Диета Дюкан. Часть 5

Ируня-Руня
irina-s
Ну и наготовили вы девчёнки! всё так вкусно и аппетитно irina-s
Мы на Новолунке не сидели вместе? Давно это было, я уже всех подзабыла

Ируня-Руня писал(а):

там же по середке крупер % написан

да написан, но я их всё равно путаю, т.к. рядом лежат и почти одинаковые.
Ир, а мне заправка ничего так съедобной показалась, лучше чем я пробовала сделать майонез или когда просто мешала с горчицей и солью творог, только для такого салата суховато получилось.

Сегодня были на рынке продуктовом (к НГ конечно всё дорожает) накупила разрешённой (себе) и не разрешённой (всем остальным) еды, даже СОМ и сыр Фитнес нашла. Кстати я сыр в магазине брала в круглой булке, а тут в прямоугольной и оформлено по другому, но на этикетке тоже Ошмяны, так у него вкус другой мне прям сильно понравился.
А сейчас глянула на Ирин салат и поняла, что про тунца забыла.
Были ещё в Ашане, глянула сколь кольраби (на замену картошки) стоит - офигела 430 руб 1 кг (из самого Израиля привезли), придётся свой пастернак жевать (больше у меня ничего такого нет).

Фишенька писал(а):

Мы на Новолунке не сидели вместе?

Люда, нет, не было меня там, я на раздельном питании одно время была.

Фишенька писал(а):

даже СОМ

Я СОМ часто использую.

Фишенька писал(а):

глянула на Ирин салат и поняла, что про тунца забыла.

Я хочу этот салат на праздники с красной рыбкой сделать.
У меня всей семье этот салат нравится.

Фишенька писал(а):

придётся свой пастернак жевать (больше у меня ничего такого нет).

А как насчет репы или брюквы?

Фишенька писал(а):

Хорошего утра всем! Опять 63, не выспалась, второй день голова болит Сегодня БО, заправка Био Балансная понравилась, но 3 ложки маловато на Оливье (или порцию надо уменьшить, ингридиенты малосочные), вот со свежими овощами за глаза хватит. Ну двойка мне за географию, напрочь забыла всё Лена, а где берут эту клейковину и псиллум? Я нашла только в СП, но с учётом праздников это тягомотина минимум на 1,5 месяца. В Инет-магазине здоровой еды всякая такая беда уже с месяц в ожидании, и наличия никакого. Где это искать-то. Я рецепты поглядываю (как раз по хлебу своему и скучаю) там и увидела именно для выпечки, ещё изолят используют, но я про него почитала и чего-то не решилась (какой-то он совсем не бюджетный). Лен, что аза татошка - блюдо, НИК, сайт?

я псилиум сом клейковину уже давно заказываю в интернет магазине. Худеть вкусно. Просто у нас в городе из этого вообще ничего нет. А татошка- это сайт так и называется татошкина кухня там все по дд

irina-s писал(а):

Приветик, девочки! У нас праздники на носу, не очень получается стройнеть. Наоборот прибавила. Нормальные люди от стресса худеют, а я вот так. Твердо решила с 3 января питаться диетически. Мы вчера елку нарядили. В понедельник у нас вечер перед Рождеством, вроде Сочельник вы называете? А вы молодцы девочки, держитесь. И правильно, до Нового года еще время есть, если сейчас уже расслабиться, то... Купила вчера печень, буду сейчас печеночные оладушки делать, с луком и морковью, половину заморожу. А еще хочу на Рождество творожный столлен спечь, недиетический. Какие сосисончики

привет!!!!! Мы тоже вчера елку нарядили. Я против была так как рано!!! Но дочь дала команду,папа поддержал,и в итоге мама ее ставила и наряжала!!! Зато теперь папа ее охраняет от Даши!!!

