Диета Дюкан. Часть 5

Сообщение Автор
 
03 Ноя 2018 2:02

Распечатать сообщение
девочки я спать всем сладких снов, до завтра
Ируня-Руня

Руня

41 год
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
 
03 Ноя 2018 2:05

Распечатать сообщение
Ируня-Руня писал(а):
девочки я спать всем сладких снов, до завтра

Споки!!! girl_bye
я смотрю сколько продуктов дюшных появилось абалдеть
Рыжулик

Анастасия

41 год
Москва

РыжуликМои рецепты
 
03 Ноя 2018 3:25

Распечатать сообщение
Рыжулик писал(а):
Для начала надо все таки на ДД, а там уж буду вспоминать все

Ну это само собой. Wink friends
Рыжулик писал(а):
Хлеб с ним очень вкусный

Везде клейковина нужна, а у меня ее нетУ Embarassed
Рыжулик писал(а):
скумбрия ооочень пахучая рыбка,

Я котлетки хотела из другой рыбки сделать, из готового филе, думаю это не принципиально. Скумбрию даже не знаю где у нас продают, только копченую видела, а искать не охота.
Ируня-Руня писал(а):
я не знаю сколько это 500 гр рыбы

Ладно, буду смотреть по консистенции Wink
Ируня-Руня писал(а):
пшеничные не использую почему то нигде.

Я использую обязательно, отруби единственное от чего я наедаюсь. Embarassed
Ируня-Руня писал(а):
ну на завтрак омлет из 2 яиц более чем достаточно для меня, а на ужин порцию можно большую же сделать

Да все понятно, верю, что ты наедаешься, good2 я точно нет. Embarassed
Ируня-Руня писал(а):
такая примерно (тарелка см 40 ) любая обжора наестся.

Красотка! good2
Нет... не любая... Embarassed Embarassed мне что нибудь из отрубей еще к ней нужно будет тогда нормуль будет. Smile
Ируня-Руня писал(а):
некоторые еще морковку кладтут но мы с мужем ее в таком виде не очень, так что делаем по этому рецепту

Хороший рецепт. good2 Я хотела мясо по этому рецепту сделать, почему то пупочки не очень люблю хотя раньше нравились. Сейчас рецепт почитала и решила приготовить пупочки, должно вкусно получиться. nyam2
Рыжулик писал(а):
гуляли сутками и жрали, по другому сказать не могу, как же там все вкусно

Я тоже всегда в отпуске жру и за неделю 2-3 кг с собой привожу. wacko1
Ируня-Руня писал(а):
думаю кто то сдох...

girl_haha wacko1
Рыжулик писал(а):
пожалуй сначала в мебельный надо съездить

Чего интересного купить хочешь? Wink
Рыжулик писал(а):
а потом за продуктами

Мне бы тоже нужно и список составить что готовить.
Рыжулик писал(а):
я смотрю сколько продуктов дюшных появилось абалдеть

А где смотришь?
Я вроде вычитала что арахис можно. Embarassed Нашла рецепт печенек, хочу попробовать испечь, nyam2 вот только когда? girl_in_dreams
Девочки, где можно новые списки посмотреть?
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
03 Ноя 2018 4:02

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Везде клейковина нужна, а у меня ее нетУ

Завтра буду все доставать из шкафа, может и у меня нет, но купить точно не проблема, в любом случае мне атаку дней 6 насчитает, успею все купить
irina-s писал(а):
Я котлетки хотела из другой рыбки сделать, из готового филе, думаю это не принципиально.

Конечно, рыбные котлеты вкуснятина nyam2
irina-s писал(а):
Я использую обязательно, отруби единственное от чего я наедаюсь

Пока читала матчасть прям захотелось каши из отрубей girl_haha
irina-s писал(а):
Чего интересного купить хочешь

Прихожую нам надо) ну и посмотрю сестре, скоро переезжает в свою квартиру, вот-вот ждем ключи
irina-s писал(а):
А где смотришь?

