Диета, которая мне помогла

Lapulka писал(а):

Я вот считаю что у меня через чур большой вес

что ж тогда говорить о моем весе

AnnaP писал(а):

Девочки, кто только в начале пути, не бойтесь, это не так страшно!! У меня были дни, когда я приходила домой, готовила ужин семье и жутко злилась, что все эти вкусняшки мне нельзя...НО! когда видишь результаты по одежде, в зеркале и слышишь восторженные комментарии любимого, понимаешь, что оно того стоит!

Спасибо Аня, это очень хорошее замечание. Буду думать об этом, когда организм требует вредности.

А замечание Lapulki по поводу системы для поддержание веса совершенно верно. Я тоже системилась несколько месяцев и планирую продолжать после этой диеты. Главное не сорваться и выдержать. Вроде еды здесь не мало, а почему-то все равно мне часто бывает голодно. Грызу огурцы, благо их сейчас у нас море.

Да, и сегодня был отвес в 600 гр. Я очень рада!!!

Yarosa писал(а):

Да, и сегодня был отвес в 600 гр. Я очень рада!!!

Молодца, так держать!

Спасибо Аня, буду очень стараться.
Ты просто молодец, уже сбросила почти 10 кг!!! Это должно быть очень заметно

AnnaP писал(а):

что ж тогда говорить о моем весе

Анечка-солнце, да я же только про себя говорю! Для меня это реально много! Хотя у меня есть знакомые девушки с примерно такими же параметрами (рост. вес) - а смотрятся офигительно! вообще ниче не надо убирать, блин бывает же такое
Но мы же здесь не просто так собрались все и обязательно своего идеального веса добьемся!
А тобой я вообще восхищаюсь! Такие результаты - просто нет слов!!!

Ну вот и я опять, пришла пожаловаться.
У меня сегодня был 3 день первой недели. Начиналось все хорошо, с большого отвеса... На обед были фрукты и я наелась дыни, но до ужина я так проголодалась, что съела мяса раза в 3 больше чем надо бы... Ну вот. Потом пошла в гости и там смотрела на вкусности и пила воду. Стаканов 5 выпила, так что мой план по воде сегодня точно перевыполнен.
Отвесов я завтра не ожидаю.

Как у Вас проходили первые 3 дня 3 недели, когда одни фрукты и овощи. Очень голодно?

Ну вот, нажаловалась Вам и вроде стало легче. Спасибо...

Lapulka большой это 148кг при моем росте 167см, сбросить надо очень много, хочу быть красивоооой и стройнооой

Lapulka

мы все тут молодцы, раз решились взяться за себя!!!

Yarosa
на фруктах голодновато, но за первую неделю уже желудок сокращается и есть не так сиьлно хочется! мне кажется, что тут больше психологический момент ограничения срабатывает, чем физическая необходимость.

Ирина-екб
Ирин, все в наших руках! При большом весе худеется быстрее и сразу почувствуешь себя лучше, что захочется скидывать еще и еще!

У меня кончается эта неделя и буду взвешиваться хочу 11 кг достичь

Дамы всем привет!
Я такая радаяяяя!!!
Не могу не поделиться! Мне прислали платье (которое я заказывала по каталогу несколько месяцев назад) так вот я изначально закзала его на 2 размера меньше, потому что решила твердо худеть и нафига мне красивое платье с большой попой? Короче заказала 44 размера, так вот сейчас его померяла и я в него влезаю!!!!
В груди конечно ещё немного тесновато, но у меня только начало 2 недельки на диете, уверена что к завершнию все будет ок! И может быть даже свободновато станет

Девочки, я сдалась и вернулась на систему. Может быть, мои очень скоро грядущие КД не способствовали моей силе воли. Желаю всем удачи!!!

Привет девочки!!!Вы все так замечательно пишете про эту диету,что мне тоже хочется попробовать!!!Только у меня есть одно но,я кормлю грудью.Ни кто случайно не пробовал сидеть на диете и кормить малыша?Заранее большое спасибо!!!

Lapulka писал(а):

у меня только начало 2 недельки на диете, уверена что к завершнию все будет ок! И может быть даже свободновато станет girl_in_love dance2 dance2

Иришка, смотри как бы оно совсем не стало тебе велико, я почему-то уверенна в этом я уже купила себе брюки на размер меньше, теперь они снимаются с меня не расстёгиваясь но я всё равно рада

kotletka писал(а):

Иришка, смотри как бы оно совсем не стало тебе велико, я почему-то уверенна в этом

Дай-то бог если будет так!!!!
я его кажется успела испортить, козень!
взяла и постирала в машинке а потом только увидела что там ручная стирка - вынула божеж мой! Оно так сильно село и сжалось! ((((((((((((((((( вся надежда только на то что когда высохнет - попробую разгладить и отпарить, может хоть чуть восстановлю. А то пипец как обидно! новое платье не успела поносить - и вот! ((((((((((((((((
Если не восстановится то придется худеть вообще до 40 наверное по крайней мере оно сейчас именно так выглядит

Valuscha84
наверно не стоит, ребеночку нужны все продукты, в том числе жиры и т.д.А от цитрусовых может быть аллергия.Посмотри на форуме другие темки для кормящих мамочек.