Люд!!! С телефона пишу не удобно. Зачем кольраби или пастернак?сделай пюре из цветной капусты!!! во! Вещь почти как настоящее из картошки! Капусту отвариваешь до готовности воду сливаешь добавляешь обезжиренного молока и блендером бжик бжик. Все!!!

irina-s писал(а):

репы или брюквы

я ж по весне и не думала дюканить, и совсем не подготовилась А в магазинах местных ничего такого нет, а в больших суперах тока заморские по заоблачным ценам.
елена ч
я только что всю эту кулинарную беду заказала в другом инет-магазине, а в предыдущем отменила раз наличия нет. и заодно сахзам новый заказала.
а я сегодня на рынке в хлебопёчном павильоне случайно купила (у них и на витрине-то нету, быстро разбирают диетчики и спортсмены), там хозяин был сам, а он болтливый мужичок вот и разговорились и скупилась заодно Он меня ещё на нутовую муку сблатовал, вот полезла изучать что за зверь
про Татошку поняла, поищу.
Ёлку ещё что-то и не планируем пока, хотя гирлянды уже с месяц висят (иногда включаем), я жду не дождусь пока доча выздоровеет, там веселее будет.

irina-s писал(а):

с луком и морковью, половину заморожу.

никогда не морозила, Ир как ты делаешь чтоб между собой они не слипались

irina-s писал(а):

Репа, незаслуженно забытая

у нас она опять пропал..
Иринка не зря отсутствовала столько вкуснях наготовила

irina-s писал(а):

Какие сосисончики

я же тебе обещала как буду в следующий раз делать показать, я весь процесс нафоткала на случай

Фишенька писал(а):

лучше чем я пробовала сделать майонез или когда просто мешала с горчицей и солью творог,

а ты не пробовала на классический белый йогурт заменить, я туда соевый иногда добавляю или ту же горчицу смотря для какого салата

Фишенька писал(а):

глянула сколь кольраби (на замену картошки) стоит - офигела 430 руб 1

грабеж средь бела дня у нас так говядина стоит мякоть

показываю как обещала подарки для подчиненных, начало положено блин еще 16 куда я ввязалась, где мои любимые снеговички шоколадки


[url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]

елена ч писал(а):

дочь дала команду,папа поддержал,и в итоге мама ее ставила и наряжала!!!

Все как положено

елена ч писал(а):

пюре из цветной капусты!!! во! Вещь почти как настоящее из картошки! Капусту отвариваешь до готовности воду сливаешь добавляешь обезжиренного молока и блендером бжик бжик. Все!!!

Ни разу не делала, обязательно попробую.

Фишенька писал(а):

в больших суперах тока заморские по заоблачным ценам.

Да уж, тогда лучше обойтись и чем то попроще заменить.

Фишенька писал(а):

Он меня ещё на нутовую муку сблатовал

Если чО у меня рецепт нутовых блинчиков есть, очень простой и вкусно.
Но на Дюкане нут нельзя.

Фишенька писал(а):

я жду не дождусь пока доча выздоровеет

Пусть уж поскорее выздоравливает

Ируня-Руня писал(а):

никогда не морозила, Ир как ты делаешь чтоб между собой они не слипались

Ложу в один ряд в целофановый мешочек: положила 4 штуки,подогнула мешок, положила еще 4 штуки, опять свернула и еще 4 штуки, в общем 12 штук у меня входит.

Ируня-Руня писал(а):

у нас она опять пропал..

Жаль

Ируня-Руня писал(а):

Иринка не зря отсутствовала столько вкуснях наготовила

В то время, что меня не было, я почти не готовила, Ирин.
Там пара давнешних фоток и пара что за последние дни готовила.

Ируня-Руня писал(а):

я же тебе обещала как буду в следующий раз делать показать, я весь процесс нафоткала на случай

Ой, точно. А я уже и забыла об этом.
Иришка, давай тогда тащи фотки и рассказывай.

Ируня-Руня писал(а):

показываю как обещала подарки для подчиненных,

Как красивo, Ириша! Такие цвета нежные

Про Настю тоже сегодня вспоминала

Закуска из кабачка с помидорами и твердым сыром
https://forum.say7.info/post6295212.html#6295212





Морковно-печеночные оладьи
https://forum.say7.info/post6295210.html#6295210


А эти в заморозку пойдут

Доброго дня!
Сегодня ЧБ, с утра не взвешивалась, чтоб своих не разбудить.

