Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

annet13 писал(а):

во всех ее постах только самоуничижение, депрессия, жалко девочку! у меня в ее возрасте жизнь была офигенная, студенческая! это же самый лучший период в жизни! уже вроде от родителей отделилась, а за мужа не пошла! наслаждайся! развлекайся! живи! мне бы ее годы!

Вот с этим согласна полностью Очень надеюсь что они с Кириллом разберутся сейчас и будут вдвоем радоваться жизни . Ярослава, а любить себя надо обязательно иначе никто тебя любить не будет. Всё начинается с СЕБЯ, чем раньше ты это поймешь тем лучше будет у тебя в жизни

Мое меню на завтра:

Завтрак:сосиска+макароны+крипс с маслом и сыром+кофе+шоколад+конфеты+апельсин

Обед: куриный бульон+овощи отварные без картохи+отварная курица+з.ч.+яблоко

Ужин: котлетки паровые с яйцом ,без булки с постного мяса

annet13 писал(а):

ты у себя одна! сама красивая, добрая и счастливая!

я как в мультике" здесь говорят кому то счастье привалило..." С Нового года буду любить себя. Ой, забыла меню выставить, болталкой занимаюсь, выгонят... Мое сегодняшнее меню. З. 2 котлеты , бутер с маслом, кофе и .... мандарина большая. О. супер рисовый , рыбный. У. наверное 2 яйца вареных.

Любо писал(а):

:сосиска+макароны+крипс с маслом и сыром+кофе+шоколад+конфеты+апельсин

Любаш я думала я одна обжорством занимаюсь

оптимистка 63 писал(а):

С этого понедельника два раза в неделю стала ходить на шейпинг.

респект и уважуха тебе

оптимистка 63 писал(а):

Девочки, спасибо! Я не пряталась, честно. Просто без помощи сына не всегда могу справиться, а он у меня парень очень занятой, наше свободное время редко совпадает.

Сестра,у меня тоже такие занятые...

оптимистка 63 писал(а):

два раза в неделю стала ходить на шейпинг. С одной стороны, хорошо. С другой стороны, ужин будет получаться приблизительно в 18-30 - 18-40. Посмотрю, что из этого получится.

О, Шейпинг это хорошо! Ну ,передвинишь немного я думаю ничего страшного,я когда не успеваю тоже на 1час передвигаю и ты же видишь-стройнею день ото дня.Пробуй у каждого свой организм!

Natalijatur писал(а):

Любаш я думала я одна обжорством занимаюсь nyam2

Ну да ,утром святое дело,кто утром ест хорошо-тот быстрее стройнеет! Я сначала была в ступоре,когда увидела ,что девчёнки так лопают,я ж себе во всём отказывала-чуть посмотрел на конфету -1кг на бёдрах.Сначала пробовала очень осторожно, и ты видишь мой результат-никогда так вкусно не худела.

Простите меня что панику такую навела, просто дурочка я еще совсем зеленая и сопливая, родители сбросили в жизнь взрослую, одна давно живу, вот и дуркую я, и проблемы от того что максимолизм, все либо розвое либо черная, съела чего то не такого и все сразу вся в растройствах, и начинаю уже есть все подряд, хотя если бы на секунду остановилась бы поняла бы что не чего страшного не пройзошло, ну не чего эту мелочь мы переживем, и пусть будет мне уроком.
Всем спасибо за подержку и критику это Вам

Любо писал(а):

и ты видишь мой результат-никогда так вкусно не худела.

мудрая помидорка писал(а):

съела чего то не такого и все сразу вся в растройствах, и начинаю уже есть все подряд,

все будет хорошо не переживай ты так, и так сильно не критикуй себя , ну сьела пусть пойдет на пользу, поссорилась, помиритесь. Мой сын почти 18 летний парубок то ссорится то мирится со своей девушкой.Вчера вообще пришел сказал, что расстались, а я подарок купила ей на Новый год под елку цепочку с кулончиком серебрянные почти 230грн.Надеюсь, что помирятся.Не впервые. В новый день по новому.

мудрая помидорка писал(а):

я еще совсем зеленая и сопливая, и проблемы от того что максимолизм, все либо розвое либо черная,

жаль этот недостаток быстро проходит!

мудрая помидорка писал(а):

что не чего страшного не пройзошло

Вот и умничка

hala2 писал(а):

а ужин зачем у тебя столько творога, да еще кефир! Ты не объешься?

Я поняла, что есть надо до насыщения....
Просто. я в 8 вечера от голода умираю
У меня еще вопрос. я смотрю, что некоторые зартракают всякими вредностями 2 раза до 12-00. Это можно?
И еще, а какой должен быть размер порции?

len68 писал(а):

что некоторые зартракают всякими вредностями 2 раза до 12-00. Это можно?

Это для тех, кто потоньше, а кушаем сколько влезет и стараемся повкуснее и послаще /это я такая/, а утром почему то сильно много и не влезает.