Valuscha84 писал(а):

Привет девочки!!!Вы все так замечательно пишете про эту диету,что мне тоже хочется попробовать!!!Только у меня есть одно но,я кормлю грудью.Ни кто случайно не пробовал сидеть на диете и кормить малыша?Заранее большое спасибо!!!

Валентина я пробывала, при том что моему ребенку уже год и он ел прикорм. Но я чувствовала усталось и кол-во молока явно уменьшилось, поэтому я продержалась 3 дня, сбросила 2 кг воды и на этом все закончилось. Все зависит от возр-ста вашего ребенка, кушает ли он?

Valuscha84 писал(а):

Привет девочки!!!Вы все так замечательно пишете про эту диету,что мне тоже хочется попробовать!!!Только у меня есть одно но,я кормлю грудью.Ни кто случайно не пробовал сидеть на диете и кормить малыша?Заранее большое спасибо!!!

Приветик!!! Я сидела один раз неделю на этой диете, а второй раз 2 недели(2 раза первую неделю) скинула за все эти 3 недели 10 кг.(мне нужно очень много скидывать) Просто у меня пока не получается просидеть всю диету подряд. так вот и сижу по несколько раз первую неделю Много день рождений теперь летом. Моему малому 1 годик и я его кормлю грудью. На малом это никак не отразилось, чувствовал себя отлично, молока не уменьшилось и я себя чувствовала отлично.

Всем привет!

Я сорвалась в последний выходные, потому как повезла ребенка на моря и там не удержалась.
В итоге обратно набрала 1,5 кг, ужас...
Результат по итогам 4 недель -8 кг, тоже вполне сносно я считаю!

Всем удачи и хороших результатов!

Всем приветик! С сегодняшнего дня я с вами! собиралась с прошлой недели начать,но морального настроя не было,решила плавно перейти,все прошлую неделю не ела хлеб,соусы,сладкое и выпечку я очень редко ем,ушло без всяких диет 3 кг.Сегодня вес 98,6,рост 167.Диета понравилась тем что в ней моё любимое мяяяяясоооо!

AnnaP писал(а):

Всем привет! Я сорвалась в последний выходные, потому как повезла ребенка на моря и там не удержалась.

тоже сорвалась
за неделю минус 5 кг - нормально, чуть позже снова сяду на диету, кстати мне еще понравилась на сырых овощах Протасова

а у меня несколько вопросов.извиняюсь если они уже проскальзывали.
1.молочного нельзя?
2.если сорвёшься,все понрапрасну или всё же часть кг уходит и не возвращается?
3.можно сидеть не 4 недели,а 2?

[quote="пальмочка"]
2.если сорвёшься,все понрапрасну или всё же часть кг уходит и не возвращается? Кг уходят и не возвращаются, ето точно. Я сидела где то неделю с половиной, ушло где то кг 4, и пока держится. Сейчас опять на ней, надо еще сбросить.

AnnaP писал(а):

Я сорвалась в последний выходные, потому как повезла ребенка на моря и там не удержалась.

AnnaP писал(а):

Результат по итогам 4 недель -8 кг, тоже вполне сносно я считаю!

Суперский!!! Мечтаю о таком!

Привет Народ!
Отчитываюсь! Сегодня последний день второй недели. Завтра начинается третья, за 2 недели минус 4,1 кг!!!
Начинала с веса 67 кг, рост 170 сегодня утром весы выдали 62,9

.............................................

Девченки у меня ещё вопрос. Завтра по диете у меня такой день: "В течении дня любые фрукты и в любом количестве в любое время(кроме винограда, манго, финика, банана, инжира) "А можно пить свежевыжатые соки из разрешенных фруктов? Или только сами фрукты и фффсе?

Lapulka, мне кажется принципиальной разницы межну свежевыжатым соком и фруктом нет)

ЗАкончилась 3 неделя результаты:
Вес:80, тоесть минус 1 кг, итого за 3 недели минус 9 кг.
Обьем груди -2см, итого -3
Обьем талии на месте, итого минус 5 см
Бедра минус 1 см, итого минус 6 см.

Началась последняя неделя, и мне кажется что эти киллограмы очень легко вернутсяпосле окончания диеты, хотя посмотрим...)) всем удачи во всех начинаниях

wetka,Lapulka,такие молодцы! а у меня первый день прошел вроде нормально,тоскливо только фруктами обедать было,а мяса напоролась в пять часов и до десяти есть не хотелось,итог минус еще один кг.

K@tenka писал(а):

итог минус еще один кг

так держать, молодечик