Да у нас есть неплохой интернет-магазин "Продуктовая аптека" и их же магазин недалеко от меня
irina-s писал(а):
Я вроде вычитала что арахис можно. Нашла рецепт печенек, хочу попробовать испечь, вот только когда?

Ну ты не строго на ДД, тебе можно и с арахисом nyam2
irina-s писал(а):
Девочки, где можно новые списки посмотреть?

Кто ж знает unknown

Вытащила из морозилки говядину, стейки семги, сварила яйца, завтра куплю отруби и молоко, в воскресенье можно начинать
Рыжулик

Анастасия

41 год
Москва

РыжуликМои рецепты
 
03 Ноя 2018 9:17

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
А можно к вам тем, кто не 100 % будет придерживаться Дюкана, но любит вкусняшки по Дю-рецептам

Ириш я видела фото блюд ,ты частенько готовишь дю-еду good2
Рыжулик писал(а):
Муж только смеется типа "ну думай о том, что у нас ипотека и надо меньше есть", а мне чё то и ипотека не помогает

Так если ипотека ,я бы наоборот в отпуске наела кг на 10 girl_haha
Рыжулик писал(а):
я сегодня закончила диспансеризацию, собрала все пробки когда же дачники угомонятся уже, я наверно только из-за них хочу мерзкую пог

у нас зима вовсю ,снег лежит и -9 girl_haha girl_haha и свалили с дорог наконец любители ездить летом wacko1
Ируня-Руня писал(а):
вернулась и думаю кто то сдох... Но кто мог за 15 минут так нача

girl_haha girl_haha по мне так любая рыба беееее wacko1 wacko1
Рыжулик писал(а):
я смотрю сколько продуктов дюшных появилось абалдеть

У меня еще осталось то что ты присылала friends friends понемножку но есть . А так даже у нас стали странички в инсте с дюшными продуктами ,можно заказывать.Цивилизация докатилась girl_haha girl_haha
Invincible

Алла

41 год
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
 
03 Ноя 2018 15:04

Распечатать сообщение
С добрым утром девочки. Диета начата, на завтрак был омлет и кофе morning1 собираемся по магазинам, т.к. пока из еды дома дюшного только яйца и отруби. Всем хороших выходных
Ируня-Руня

Руня

41 год
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
 
04 Ноя 2018 0:28

Распечатать сообщение
Добрый вечер, девчонки! girl_bye
Только подползла к ноуту, в общем я завтра начинаю, семгу и говядину запекла, яйца сварила, ветчину 3% купила на всякий случай, кефир, молоко купила, отруби дома нашла, в магазине нет, короче вперед nyam2
Прихожую купили, правда как обычно чуть не развелись в мебельном girl_haha вот в любом магазине идеальный мужчина, ну как в мебельный или строительный, так прибить готова wacko1
Рыжулик

Анастасия

41 год
Москва

РыжуликМои рецепты
 
04 Ноя 2018 2:24

Распечатать сообщение
Приветик!
Рыжулик писал(а):
сестре, скоро переезжает в свою квартиру

Где то рядом с вами?
Как же здорово иметь сестру. girl_in_love
Рыжулик писал(а):
Ну ты не строго на ДД, тебе можно и с арахисом

Нееее, Насть, я не буду вас здесь путать, friends а если чО буду писать о том, что я что то "не по правилам" сделала. Wink
Рецепт читала на Дю сайте. Embarassed Может он для закрепа был. unknown
Поэтому и хотела бы новую инфу почитать Smile
Рыжулик писал(а):

ирина-с писал(а):
Девочки, где можно новые списки посмотреть?

