it!", что означает в художественном переводе " Не говори, кума, сама такая!"
Ой, кажется, откомментила. Усё, пошла дальше делами заниматься.

Ляночка08 писал(а):

Вот,угощайтесь

Вкусно, Света, только айвы у меня нет.
Фритата

Ляночка08 писал(а):

Вообщем в ударе я

Опять Золушкой была

Шоны писал(а):

Хотела сказать, что у меня совсем нет времени.

Ляночка08 писал(а):

что-то нет времени..

Что то у всех времени нет. Но молодцы девули, что забегаете хоть ненадолго.

Шоны писал(а):

На завтра по работе срочно в Киев вызывают, мотаюсь документы собираю.

Аля, пусть все будет хорошо.

Шоны писал(а):

В еде не нарушаю,

Умничка.

Викона писал(а):

Меняешься сам,меняется очень часто окружение и ситуации тоже.Верней даже не так.Окружающие тебя люди тоже меняются или меняют своё отношение к тебе. ...а вообще-я не умею говорить убедительно

Так как я книжки читала, то все-все поняла и ты все правильно говоришь, Танюш.

Викона писал(а):

ирина-с писал(а): Вот это да! прикинь! мож я заболела?

Тань, уже не помню про чО мы, но надеюсь, что ты все же не заболела.

Викона писал(а):

я второй день аки пчела тута

Умничка, Таня. Зато есть чего почитать и интересно у нас.

Викона писал(а):

И забыла сказать,что я по твоему замечательному примеру ,добавила твоейный капучиновский порошок в суфле! очень вкусно! Спасибо за толчок,Ирусь

Мне очень приятно, что тебе мои идеи пригодились, Таня.

Викона писал(а):

Ирин,там не надо уметь например по моей ссылке просто крутить вниз и читать,потом на следущую страничку и усё

Ну, по твоей ссылке - понятно, так я сумею почитать, но у меня то эти книжки есть и еще я поняла, что там только 12 или 13 страниц.

Викона писал(а):

а я давно уже утром как зверь а к вечеру почти не хочу есть,потому что много утром и днем ем.

Я тоже больше, как Зоя, правда я завтракаю, только позже, где то около пол 10. А вечером тоже всегда есть хочу.
Может еще зависит от того, что я очень поздно спать иду, а утром, если есть возможность встаю попозже, т.е. СОВА я.
Но и когда в первую работаю, встаю в 4:30, а завтракаю на работе в 8:30.
В общем хочу сказать, что мы все разные и питаемся по разному и если утром не хочется кушать, то лучше себя не насиловать.
Если бы мне можно было выбрать, то я бы лучше хотела быть "жаворонком", а не "совой", но меня как то никто не спросил. Так что уж как есть.

Викона писал(а):

не стала давление мерять! ну его нафиг!

Ирина Диверс писал(а):

не помню, я вообще заходила в болталку или нет?

Ирина Диверс писал(а):

наверное ни фига не писала. Щаз чуток попишу.

Неа, не писала. А что попишешь, это просто здорово.

Ирина Диверс писал(а):

У нас через неделю часы переводят.

Терпеть-ненавижу, когда часы переводить нужно, когда уже эту фигню отменят.

Приветики.
Наша простуда понемногу отступает, только гавкаем немного с дочей. Конъюнктивит тоже почти прошёл, только с дочей воюем когда кппать глазки надо. Но уже легче, начала играть нормально, а то все плакала и плакала.

irina-s писал(а):

Терпеть-ненавижу, когда часы переводить нужно, когда уже эту фигню отменят.

И не говори.. Я тоже терпеть ненавижу

Всем привет!

АНГЕЛ29 писал(а):

Но уже легче,

Хорошо, что на поправку пошли, Света.

АНГЕЛ29 писал(а):

только гавкаем немного с дочей

Свет, а что сироп подорожника не пьете, его и деткам можно, классно помогает.

АНГЕЛ29 писал(а):

И не говори.. Я тоже терпеть ненавижу

Света, как дела на похудательном фронте?

irina-s писал(а):

Свет, а что сироп подорожника не пьете, его и деткам можно, классно помогает.

я даю детский ей. А до Альди дойти не могу сегодня схожу

irina-s писал(а):

Света, как дела на похудательном фронте?

