Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp
Катюнь, ты - лапулька, ой как хочу такую дочу....[url=http://[censored smajliki]/smilie-271919271.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-271919271.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-271919271.html][/url]

Iri$k@ писал(а):

Страдаю, что позволила себе пирог, первый раз за 3 месяца. Ну, почти первый.

Это что за страдания?????????? Мы не на диете, и если любимые блюда до 12-00 кушать не будем, то... Ведь и сорваться можно, и ... а как же маленькие радости жизни??????????????Иринка, не выдумывай , та кдолго не протянуть, а мы так живем и питаемся. что б не ждать окончания этих ограничений и систему - сделать жизненной необходимостью раз и навсегда!!!!!!!!!!!!!!!!! Подруга ты не права!!!!!!!!!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Валюш, за последний месяц "ушли" всего 2 кг.,

Ау меня за последний месяц вообще ни чего не ушло... а Светик наш , перенесла стояк 5 месяцев, это не повод, так себя мучать!!!!!!!!!!

Gri писал(а):

адыгейским копченым сыром

А этим ты сыром ужинать собралась?

Гуррри писал(а):

это не повод, так себя мучать!!!!!!!!!!

Галочка, я не мучаю себя-любимую, я всегда знаю, что МОГУ поесть сладенького, но не хочется. Отсутствие физ. нагрузки же надо чем-то компенсировать.
Галь, я нечаянно желатин залила теплой водой, он теперь лепешками какими-то малосимпатичными стал. Испортила, выбросить?

lanna80 писал(а):

И вопрос: купила хлебцы рисовые(состав-рис) и гречневые(состав-гречка), похожи на прессованный попкорн(короче, вздутые рис и гречка), и засомневалась, можно ли нам такое на обед и ужин? Естественно, соблюдая списки

я тоже накупила, а потом решила в теме вопросы-ответы спросить на всякий случай, оказывается НЕЛЬЗЯ кто теперь их есть будет )))

Конфитюрка писал(а):

А этим ты сыром ужинать собралась?

не. это я вчера собралась ужинать кефир, крипсы, сыр, попросила мужа сыр купить, всегда обычный покупал, а тут, заботливый такой, решил копченый купить вот и осталась на ужин без сыра

Gri писал(а):

а тут, заботливый такой, решил копченый купить вот и осталась на ужин без сыра

У меня тоже заботливый)))))))))))
так и норовит меня после 6 накормить или напоить вкусностями.
Говорит "Ну это ж яблочко-можно"

Ура, девчонки, я прочитала 20 страничек и наконец вылезаю из кустов)))
Я вчера практически первый раз з а систему ужасно нарушила!! Осознанно! В 4 часа дня у мамы в гостях не смогла отказаться от ее фирменного бисквита со сливочным кремом!!! Съела кусочек где-то грамм 50-60 и поплатилась во-первых, тяжестью в желудке на весь вечер, во-вторых, угрызениями совести и отсутствием удовольствия от этого злосчастного тортика!! Так что, еще раз поняла, что организм уже привык к системе основательно и нарушать НЕЛЬЗЯ! сегодня иду дальше)
кстати, встала с утра на весы и поразилась результату 54,1 Взвесилась в трех местах квартиры - результат аналогичный! Пока не радуюсь, так как таких отвесов не было с первого месяца системы, до этого за два дня было 55,5, так что не факт, что завтра утром я увижу что-то подобное)) Но даже то, что такие цифры уже появляются, дает твердую уверенность в том, что я достигну результата и буду весить свои дозамужние 54кг)))
Муж вообще от меня в восторге, говорит, такая талия стала стройная, и вообще я - секси по его словам
И еще про готовку по вечерам - я это делаю постоянно и с удовольствием, укладываю дочку в 9-10 вечера спать и на кухню, пороюсь на форуме и готовлю нямку на утро))

Iri$k@ писал(а):

он теперь лепешками какими-то малосимпатичными стал. Испортила, выбросить?

?????????????? Не знаю, у меня нет опыта в заваривании желатина , попробуй. пксть остынет. а потом еще подогреть...


AtnyАнют, новая аватарка - класс, да вы девушка - супер секси....ТТТ, выглядишь - ПОТРЯСНО!!!! Так держать и не нарушать!!!!!

Девочки, интимный вопросик... а действительно КД влияют на вес и через сколько после них надо ждать отвесиков? Просто я особого чувства "надутости" и тяжести не чувствую, но уже неделю на месте топчусь... после такого хорошего старта... Сегодня последний день моих мучений вот и стало интересно, у всех так?

Neidian писал(а):

Девочки, интимный вопросик... а действительно КД влияют на вес и через сколько после них надо ждать отвесиков?