Ируня-Руня писал(а):

показываю как обещала подарки для подчиненных

красиво! я тоже хочу таких цветочков У нас Старбакс в кинотеатре когда открывался (недолеко от дома) это накануне 8 марта было, они цветы бумажные (тюльпаны) всем проходившим женщинам дарили, он у меня до сих пор на кухне живёт (глаз радует, хоть и подвыцвел уже).
А в коробочке что?
Линейку чего не двигаешь, а то мне одной грустно почти на месте болтаться.
Настёна поди к праздникам готовится, там-то пробки и без праздников знатные, а сейчас наверно всё вовсе колом стоит.

irina-s писал(а):

у меня рецепт нутовых блинчиков

ага, я уже вчера заклала себе и ещё брауни шоконутый
Я же весь список разрешёнки не помнила, но помнила про соевую муку (типа нут и соя одного поля ягода я посчитала), а ещё мужичок её так нахваливал, дескать высокобелковая, малокалорийная, яйца заменяет, вот и купилась.
А мне чёт замороженные оладушки не понравились, причём я по рецепту только с луком делала, а морковь же дополнительную влагу даст. Я стараюсь много не делать, вернее у меня до фига помошников на мою еду , редко когда что остаётся, но я на работу дворовым собачкам ношу.
Кабачки молоденькие я вчера в Ашане видела: Молдова рублей 140, Марокко почти 300. А свои уже усохли, так кружочками не получится, но нафаршировать запросто, и мне сильно нравится из них спагетти (и под Дюкана подходит если с маслом аккуратней).

В коробках мальчикам чай девочкам конфеты. А линеечку нет смысла двигать те -2 что ушли вернутся на новый год...

Ируня-Руня
а я-то решила, что конфеты это серединка цветочков девочкам с умыслом? чтоб конкурентки облопались и растолстели, и ты была единственной красоткой?
Про вес вроде и дальновидно, но как-то не рассчитываю 2 кг набирать, я надеюсь до НГ хотя 1 кг ещё потерять.
А вообще я подуспокоилась, что не только у меня вес плохо уходит, я, честно сказать, быстрее думала от своих кг избавиться. Я же и ваши фоточки в Магии смотрела и результаты других вдохновляли и вообще в инете инфу тоже почитала, прежде чем начать. Но вот уходит лишнее очень уж медленно.

И серединка тоже

Люд тут у каждого по своему. Мне вот первый заход легко а сейчас туго может возраст уже... Все де 40 в 35 другой обмен веществ. Но мы прорвемся

Не смеши про возраст и более старшие товарисчи скидывали неплохо (судя по той же Магии).
Я же вчера тарилась на оптовом рынке. У мну всё куплено килограммами, по этому пока это не съем (а 1 кг СОМа это по моему очень надолго), от Дюкана не отстану и к вам приставать буду.

Люд, я первый раз на Дюкане тоже хорошо скидывала. А щас... и вес тяжело уходит и спорта нет и лень и бывает запрещенка проскакивает... эх!

Всем утречка! У нас морозно -32 (при том, что вчера было -10 ), а нам ещё к врачу тащиться и потом заказ забирать (пешком далеко, а на автобусе не удобно).
Грамм 300 за вчера-позавчера отпало, хочу сегодня ещё ЧБ устроить, т.к. завтра на работу, лень будет готовить, а 2 БО попроще с овощами, ну и организм встряхнуть немного.
елена ч
Лена, у меня вроде нет запрещёнки (кроме детского ДР), я с жирностью нарушаю, т.к. рядом с домом обезжиренную молочку трудно купить, даже творог - написано обезжиренный, а когда дома этикетку прочитала, там жира 1,8% (я и не догадывалась о такой подставе). Это в супере всё потрогать-понюхать-разглядеть самому можно, а в местных все витрины под стеклом, а продавцы видать тёмные (или не заморачиваются) сами не знают чем торгуют, задашь вопрос, так ещё и смотрят как на дуру - написано же обезжиренное! Но ведь всё-равно худею, только очень медленно: 1 см в бёдрах и 2 см в талии и в кг примерно 1,8.