никак я кушаю правильно, но вес пока буксует. Много у меня его стало

нямаем_

Салат из кабачков в томатном соусе[

на ужин
Морковный суп пюре с укропом и рисом

на завтрак
постное "Мороженое" из одного ингредиента!

Диетический хлебец с сухофруктами (пресный)

Irina Divers писал(а):

Каждую неделю покупаю. Очень нравится , уже и любимые блюда с ним появились.

А у нас авокадо стоит 140р.штука

Ляночка08 писал(а):

я летом бегала... сейчас нет (кашляю ) и зимой видать тоже не буду... хожу на зумбу.

Бегать тоже классно Но я не могу и нельзя.

Ляночка08 писал(а):

ого- молодец- ну тогда ты девушка опытная в этих делах

Я-то дааа! Ещё какая опытная

Викона писал(а):

мы без вкусностей не живём,плохо нам без них то

А кому хорошо... Но будем кушать диетические вкусности Где-то у меня тоже есть вкусные фоточки. И даже далеко не диетические))) Ну и для нас, худеющих, тоже есть.

Викона писал(а):

чесно говоря,завидую белой завистью тем,кто любит спорт! я не люблю

Тут хочешь не хочешь полюбишь. Без него никцда. Даже не столько для похудения, как ещё и для здоровья. Может, просто попробовать найти своё направление, по душе.

привет!!! у нас света не было целый день почитала вас

irina-s
Ирина, я варила твою ДЮнутеллу, ее рецепт в твоем кексе есть фоток нет, я ее мазала на хлебец рисовый в обед отступление от системы но так хотелось вкусного, лцчше ее чем конфеты

ANGEL29
Светочка!!!!!!!!! какая красота у тебя я пекла блины на полбе, фоток тоже нет, съели мы их Ванька возмущася. что ему мало дали

Ляночка08

Свет. видела фоточки с мальчишками, как они растут то быстро, а ты все хорошеешь!! правда-правда

anzhellik писал(а):

И даже далеко не диетические))) Ну и для нас, худеющих, тоже есть.

все тащи

Викона писал(а):

Я сегодня 7,4 км окромя почти трёх на работу

ого могЁшь

Викона писал(а):

привыкай,Анжел если хочешь с нами тусоваться мы без вкусностей не живём,плохо нам без них то

100%

Викона писал(а):

irina-s писал(а): и не лопайте. какэта?

Викона писал(а):

Золушка же! тебе по штату положено

я еще забыла сказать что я вчера в подьезде пол помыла и листья у дома замела (тачку вывезла )

Викона писал(а):

Светик,здорово,когда все спорится и ладится! Столько дел переделала! Молодец!

это точно-я в ударе была

Викона писал(а):

ну и как с айвой,Светик? понравилось?

понравилось

Викона писал(а):

ваще чесно!

ну значит все ОК

Викона писал(а):

узрела? спасибо!Самой приятно!

Викона писал(а):

Правда штормило утром...как на палубе не знай почему.не стала давление мерять! ну его нафиг!

меня тоже качает сегодня...

Irina Divers писал(а):

А муж сегодня посмотрел на те 2 мешка с конфетами, которые для детей БЫЛИ куплены, и купил еще один ( там 95 конфет, некоторые я тоже люблю).

Irina Divers писал(а):

Каждую неделю покупаю. Очень нравится , уже и любимые блюда с ним появились.

класс..я уже 2 из 6 сьела- просто так как яблоко- какая же вкуснятина!!

Irina Divers писал(а):

Света, фриттата какая аппетитная. Я ее раньше часто делала, надо как-то повторить.

спасибо

Irina Divers писал(а):

А я как-то видела ролик в инете, снятый в моем родном городе в Сибири, там сначала показали улицу, потом вывеску, что за магазин, а потом.....Стеклянный прилавок с лоточками, где мясо лежит незамороженное и ... красивую серую и очень даже жизнерадостную мышку, бегающую среди этого мяса! Че ж ей не радоваться жизни, когда еды столько вокруг.

и по телевизору показали?

Irina Divers писал(а):

. Я думала, нас с соратником во время прогулки унесет на фиг, ну, как в кино , помните.