Кто ж знает

Ну может кто то знает girl_haha
Инвинцибле писал(а):
ты частенько готовишь дю-еду

Да, Алла, только в прошедшем времени Embarassed - готовила
Инвинцибле писал(а):
,я бы наоборот в отпуске наела кг на 10

girl_haha
Инвинцибле писал(а):
по мне так любая рыба беееее

В смысле, по запаху?
Ируня-Руня писал(а):
Диета начата, на завтрак был омлет и кофе

Молодец, Ирин. good2 girl_claping
Рыжулик писал(а):
в общем я завтра начинаю,

И ты молодец, Настя. good2 good
Тоже хотела бы завтра, но что то приготовить из отрубей сил нет, а без них я завтрак не переживу.
Рыжулик писал(а):
Прихожую купили

Здорово. girl_claping Люблю все новое. girl_in_love girl_haha
Насть, а посмотреть можно одним глазком? Ну только если это не составит труда.
Рыжулик писал(а):
правда как обычно чуть не развелись в мебельном

Насть почему? praising У вас вкусы разные?
Рыжулик писал(а):
как в мебельный или строительный, так прибить готова

Мы тоже присматриваем новую мебель, так что ситуация знакома girl_haha
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
04 Ноя 2018 3:00

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
Приветик!

girl_bye
irina-s писал(а):
Где то рядом с вами?

Совсем не рядом, но в Москве конечно, они с мамой и братом разъезжаются наконец
irina-s писал(а):
Как же здорово иметь сестру

Да, но мы с ней ооочень разные unknown
irina-s писал(а):
Поэтому и хотела бы новую инфу почитать

я пока не вдавалась есть ли изменения, так быстренько прочитала начало, чтобы вспомнить
irina-s писал(а):
И ты молодец, Настя.

Главное чтобы запала хватило Embarassed
irina-s писал(а):
Насть, а посмотреть можно одним глазком? Ну только если это не составит труда.

В понедельник привезут, тогда и покажу Wink
irina-s писал(а):
Насть почему? У вас вкусы разные?

Разные, но дело не в этом, все очень медленно, он может годами выбирать что то, вот реально годами wacko1 и каждый раз едем в магазин, все перемерим, все нарисуем, сфоткаем, а в магазине начинается "надо подумать, надо еще там померить, точно ли по цвету подойдет", это только в мебельных и строительных магазинах, он палку не купит быстро, все переберет, чуть ли не на зуб попробует girl_haha у меня терпения не хватает, мне надо зайти и купить
Сегодня не выдержала и просто сказала "вот я выбрала, зови продавца, пусть оформляет", короче пока он был в шоке от такой быстрой покупки, нам все оформили, в машине молчит, спрашиваю "тебе понравилась прихожая или уже согласился лишь бы я отвалила?", говорит "ты что, отличная прихожая" girl_haha
irina-s писал(а):
Мы тоже присматриваем новую мебель, так что ситуация знакома

Для меня каждый раз стресс wacko1 В других магазинах ну вот идеальный, хот весь день будет ходить, все оплатит, все похвалит girl_haha
Сегодня столько классной мебели видела, так хочется все поменять, но пока сыну квартиру не оплатим полностью, новая мебель нам не светит Embarassed
Рыжулик

Анастасия

41 год
Москва

РыжуликМои рецепты
 
04 Ноя 2018 4:53

Распечатать сообщение
Рыжулик писал(а):
они с мамой и братом разъезжаются наконец

Конечно хорошо когда каждый сам себе хозяин. good2
Рыжулик писал(а):
но мы с ней ооочень разные

В этом тоже свои плюсы. Wink
Рыжулик писал(а):
Главное чтобы запала хватило

Настя, ты уж давай, "не падай лицом в грязь". girl_haha friends
Я хотела сначала в понедельник начать, но теперь благодаря тебе уже завтра стартую. Congratulate
Отдохнула немного, дала себе пинок под одно место и пошла себе готовить завтрак на завтра. Embarassed
Подготовила хлебушек для "французских тостов" по рецепту Джулии, очень их люблю. nyam2 Завтра еще в яйцо окуну и обжарю.
https://forum.say7.info/topic79586.html
Еще заморозила Алиного творога, который "секретное оружие" https://forum.say7.info/topic75275.html
Остальное по ходу действий...
Купила сегодня отруби, что то тоже кое как нашла. unknown
Еще маленькую упаковку ягод годжи.
Кусок говядины- 2 кг, нужно завтра что нибудь приготовить из нее, чтобы и мне и семье
И брюкву купила, очень хочу жареной. nyam2
Рыжулик писал(а):
В понедельник привезут, тогда и покажу

