Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Elinka_ZP писал(а):

Сестра! Какой планируешь тортик?

ну а ты то сколько уже сестра скинула???? Тортик куплю какой-нибудь, печь пока не хватает времени ....

Lassie писал(а):

ну а ты то сколько уже сестра скинула???? Тортик куплю какой-нибудь, печь пока не хватает времени

8,5. Я тоже не пеку сейчас, на праздник куплю пирожное Крем-Розет.

Elinka_ZP писал(а):

8,5

класс!!!! рада за тебя очень! сама то замечаешь результаты??? Я уже сама себе начинаю в зеркале нравиться , но думаю, еще нужно продолжать, складочки на спине убирать, есть еще....
А сегодня разговор на работе двух женщин услышала - пора говорят к лету начинать худеть, а то страшно смотреть на себя....А я то думаю, ага, а я уже начала и не только начала, а уже 7 кг сбросила .

Какие же мы девчонки, молодцы .

Lassie писал(а):

класс!!!! рада за тебя очень!

Спасибо! Я начинала с ТАКОГО веса, что нужно еще как минимум 25...

Elinka_ZP писал(а):

нужно еще как минимум 25

УСЕ будет.....и до лета еще далеко, к лету будем по-любому стройными ....

Lassie писал(а):

УСЕ будет.....и до лета еще далеко, к лету будем по-любому стройными

Без вариантов!!!!!!!!

Что-то тут видимо так поздно никто не сидит.... Тоже, что-ли спать уже идти.....очень хочется.....спокойной ночи, Элина!

Neidian, спасибо! Завтра пойду за кофе
Меню на завтра:
З - пельмени, кофе с сахаром, рулет со сгущенным молоком.
О - тушенная капуста (капуста, лук, томатная паста без сахара), 2 сосиски, чай без сахара.
У - кефир, творог, чернослив.

Намазюкалась первый раз кремом с мумие, сижу довольная.

добрый вечер))))
мое меню на завтра:
з(9-30)блинчики с вишнями и творогом,круасан со сгущенкой,бутер с колбасой,сыром,кофе с молоком.....
о(13-45)-гречневая каша,запеченая рыбка,активия,сыр
у(17-45)кефир,апельсин,киви,яблоко....

Lassie писал(а):

УСЕ будет.....и до лета еще далеко, к лету будем по-любому стройными

полностью согласна)))))будем стройняшками))))))

Lassie писал(а):

А сегодня разговор на работе двух женщин услышала - пора говорят к лету начинать худеть, а то страшно смотреть на себя....А

и начинают резко приседать на диеты с ограничениями всех "вкусностей",и принимать таблетки....((((

валентинка) писал(а):

и начинают резко приседать на диеты с ограничениями всех "вкусностей",и принимать таблетки....(

И так из года в год...

Svetlyachok писал(а):

Наташенька,а я тебя потеряла wacko1 Да уж... wacko1 пусть внучка выздоравливает. praising Бедная малышка....

Спасибо, Светуля! Надеемся на лучшее. Пошла в трынделки, а то соскучилась без вас - ужас!

Девочки, подскажите, капусту тушеную с мясным фаршем можно только в обед употреблять? я сегодня первый день на системе, до 18-00 поела и после только зеленый чай . Выдержла!!! А так я еще конфетки всегда хрумкала...

Ё-моё и сегодня не получилось нормально пообщаться, придется наверстать на днях!!!!
Зато я себе новую линейку забабахала... Ну как???????????



А-нютик
В первый день - МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!! а про туш капусту не поняла вопроса... на ужин нельзя. т.к. мясныая группа продуктов на ужин не сочитается ни с чем!!!!!!!!!!!

Elinka_ZP писал(а):

Танюш, про белок не поняла, это будет запеканка? Ты уверена, что такое можно?

Да,Єлина,я белок добавляю в запеканку вместо яйца для связки

Деовчки... всем привет. Что-то редко стала заходить... работы много.
Вчера мое меню намного было рассшатано... так как ходили на День рождения... на 50-летие... Сухого вина на столе не оказалось... пишлось выбирать полусладкое... Эх... А с едой ничгео не напортачила... Майонезных салатов вообще и не хотелось!
Меню на сегодня.
З. (9:00) Салат "Оливье", кусочек кубете. Кофе.
О. (13:30) Овощной суп (без мяса), макароны с сыром.
У. (17:45) Творог+чернослив+кефир. Чай.