ничего себе

Irina Divers писал(а):

Как говорят американцы "Tell me about it!", что означает в художественном переводе " Не говори, кума, сама такая!"

irina-s писал(а):

Вкусно, Света, только айвы у меня нет. Фритата

спасибо,Ириш!

irina-s писал(а):

Опять Золушкой была

сегодня концерт продолжался

irina-s писал(а):

Что то у всех времени нет. Но молодцы девули, что забегаете хоть ненадолго.

я ж захожу

ANGEL29 писал(а):

Наша простуда понемногу отступает, только гавкаем немного с дочей. Конъюнктивит тоже почти прошёл, только с дочей воюем когда кппать глазки надо. Но уже легче, начала играть нормально, а то все плакала и плакала.

зайка, выздоравливайте поскорей. хорошо что настроение хоть у масявочки появилось

ANGEL29 писал(а):

нямаем_

нямаем с удовольствием вкуснятина

anzhellik писал(а):

А у нас авокадо стоит 140р.штука

ого

anzhellik писал(а):

Бегать тоже классно Но я не могу и нельзя.

ага,классно

anzhellik писал(а):

Я-то дааа! Ещё какая опытная

anzhellik писал(а):

Где-то у меня тоже есть вкусные фоточки. И даже далеко не диетические))) Ну и для нас, худеющих, тоже есть.

неси ФСЕ!!!!

Гелинака писал(а):

у нас света не было целый день

Гелинака писал(а):

Свет. видела фоточки с мальчишками, как они растут то быстро, а ты все хорошеешь!! правда-правда

спасибо,Галочка!!

А я вам варенкО принесла- из айвы

Варенье из айвы http://forum.say7.info/topic82768.html

приветик, девочки. Я сегодня снова в ударе- решила возле дома чуток листья убрать-еще на деревьях много, но и на земле полно- думаю уберу чуток- чтоб потом было лекче -когда субботник будет ко мне еще одна соседка присоединилась мы вдвоем вывезли 7 тачек листвы и красиво так возле дома

Я сеДня выходная. Рада, что с кем то поболтать можно.

Гелинака писал(а):

у нас света не было целый день

Ничего себе, а как морозилка, например?

Гелинака писал(а):

Ирина, я варила твою ДЮнутеллу, ее рецепт в твоем кексе есть фоток нет, я ее мазала на хлебец рисовый в обед отступление от системы но так хотелось вкусного, лцчше ее чем конфеты

Я ее люблю. Тебе понравилась? Насчет конфет ты 100% права.

Гелинака писал(а):

все тащи

Ага-ага, мы покушать любим, ну и иногда просто любуемся.

Ляночка08 писал(а):

Викона писал(а): ирина-с писал(а): и не лопайте. какэта?

Да уж вопрос хороший, не придумала я на него ответ. В общем, кто как моГет.

Ляночка08 писал(а):

я еще забыла сказать что я вчера в подьезде пол помыла и листья у дома замела (тачку вывезла

Ляночка08 писал(а):

я уже 2 из 6 сьела- просто так как яблоко- какая же вкуснятина!!

Свет, а я вроде как знаю - их нельзя сырыми есть.

Ляночка08 писал(а):

сегодня концерт продолжался

Наверное, не концерт, а бал?

Ляночка08 писал(а):

я ж захожу

Да, ты молодчинка, ну почти всегда, иногда и тебя синдром Золушки и тоже времени нетУ.

Ляночка08 писал(а):

неси ФСЕ!!!!

Я несу пирожечки

Ароматный хлебушек по-дюкановски
У меня пирожки (круглые )



http://forum.say7.info/post5460651.html#5460651

irina-s писал(а):

Да уж вопрос хороший, не придумала я на него ответ. В общем, кто как моГет.

irina-s писал(а):

Свет, а я вроде как знаю - их нельзя сырыми есть.

кого? я вообще-то про авокадо

irina-s писал(а):

Наверное, не концерт, а бал?

ой, точно- бал

irina-s писал(а):

Да, ты молодчинка, ну почти всегда, иногда и тебя синдром Золушки и тоже времени нетУ.