УРА! Ждунедождусь Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Рыжулик писал(а):
пока он был в шоке от такой быстрой покупки

girl_haha
Рыжулик писал(а):
говорит "ты что, отличная прихожая"

Ну хорошо, что все хорошо закончилось. Wink girl_claping
Рыжулик писал(а):
пока сыну квартиру не оплатим полностью, новая мебель нам не светит

Надеюсь это не долго. praising
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
04 Ноя 2018 11:51

Распечатать сообщение
Привет девчули сорри я без цитат т.к. с телефона не удобно

Результата от первого дня нет но это и ожидаемо, т.к. как на зло у меня КД, я чет совсем про них забыла в порыве решительности сесть на диету girl_haha

Настя я так много пропустила сын теперь отдельно живет, он женился?

И да показывай обновку как будет возможность

завтрак тот же что и вчера, про обед и ужин еще не решила unknown , но холодильник забит курицей, индюшкой и рыбой так что проблем не будет. Муж тоже посажен на диету. Пока идет атака нет даже овощей в холодильнике чтоб не соблазняли
Ируня-Руня

Руня

41 год
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
 
04 Ноя 2018 11:59

Распечатать сообщение
Рыжулик писал(а):
Прихожую купили, правда как обычно чуть не развелись в мебельном вот в любом магазине идеальный мужчина, ну как в мебельный или строительный, так прибить готова

girl_haha girl_haha Все серьезно так ?
Рыжулик писал(а):
но, он может годами выбирать что то, вот реально годами и каждый раз едем в магазин, все перемерим, все нарисуем, сфоткаем, а в магазине начинается "надо подумать, надо еще там померить, точно ли по цвету подойдет", это только в мебельных и строительных магазинах, он палку не купит быстро

girl_haha girl_haha girl_haha Даааа сложно так .Я быстро все покупаю и желательно по инету .
Рыжулик писал(а):
но пока сыну квартиру не оплатим полностью, новая мебель нам не светит

Как сынуля ? Притерлись уже друг к дружке ? Мелкая как себя ведет ?
Invincible

Алла

41 год
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
 
05 Ноя 2018 0:49

Распечатать сообщение
Всем привет!!! girl_bye
Я сегодня на работе, весь день занималась покупкой бытовой техники, как же это тяжело оказывается, то разобрали, то витринный образец, то только самовывоз из жопы мира wacko1 В итоге я молодец, все заказала, даже скидок прилично получила, за пылесосом уже сгоняла girl_haha

irina-s писал(а):
Конечно хорошо когда каждый сам себе хозяин

Еще как, сестре 32 года, давно пора)
irina-s писал(а):
Настя, ты уж давай, "не падай лицом в грязь"

Я держусь friends "огорчила" коллег, теперь я им не товарищ Drinks or Beer
irina-s писал(а):
Отдохнула немного, дала себе пинок под одно место и пошла себе готовить завтрак на завтра

Молодец!!! friends Ирин, а много тебе надо убрать то?
irina-s писал(а):
И брюкву купила, очень хочу жареной

Тоже хотела вчера репы купить, но не стала, завянет пока я на атаке
irina-s писал(а):
Надеюсь это не долго

Мы стараемся конечно, вернее муж Embarassed
Ируня-Руня писал(а):
Результата от первого дня нет но это и ожидаемо, т.к. как на зло у меня КД

Ну и ничего, зато после как отвалится сразу кг так несколько Wink
Ируня-Руня писал(а):
Настя я так много пропустила сын теперь отдельно живет, он женился?

