Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Nanika писал(а):

Не шедевр конечно, но вкусно!

а по-моему, очень симпотично. А я в микроволновке запеканку делала, дочка со школы пришла и всю съела, я не то-что сфоткать, я даже понюхать не успела. Так что придёться ужинать сыром с криспами.

сегодня впервые купили крипсы давно на них смотела в магазине, они так выглядят?или я не то взяла?

Аида85 писал(а):

они так выглядят

Аидочка! Ржаные крипсики Лена показывала в нашей темке,я не уверена,но по виду, в твоих добавлена пшеничная мука. А что в составе написано?

Nanika писал(а):

Но нам на системе нельзя его по вечерам (его советуеют вместо ужина или просто вечером)...

Настя,а почему нельзя? А то я уже второй день лоб морщу...не пойму... Грейпфрут-это же цитрусовый. А нам их можно. Мож я что-то пропустила?
1 вариант:Фрукты
1. Яблоки (1-2шт в течение дня),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течении дня)
6. Чернослив
7. Ананас
Можно сочетать с молочными продуктами или овощами. Если какого то фрукта или ягод нет в списке, значит их употреблять нельзя!

Аида85 писал(а):

или я не то взяла?

Аида, это не криспы, а хлебцы. Но если нет пшеничной и прочей муки, то ржаные допускаются.

Svetlyachok писал(а):

Настя,а почему нельзя?

Может, Настя имела ввиду, что после ужина нельзя
Я тоже думаю, что для ужина нормально. Но я его не очень ЛУБЛУ и не покупаю. А белую часть ела бы с удовольствием, только кто же будет есть все остальное

Ленчик П. писал(а):

Девочки, нашла такой рецептик классный. Подойдет и для праздничного стола, и нам на обед Цукини с мясными шариками

Леночка,спасибо,напомнила про цукини,а то я завертелась,а их уже нужно на рассаду сеять в тепличку.Я купила в этом году снова семена кабачка КАВИЛЛИ,это Голландский гибрид,очень вкусный скороплодный.Но кабачки и цукини ,хоть и их одной оперы,но по биолог.составу отличаются.Икру,например лучше готовить из кабачков белоплодных,а не из цукини.

Ленчик П. писал(а):

только кто же будет есть все остальное

Ленуся я оЧЕНЬ люблю все остальное из грепфрута! Оставляй мне! Я подъем!

девочки а как выглядят крипсы?

AqqA посмотрите страничку 9, там есть фото. Даже 2.

Девченки а у меня сегодня был на обед такой вкуснейший супец - Щи зеленые с яйцом! Щи из щавеля и шпината на курином бульончике + слегка пассерованый лучок и морковочка и половинка вареного яйца. И томатный сок И усе! А то так н азавтрак налопалась - что больше в меня на обед и не влезло. А на ужин тоже буду творожную запеканочку

Девченки, а как думаете если я сделаю творожный пудинг на утро с грецкими орешками, то можно будет на вечер орешки повыковыривать и съесть без них?

Nanika писал(а):

А вот и моя запеканочка собственной персоной:

Настена, запеканка такая романтичная

Babuly писал(а):

Икру,например лучше готовить из кабачков белоплодных,а не из цукини.

Да, цукини по структуре своей более плотные. У меня в морозилке нарезанные кольцами лежат. Так не получится нафаршировать, а рагу состряпаю с мяском

Lapulka писал(а):

Ленуся я оЧЕНЬ люблю все остальное из грепфрута! Оставляй мне! Я подъем!

ОК!
А мне все больше таааакие горькие попадались, вот совсем перестала их брать.

AqqA писал(а):

девочки а как выглядят крипсы?

Ингуша писал(а):

посмотрите страничку 9, там есть фото. Даже 2.

Светочка, они в сети магазинов "Магнит" бывают часто. Я у себя в городе только там и нашла.

Lapulka писал(а):

а у меня сегодня был на обед такой вкуснейший супец - Щи зеленые с яйцом!

Я сегодня себе готовила овощи по-восточному (заморозка)+отварила рисовую лапшу, полила соевым соусом. Вообщем, восточный обед получился. Сейчас попиваю винцо красное (70мл налила).
Ребенок спит, а мама кайфует

Lapulka писал(а):

Девченки, а как думаете если я сделаю творожный пудинг на утро с грецкими орешками, то можно будет на вечер орешки повыковыривать и съесть без них?

Иришка, так ты же еще и сахар захочешь положить?!
Ты тесто раздели и в одну часть положи сахар и орешки (для завтрака), а в другую только чернослив
Если будешь делать в одной форме, то выложи с разных сторон. А если в формочках для кекса, тогда еще проще

Ленчик П. писал(а):

Иришка, так ты же еще и сахар захочешь положить?!

нее я без сахара , но оч.хочу с орешками просто думала что вечером выковыряю их и съем так а на утро доем пудинг с орешками и съем выковыренные орешки о как завернула

Lapulka писал(а):

нее я без сахара , но оч.хочу с орешками просто думала что вечером выковыряю их и съем так а на утро доем пудинг с орешками и съем выковыренные орешки о как завернула

Ты их целиком ложи, чтобы виднее были
А вообще-то не советовала бы
Это как мясо с картошкой готовить на обед, незяяяя, даже если съесть картошку в обед, а мясо вечером Готовится ведь все вместе.
О, теперь я загнула мысль

Ленчик П. писал(а):

О, теперь я загнула мысль

главное что я тебя поняла! Ок "мухи отдельно-котлеты отдельно"!

Lapulka писал(а):

Ок "мухи отдельно-котлеты отдельно"!

А если соус с орешками сделать сладким, но отдельно, для завтрака

Ленчик П. писал(а):

если соус с орешками сделать сладким, но отдельно, для завтрака

Енто тожа можно!

Svetlyachok писал(а):

А что в составе написано?

есть белая мука, сахар ржаная мука... и еще какой много всякой фигни, значит не пойдет, хорошо что я его утром только попробовала, почувствовала что сластит...значит буду только утром кушать

Svetlyachok писал(а):

Настя,а почему нельзя? unknown А то я уже второй день лоб морщу...не пойму...

я ошиблась, свет...

Ленчик П. писал(а):

А мне все больше таааакие горькие попадались, вот совсем перестала их брать.

я беру такие красненькие, зрелые! Они вкусненькие!

Девочки, расскажите пожалуйста, кто как готовит котлетки системные в духовке????

Nanika Настена
Для ОБЕДЕННЫХ КОТЛЕТОК:
берем фарш (куриный. мясной, рыбный) - добавляем соль, перец черный молотый, чуть водички - если мясной или куриный фарш то вкусно добавить чуть кефирчика - хорошо вымешиваем эту массу, даже я бы сказала выбиваем её. Можно добавить пассерованый лучок и свежую зеленушку. Формуем котлетки - я люблю делать маленькие как фрикадельки но приплюснутые - такие рубленные медальончики выкладываем на смазанный малом противень и в очень горячую духовку (температуру точно не скажу - т.к. на моей нет термометра ) - но сильно разогретую около 200С буквально на 3-5 мин - чтобы схватилась корочка сразу - тогда внутри котлетки будут сочные и не сухие. Потом температуру снижаем и доготавливаем примерно при Т 170 С. А можно сделать паровые котлетки - на противень с бортиками после того как котлетки зарумяняться при высокой Т - подлить водички и доготавливать с водичкой
На обед можно на такую котлетку сверху ещё положить кружок помидорчика, посыпать тертым сыром и запечь с помидоркой и сыром! Мнямка!

Для котлеток НА УЖИН: только мясной, рыбный или куриный фарш +соль и специи.
Кефир, масло, пассерованые овощи, сыр - уже НИЗЗЯ!!!

я вот тоже делала на днях котлетки, я их делала со свиным фаршем, туда лук натерла, морковь, соль перец, укроп, все перемешала, запекала в микроволновке, мне очень понравилось, тяжести нет в желудке той, как жареные на сковороде

Спасибо девочки , сегодня что-нибудь замучу с котлетками, отчитаюсь

Lapulka писал(а):

если мясной или куриный фарш то вкусно добавить чуть кефирчика - хорошо вымешиваем эту массу, даже я бы сказала выбиваем её. Можно добавить пассерованый лучок и свежую зеленушку. Формуем котлетки

Ириша!!! Нас ещё не совсем посвящёные читают тоже Поэтому-КЕФИР и пассерованный лучок для ОБЕДЕННЫХ котлеток. На ужин НИ-НИ!!!

Аида85 писал(а):

я их делала со свиным фаршем, туда лук натерла, морковь, соль перец, укроп, все перемешала, запекала в микроволновке, мне очень понравилось,

Аида,твои котлетки ведь тоже на обед?
Девочки! Может добавите слово ОБЕД в своих постах, для истории.