А то!!!!
У меня от 500гр прибавляется.На основном сайте пишут про наши делишки и реакцию нашего организма
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=124 почитай

lanna80 писал(а):

И вопрос: купила хлебцы рисовые(состав-рис) и гречневые(состав-гречка), похожи на прессованный попкорн(короче, вздутые рис и гречка), и засомневалась, можно ли нам такое на обед и ужин? Естественно, соблюдая списки

хлебцы ТОЛЬКО ржаные

ЛЕНОК81 писал(а):

Почему кофе с молоком нельзя после обеда? В разрешенных продуктах есть и молочка и кофе??? Или я опять чего-то не понимаю...

на обед можно и на ужин можно в молочном варианте, а между обедом и ужином будет перекус уже

Neidian писал(а):

Девочки, интимный вопросик.

Такая же ерунда, ни надутости, ни тяжести, а в их начале +400, и до сих пор, тоже интересно, когда отвесики начнутся

Гуррри
Галюнь, спасибо)) Сама себе стала очень нравиться))Нарушаю очень редко, поняла уже, что потом только хуже

Ох,а у меня любом случае 1,5 кг навешивается(ну я себя и бочонком к кд чувствую)а потом за неделю все само по себе уходит.Но это было до системы.Хотя сегодня встала на весы+400 гр,то ли от моего вчерашнего мегапозднего ужина, толи уже началась прибавка-кд скоро.Ничего скоро все узнаем.Еще и жор такой напал, до 12 налопалась пирожков,печенек.Потом часа через 3 захотелось есть,а курица то готовилась((Перекусила крипсами с сыром.Потом курица с капусткой.Вечером будет мясо запеченое.Что делать с жором то?(эт у меня перед каждыми кд)

Neidian писал(а):

а действительно КД влияют на вес и через сколько после них надо ждать отвесиков? Просто я особого чувства "надутости" и тяжести не чувствую, но уже неделю на месте топчусь... после такого хорошего старта... Сегодня последний день моих мучений вот и стало интересно, у всех так?

не всегда отечность и привесы во время КД,иногда отечность и рост веса начинается сразу после овуляции. Мне например в период "после" очень тяжело худеть,если вообще удается,но если в этот период не сорватся,то уже на второй-третий день месячных отличный отвес

Julliet писал(а):

уже на второй-третий день месячных отличный отвес

Аналогично!

Девоньки, что-то заблудилась я. Нашла пару рецептов супа-пюре из красной чечевицы. Нам это можно?

Конфитюрка

Спасибо большое за ссылку
Julliet
Iri$k@

Спасибо за ответики и поддержку

Iri$k@ писал(а):

Девоньки, что-то заблудилась я. Нашла пару рецептов супа-пюре из красной чечевицы. Нам это можно?

чечевица это бобовые - на обед можно...не сочетай с мясом, рыбой

ninaka писал(а):

на обед можно и на ужин можно в молочном варианте, а между обедом и ужином будет перекус уже

Вот спасибо НИНУЛЬ.
Теперь буду мой любимый кофе с молоком пить.

Haineko писал(а):

ь((Перекусила крипсами с сыром.Потом курица

криспы с мясом не едим
ninaka
Нинуль привет

onascko писал(а):

Нинуль привет

Ох,Оксан так и думала что что-то да перепутала.Больше такого не будет)

MansVV писал(а):

Интересно может можно им как нибудь без крема мазаться?

Я так поняла, что мумие с кремом смешивают для устранения запаха, или? Да, вот сразу перечитала книгу. Катя советует избавится от запаха парой капель масла ароматического, но осторожно, так как может быть аллергия, а мумие можно разводить просто водой.

Ирамо писал(а):

MansVV писал(а): Интересно может можно им как нибудь без крема мазаться?

Можно с молочком или гелем для тела попробовать, мне нравится, на теле нет жирности и быстро впитывается....

lanna80 писал(а):

И вопрос: купила хлебцы рисовые(состав-рис) и гречневые(состав-гречка), похожи на прессованный попкорн(короче, вздутые рис и гречка), и засомневалась, можно ли нам такое на обед и ужин? Естественно, соблюдая списки

Думала-думала,вот что надумала:
Вот вроде ,если в составе рис или гречка и больше ничего не указывается,то типа их можно.....
Но:
-во-первых,кто знает,что на самом деле в составе? Сейчас вот поискала ,что такое лецитин,а он и соевый бывает и подсолнечный, а,значит не надо нам его.

-во-вторых, ржаные нам разрешены,но этот вариант как НЗ даётся. Когда некогда или аппетита нет. (во всяком случае именно об этом модераторы на офиц.сайте пишут )

Запутано...

А вообще зачем нам заморачиваться? То,что непонятно или неточно -до 12.
Тем более деликатесом хлебцы я б не назвала У нас есть выбор всегда на обед и ужин. Масса вариантов.

Мой мнение: без них обойдёмся.

Svetlyachok писал(а):

без них обойдёмся

Привет Светуль