Женился год назад, пришел с армии и через 2 месяца женился, живут у нее, через год в свою переедут
Ируня-Руня писал(а):
И да показывай обновку как будет возможность

Покажу конечно, соберем и покажу.
Ируня-Руня писал(а):
Муж тоже посажен на диету

А его то за что? girl_haha
Invincible писал(а):
Все серьезно так ?

О да wacko1
Invincible писал(а):
Даааа сложно так .Я быстро все покупаю и желательно по инету .

И я быстро, а он вот такой у меня unknown
Invincible писал(а):
Как сынуля ? Притерлись уже друг к дружке ? Мелкая как себя ведет ?

Да по разному, пару месяцев назад разосрались, на развод собрались подавать, но неожиданно помирились, я не лезу, для меня все это вообще странно, вообще не знали друг друга и бац поженились. Пусть сами вошкаются, я не лезу. Мелкая умница, такая она потешная, на гимнастику тут ее отдали, ой это смех до уссачки girl_haha
Рыжулик

Анастасия

41 год
Москва

РыжуликМои рецепты
 
05 Ноя 2018 2:50

Распечатать сообщение
Приветик!
Ируня-Руня писал(а):
про обед и ужин еще не решила

Что готовила, Ирин. Wink
Рыжулик писал(а):
весь день занималась покупкой бытовой техники,

Кому покупала? Smile
Рыжулик писал(а):
В итоге я молодец, все заказала, даже скидок прилично получила,

Здорово! good2 Ты "везучка" girl_haha
Рыжулик писал(а):
сестре 32 года, давно пора

Согласна friends
Рыжулик писал(а):
Я держусь

Молодец, Настя! good2 friends
А я вот "упала в грязь лицом", Embarassed Embarassed хотя тебя просила этого не делать.
Голодной была весь день, хотя норму отрубей съела, a недавно ела что не положено, я в ночь на работу, не выдержала бы... с собой возьму творожный десертик с желатином. nyam2
Рыжулик писал(а):
Ирин, а много тебе надо убрать то?

Я линейку поменяла. Smile Была уже 64,6, эх как же классно я себя чувствовала, а потом потихоньку-помаленьку до 71,6 дошла, короче + 7 кг.
Сегодня утром была 70,6, получается 6 кг надо убрать, в идеале бы еще кг 3 на резерву для праздников.
А ты на сколько хочешь постройнеть, Насть?
Рыжулик писал(а):
завянет пока я на атаке

Ну да. У тебя как ты и говорила 6 дней?
Я пока не буду говорить, что готовлю, чтобы вас не соблазнять, как пройдете атаку- тогда. Wink
А из того, что на атаке можно я ела: ветчину, вареное яйцо, замороженный творог, французские тосты, вроде все Smile
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
05 Ноя 2018 12:00

Распечатать сообщение
Доброе утро, девочки! girl_bye morning1
Отвес не знаю, потому как на работе, теперь завтра только.

irina-s писал(а):
Кому покупала?

Сестре dance2
irina-s писал(а):
А я вот "упала в грязь лицом"

girl_haha girl_haha girl_haha Прям так и в грязь? Ну ладно, значит вчера не первый день был Wink
irina-s писал(а):
получается 6 кг надо убрать, в идеале бы еще кг 3

Ну это реально мне кажется friends
irina-s писал(а):
А ты на сколько хочешь постройнеть, Насть?

Страшно даже произносить, мне раза в 3 больше, чем тебе wacko1 wacko1
irina-s писал(а):
У тебя как ты и говорила 6 дней?

А мне не посчитал сайт, видимо надо другой адрес ввести, но я решила буду атаковать 6 дней.
irina-s писал(а):
А из того, что на атаке можно я ела: ветчину, вареное яйцо, замороженный творог, французские тосты, вроде все

Я тоже уже позавтракала - каша, яйцо и доела кусочек говядины, в общем объелась, но когда сегодня придется кушать не знаю, дел ужас сколько, воды надо в машину взять, чтоб гадости никакой не купить Embarassed
Рыжулик

Анастасия

41 год
Москва

РыжуликМои рецепты
 
05 Ноя 2018 23:42

Распечатать сообщение
Приветик!
Настя, Ирина, как вы там? Держитесь? friends
Рыжулик писал(а):
Отвес не знаю, потому как на работе, теперь завтра только.