вот-пришла сЁдни

irina-s писал(а):

Я несу пирожечки

вкусныеее,как раз на них мое вареньице намазать

Ляночка08 писал(а):

кого? я вообще-то про авокадо

Ой, пардон, я думала, ты про айву.

Ляночка08 писал(а):

вкусныеее,как раз на них мое вареньице намазать

Ты что??? Они же с курочкой и фетой.

Ляночка08 писал(а):

А я вам варенкО принесла- из айвы

Какие фотки, Света. Уверена варенье вкуснятина.

Ляночка08 писал(а):

мы вдвоем вывезли 7 тачек листвы и красиво так возле дома

Молодцы и двоем веселее.

irina-s писал(а):

Ой, пардон, я думала, ты про айву.

я поняла,неет, айву я бне сьела- она ж твердая

irina-s писал(а):

Ты что??? Они же с курочкой и фетой.

ой, я по ссылке не пошла- думала это ты с сухофруктами пекла а теперь вот на втором фото увидела кусочек курочки

irina-s писал(а):

Какие фотки, Света. Уверена варенье вкуснятина.

спасибо. Да,очень ароматное попробовать не осталось -в три баночки как раз влезло но я нюхала и одну ч.л. сьела

irina-s писал(а):

Молодцы и двоем веселее.

ага

irina-s писал(а):

Тебе понравилась

Ирин, она не хотела сначала густеть и .. я зафигачила ..много времени и она загустела вкусно, сливочно!! как шоколад мне понравилось, я завтра доем , и еще сварю

Ляночка08 писал(а):

Варенье из айвы h

красивое

Ляночка08 писал(а):

ко мне еще одна соседка присоединилась мы вдвоем вывезли 7 тачек листвы и красиво так возле дома

молодец, что потрудились

irina-s писал(а):

а как морозилка, например?

мы знали, что отключат предупреждали, все закрыли и не открывали вообще, а так молоко и кое что просто выставили на балкон, так как раз как в холодильнике

irina-s писал(а):

Ароматный хлебушек по-дюкановски У меня пирожки (круглые

Ирина, надо тоже его испеечь, сманила меня, я заменила утреннююю обычную выпечку, на диетную и сегодня отвес

сегодня купила зародыши пшеницы и цикорий капучино на фруктозе. ну фруктоза не айс конечно, но утром можно блин так вкусно было мне

Овощные "спагетти"

Гелинака писал(а):

Светочка!!!!!!!!! какая красота у тебя я пекла блины на полбе, фоток тоже нет, съели мы их Ванька возмущася. что ему мало дали

я хочу попробовать стакан кефира и стакан кипятка, будет ли отличие?
Завтра на завтрак напеку наверно

Ляночка08 писал(а):

зайка, выздоравливайте поскорей. хорошо что настроение хоть у масявочки появилось

спасибо

Ляночка08 писал(а):

Варенье из айвы http://forum.say7.info/topic82768.html

как же хоцца
где купит айву то,....вчера в двух магазинах смотрела и нЭма

irina-s писал(а):

Ароматный хлебушек по-дюкановски У меня пирожки (круглые

очень очен очень аппетитные.Хотела вчера печь, а кинулас овсяных отрубей нет. Зато пшеничных две упаковки стоят

Ляночка08 писал(а):

неет, айву я бне сьела- она ж твердая

Ляночка08 писал(а):

думала это ты хлебец Иришкин с сухофруктами пекла

Ну да, хлебец Иринкин, но с курочкой, очень мне вкусно было, получилось 6 штук, на обед только 3 осилила, хотя голодная была. Ну и как ни странно, вроде уже ничего не лезет, но порция Иришкиного десерта - запросто.
На ужин оставшиеся 3 пирожка сьем.

Гелинака писал(а):

Ирин, она не хотела сначала густеть и .. я зафигачила ..много времени и она загустела вкусно, сливочно!! как шоколад мне понравилось, я завтра доем , и еще сварю

Рада, что все получилось, Галь. А время не срашно, можно потихоньку добавлять и между делом заглядывать и помешивать.

Гелинака писал(а):

мы знали, что отключат предупреждали,

Ну хоть так.

Гелинака писал(а):

Ирина, надо тоже его испеечь, сманила меня, я заменила утреннююю обычную выпечку, на диетную и сегодня отвес

Это мой самый любимый хлебушек, потому что вкусно и получается много.

