Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13
ANGEL29
издеваетесь!!! ничего не хочу... даже мяса....

Татьяна М.
Нехочухин

Привет!

@фин@ писал(а):

не штаны, а зимнее пальто

это же здорово

Ramazana писал(а):

сегодня минус 500

ANGEL29 писал(а):

Доброе утро толстушки

и тебе похудеть

Татьяна М. писал(а):

смотрю шары- мячи катаете

Любашка13 писал(а):

Ааааа, точно, а я забыла

Вчера не нарушала. А сегня +500. Видать мой резкий сбос веса был приколом.
Ну ничего ничего. Настроена решительно.
Поэтому сегодня буду на обед суши есть

З макароны с сыром
О суши (постопаюсь выбрать не жаренные и не жирные, но как получится)
У творог, яблоко, чернослив

А может у меня плюсует от гречки по вечерам...

Liana36 писал(а):

и тебе похудеть

Я жирдяй

Liana36 писал(а):

А может у меня плюсует от гречки по вечерам...

Наверно в тихаря еще что то умяла

Liana36 писал(а):

А может у меня плюсует от гречки по вечерам

Может. попробуй поменять ужин. У меня хорошо на ужин творог идет. Реально после него минусы. Но у кого мясные ужины дают отвесы. Найди свой.

Liana36 писал(а):

О суши (постопаюсь выбрать не жаренные и не жирные, но как получится)

В нам жареные и еельщя совсем, обычные тока и есои у тебя нечего редкого не было и не будит

Liana36 писал(а):

А может у меня плюсует от гречки по вечерам...

А может у тебя какие нарушения были пару дней назад? Организм же обысно через время реагирует

Любашка13 писал(а):

Лариса, что-то ты к нам редко заходишь?

Да чёто как то время не начё не хватает, особенно шас в предпраздничной суматохи

ANGEL29 писал(а):

Она с кустов за нами блюдит))

Ага ьывает иногла но редко, даже на жто время не хватает
Свет если чё я не дома это я с хэндика в автобусе пишу, а то подумаешь что я уЖо дома

Любашка13 писал(а):

Найди свой

Нужно менять ужины, а то организм к одному привыкнет и на него тоже не будет реагировать

Liana36 писал(а):

плюсует от гречки по вечерам...

не знаю, как у тебя, но у меня от круп на ужин всегда был привес

ANGEL29 писал(а):

Нужно менять ужины

у меня или молочка, или мясное. Крупы очень-очень редко.. да я после круп и голодная, почему-то

ANGEL29 злая ты

Нарушений не было. Уже 8 дней. Может правда гречка. От рыбы у меня всегда минусы. Но мои домашние уже рыбу не хотять. Для себя одной как то не готовлю.

Про суши спасибо Лариса. помню. постараюсь как то саблюсти

Вчера вечером курочку потушила, отбивнушек нажарила, картошечку сварила, блинчиков с вареньем. Салатик вкусный сделала.

Села и гречку ела. И так себя жалко стало....

Liana36 писал(а):

Вчера вечером курочку потушила, отбивнушек нажарила, картошечку сварила, блинчиков с вареньем. Салатик вкусный сделала. Села и гречку ела. И так себя жалко стало....

Представляю, как ты сидишь давишься гречкой, а по щеке бежит слеза.

Liana36 писал(а):

От рыбы у меня всегда минусы

У меня тоже раньше были минусы от рыбы, а сейчас стояк или небольшой плюс.

Liana36 писал(а):

злая ты

Это не праФда

Liana36 писал(а):

Села и гречку ела. И так себя жалко стало....

мне на ужины тоже себя жалко

Любашка13 писал(а):

Представляю, как ты сидишь давишься , а по щеке бежит слеза.

Я так ужинаю часто

Лора-а писал(а):

Свет если чё я не дома это я с хэндика в автобусе пишу, а то подумаешь что я уЖо дома

Убила

ANGEL29 писал(а):

Я так ужинаю часто

вот и я. и сразу вспоминаю все свои косяки. и себя в штанах с балконами по бокам. в юбку с верандой впереди..

Кароче вся жизнь перед глазами

Liana36 писал(а):

и себя в штанах с балконами по бокам. в юбку с верандой впереди..

Ну, уморила. Я смотрю архитектура у тебя ничё так!!!

Liana36 писал(а):

вот и я. и сразу вспоминаю все свои косяки. и себя в штанах с балконами по бокам. в юбку с верандой впереди.. Кароче вся жизнь перед глазами

ааааа валяюсь сегодня от смеха))

ANGEL29 писал(а):

ааааа валяюсь сегодня от смеха

Аналогично!!! До колик в животе.

я тут значить реву несчастная, душу им выворачиваю, а они корчатся от смеха

чего меня предаставили в штанах и юбке

Liana36 писал(а):

чего меня предаставили в штанах и юбке

Да не, с балконами и мансардой.

Ой девчёнки насмешили с балконами и мансардами

ANGEL29
Свет сделала как обещала http://forum.say7.info/post5890208.html#5890208

Liana36 писал(а):

так себя жалко стало....

а ну не реветь!!! на завтрак всё схомячь!!!
сама сейчас гречку с молоком ела.... но я её так давно не кушала, так вкусно

Любашка13 писал(а):

архитектура у тебя ничё так!!!

Любашка13 писал(а):

с балконами и мансардой.

Лора-а
Лариса, у тебя такая линеечка такие женихи у тебя растут

Привет!
Вот и созрело моё завтрашнее меню:
7-45: макароны с мясом, кусочек хлеба, маринованный кабачок (кусочек)
13-00: густой суп с гречки с кусочком куриного филе
17-45: творог и фрукты, соскучилась.

Господи, дай мне силы не нарушить! На ужин сегодня был небольшой кусочек куриного отварного филе, в холодильнике - пусто (сегодня были на неприятном мероприятии, не до этого было). Короче, я не доела. Желудок сосет страшно, пошла пить

@фин@ писал(а):

Желудок сосет страшно

тёпленький чай хорошо помогает и Катя разрешает
"можно перекусить парой кусочков нежирного сыра. "
чтобы совсем дурно не было. Я делаю так иногда, но не увлекаюсь, ну и пораньше спать...

меню на завтра
завтрак 7.00: 3 куриных отбивных, 2 мини пиццы, 2 маффинса диетические, кофе (думаю, наемся.. )

обед 13.30: густой куриный суп, системный

ужин 17.30: творожный смузи

Минус 300
Ксиати, второй день на ужин крупа. Сегодня попробуем проверить мясо.
З 08.00 ст воды, толокно с молоком пол кружки, плов 100
О 13.00 греча с мясом, свекла отв
У 17.00 мясо отв
Всем отвесов красотули!!!!