Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Аллара писал(а):

Даже любимый слоеный салатик с майонезом? : wacko1

Можно все-балуй с утра себя на всю катушку!!!!!

Алеся25 писал(а):

адреса почтовых

Скинула Лесечка!

Иннигма Спасибо, да сложновато сочетать форум и работу, в выходные буду забегать, зато мне работа худеть помогает я 11 часов на ногах, сидеть нельзя)))
onascko спасибо))

Аллара

Аллара писал(а):

Квитуся, спасибо Вам за поддержку!

Давай на" ты",ладно?

Аллара писал(а):

На завтрак можно все-все-все? Даже любимый слоеный салатик с майонезом? :

onascko Оксаночка
Квитуся Викуся
Спасибо большое!
Вообще, как здорово что у нас есть такой домик, где мы можем делится друг с другом радостями!

Девчонки, гляньте кто-нибудь на ужин чуток соевого соуса можно? Хочу в горшочек с мясом капнуть. Списки бумажные не могу найти, наверно дома, а на сайте не открываются

Чеширская

КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.


Значит,можно...

Чеширская
по-моему нельзя (ну по крайней мере про соевый соус в списках ничего не написано)
но с другой стороны, если его использовать вместо соли - то почему бы и нет...
В общем пусть те кто уже давно системничает лучше ответит...А я так, поразмышляла на тему

Чеширская писал(а):

чуток соевого соуса можно?

чуток можно

Joy:)

Joy:) писал(а):

Вообще, как здорово что у нас есть такой домик, где мы можем делится друг с другом радостями!

Согласна на все
Спасибо всем НАМ,за то,что мы есть

Чеширская писал(а):

соуса можно

Лен перечитала -можно точно чуть-чуть!!!
Еще можнолюбые пряные травы,чеснок,специи и зелень,только хим.добавки типа Маги нельзя

Atny писал(а):

Гурри Галь, вот это ушел объемчик!! Супер)) Я тут тоже решила померить талию с попой, -2см и там и там)) Правда с груди тоже 2 см ушло, лучше бы они остались)) Вчера приходила подруга, с которой по разным причинам полтора месяца не виделись - она была просто в шоке от моего вида! Не знаю, в приятном ли... Сказала, что у меня попа в полтора раза меньше стала! и ножки похудели и лицо заметно)) Я ей систему порекламировала, но что-то она не воодушевилась...Мне же лучше, злорадно подумала я))) Шутка! В общем, я довольная собой до невозможности, несмотря на стояк длиной почти в неделю))Пусть хоть сколько стоит, главное, я знаю, что останусь стройной и симпатишной

Молодчинка!!!Так держать!!!

onascko писал(а):

СОБЫТИЕ 2 В расстроенных чувствах встала на весы-и просто не поверила своим глазам-ненавистной цифры 7 не было,то есть не 70,4 как вчера,а 69,2 минус 1,2 кг.Планка высотой в цифру 7преодалена,я в шоке!!!!!!

УРААААА

onascko писал(а):

Галюша-не рыдай,отомстим в твоем родном городе Сочи!!!!!!

МЫ их в порошок сотрем!!!

annna06 писал(а):

я то вчера плакалась-плакалась, а сегодня встала на весы и, о чудо! мой привес отвесился! -1 кг

ВЫВОД:плакать не надо!все придет и уйдет...поздравляю!

улита писал(а):

Можно я останусь у Вас?

Добро пожаловать!

Аллара писал(а):

Доброе утречко! Я с вами только со вчерашнего дня, а подружки уже соблазняют! Вчера с таким воодушевлением поделилась тем, что начинаю новую жизнь, как на меня тут же посыпалось - да ты что, да ты в жизни не похудеешь, если до 12 будешь лопать все, что душе угодно; а как весна придет, вечерком захочется пива с чипсами - нееее, бросай это гиблое дело... Даже немножко неприятно стало как-то... Как им теперь объяснить, что я твердо решила, что моя хорошая фигура дороже бутылки пива со всякой вреднятиной на ночь глядя! Буду держаться!

не поддавайся!!!они к тебе потом за советами прибегать будут!!!

Квитуся, конечно, давай на "ты"!
Ура! Мне нравится такая система!!! А то диеты и голодовки не для меня, я их не выдерживаю! А так - заправлюсь с утра любимой вкуснятиной, а потом уже будет гораздо легче!

Чеширская писал(а):

чуток соевого соуса можно

главное чтобы в составе соуса не было сахара..

А я решила гулять, так гулять, уже исправила линеечку, буду худеть до 48, вместо 50

angelhm
onascko
Девчонки, спасибо!
Я в общем так и думала, но чего то засомневалась

Квитуся писал(а):

уже лучше,температура спала,даже позавтракала с аппетитом.

Вот и отлично! Выздоравливай!!!

Vgick писал(а):

А я решила гулять, так гулять, уже исправила линеечку, буду худеть до 48, вместо 50

молодец Жень! я вот тоже со своими метр с кепкой хочу хотя бы до 50, а там кто знает может и с тебя пример возьму!

Vgick писал(а):

А я решила гулять, так гулять, уже исправила линеечку, буду худеть до 48, вместо 50

Да уж, красиво жить не запретишь! И правильно, что мелочиться?

Иннигма

Иннигма писал(а):

Выздоравливай!!!

[url=http://[censored smajliki]/smilie-900313191.html][/url]

Vgick писал(а):

А я решила гулять, так гулять, уже исправила линеечку, буду худеть до 48, вместо 50

Умничка! Есть результат - легче идти к цели.

Vgick писал(а):

буду худеть до 48, вместо 50

Так и до подиума догуляешься Умничка!!!!!!

Девочки,прошу прощения,никак не могу соорентироваиться-отдельной темки с рецептами по системе тут нет?

улита писал(а):

отдельной темки с рецептами по системе тут нет?

http://forum.say7.info/topic12920.html

Девчёнки,пока новый Катин форум не открывается ,не забывайте про старый,он действующий пока.

Ссылка не даётся,но может у вас в закладках есть

Vgick писал(а):

У меня сегодня месяц на системе) итог -4,1кг

Поздравляю с юбилейчиком и таким отвесищем!!!

Joy:) писал(а):

Девочки, у меня первая победа - 1 кг

Поздравляю!!!

Алеся25 писал(а):

я прозевала что скинуть?

Табличку про деток-мальчика хочу!!!

angelhm писал(а):

Трудно отвыкнуть от хлеба......Но раз для дела надо - значит надо привыкать

Я когда очень хочу,то на обед ржаной хлеб ем подсушеный(сухарик)немного совсем,но лучше,чем потом много съесть...

Алеся25 писал(а):

тоже со своими метр с кепкой хочу хотя бы до 50,

а какой у тебя рост?

Иннигма писал(а):

И правильно, что мелочиться?

нуся1 писал(а):

Есть результат - легче идти к цели.

onascko писал(а):

Так и до подиума догуляешься

Буду стремиться

Алеся25 писал(а):

я тоже стала мерзнуть надо мной муж уссывается он дома в шортах ходит, а я в теплых штанах и шерстяных носках

А я пожизненная мерзлячка,так что и не заметила даже...