Я тоже не знаю, взвешаюсь после ночной.
Рыжулик писал(а):
Ну это реально мне кажется

Конечно реально. Wink Нужно только хотеть. Embarassed Embarassed
Рыжулик писал(а):
мне раза в 3 больше, чем тебе

Ничего, Настюш. friends Будет нелегко, praising но опять же главное желание. Wink Congratulate
Рыжулик писал(а):
я решила буду атаковать 6 дней.

Да, ты ведь уже это "проходила", знаешь примерно что к чему. Wink
Рыжулик писал(а):
воды надо в машину взять, чтоб гадости никакой не купить

Вода - хорошо. good2 Интересно, а в белковый день можно что то в дорогу взять для перекуса, unknown ну кроме куска мяса... girl_haha

Я пока только молочного шоколада по Алиному рецепту наморозила. nyam2
Хочу чего нибудь еще из отрубей спечь. Smile
Девочки, а кто нибудь знает хороший рецепт джема из тыквы, чтобы она не сильно чувствовалась? Я подумала может ревеня добавить? или что еще можно?
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
06 Ноя 2018 11:06

Распечатать сообщение
всем приветик morning1 четвертый день диеты полет нормальный но отвалилось только 300 гр. Хотя и в прошлый раз атака мне результатов не давала, спокойно жду.
Рыжулик писал(а):
А его то за что?

можно подумать когда я жру он в сторонке стоит , мы все делаем вместе и наедаем и сбрасываем friends

Рыжулик писал(а):
Да по разному, пару месяцев назад разосрались, на развод собрались подавать, но неожиданно помирились, я не лезу, для меня все это вообще странно, вообще не знали друг друга и бац поженились. Пусть сами вошкаются, я не лезу. Мелкая умница, такая она потешная, на гимнастику тут ее отдали, ой это смех до уссачки

как много я пропустила, он женился на девочке с ребенком , но не на той девочке с ребенком что до армии встречался? wacko1 или я ничего не поняла?
irina-s писал(а):
Что готовила, Ирин

готовила котлеты и курицу, в промежутках обезжиренный творог wacko1 а после пробежки вообще есть не хотелось
Сегодня на завтрак творог и кофе, на обед куриный бульон с яйцом и ножками (к вареной грудке я пока морально не готова) Embarassed на ужин щука пока не решила какая, но думаю из духовки или мульти т.к. жарить после пробежки сил не будет
irina-s писал(а):
французские тосты

это что такое? я у нас не видела
Рыжулик писал(а):
А мне не посчитал сайт, видимо надо другой адрес ввести, но я решила буду атаковать 6 дней.

вот вот мне тоже сказали что я уже есть в базе
irina-s писал(а):
Интересно, а в белковый день можно что то в дорогу взять для перекуса, ну кроме куска мяса

творог в баночке мягкий 0,3 Вкуснотеево например
irina-s писал(а):
Девочки, а кто нибудь знает хороший рецепт джема из тыквы, чтобы она не сильно чувствовалась? Я подумала может ревеня добавить? или что еще можно?