Спасибо, надеюсь что потихоньку исправлю все ошибки
Еще вопросик, а как вставлять линеечку?

Natalijatur писал(а):

Надеюсь, что помирятся.Не впервые. В новый день по новому.

Надеюсь, что тоже померится, мы с Кириллом бывает так ругаемся, что прям дух захватывает, все бразильские сериалы отдыхают, не чего потом миримся и такая идиллия и так все хорошо, как говориться милые браниться, только тешатся как здорово, что Вы так позаботились о девушке сыны, она должна это очень ценить, я на 7 небе от счастье когда мне мама Кирилла полотенчика передает кухонное, а тут такой подарок.

ВСЕ ОГРОМНИШИЙ СИСТЕМНЫЙ ПРИВЕТ!
Мое меню
з: 2 зажареных до хрустящей корочки блинчика с сладким творогом, бутерброд с массой (творог+сардина+майонез)+кофе
отварная картошка+ сыр
у: активия питьевая+2мандаринки+1яблоко

У меня сегодня новая циферка нарисовалась на весах наконец 63,90.

Щас буду догонять вас. Настрочили страниц 15

на конец про себя, от привеса еще 100 гр отвалилось, осталось 1,1 кг..
НО сегодня рассматривала себя в зеркале и вижу вся какая-то рыхлая стала, как будто провисла, была плотная и упругая! получается жирок размягчается, а привес это межклеточная жидкость! вес я теряла быстро, теперь все востанавливается, подготавливается к следующему этапу!

ЛюбоФь люба, как у тебя?

Вот такой вопрос, ту много мам, у многих сыновья, вот хочу подарить маме Кирилла книгу про - 60,она вроде как тоже чуть чуть худет, и мне бы хотелось бы чтобы она освоила некоторые азы этой системы, и может начала прививать такую систему питания домашним.
Вот думаю не обидиться ли она на такой подарок, не подумает ли что это подарок с намеком, типо Вам худеть пора.
Вот если бы Вам такой подарок сделали, а Вы о системе ен чего не знали, как бы отреагировали?

мудрая помидорка писал(а):

Вот думаю не обидиться ли она на такой подарок, не подумает ли что это подарок с намеком, типо Вам худеть пора.

не стоит, обидишь! дай свою почитать!

Kateriska писал(а):

Уверена, что свою красавицу он ни на кого не променяет

Катюш,спасибо,что успокоила

Natalijatur писал(а):

Та что то я тоже переживаю за своего красавца, сказал, что у него вес такой был перед нашей свадьбой

Натуль,на откорм их срочно!!!

Natalijatur писал(а):

Мамочки двоих детей меня поймут

Любо писал(а):

Сашке респект и уважуха!

Любанька,спасибо!!!

Kor905 писал(а):

а уменя всю жизнь комплекс,даже,когда худая была,везде находила изъяны.

Галочка,и у меня всю жизнь комплексы были.....

annet13 писал(а):

! мне бы ее годы!

Сказала старая тетька Аня Любо
Любанька,ну ты ужО все рекорды побила....Ты у меня просто образец для подражания

maruska80.80
Привеееет!!!!!!!!!!!!
Сто лет тебя не видела

мудрая помидорка писал(а):

Вот если бы Вам такой подарок сделали, а Вы о системе ен чего не знали, как бы отреагировали?

В разговоре заведи тему, осторожно разузнай ее позицию. А лучше, придумай другой подарок.

Чеширская
Снегуркам-привет. Давно тебя не было.

Спасибо за ответы, вот меня и интересовала, позиция именно мам. Лучше просто как нибудь в разговоре упомину про систему.

мудрая помидорка писал(а):

Вот если бы Вам такой подарок сделали, а Вы о системе ен чего не знали, как бы отреагировали?

Ответила в личку!!!

Чеширская писал(а):

Сто лет тебя не видела

И еще бы столько не видеть!!! Ленка,ты такая классная на аватарке и худенькая-прихуденькая

Kor905
Привет! Я тебя не увидела
Я в Худелках часто бываю... Ты чего не заходишь?

Тут столько новеньких - здОрово!

мудрая помидорка писал(а):

Вот если бы Вам такой подарок сделали, а

Свекрови - в т.ч. потеницальные народ загадочный.... Говорю как будущая свекровь На мой взгляд, книгу о похудании все же не надо... Раз она не в курсе системы...
Но это опять же МОЕ мнение...

Девули, а так то флудим

maruska80.80 писал(а):

Ответила в личку!!!

Вот! Сразу видно - умный человек, а я раз в сто лет вывалилась и ну флудить

maruska80.80 писал(а):

И еще бы столько не видеть!!!

Это типа ты тоже рада меня видеть?

maruska80.80 писал(а):

на аватарке и худенькая-прихуденькая

Обман зрения

Привет.

Меню -
завтрак - чай, бутерброд 2 шт ( икра и белый хлеб), кусок рулета макового, капуста цветная варенная

Обед - рис с овощами. салат из капусты и моркови, сок яблошный

Ужин - творог и ряженка