Гелинака писал(а):

сегодня купила зародыши пшеницы

Чего то даже не знаю что это.

Гелинака писал(а):

цикорий капучино на фруктозе. ну фруктоза не айс конечно, но утром можно блин так вкусно было мне

Ух ты, про цикорий капучино даже не слышала, только про кофе знаю.
А я попробовала порошок эспрессо (растворимый), вместо порошка кофе, мне таааак понравилось теперь только его пью.

Ааааа, забыла написать, я пекла Диетический хлебец с сухофруктами сегодня - у меня не получился, он такой клейкий, как бы не пропеченый.
Брала 100 г нормальной муки, 50 г кукурузной и 50 ц/з полбы.

АНГЕЛ29 писал(а):

Овощные "спагетти"

КрасотААААА!!!! Света покажи чем шпагетти делала, ту штуку, чтo я купила можно выкинуть.

АНГЕЛ29 писал(а):

я хочу попробовать стакан кефира и стакан кипятка, будет ли отличие? Завтра на завтрак напеку наверно

А чего за секреты, почему мы рецепта не знаем?

АНГЕЛ29 писал(а):

Зато пшеничных две упаковки стоят

Придется в магазин бежать.

irina-s писал(а):

Света покажи чем шпагетти делала, ту штуку, чтo я купила можно выкинуть.

вчера в Реал взяла самую простую тёрку, созрела на нормальную большую, но решила что места нет на кухне
на эту похожа, моя щас мокрая стоит.Потом если надо сфотаю
Но меня не особо впечатлила, но работать можно иногда))

irina-s писал(а):

А чего за секреты, почему мы рецепта не знаем?

да пробный, поэтому не конкретный

irina-s писал(а):

Придется в магазин бежать.

а лень

АНГЕЛ29 писал(а):

Но меня не особо впечатлила, но работать можно иногда

Аааа, понятно, Светик. Не хочу ее, если не особо впечатлила, я хорошую хАчу.

АНГЕЛ29 писал(а):

да пробный, поэтому не конкретный

Ну ладнА, тоДа прощаем.

АНГЕЛ29 писал(а):

а лень

Может завтра не лень будет.

irina-s писал(а):

Аааа, понятно, Светик. Не хочу ее, если не особо впечатлила, я хорошую хАчу

они все такие наверно "хорошие"
такую вот хотела с самого начала, но куда всё ставть то

irina-s писал(а):

Может завтра не лень будет.

ехать надо в ДМ вчера в Реал не нашла
Будем бороться с ленью и как нибудь купим

Гелинака писал(а):

красивое

Гелинака писал(а):

молодец, что потрудились

ага-сама довольная

Гелинака писал(а):

я заменила утреннююю обычную выпечку, на диетную и сегодня отвес

здорово!!!

ANGEL29 писал(а):

Овощные "спагетти"

ммм,балдеж-красота!!!

ANGEL29 писал(а):

как же хоцца где купит айву то,....вчера в двух магазинах смотрела и нЭма

ищи если очень хоЦЦа

irina-s писал(а):

Ну да, хлебец Иринкин, но с курочкой, очень мне вкусно было, получилось 6 штук, на обед только 3 осилила, хотя голодная была. Ну и как ни странно, вроде уже ничего не лезет, но порция Иришкиного десерта - запросто. На ужин оставшиеся 3 пирожка сьем.

ясно. ну десерт по любому
с курочкой тоже поди вкусно

ANGEL29 писал(а):

на эту похожа, моя щас мокрая стоит.Потом если надо сфотаю Но меня не особо впечатлила, но работать можно иногда))

ну иногда и такой хватит

ANGEL29 писал(а):

такую вот хотела с самого начала, но куда всё ставть то

оо,я тоже такое хочу..надо поискать.может на НГ закажу

Ну начну с диетического

http://forum.say7.info/topic63189.html


http://forum.say7.info/topic76138.html


Остальные рецепты нужно искать. Но думаю, они многим знакомы. Выпечка с использованием овсяных отрубей, творога, яиц.








И из последнего, не диетического:
Шоколадный торт на раз, два, три