Ириш я даже не думала об этом у нас тыкву и так едят, особенно соком любим Drinks or Beer
В субботу идем к маме на день рождения, ну сначала я иду по магазинам , потом я иду готовить , потом все идут на день рождения Congratulate поэтому на столе точно будет Дюкановская еда
Ируня-Руня

Руня

41 год
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
 
06 Ноя 2018 11:44

Распечатать сообщение
Всем привет! Решила хватит жрать и пора преводить себя в порядок. Сижу в декретном отпуске и за 1 год и 3 месяца после родов набрала почти 10 кг. УЖАС!!!! В феврале выходить на работу, а из одежды только джинсы и свитер (только в это я и лажу). Подружки просят отдать маленькие платья и костюмы. Очень жалко, поэтому нужно срочно худеть. У меня третий день атаки и минус 2,5 кг.
OlgaASS

Ольга

33 года
Омск

OlgaASSМои рецепты
 
06 Ноя 2018 12:25

Распечатать сообщение
Ируня-Руня писал(а):
Ленуська так ты все таки сходила за вторым поздравляю

Привет!!!! я так рада всех видеть!! girl_claping Да , с ходила я за дочечкой girl_in_love girl_in_love girl_in_love сейчас ей 2,5 Я тоже сожусь на ДД с завтра. вчера маме 60 лет справили,сегодня просто разгрузка.
Рыжулик писал(а):
думаю что ли уже пусть муж покритикует, нифига не дождешься блин от

Так мой тоже ,говорит ты мне нравишься пышкой!!!!
Я после родов нормально так год продержалась 63-65 кг а с апреля этого года.... у сына егэ, выпускной поступление и тд вообщем на себя махнула!!!
елена ч

елена

39 лет
черкесск кчр

елена чМои рецепты
 
06 Ноя 2018 12:44

Распечатать сообщение
девченки ,врпрос Embarassed Embarassed Embarassed мы будем по старой схеме? отчеты сюда писать чего сколько съели? меню? у меня сегодня на завтрак только кофе было, на работу на обед взяла творог 0%, в принцыпе вечером курогрудь будет. Я тогда сегодня 1 день атаки и устрою. мне их 6 надо wacko1 wacko1 wacko1
Единственно у меня со спортом беда unknown времени нет, но дома стоит элипс, надо осваивать training1 training1
елена ч

елена

39 лет
черкесск кчр

елена чМои рецепты
 
06 Ноя 2018 12:45

Распечатать сообщение
и еще... напомните как аву поменять? а то смотреть на себя худую сил нет! хочу поставить себя жирную, чтоб стыдно было
елена ч

елена

39 лет
черкесск кчр

елена чМои рецепты
 
06 Ноя 2018 13:03

Распечатать сообщение
Фото
вот я какая сейчас
елена ч

елена

39 лет
черкесск кчр

елена чМои рецепты
 
06 Ноя 2018 13:10

Распечатать сообщение
OlgaASS писал(а):
У меня третий день атаки и минус 2,5 кг.

круто good
елена ч писал(а):
Да , с ходила я за дочечкой

поздравляю Лен очень рада за вас
елена ч писал(а):
мы будем по старой схеме? отчеты сюда писать чего сколько съели? меню?

а чего изобретать велосипед, давайте как раньше friends
елена ч писал(а):
Я тогда сегодня 1 день атаки и устрою. мне их 6 надо

Лен так сайт насчитал? что то он жестко с тобой обошелся
елена ч писал(а):
напомните как аву поменять? а то смотреть на себя худую сил нет! хочу поставить себя жирную, чтоб стыдно было

зайди в профиль там внизу "загрузит аватарку" "выберите файл с компьютера" и все
елена ч писал(а):
вот я какая сейчас

ты где то удачно замаскировала лишнее Wink
Ируня-Руня

Руня

41 год
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
 
06 Ноя 2018 13:51

Распечатать сообщение
Дюшечки, доброе утро!!! morning1 Только проснулась, вчера денек у меня был конечно "веселый", но зато все купили, все маме отвезли, у нее в квартире теперь склад бытовой техники, благо квартира большая girl_haha
Ну а я как в 7 вечера уснула, так вот только час назад проснулась Embarassed

Давно забытая радость и как оказалось афигенская мотивация, когда видишь на весах минус Yahoo! Yahoo! Yahoo! в общем у меня за 2 дня атаки -2,1кг dance2 пойду сварю кашу и достану из морозилки курочку
Кстати, вот что подумала, у меня теперь есть морозилка большая, надо бы наморозить себе полуфабрикатов, например голубцы, перец фаршированный, фрикадельки, займусь этим в ближайшее время
Скорее бы Чередование, так хочу блинов nyam2

irina-s писал(а):
Настя, Ирина, как вы там? Держитесь?