Вроде, все правильно?

Меню на завтра:
З. (6:40) Салатик "Оливье" (возможно яичница, по настроению), печенье, кофе.
О. (13:00) Овощной суп, салатик из свеклы, тушеное мясо.
У. (17:15) Еще не определилась. Или активия с фруктами, или гречка с овощами.

Да... я тут еще 17-го уезжаю в командировку... На связи не будет... Буду без вас скучать!!!

доброй ночи всем,кто еще не уснул или уже проснулся Не успеваю за страничками следить(подсматриваю варианты обедов-ужинов )

Neidian писал(а):

Девушки, вопросик, никто не страдает от "сосудистых звёздачек" на ногах? .

такая же и у меня проблема.ПРобовала крем "Софья"с сабельником,кажется,вроде лучше стало,но на весь курс меня не хватило-леньи куча всяких мелких отговорок-причин..

Девочки, приветик! Из вчерашних +700 отвесилось 300! Уже хорошо! Буду и дальше кушать правильно, и все будет в порядке! Правда, завтра коллеги в паб зовут - там вечеринка в честь Дня святого Патрика. Но так как ирландских корней во мне нету , считаю, можно со спокойной совестью отказатья! Ибо это означает море пива, жареные закуски, вкусные, но не системные, оччччень поздний и вредный ужин и, самое ужасное, лишние кило с утра! Не-не, нам это не надо!
А я сегодня ровно две недели как на системе! Рановато еще нарушать! Результат - почти полтора кило. Если учесть, сколько лет я заботливо копила и всячески поддерживала свой лишний жир, - неплохо! Надеюсь постепенно избавиться от всего ненужного!

Всем доброе утречко

Гуррри писал(а):

Зато я себе новую линейку забабахала... Ну как???????????

Галин линеечка просто супер

С дорым утром, перед работой - заклянула на несколько минут.... Всем удачного дня и позитива!!!!!!!!!!!!!!!!!

Что-то я вчера ушла по-английски,не попрощавшись.....Нехорошо.Сегодня спешу со всеми поздороватьсяЕВЧАТА,ДОБРОЕ УТРО!!!!Сегодня по привычке встала на весы,а там 63.100кг,то есть -200.Решила пока на эту циферку внимания особо не обращать,потому что уж больно подозрительно--месяц вес стоял,а тут такое счастье.Подожду ещё недельку.......А ещё,девчёнки,я всю ночь спать не могла--вчера ехала из спорт.зала и слегка превысила скорость.И,мне кажется,камера меня сфотографировала.А вроде как по японским законам,у новичков после нарушений сразу забирают права.Теперь так страшно......

Суви чан писал(а):

всю ночь спать не могла--вчера ехала из спорт.зала и слегка превысила скорость.И,мне кажется,камера меня сфотографировала.А вроде как по японским законам,у новичков после нарушений сразу забирают права.Теперь так страшно...

Да, Светусь, неприятненько, но не накручивай себя сильно - мож пронесет?? Удачи"!! И с отвесиком!!!!!!!

Суви чан писал(а):

.И,мне кажется,камера меня сфотографировала.А вроде как по японским законам,у новичков после нарушений сразу забирают права.Теперь так страшно......

Светлан нормально все будет!!!!!
Не переживай!!!!!

Гуррри писал(а):

Да, Светусь, неприятненько, но не накручивай себя сильно - мож пронесет?? Удачи"!! И с отвесиком!!!!!!!

--Надеюсь,что пронесёт.Вроде как в течении 3х месяцев штраф или придёт или нет(дай Бог,чтоб последнее).

Гуррри писал(а):

Зато я себе новую линейку забабахала... Ну как???????????

Прикольно!

Еще сегодня на весы не рискнула встать, после вчерашнего.... знаю, что там привес.
Ну я же сегодня уже опять на правильном пути
Проверьте меня плиз....
З:каша гречневая на воде + кофе с молоком+2 хлебца с сыром +2 конфетки.
О: супчик (системный, мясной без картохи)
У: творог обезж. + кефир (2.5)