Вопросы по системе-60.

Ореховая соня писал(а):

подскажите, можно ли в отваренные макароны добавить 1 ч.л. масла? уж очень они без масла сляпываются в комок или поделитесь секретом от слапывания

макароны едим в обед, а 1ч.л. раст.масла можно до 14.00, в чем проблема?

annet13 писал(а):

в чем проблема?

я вообще масло убрала по-дальше...
все кефирки да творожки использую для тушения и заправок..
вот уже и переклинило, что масло - ТАБУ

Девочки вопрос по поводу чая зеленого после 18 часов. В списке написано:
ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00?
1. Чай зеленый или травяной

т.е. он должен быть чисто зеленый без каких-либо добавок? У меня есть зеленый с мятой и зеленый "Земляничная поляна". Такие можно после 18.00???

**Солнце** писал(а):

У меня есть зеленый с мятой и

если такой только или с жасмином , я пью

annet13
Спасибо, Анют, пошла заваривать.

Девочки, всем привет!
Скажите с чем мохно покушать курицу тушоную с овощами

девочки скажите, есть такая штука как сухая клетчатка, можно ли ее по системе кушать, и если да то когда?

Клетчатку только до 12. Нет её в списках ни на обед, ни на ужин.

Svetik S, чай каркаде после 18 можно.

Это даже не продукт, а добавка к пище. Написано про нее :
Диетический продукт, который рекомендуется как профилактическое и оздоровительное средство необходимое для подавление аппетита, очистки кишечника от шлаков и токсинов, нормализации работы жкт и тд. также сахаропонижающее действие.

(На 100 г продукта)
Белков 0.00 г
Жиров 0.00 г
Углеводов 0.00 г
Воды 0.00 г
Калорийность 35.00 Ккал

Девочки! Всем здравствуйте!
Наконец-то решила к вам присоединиться . Перешла с привычного образа жизни на "систему" с понедельника. И уже есть результат -1.8кг за два дня!!!
У меня такой вопрос:
Согласно системе можно ли употреблять в пищу сливочное масло, конечно в небольших количествах? Или это совсем запрещенный продукт?

Ирони4ная
Ксения, ешь конечно, но только на завтрак!

Ре-бекка писал(а):

Согласно системе можно ли употреблять в пищу сливочное масло, конечно в небольших количествах? Или это совсем запрещенный продукт?

На завтрак можно все, без исключения, на обед и ужин согласно спискам, сл. масло только на завтрак!

FoxiS писал(а):

Svetik S, чай каркаде после 18 можно.

Согласна, но я бы не стала

ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00?
1. Чай зеленый или травяной (из листьев, стеблей, цветов растений, но не из корней)
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без
4. Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.

Каркаде́, или каркадэ́, — сладковато-кисловатый на вкус чайный напиток ярко-красного цвета, изготавливаемый из сушёных прицветников ЦВЕТКОВ розеллы (научное название растения — Hibiscus sabdariffa).

1. Чай зеленый или травяной (из листьев, стеблей, цветов растений, но не из корней)

Каркаде можно после 18.

annet13 писал(а):

На завтрак можно все, без исключения, на обед и ужин согласно спискам, сл. масло только на завтрак!

Спасибо, Анна. Почти одновременно ответ я нашла здесь:
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112

FoxiS писал(а):

Каркаде можно после 18.

я и пишу что согласна, но относительно себя, я бы не стала, я от него отекаю, вот и все

натусик-пусик писал(а):

Скажите с чем мохно покушать курицу тушоную с овощами

Как с чем? Она же уже с овощами? Можно добавить гречку или рис. Но это только в обед. На ужин мясо ни с чем не сочетается!

Ингульчик писал(а):

натусик-пусик писал(а): Скажите с чем мохно покушать курицу тушоную с овощами Как с чем? Она же уже с овощами? Можно добавить гречку или рис. Но это только в обед. На ужин мясо ни с чем не сочетается!

я вообще вопрос не поняла

девочки, подскажите пож-та, если я на ужин ем активию с яблоком, то после можно чай с сыром?

Тифея писал(а):

девочки, подскажите пож-та, если я на ужин ем активию с яблоком, то после можно чай с сыром?

Нельзя

Алёнка53, спасибо большое! а то вчера так поела и утром удивлялась почему отвеса нет

Тифея, активия с яблоком - это слабый ужин. не сыром нужно "догоняться", а 150-200 граммами творога. Только в этом случае ужин будет равен по насыщаемости обеда и завтраку. А это - главное правило системы -60.

Здравствуйте! Разрешите уточнить, Евгения задала вопрос: "Девушки, подскажите, пожалуйста... можно ли на ужин 100гр. вареное куриное филе и 2 вареных яйца?"Ей ответили, что нельзя, эти продукты вроде из одной группы, или есть какие-то особые указания на этот счет?

Катик писал(а):

Здравствуйте! Разрешите уточнить, Евгения задала вопрос: "Девушки, подскажите можно на ужин 100гр вареного куриного филе и 2 вареных яйца?" Ей ответили, что нельзя. Эти продукты вроде из одной группы, или есть особые указания на этот счет?

Катерина, здравствуйте. Я тут новенькая, но основные положения системы выучила почти наизусть .
Ответ такой: "Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200гр мяса половинку яйца".
Девушки, кто уже "гуру в системе" , у меня такой вопрос:
Можно ли на ужин сьесть 2-3 рисовых слайса (в составе написано: рис, соль) с яблоком? Это я ужин придумываю в соответствии с вариантом №3.

Елена, вряд ли такой вариант возможен, т.к. на ужин нам нельзя белый рис, а подозреваю, что слайсы твои именно из белого риса сделаны.

М-дя ?! Ну, тогда кружку ряженки с яблоком

Здравствуйте! Возник такой вопрос - соки только свежевыжатые можно (ужин, обед)? Готовые магазинные нельзя? Спасибо