Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

спасибо, почитаю

Svetlyachok

Цитата:

Обед. - Не важно во сколько вы обедаете, до или после 12-00. - На обед способ приготовления любой, кроме жарения, максимум - пассеровка лука, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя. - Майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус, кокосовое молоко и растительное, либо оливковое масло, кетчуп, аджика, хрен и т.д. также в небольших количествах. - Супы готовим либо на воде и с картошкой, либо на мясном бульоне и без картошки. Можно есть супы из фасоли и гороха. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться. - Допускаются суши в любых проявлениях. - Любая кисло-молочная продукция (сыр тоже относится к этой группе продукто

Цитата:

Разрешенные напитки 1. Чай любой без сахара (можно между обедом и ужином) 2. Кофе без сахара (можно между обедом и ужином) 3. Красное сухое вино (можно между обедом и ужином) 4. Свежевыжатый сок 5. Молочные и кисломолочные напитки.

Svetlyachok писал(а):

Аля,а где в списках ТОЛЬКО кисломолочка? У нас?

ну если так написано , то ведь так и можно понять...
Я не хочу спорить илиь что-то доказывать , просто показала что написано на катином сайте по поводу обеда...

Ой, какая оперативность... думала встретить простое сочувствие на счет моего страдания, а тут... Люди, думаю целую кастрюлю супа немного жаренного или пассированного лука не испортит, так что ничего если вдруг вместо размягчения, станет чуть коричневым ... Я так рада что вы есть

девчонки ответьте пожалуйста, сейчас готовлю обед на завтра, делаю по рецепту с сайта, "картофель, тушенный с черносливом" так вот, я к этому картофелю, добавила еще замороженного гороха, кукурузы, ее же можно на обед кушать, из списка я поняла что можно, хотела еще добавить фасоль стручковую, но решила перестраховаться (ее можно было добавить???)
(чеснок натерла, и 1ст.л раст масла, в рецепте шло больше) все прально?
Спасибочки


и вот утром я конечно знаю что можно все, но я хочу всего, и рисовой каши, и пельмени, ну и естессно к сладкому у меня пирог "Брауни" вот как скушать все и так чтобы к обеду проголодаться, надо раньше наверное покушать утром?

Аида85 писал(а):

"картофель, тушенный с черносливом" так вот, я к этому картофелю, добавила еще замороженного гороха, кукурузы, ее же можно на обед кушать, из списка я поняла что можно, хотела еще добавить фасоль стручковую, но решила перестраховаться (ее можно было добавить???) (чеснок натерла, и 1ст.л раст масла, в рецепте шло больше) все прально? Спасибочки

все что написала можно и даже фасоль стручковую зря страховалась Я на фасоли - именно стручковой - уже "собаку съела" во сне разбуди - назубок отвечу с чем зеленая фасоль сочетается

Аида85 писал(а):

и вот утром я конечно знаю что можно все, но я хочу всего, и рисовой каши, и пельмени, ну и естессно к сладкому у меня пирог "Брауни" вот как скушать все и так чтобы к обеду проголодаться, надо раньше наверное покушать утром?

встать часиков в 6.00 и кушать все порциями размером с чайную ложку, типа 1 пельмень, 1 лапшинка и т.д добрая я да? Наверное пора в доп.модераторы на Катином сайте просится.
А если серьезно - Аид ты ж сама знаешь что утром взгляд на еду кардинально меняется то что хочшь съесть с вечера - утром уже не актуально. Предлагаю составить очередь в письменном виде из пельменей, рисовой лапши и т.д - и согласно списку - каждое утро - очередников поедать
P.S. кашу с лапшой перепутала - но эт не принципиально - одна суть - все в очередь!

Lapulka писал(а):

даже фасоль стручковую зря страховалась

блин точно зря, я ее сначала положила, а потом чет в голову стукнуло, сто нельзя, давай ее собирать

Lapulka писал(а):

добрая я да?

ага, только в 6 это жестоко я только щас стала вставать раньше будильника, но на всякий пожарный вкл. мало ли просплю, как некоторые

Lapulka писал(а):

Наверное пора в доп.модераторы на Катином сайте просится

давай, будет там наш человек и хамить и грубить не будет (подлизываюсь)

Lapulka писал(а):

ты ж сама знаешь что утром взгляд на еду кардинально меняется

наверное ты права, но кашу хочу давненько, пельмени фиг с ними, а кашки сварю

Lapulka писал(а):

составить очередь в письменном виде

вчера купили мороженое, уже после обеда, так вечером переживала что утром забуду взяла листочек, и написала на нем"МОРОЖЕНОЕ" муж когда зашел в кухню начал смеяться, но зато я утром его съела
я все вкусно на виду оставляю, может утром склероз будет

Ириш спасибо что успокоила меня

Аида85 писал(а):

Ириш спасибо что успокоила меня

Усе будет хорошо! Не переживай! А про списки - я это серьезно! Сама так делаю! Т.к. с системой оказалось что еды больше чем можешь её съесть! О беда-то!