Отлично, меня минус прям вдохновил Yahoo!
irina-s писал(а):
Ничего, Настюш. Будет нелегко, но опять же главное желание.

Естественно, буду стараться friends
irina-s писал(а):
Интересно, а в белковый день можно что то в дорогу взять для перекуса

У меня вода в машине, вчера весь день хлебала, мне хорошо аппетит перебивает водичка
irina-s писал(а):
Девочки, а кто нибудь знает хороший рецепт джема из тыквы, чтобы она не сильно чувствовалась? Я подумала может ревеня добавить? или что еще можно?

я варила по этому https://forum.say7.info/topic35157.html вариант № 2, при всей моей нелюбви к тыкве, этот джем мне оооочень понравился, даже не ожидала, Света Ляночка тоже варила
Ируня-Руня писал(а):
Хотя и в прошлый раз атака мне результатов не давала, спокойно жду.

О как, у меня первый раз каждый день по кг отваливалось помню praising
Ируня-Руня писал(а):
как много я пропустила, он женился на девочке с ребенком , но не на той девочке с ребенком что до армии встречался? или я ничего не поняла?

Да, все верно, женился на девочке с ребенком, но на другой, теперь у нас внучка Василиса girl_in_love
Вчера звонит вечером "хочу к тебе", я говорю "приезжай, у меня как раз выходные свободные", она тут же "папа, собирайся, Настя свободная" girl_haha girl_haha girl_haha такая классная, все таки я поняла, что мне надо было дочку родит, девочки они такие прям мимими give_heart
Ируня-Руня писал(а):
поэтому на столе точно будет Дюкановская еда

День рождения в стиле Дю girl_haha
OlgaASS писал(а):
Всем привет!

Оля, привет! Присоединяйся, будем вместе худеть, мы правда уже по 158 разу, но ничего girl_haha
OlgaASS писал(а):
У меня третий день атаки и минус 2,5 кг.

Отличный отвес! good2
елена ч писал(а):
вчера маме 60 лет справили

Мамульку с юбилеем!!! Самое главное здоровья!!! Romashki sharik
елена ч писал(а):
Так мой тоже ,говорит ты мне нравишься пышкой!!!!

я своему уже высказала, говорю специально ничего не говоришь, чтобы я разжирела окончательно и никто на меня, на такую красавицу, не смотрел girl_haha
елена ч писал(а):
мы будем по старой схеме? отчеты сюда писать чего сколько съели? меню?

Наверно да unknown
елена ч писал(а):
Единственно у меня со спортом беда времени нет, но дома стоит элипс, надо осваивать

Мне муж даже беговую дорожку смазал, покушаю сейчас и пойду похожу немного
елена ч писал(а):
и еще... напомните как аву поменять? а то смотреть на себя худую сил нет! хочу поставить себя жирную, чтоб стыдно было

не помню вообще ничего, ни как аву менять, ни как фотки вставлять, надо вспоминать, тоже хочу поменять
елена ч писал(а):
вот я какая сейчас

Хорошенькая, как ребенок сама good а дочурка папина красавица sharik

Все, пошла завтракать, а то каша будет на обед уже, а не на завтрак girl_haha
Рыжулик

Анастасия

41 год
Москва

РыжуликМои рецепты
 
06 Ноя 2018 14:16

Распечатать сообщение
Я сегодня не взвешивалась.. завтра Вам напишу свой позор. Embarassed
Сегодня после работы поеду закупаться курицей, молочкой, и надо отруби найти
елена ч

елена

39 лет
черкесск кчр

елена чМои рецепты
Страница 493 из 513

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |