Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

ну да- надо бдить-а то искупали так пару машинок которые на пультах ездили..теперь не ездят

Вот судьба у машинок получилась

Девочки закончился мой белковый день. Что я скажу...чувствовала себя голодной, хоть и кушала хорошо и перекусы были. К вечеру отек почему то и пузо надулось как арбуз..немного побаливает с левой стороны. Проверю завтра на весах что будет. Прогулку гуляла, воду пила. Как завтра проведу день, не знаю будет зависит от того, что вижу на весах))

Сходила искупалась и собираюсь ко сну.

АНГЕЛ29 писал(а):

сейчас принесли мою колбосятинскую форму

Ура! Света теперь колбаска у вас вкусная будет.

АНГЕЛ29 писал(а):

Панкейки на отрубях, без крахмала (Дюкан)

Пойду искать в подполье по какому рецепту ты чего делала.
Света, все вкусненько у тебя.

анжеллик писал(а):

Ой, я вот уже во всём сомневаюсь

Согласна, Анжела. Я считаю, нужно самому решить или опытным путем определить, что для кого хорошо, а что плохо.
Я например, про воду в последнее время часто читаю, что много пить тоже не хорошо, поэтому стараюсь найти золотую середину, раньше вообще мало пила, сейчас стараюсь больше, не не литрами ее пить.

анжеллик писал(а):

Оказывается, нельзя его есть на ужин и на ночь А я каждый день только им и ужинаю.

А что тогда можно-нужно???

Ляночка08 писал(а):

да я не пропадаю

Викона писал(а):

просто пребываю пока в непонятном настроении и приболемши

Бывет, Танюш. Но ты сильно не увлекайся таким настроением, ладно?
А чего болит, загрипповала?

Ляночка08 писал(а):

может и делала -потому что у него ДР было 8 числа еще- это мы просто празднование перенесли на 14

Теперя я чего то того.... А я то думала мы сначала одного сынулю поздравили, а потом другого.

Викона писал(а):

я уже опоздала

Не выдумывай, Танюш, все зависит от твоего желания, так что ты ЕЩЕ не опoздала, все в твоих руках.

Викона писал(а):

О,может я тогда не совсем больная на голову

Это на кого это вы тут намекаете, ась??????

Викона писал(а):

а теперь здесь только

И я ТОЛьКО здесь, больше ни на кого (чего) времени не хватает.

АНГЕЛ29 писал(а):

Как завтра проведу день, не знаю будет зависит от того, что вижу на весах

Свет, весы за один день могут и ничего не показать.
Я бы сказала, что я больше за твое состояние переживаю, плохо, что тебе некомфортно.

Приветики красотки
Делаю второй белковый день.
На весах -800 грамм
irina-s
Панкейки в низкплорийных рецептах стоит. По быстрому фотки поставила)) а о ссылках забыла

приветик, имею отвесик

сегодня Максим в 6.15 проснулся- у него зуб выпал- он разбудил меня- чтоб свет включила- зуб искал я говорю-мышка наверное забрала как-то умудрилась под подушку денежку подсунуть ему

Викона писал(а):

Вот судьба у машинок получилась

им не говори

Викона писал(а):

Я наверное в 2009 стала более менее в и нет ходить.может раньше,но тогда только отпуск выбирать ходила не общалась нигде.потом в ОК торчала.а теперь здесь только и на туристских сайтах. Очень много времени забирает интернет!я раньше не понимала детей

я вроде в 2010 мы тогда комп купили и я тут зарегистрировалась

ANGEL29 писал(а):

Девочки закончился мой белковый день. Что я скажу...чувствовала себя голодной, хоть и кушала хорошо и перекусы были. К вечеру отек почему то и пузо надулось как арбуз..немного побаливает с левой стороны. Проверю завтра на весах что будет. Прогулку гуляла, воду пила. Как завтра проведу день, не знаю будет зависит от того, что вижу на весах))

завтра посмотришь

ANGEL29 писал(а):

Делаю второй белковый день. На весах -800 грамм

вау-поздравляю

irina-s писал(а):

Пойду искать в подполье по какому рецепту ты чего делала.

irina-s писал(а):

Я например, про воду в последнее время часто читаю, что много пить тоже не хорошо, поэтому стараюсь найти золотую середину, раньше вообще мало пила, сейчас стараюсь больше, не не литрами ее пить.

я тоже не пью много- вычитала что если с почками проблемы- нельзя пить много- а то я булькала по 2 л -а мне тяжело..1,5 максимум что я могу пить...

irina-s писал(а):

Теперя я чего то того.... А я то думала мы сначала одного сынулю поздравили, а потом другого.

нет, 8 поздравляли Темку- у него было ДР..а 14 мы отмечали- и вы снова поздравляли мне приятно чЁ уж там

девы услышала фразу- я уже не в том возрасте чтобы ждать принца на белом коне,но к топоту копыт еще прислушиваюсь

Викона писал(а):

просто пребываю пока в непонятном настроении и приболемши

Выздоравливай! У меня настроение такое ж, непонятное... Мысли, думы, копания в себе и т.п.

Викона писал(а):

уже опоздала неправильно много сделала уже

Не, Татьяна, начать никогда не поздно. Вся наша жизнь так происходит: ищем, пробуем, ошибаемся, учимся... Мы ведь не идеальными рождаемся и учимся по ходу жизни. Хорошо, когда есть желание совершенствоваться и выбирать правильный путь (не только в еде) Так что, всё в твоих руках Другое дело, если тебя всё устраивает и не приносит каких-то проблем и тебе комфортно в своём теле, тогда да, может и можно успокоиться и просто поддерживать это.
Ещё теории, может кому интересно (в галерее фото больше, удобнее читать)
Про интуитивное питание

irina-s писал(а):

стараюсь найти золотую середину,

irina-s писал(а):

А что тогда можно-нужно???

irina-s писал(а):

все зависит от твоего желания,

Приветик, красотки!!!

Ляночка08 писал(а):

спасибо,Аллусь,люблю такие рецепты и крем да- так и делала-не размешивала- но масса быстро стала кипеть вулканчиками- как там написано....и я начала мешать ее- загустела.крем вкусный там вышло 700г -а надо 600 в мусс- то оставшиеся 100г я в одно лицо схомякала

Ну и сколько там того крема 100 грамм-то
Я тоже жочу этот крем попробовать сварить, но по тортик из ушек - моим нравится он... как думаешь, пойдет?

Викона писал(а):

но не беспокойтесь Я временно немногословная все ситаю,с вами я!просто пребываю пока в непонятном настроении и приболемши

Танюш, а ну прекращай болеть и хандрить))) Скоро же весна, тепло, красота...
И в темке без тебя скучно... писакай побольше!!!

Alluska писал(а):

Ну и сколько там того крема 100 грамм-то

и не говори

Alluska писал(а):

Я тоже жочу этот крем попробовать сварить, но по тортик из ушек - моим нравится он... как думаешь, пойдет?

конечно пойдет там,правда, желтков очень много- на 700г крема ушло вроде 10 или 11 штук... не проще сварить обычный заварной крем? это ж холестериновая бомба получается

anzhellik писал(а):

У меня настроение такое ж, непонятное... Мысли, думы, копания в себе и т.п.

тоже надо- в себе разобраться только ты там не пропадай совсем

Ляночка08 писал(а):

тоже надо- в себе разобраться только ты там не пропадай совсем

Я попробую Бывает такое, накатит.... пустота какая-то...

anzhellik писал(а):

Бывает такое, накатит.... пустота какая-то...

да...бывает... что ж поделаешь

anzhellik писал(а):

Я попробую

ANGEL29 писал(а):

Делаю второй белковый день. На весах -800 грамм

Светик, с отвесищем!!!! Хороший такой рывочек! Пусть и второй пойдет с таким-же замечательным результатом!

Ляночка08 писал(а):

егодня Максим в 6.15 проснулся- у него зуб выпал- он разбудил меня- чтоб свет включила- зуб искал я говорю-мышка наверное забрала как-то умудрилась под подушку денежку подсунуть ему

ух-ты" Как ты еще умудрилась быстро денежку подсунуть!!! Как он этот зуб во сне не проглотил

anzhellik писал(а):

е, Татьяна, начать никогда не поздно. Вся наша жизнь так происходит: ищем, пробуем, ошибаемся, учимся... Мы ведь не идеальными рождаемся и учимся по ходу жизни. Хорошо, когда есть желание совершенствоваться и выбирать правильный путь (не только в еде) Так что, всё в твоих руках Другое дело, если тебя всё устраивает и не приносит каких-то проблем и тебе комфортно в своём теле, тогда да, может и можно успокоиться и просто поддерживать это.

Анжела, очень мудро сказано Ни убрать ни добавить!!!

Ляночка08 писал(а):

конечно пойдет там,правда, желтков очень много- на 700г крема ушло вроде 10 или 11 штук... не проще сварить обычный заварной крем? это ж холестериновая бомба получается

Проще, и быстрее, я ж в микре его обычно варю...У меня просто белки много расходуются на омлеты и прочее, а желточки куда девать? А я их в крем Тем более я нечасто так балуюсь....

anzhellik писал(а):

Я попробую Бывает такое, накатит.... пустота какая-то...

Анжел, бывает такое иногда... не грузись... какой-то кризис в душе ,его просто надо пережить...Я кстати, читала об этом интуитивном питании...мне как-то не пОшло... как то много метаний, и много заумного... я люблю чтоб попроще было... и читалась как художественная литература, а не научный трактат... но это только мое субъективное мнение...

Всем привет!

АНГЕЛ29 писал(а):

Делаю второй белковый день.

УРА! Вот молодец! Я думала ты полотенце кинешь.
Сколько будешь белковых делать? 3 ?

АНГЕЛ29 писал(а):

На весах -800 грамм

Классно! Пусть дальше вес уходит и безвозвратно.
У меня тоже сегодня хороший минус, но хвастаться не буду, а то чего то у меня в последнее время туда-сюда...
Хочу с пятницы тоже попробовать опять белковый, так что пиши что готовишь, Светик.
Хотя у меня уже есть свои любимые блюда в белковые дни.
Надеюсь, я не передумаю до пятницы.

АНГЕЛ29 писал(а):

Панкейки в низкплорийных рецептах стоит. По быстрому фотки поставила)) а о ссылках забыла

Свет, я уже глянула на рецепт. Мне у нее (забыла, как девушку зовут) нравятся рецепты, интересные, но не хочу их готовить, потому что ДОПы как то непонятно. Вот панкейки, например, там 1,5 ст.л. пшен. отрубей, а в день только 1 можно.

Ляночка08 писал(а):

имею отвесик

Молодец, Света.

Ляночка08 писал(а):

как-то умудрилась под подушку денежку подсунуть ему

Какие мышки добрые бывают.

Ляночка08 писал(а):

нет, 8 поздравляли Темку- у него было ДР..а 14 мы отмечали- и вы снова поздравляли мне приятно чЁ уж там

И молчит, как партизанка.

Ляночка08 писал(а):

я уже не в том возрасте чтобы ждать принца на белом коне,но к топоту копыт еще прислушиваюсь

анжеллик писал(а):

начать никогда не поздно

Согласна.

анжеллик писал(а):

Бывает такое, накатит.... пустота какая-то...

Анжела, у всех так бывает, главное, как можно скорее выбираться из этой пустоты, мыслить позитивно.

Ляночка08 писал(а):

тоже надо- в себе разобраться

Правильно, Светик, ты сказала, нужное это дело.

Все, девули, я пошла обед готовить. Всем до завтра.
Не хандрите и не жрамкайте.

irina-s
Я не просто белковые делаю, а те что только на атаке можно. Отруби по норме атачной
Сколько дней не знаю, посмотрю как сегодня день пройдет. А вообще три мне насчитали

АНГЕЛ29 писал(а):

Я не просто белковые делаю, а те что только на атаке можно.

Я так и поняла, Свет.

АНГЕЛ29 писал(а):

Отруби по норме атачной

Все правильно: можно 1,5 ст.л. овсяных и 1 ст.л. пшеничных.

ANGEL29 писал(а):

посмотрю как сегодня день пройдет.

irina-s писал(а):

Все правильно: можно 1,5 ст.л. овсяных и 1 ст.л. пшеничных.

угу. всё смешала и на ночь поставила.Утром жарила

принесла вот завтрак
омлет + доложила ещё пару ложек тушёнки
и чай с маршелоу



на перекус диетное суфле



на обед запекла форель, щас кушат пойду, а ещё доем вчерашние мясные кексы .

А на ужин тушу курячьи сердце и пупы и запеку ляшечки в паприке

печенье на отрубях+белки+сах.зам

Alluska писал(а):

ух-ты" Как ты еще умудрилась быстро денежку подсунуть!!! Как он этот зуб во сне не проглотил

да типа помогала зуб искать сама удивилась- еще и проснулся

Alluska писал(а):

Проще, и быстрее, я ж в микре его обычно варю...У меня просто белки много расходуются на омлеты и прочее, а желточки куда девать? А я их в крем Тем более я нечасто так балуюсь....

понятно, Алл..

irina-s писал(а):

У меня тоже сегодня хороший минус, но хвастаться не буду, а то чего то у меня в последнее время туда-сюда...

ТТТ на тебя

irina-s писал(а):

потому что ДОПы как то непонятно. Вот панкейки, например, там 1,5 ст.л. пшен. отрубей, а в день только 1 можно.

ну ты ж не прям строго дюканишься- какая тебе разница в 0,5 ст.л. отрубей-то

irina-s писал(а):

Молодец, Света.

irina-s писал(а):

Какие мышки добрые бывают.

и не гооври

irina-s писал(а):

И молчит, как партизанка.

да все так стали поздравлять что мне уже и неловко было говорить

irina-s писал(а):

Правильно, Светик, ты сказала, нужное это дело.

ANGEL29 писал(а):

Я не просто белковые делаю, а те что только на атаке можно. Отруби по норме атачной Сколько дней не знаю, посмотрю как сегодня день пройдет. А вообще три мне насчитали

а потом чередоваться будешь?

ANGEL29 писал(а):

принесла вот

вкусно и полезно

Девчушки,привет!
сбегала же,не поленилась на 8.02 Я поздравляла Тёмочку! а то думала-крыща едет

irina-s писал(а):

Ура! Света теперь колбаска у вас вкусная будет

я тока теперь не помню в голове я за тебя уже радовалась,Светик или тута Когда читаю,всем же мысленно отвечаю.Поэтому потом путаюсь-писала или тока думала

irina-s писал(а):

Согласна, Анжела. Я считаю, нужно самому решить или опытным путем определить, что для кого хорошо, а что плохо. Я например, про воду в последнее время часто читаю, что много пить тоже не хорошо, поэтому стараюсь найти золотую середину, раньше вообще мало пила, сейчас стараюсь больше, не не литрами ее пить.

согласна с вами! Вода нужна конечно,но я тоже типа интуитивно пью. Правда заметила,что больше пьёшь-больше и хочется.И доча моя так тоже

irina-s писал(а):

А что тогда можно-нужно???

сегодня так,завтра координально по другому Сами диетологи в своих показаниях уж путаться стали

irina-s писал(а):

Бывет, Танюш. Но ты сильно не увлекайся таким настроением, ладно? А чего болит, загрипповала?

Стараюсь.Ириш! не не грипп.Болело чего то сильно в грудной клетке.Ну я решила,что мышцу потянула неправильно зарядкой.ела диклак дней пять,вроде сегодня наконец то лучше А то спать не могда совсем

irina-s писал(а):

А я то думала мы сначала одного сынулю поздравили, а потом другого.

так и было тока Тёму потом по второму разу поздравлять стали

irina-s писал(а):

Это на кого это вы тут намекаете, ась??????

тока на себя

irina-s писал(а):

И я ТОЛьКО здесь, больше ни на кого (чего) времени не хватает.

и у меня забегаю иногда на ОК и сразу выбегаю

ANGEL29 писал(а):

Делаю второй белковый день. На весах -800 грамм

Светочка,умница!
Сегодня лучше себя чувствуешь?

Ляночка08 писал(а):

приветик, имею отвесик

Поздравляю,Светланка!

Ляночка08 писал(а):

сегодня Максим в 6.15 проснулся- у него зуб выпал- он разбудил меня- чтоб свет включила- зуб искал я говорю-мышка наверное забрала как-то умудрилась под подушку денежку подсунуть ем

какие у вас мыши шустрые! и денюжка всегда на готове

Викона писал(а):

сбегала же,не поленилась на 8.02 Я поздравляла Тёмочку! а то думала-крыща еде

я ж и говорю- поздравляла

Викона писал(а):

ь,вроде сегодня наконец то лучше А то спать не могда совсем

ну хорошо что лучше

Викона писал(а):

так и было тока Тёму потом по второму разу поздравлять стали

ну да у меня ж 30 января Максим -старший- именинник,а через 9 дней- Темка..

Викона писал(а):

Поздравляю,Светланка!

спасибо

Викона писал(а):

какие у вас мыши шустрые! и денюжка всегда на готове

да пошла типа в туалет-и у мужа в кошелке выудила денежку

Ляночка08 писал(а):

я вроде в 2010 мы тогда комп купили и я тут зарегистрировалась

одинаково почти

Ляночка08 писал(а):

я тоже не пью много- вычитала что если с почками проблемы- нельзя пить много- а то я булькала по 2 л -а мне тяжело..1,5 максимум что я могу пить...

мне кажется зимой 1,5 хватит

Ляночка08 писал(а):

девы услышала фразу- я уже не в том возрасте чтобы ждать принца на белом коне,но к топоту копыт еще прислушиваюсь

хорошо,что не глухая пока типа

anzhellik писал(а):

Выздоравливай! У меня настроение такое ж, непонятное... Мысли, думы, копания в себе и т.п.

спасибо,Анжел Вот и я ...не нравится мне,что чего то перекладываю,перекапываю в своей башке Неправильно! И главное-растормашить не получается себя гулять совсем не хочу это прям на меня непохоже. взяла гомеопатические таблы уж
ой,простите меня,ладна? Я просто пытаюсь разобраться чё тако...

Ляночка08 писал(а):

нет, 8 поздравляли Темку- у него было ДР..а 14 мы отмечали- и вы снова поздравляли мне приятно чЁ уж та

канешна!

Ляночка08 писал(а):

я ж и говорю- поздравляла

сумлеваться начала однако

Ляночка08 писал(а):

ну да у меня ж 30 января Максим -старший- именинник,а через 9 дней- Темка..

вот подряд народила! Тока успевай на подарки раскошеливаться! а тут ещё и зубки

Ляночка08 писал(а):

да пошла типа в туалет-и у мужа в кошелке выудила денежку

хорошо,что кошелёк приличный!Улов Я у своего сёдня на хлеб хотела выудить пришлось в банк тащиться.оба наши кошельки* неуловимые*

anzhellik писал(а):

Не, Татьяна, начать никогда не поздно. Вся наша жизнь так происходит: ищем, пробуем, ошибаемся, учимся... Мы ведь не идеальными рождаемся и учимся по ходу жизни. Хорошо, когда есть желание совершенствоваться и выбирать правильный путь (не только в еде)

Все правильно,Анжелочка!...ещё б желание пропавшее найти

anzhellik писал(а):

Другое дело, если тебя всё устраивает и не приносит каких-то проблем и тебе комфортно в своём теле, тогда да, может и можно успокоиться и просто поддерживать это.

меня сегодня устраивает,завтра опять не устраивает в том и проблема

anzhellik писал(а):

Ещё теории, может кому интересно (в галерее фото больше, удобнее читать) Про интуитивное питание

мне интересно Я тоже рылась,почитывала вчерась

Викона писал(а):

одинаково почти

ага

Викона писал(а):

мне кажется зимой 1,5 хватит

я сейчас и столько не выпиваю....1 л наверное где-то в день..в лучшем случае

Викона писал(а):

хорошо,что не глухая пока типа

Викона писал(а):

канешна!

Викона писал(а):

гулять совсем не хочу это прям на меня непохоже. взяла гомеопатические таблы уж ой,простите меня,ладна? Я просто пытаюсь разобраться чё тако...

весенняя депрессия сейчас у многих..солнышка не хватает..мало света...

Викона писал(а):

сумлеваться начала однако

Викона писал(а):

вот подряд народила! Тока успевай на подарки раскошеливаться! а тут ещё и зубки

а еще ж у меня муж 15 января именинник так что гулять начинаем 1 января и до 8 февраля

Викона писал(а):

оба наши кошельки* неуловимые*

ну да- повезло мне