Lapulka писал(а):

про списки - я это серьезно!

думаешь я нет? я тоже, по началу, я даже рецепт писала, что хочу сделать, и утром делала, а вечером на следующий день, вот сегодня утром я хотела чипсы, а муж их съел
ну ничего, зато лишние кг не придут везде есть плюсы...
сегодня я удивилась так утром, мы поели уже в 11, завтра наверное еще раньше а потом буду в 6 кушать как ты и говорила

Аида85 писал(а):

ага, только в 6 это жестоко

эххх кому жестоко, а кому кажный день, так окромя воскресеньяЁ!

Аида85 писал(а):

вот сегодня утром я хотела чипсы, а муж их съел

надо было как я за конфекткой прыгать

Сварила утром себе рисовой каши
мужу пельмени(свои) и пару штучек слопала у него, т.к не могла удержаться от запаха так что, то что хотела вчера съела

Lapulka писал(а):

надо было как я за конфекткой прыгать

ага, это было уже вечером, я же после 6 не ем

Аида85 писал(а):

ага, это было уже вечером, я же после 6 не ем

надо было на утро отобрать!

Lapulka писал(а):

надо было на утро отобрать!

представляю, он сидит есть, а я сзади на цыпочках подкрадываюсь, и урываю себе жменьку
нее, если бы он сладости съедал последние, я бы подумала еще, а так пусть есть

http://www.say7.info/cook/recipe/425-CHanakhi.html Девочки посмотрите, я думаю вполне можно приготовить на обед такое блюдо, если исключить запрещенные продукты

AqqA писал(а):

Девочки посмотрите, я думаю вполне можно приготовить на обед такое блюдо, если исключить запрещенные продукты

ну да.. я бы убрала картошку и вперёд

AqqA писал(а):

Девочки посмотрите, я думаю вполне можно приготовить на обед такое блюдо, если исключить запрещенные продукты

ninaka писал(а):

ну да.. я бы убрала картошку и вперёд

ага а баклажаны тож что-ль убирать? И что же это будет? От чанахи ничего не останется! Там же в картошке и баклажанах самая суть! Эт я вам как истинный грузин в душе говорю! Не занимайтесь садомазохизмом - и готовьте нормальное чанахи, только есть утром до 12.00 Или уж тогда "обзывать" вещи своими именами - мяско тушеное с помидоркой и морковкой

Lapulka писал(а):

ага а баклажаны тож что-ль убирать

баклажаны оставить... ну не мясо же убирать? я картошку предложила, чтоб под систему подошло

ninaka писал(а):

баклажаны оставить... ну не мясо же убирать?

Семен Семеныч! Я ж думала баклажаны в обез нельзя - а щас сверилась со списком - оказывается на обед можна! Так что - получается ток картошку убирать - но эт уже побожески

Lapulka писал(а):

Так что - получается ток картошку убирать - но эт уже побожески

ну вот - другое дело а то ругается сразу

ninaka писал(а):

то ругается сразу

Так это ж Чанахи! Святое можно сказать!

Девочки, ответьте ,пожалуйста , я сегодня на обед сделала ежики .( фарш с рисом перемешала и на сковородку их. налила туда водички , положила морковочку, лучок,соль,перец,томатная паста) Это парвильно ведь да? Уф! вроде уж и правильно,но лучше на будущее спрошу.

А насчет криспов . Посмотрела сегодня их. БЫли любые. НО только ржаных не было. Зато среди них я увидела "гречишно ржаные с витамином Е". ТАкой не пойдёт наверное да? Спрашиваю ,потому что гречку саму по себе можно , криспы вроде на обед можно,если уж очень прям хочется.
Помогите.

Любительниц@ писал(а):

я сегодня на обед сделала ежики .( фарш с рисом перемешала и на сковородку их. налила туда водички , положила морковочку, лучок,соль,перец,томатная паста) Это парвильно ведь да?

правильно

Любительниц@ писал(а):

"гречишно ржаные с витамином Е".

модераторы всегда отвечают, что только ржаные

ninaka
спасибо за ответ!

ninaka писал(а):

модераторы всегда отвечают, что только ржаные

ага, помню ,что всегда только о ржаных говорят. Просто вот тут такой щекотливый момент , вроде и гречку можно .и крисп на обед позволяется. В принципе , чего бы тут такого да?

ninaka писал(а):

модераторы всегда отвечают, что только ржаные

Любительниц@ писал(а):

Просто вот тут такой щекотливый момент , вроде и гречку можно .и крисп на обед позволяется. В принципе , чего бы тут такого да?

надо Светика "заслать" к модераторам - поспрошать! Мы их сами боимся (модераторов) и туда не ходим А Светик, у нас, как партизан на вражеской территории - ещё и спорить с ними умудряется и выносить им мозг

а состав-то какой у этих криспов? давай по пунктам...

Lapulka писал(а):

А Светик, у нас, как партизан на вражеской территории - ещё и спорить с ними умудряется и выносить им моз

я тоже там появляюсь иногда, похамить в ответ упеваю