Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Гелинака писал(а):

лето настало меня после работы гонят гулять

Гелинака писал(а):

Маруся научилась кататся на велике, ходим в скверик рядом с домом, там велодром построили гоняет а еще лошадки прикольные есть( не живые ) тоже катаемся, вот фотки принесла

Галечка, ну так это же прекрасно и здорово! Счастье!!!
Машуля довольна.

Гелинака писал(а):

не довольна конечно

Галь, а чем недовольна? Фигурой?
Ты стройняшка!!! Очень мне нравишься! Держи просто свой вес, худеть тебе уже точно не нужно.

Гелинака писал(а):

Джулию давно не видно, что то

Ага.

irina-s писал(а):

Галь, а чем недовольна? Фигурой?

фотками одежей, чет все большое, штаны ушами с боков висят, покупать пока не буду, денег нет

irina-s писал(а):

Держи просто свой вес,

ага, просто!!
тут кстати и не 55, а все 57,7

irina-s писал(а):

Машуля довольна.

она меня терроризирует гулять, гулять гулять

Гелинака
Машуня у тебя такая солнечная девочка! И это ж хорошо, что хочет гулять! Польза для здоровья! А одежда у тебя как раз для прогулки с дочкой) и выглядишь ты здорово!
irina-s
Да) шлем у нас прикольный)))))))
Водолей7
Спасибо. Но я себе сейчас жутко не ноавлюсь. В сравнении с прошлым летом-вообще ужас, на 9 кг тяжелее( а на диету садиться нет возможности пока. Но... Я считаю каллории и не ем всяких вредностей) так что потихоньку приду в норму. Особенно, что лето уже практически-куча полезных вкусностей, прогулок и плавания в море)
А та складка на пузе-это моя лишняя кожа( ей ничего не помогает... Буду собирать на абдоминопластику.

Насчет агара, я сама только им пользоваться начала! Первое блюдо-как резина получилось. Во второе уже в два раза меньше дала. Оно хорошо все, но не могу к консистенции привыкнуть-не такое как на желатине. А ещё я пристрастилась к соусу...... Вот будете смеятся надо мной-но ем его и с мясом, и с десертами))) он кисло-сладки.
Варю в 700 г воды 20 г каркаде, добавляю 20 т сахзама, процедиваю, добавояю 1 ч л агара-оно стает как нустой кисель! С ярким вкусом! Обожаю его)))
Сегодня снова сделала, но чуть меньше дала агара-и оно пожиже. Но все павно очень вкусно поужинала!
Запеканка из микроволновки (150 г творога, яйцо, 2 ст л овсяных и 1 ст л пшеничных отрубей)-4,5 мин в микро. Соусом полила. На фото соуса чуть, а на самом деле я 120-г банку этого соуса съела с запеканкой)))

С агаром работаю "методом тыка".
Вот прошлая партия соуса:
С мясом индейки и белыми грибами:
http://forum.say7.info/topic72753.html


С тортиком диетическим, которым соседка угостила:

И сам соус:


Галочка, просто бери и пробуй, эксперементируй с пропорциями. У меня какие-то два разные агара, то и ведут себя по разному. Я на желе беру чайную ложку (5 г) на 500-600 мл, а на соус-чайную ложку на 700-900 мл. Вот как-то так.

Гелинака писал(а):

ага, просто!!

Ну да, это я просто так сказала, держи просто, а сама то я очень даже знаю, как это НЕпросто.

Гелинака писал(а):

а все 57,7

По фотке не заметно.

Гелинака писал(а):

она меня терроризирует гулять, гулять гулять

Шоны писал(а):

А ещё я пристрастилась к соусу.....

Верю, что это вкусно, Аль.

Смузи Nr.40
Грейпрфут, апельсин, банан, вода.



А это я утром лимонный сахар сдлала: сушенная цедра лимона и сахар перемолола.

Shony писал(а):

Я верю в воду.

я тоже, но пить ее почти 2 литра не могу пью меньше 1,5 где то.

Shony писал(а):

к) дед был простым деревенским человеком, но он очень редко болел

Очень интересно и поучительно - лично про себя говорю

Ляночка08 писал(а):

Рулетики из кабачков ( подходит для обеда минус 60 и ДД) h

как аппетитно, я как вчера ела кабачок

Водолей7 писал(а):

У тебя такие густые смузи, ты из ложечкой ешь?