Привет!
Хоть и 2 ЧБ было, а сегодня опять 63, больше не буду так делать . Ну зато теперь ходить буду больше, может всё-таки ещё чуток дожму до НГ. И Деда буду просить мешок отвесов, да побольше

Фишенька писал(а):

Привет!

Привет!!!!! Я пока в полете БО-ПП с праздниками никак 100% не получается соблюдать.. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ и толстую свою попу тоже и начинать бегать и держать строго!! Сама себя уже ненавижу, но сделать ниче не могу/не хочу!

Я жирная свинья!!!!Я жирная свинья!!!!Я жирная свинья!!!!Я жирная свинья!!!! самомотивация!

Вечерочка!

елена ч писал(а):

БО-ПП

Лен, что такое ПП - правильное питание?

елена ч писал(а):

себя уже ненавижу

Лена, мне кажется это не правильный подход, себя нужно любить и иногда (или чаще ) баловать. Мне вот тяжковато ЧБ даются (я больше фрукто-овоще чем мясоед), но мы же позволяем себе вкусняшки (для меня это выпечка и сладкие йогурты). И ещё я для себя решила, что буду нарушать (только не кидайте в меня тапками и не гоните) завтра, 29 (на работе немного отметим) и 31-01 (ночью я никогда не ем, но пить буду и думаю больше чем 30 гр. сухого вина, а на следующий день торт человеческий ). А потом уж опять буду стараться, тем более я сегодня и клейковину и псиллиум получила, а новую стевию заказала (жидкую и рассыпуху)
И это, не пугай хозяйку наступающего года

Сечас, поглядывая рекламку внизу страницы, зацепилась взглядом за серьги (вот прям понравились, люблю такие), скидка -70% , конечно же наступила https://sunlight.net/catalog/earring_64449.html?gclid=EAIaIQobChMI9PPy1IS73wIVFhMYCh0AAghXEAEYASADEgIUufD_BwE А там о-па цена

Всем приветик. Сегодня работала снегуркой тк не увижу племяшек до нового года подарки под елку отправила сегодня
в ответ получаю это

елена ч писал(а):

Я жирная свинья!!!!Я жирная свинья!!!!Я жирная свинья!!!!Я жирная свинья!!!!

Лен это перебор, ты так на новый год будешь злющая не надо. Давай сейчас пройдет новый год и 2 числа возьмем себя в руки и к новому году без единого нарушения мы с тобой стройняхи

Вечер добрый девочки!! Да мне себя гонять надо!!! Вот позлилась и вечером с дочей на пару прес качали ,ноги, попу чуть чуть. Воду пью как положего 1.5_2л в дегь. А вот питание все на бегу. У меня получается смесь дюкана и пп. Но все же лучше чем ничего.

Доброго, морозного (у нас) утречка!
Вчера был БО - грамм 100

Ируня-Руня писал(а):

работала снегуркой

Молодец внученька!!!

Ира, это Мейн кун? Какой сладкий подарочек Поздравляю , я тоже подумываю о новом кОте

елена ч писал(а):

Воду пью как положего 1.5_2л

Ой, вот воды последнее время маловато у меня, холодно у нас пока, да и работе вчера было некогда.

нам вчера садичный Дед Мороз подарил дом-раскраску https://www.google.com/search?q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B4%D0%BE%D0%BC+%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0&rlz=1C1AOHY_ruRU709RU709&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=2ahUKEwjkwMb1tbzfAhXCFywKHYPHCkAQsAR6BAgEEAE&biw=1280&bih=933
Это примерно половина комнаты, но Настёна довольна, не знаю как долго эта картонка выдержит. Весь прикол, что он запчастями сложен в ещё большую картонную коробку, вчера шли как с парусом