да, вроде не густые. Вот с бананом, инжиром был густой
А этот просто с замороженной черникой был и крупинки были, потом подтаяло и пила

Shony писал(а):

Торт от Кати из Франции:

еда вся супер, правда мне очень приглянулся тортик А вот с агаром у меня беда, не получается как надо. В итоге пачка валяется

Shony писал(а):

Вова пьет воду в интересной манере) зато 6 стаканов точно в него влезло))) и Лера-делает из мастики малыша))))

солнечные детки!

Shony писал(а):

Просто обязана его показать, потому что платье мне вчера утром мама подарила! Она его сама крючком связала!

какая мама умничка! А про себя так не говори! Видела твои фото до! Ты очень хорошенькая

Гелинака писал(а):

Маруся научилась кататся на велике,

улыбашечка моя

Shony писал(а):

он так усердно занимался, что за 2 года заработал 16 медалей и стал чемпионом Украины в весе до 30 кг С ТРАВМИРОВАНЫМ КОЛЕНОМ!

какой молодец, мальчик. Характер и сила духа. мамочку жалко нервов поди потрачено немерено

Гелинака писал(а):

тут кстати и не 55, а все 57,7

Галочка ты очень хорошенькая, тонкая- просто уже придираешься к себе

Девочки всем привет
Я снова с тахикардией 98 пульс, давление низкое Что со мной не понятно, уже замучилась.
Хочу отказаться от сладкого, посмотреть что будет с весом и давлением.
Радует и то, что я с 29 мая в отпуске!!!! Правда всего на неделю, поеду домой к родителям - надеюсь отдохнуть.

Гелинака
Галя, привет, и все тоже привет! Ищу Варваре на 2-летие простенький рецепт тортика, который можно было бы ей скормить, может у тебя есть что в запасе. или кекс какой-то. Мы ее пока на общий стол не перевели из-за проблем с желчным пузырем, поэтому кусок от общего, покупного торта ей не светит, а сидеть ребенку на ДР за столом с тарелкой тушеных кабачков как-то некомильфо. Поэтому для нее будет маленький личный тортик. Ну и потренироваться мне надо бы заранее, т.к. для меня это тоже будет первый опыт выпечки. Украшалки куплю готовые, снимем их потом. В худелках-трынделках никто ничего не предложил.
Вот к вам выперлась, может есть какие рецепты для мелких ( это обращение не только к Гале, выручайте, кто может, очень надо ).

Привет, девочки!

Галя, Машенька ,куколка Мы тоже сейчас выбираем Ане велосипед, Даже шлем уже купили
Ты отлично выглядишь, не наговаривай на себя! Стройняга

Аня Пулеметчица,от большого пульса мне помогала настойка валерьянки и настойка боярышника. Поменьше волноваться.

Ирина, все смузи невероятно красиво и аппетитно выглядят

Девочки,приветы вам всем

кусака писал(а):

Вот к вам выперлась, может есть какие рецепты для мелких ( это обращение не только к Гале, выручайте, кто может, очень надо

Наташа,хочу предложить очень лёгкий и вкусный морковно-ореховый тортик от Зои
http://forum.say7.info/topic18131-25.html
На этой страничке по ссылке мой отчётик внучке на 1 годик.Мы ей делали персональный с миндальной мукой-очищеный,молотый миндаль. Я делала так же большой тортик для взрослых с лесным орехом только.Все были в восторге! Может и вам подойдёт.Для маленьких очень удачный рецепт,как мне кажется

Водолей7 писал(а):

Мы тоже сейчас выбираем Ане велосипед, Даже шлем уже купили

У нас внуча тоже самостоятельно катается на трёзколёсном и беговелосе и на самокате и на машине Удачи в выборе,Ольчик!

Pulemet4ica писал(а):

Я снова с тахикардией 98 пульс, давление низкое Что со мной не понятно, уже замучилась.

Анюта.что врачи говорят?

Pulemet4ica писал(а):

Хочу отказаться от сладкого, посмотреть что будет с весом и давлением.

если для тебя это не стресс,то будет тока лучше! Для меня стресс-совсем без сладкого...я тогда неудобоваримая прям

Pulemet4ica писал(а):

Радует и то, что я с 29 мая в отпуске!!!! Правда всего на неделю, поеду домой к родителям - надеюсь отдохнуть.

Хорошего отдыха,Анюта!

Pulemet4ica писал(а):

пью меньше 1,5 где то.

это т оже хорошо,Ань разные есть советы.кто то говорит,что хватает и столько вполне.Чистой воды.

irina-s писал(а):

Гелинака писал(а): ага, просто!! Ну да, это я просто так сказала, держи просто, а сама то я очень даже знаю, как это НЕпросто

Это просто очень непросто!

irina-s писал(а):

А это я утром лимонный сахар сдлала: сушенная цедра лимона и сахар перемолола.

сердечно так,Ируся! Молодец какая! Очень красивая фота обычного продукта! Смузьки у тебя заглядение Shony
Алечка,всё очень вкусно,красиво! фоточки-прелесть! Мамино платье шикарно! кактак можно за неделю такую красоту сотворить! Деточек всегда очень приятно и радостно видеть на фотографиях! Лерочка такая русалочка с волнистыми волосами Сынок со стаканами и трубками
И ты ,Аля в платье очень женственная! Не говори,что прям толстая

Shony писал(а):

. Но я себе сейчас жутко не ноавлюсь

эт плохо,хотя мне лично очень понятно Я тоже себе сейчас не нравлюсь,но медитирую Еще надеюсь вернуть свою любовь к себе

Shony писал(а):

Буду собирать на абдоминопластику.

а что это?

Гелинака писал(а):

она меня терроризирует гулять, гулять гулять

Это здорово! Машунечка солнечный цветочек у вас! Сынуля-гордость прям! Галочка,ты знаешь,что ты симпатюля-стройняша!

Гелинака писал(а):

тут кстати и не 55, а все 57,7

и очень кстати!

Кто то тут скучал по тарелочкам моим, угощайтесь
Куриные желудки с овощами (Обед -60)

Мюсли по Дюкану и не только...

Творожный десерт "Кофейное лакомство" (Ужин -60)

Каша из овсяных отрубей

Смузьки






Салат из чёрной чечевицы, черри и сыра фета (Обед -60)
вместо феты, зернёный творог (промытый)

Шокодюбон с шёлковым тофу (ДД-Чередование)


Йогуртовые маффины (ДД-Чередование)


котлеты с гречневыми хлопьями и цуккини, салатик

Напиток-перекус "Сплошное здоровье!"

«Пшенная» кашка ( Диета Дюкан)

Ляночка08 писал(а):

я сегодня сделала громадную работу- разморозила морозильную камеру и холодильник- выдраяла все, перебрала, разложила красиво ухекалась по полной програме

я люблю чистый холодильник! Мне размораживать не надо теперь,я так рада

irina-s писал(а):

Викона писал(а): мне тоже соевое нравится А где ты его покупала, Таня?

Ириша,раньше покупала в фамиле и в эдеке вроде видела,но давно-давно не буру.мне потом не пошло оно. Йогурт как то брала с соей,вроде ничего,слопался.

irina-s писал(а):

Будем ждать фоток. Танюш, я фотки в твоей темке посмотрела. Очень нравятся!

Я рада,Ириша! Приходи потом ещё,если захочется,продолжение будет
Иришка американская тоже забегала Ириша,большое спасибо за добрый отзыв!

Shony писал(а):

И мы на трибунах -крайняя моя дочь старшая, потом в очках-моя старшая крестница, Лера, я и муж

вы все красивые! Настенька вроде на папу похожа?

Shony писал(а):

Счастливый, что грамоту дали:

молодчинка сынок!

Shony писал(а):

Специально для вас сняла)

спасибо,Алечка! Цветы конечно А ландыши какие у нас их рвать запрещено.Но я вот в отпуске коротком насмотрелась прям Багульник первый раз вижу Мне всегда это название казалось чем то ужастно романтичным почему то...с какой то детской книжки

Shony писал(а):

Торт от Кати из Франции:

уже второй раз сделала? красота прям!

irina-s писал(а):

Ляночка08 писал(а): у меня прям аж настроение поднялось Одела конечно не самые худенькие вещи..но одела таки а то я думала что вообще в ничто не влезу.... так что худеем дальше Светик, рада за тебя, очень!!! Это так здорово! Хорошо знаю, какое это ощущение.

мне тоже знакомо это чувство! светик

Гелинака писал(а):

Водолей7 писал(а): Насчет общения в этой темке-согласна на сто % а мне бывает стыдно, что не могу писать

Девочки,хорошо,что мы друг друга понимаем! Есит время,пишем.Нет-читаем и радуемся,сочуствуем по ту сторону экрана
Я сутки бегала,прыгала,играла,читала с внучей.Иё родитель праздновали свои дни рожденияя с друзьями.Вчера забрали внучу в 13.00,а в 15.00 у нас друзья были приглашены на гриль.Пришлось мне с внучей печь,готовить.Помогала мне накрывать на стол,мешать тесто,сильно хотела порезать овощи настоящим ножом Деду помогала привести в порядок террасу,помыть стол,стулья и заодно самого деда
вот вам фоты




такие огурчики очень любят все Солю на ночь просто в пластиковом контейнере с крышкой-соль,укроп,чеснок.Наверное все такие делают
понравилась кадича-баклажаны по корейски


Очень понравился лёгкий десертный кукурузный бисквит
http://forum.say7.info/topic58179.html



Рекомендую всем любителям и нелюбителям кукурузной выпечки.Там не слышно кукурузы.Соусы вкусно,но можно и что то другое сюда,например просто сгущёнку если возиться некогда.Буду точно ещё делать.Привеса нет,несмотря на вкусности

ANGEL29 писал(а):

Кто то тут скучал по тарелочкам моим, угощайтесь

Светочка! Ты где запропала то? Всё хорошо у вас? все здоровы?

Ну фсё!!! щас я захлебнусь напрочь! Ах,этот двухцветный коктейль И много какихта новых неизвестных названий Хде ссылки?

Викона
Танечка, все живы, здоровы.
Но настроение не ах, не хочу вам свой негатив выкладывать, поэтому..
В тихом одиночестве заедаю свои неудачи

Тарелочки у всех отпад
Галочка с детками

я вот ещё с прошлых дней допокажу и смоюсь
смузя

тута киви,шпинат,клубника и банан
ширатаки с овощами

Баксентий в сауне



отчаливаю на прогулку

ANGEL29 писал(а):

Танечка, все живы, здоровы.

слава богу!

ANGEL29 писал(а):

Но настроение не ах, не хочу вам свой негатив выкладывать, поэтому.. В тихом одиночестве заедаю свои неудачи

Светусечка,ну что такое то?! Может мы как то помочь можем? Почему расстроена? получится к родным ехать? Может скучаешь очень?Приходи со всяким настроением,Мы скеучаем,когда кого то долго нет
Надеюсь,у Джулии всё хорошо,просто дача Надеюсь,Мариша рассекает по итальянским просторам А наша американская подружка общается с сынком и крутит свои мили,собираясь в отпуск
Ларисик,как твой сынуля себя в петербурге чувствует?

Всем привет!
Коментить пока некогда, только почiтала, но хочу выразить свою радость, что Светуля из кустов вылезла.

АНГЕЛ29 писал(а):

Кто то тут скучал по тарелочкам моим, угощайтесь

Это я была
Танюш у тебя тоже столько вкусняшек. Очень торт заинтересовал.

Блин некогда болтать. До скорого

Девочки я на минутку, я на обеде

кусака писал(а):

Ищу Варваре на 2-летие простенький рецепт тортика,

Наташа, тебе ссыль дала Таня классную вот еще глянь тортик для детей
http://forum.say7.info/topic61976.html

побежал я блин какие фото!!! Светик что за напиток сплошное здоровье??

Гелинака писал(а):

Светик что за напиток сплошное здоровье??

Потребуется:
250 мл кефира,лучше обезжиренного,
1 ст л молотого семени льна (перемолола в комбайне с S-насадкой)
1 ст л отрубей,
1 ч л мёда
Смешиваем все ингредиенты и даём настоятся минут 20.

irina-s
Викона

Сегодня обедала
рыбные котлеты с морковью и салатик, на десерт погрызла яблоко

Чипсы диетические

ANGEL29 писал(а):

Кто то тут скучал по тарелочкам моим, угощайтесь

слов нет, как у тебя все вкусно

Викона писал(а):

вот вам фоты

как ярко и сочно

Викона писал(а):

Баксентий в сауне

лапуся какой
ANGEL29
и давай не сиди в кустах

Водолей7 писал(а):

,от большого пульса мне помогала настойка валерьянки и настойка боярышника. Поменьше волноваться.

спасибо за советы

Викона писал(а):

Анюта.что врачи говорят?

не нервничать

Викона писал(а):

Наташа,хочу предложить очень лёгкий и вкусный морковно-ореховый тортик от Зои

Спасибо большое ! Посмотрела ингредиенты, нам все можно, с орехами попробую заранее ( не давали еще)
Галка и твой в закладки кинула, до отпуска еще 2 выходных, буду тренироваться, на неделе форму куплю, специально маленькую, только лично для Варвары Из отпуска приеду, закреплю, а там и д.р. у ребенка
Если что, буду к вам заглядывать, надеюсь не прогоните ( как оказалось у меня здесь много знакомых... )

Пулемет4ица писал(а):

Радует и то, что я с 29 мая в отпуске!!!! Правда всего на неделю, поеду домой к родителям - надеюсь отдохнуть.

Анечка, конечно отдохнешь у мамы с папой.

кусака писал(а):

и все тоже привет!

Привет, Наташ. Таня со Светой тебе уже посоветовали что то, у меня маленьких деток нет, так что не разбираюсь в таких делах.

Викона писал(а):

внуча тоже самостоятельно катается на трёзколёсном и беговелосе и на самокате и на машине

Викона писал(а):

Это просто очень непросто!

Да...

Викона писал(а):

Еще надеюсь вернуть свою любовь к себе

Викона писал(а):

Шоны писал(а): Буду собирать на абдоминопластику. а что это?

Наверное, пластическая ОП, где лишнюю кожу убирают.

АНГЕЛ29 писал(а):

Смузьки

А с чем они? Как двухцветный делала?

АНГЕЛ29 писал(а):

Йогуртовые маффины

Светик, заинтересовали они меня, как делала? Выглядят вкуснецки!

Викона писал(а):

Приходи потом ещё,если захочется,продолжение будет

Обязательно! Не пропущу такую красоту.

Викона писал(а):

Я сутки бегала,прыгала,играла,читала с внучей

Приятное и увлекательное занятие.

Викона писал(а):

такие огурчики очень любят все Солю на ночь просто в пластиковом контейнере с крышкой-соль,укроп,чеснок.Наверное все такие делают

Я делаю тоже, только еще перец горошком пару штук кидаю. Много всега делаю, их ведь можно ведрами есть, без вреда фигуре.

Викона писал(а):

Очень понравился лёгкий десертный кукурузный бисквит

Положила себе в закладочки, надеюсь он там не потеряется.

Викона писал(а):

тута киви,шпинат,клубника и банан

Инересное сочетание, должно быть вкусно. Тащи его в темку со смузьками.

Викона писал(а):

ширатаки с овощами

Какие то интересные ширатаки - толстые.

Гелинака писал(а):

я на минутку, я на обеде

Че полезного ела?

АНГЕЛ29 писал(а):

Гелинака писал(а): Светик что за напиток сплошное здоровье?? Потребуется: 250 мл кефира,лучше обезжиренного, 1 ст л молотого семени льна (перемолола в комбайне с С-насадкой) 1 ст л отрубей, 1 ч л мёда Смешиваем все ингредиенты и даём настоятся минут 20.

Светик, отнеси в смузьки, пожалуйста.

АНГЕЛ29 писал(а):

рыбные котлеты с морковью

Что еще ложила?

кусака писал(а):

Если что, буду к вам заглядывать, надеюсь не прогоните

Заходи, конечно, Наталь.

приветик, я здесь. все почитала- все фотки видела- еда очень карсивая и аппетитная

Алечка, не унывай- девочки тебе уже написали- я с ними полностью согласна- ті болдьшая умница- оглянись как было ДО и как сейчас- результатище колосальный, и со временм будет еще лучший- так что не расстраивайся.Мама у тебя рукодельница- такое платье связать бак быстро -молодец. Детки-конфетки. А шлем такой у нас в магазине кстати видела надо своим брать..но моим надо два- а то не поделят
А еще поразила история мальчика-спортсмена- молодец какой
Агар тоже есть- лежит..как-то не могу привыкнуть к структуре желе с него- оно не такое тянучее и дрожащее как с желатином..а как бы ломается... но твой соус впечатлил -надо еще раз попробовать

Галочка, и твои фотки видела-не придумывай там ничего-стройная красивая- молодечик- еще один пример для подражания!!! Доченька- солнышко!!!

Таня, котейка чудо

Аня, Пулеметчица плохо что тахикардия, ну будешь в отпуске- нервничать не будешь- отдохнешь


Светик, Ангел- рада что ты появилась

Я сегодня пол дня снова лепила пельмени и вареники с картошкой все, больше не буду- хватит думаю на некоторое время
это вчера
пельмени

голубцы

а сегодня решила что пельмени вручную лепить долго- достала пельменницу

и вареники -парни уже отобедали вкусняхой