Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

MansVV писал(а):

Вот ведь ждала-ждала 188 страницу и чуть ее не проморгала! Девочки поздравьте меня. Наступила 1000 страница как я с вами здесь в ЖиХ! За эти 1000 страниц было всякое: и радости, и грусти, но всегда вы были рядом со мной, такие далекие и близкие!!!!!! За это время я стала легче на 15 кг, а значит я худела на 15 грамм за 1 страницу! За что вам огромная благодарность. Без вас и вашей поддержки ничего бы этого не было, уж поверьте человеку, который 100 раз начинал худеть и 100 раз срывался! Спасибо хозяйке форума и первооткрывателю темы, спасибо нашей системе! Пусть все у вас будет хорошо!!!!

Уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя,праздник
Спасибо Кате Миримановой за обалденное систему питания,Насте-хозяюшке сайта,замечательной девушке,маме,кулинару,всех ее достоинств не перечесть Спасибо нашему форуму,ВСЕМ ДЕВОЧКАМ-КРАСАВИЦАМ,за поддержку,за тепло сердец,и желание ЖИТЬ красивыми и здоровыми
ВАЛЮША_ТЫ НАША СИСТЕМНАЯ ФЕЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ Желаю тебе стабильных отвесиков,восхищенных глаз и комплиментов,здоровья,удачи!!!!!!!!!!!спасибо,что ты есть у нас!!

секрет@рша писал(а):

девочки,сёня сон приснился одеваю свои брюки не растёгивая ,а они спадают..я опять натягиваю,а они опять сваливаюца ну на самом деле они пока свободноваты стали...но надеюсь так и будет!!!

Наташ,у меня тоже есть скини черные,покупала в Барсе, 2 года назад,практически новые,почти не одевала!! Я свои вещи,которые маленькие и теснющие на меня стали,отослала сестренке в Полтаву,а брючки эти не-е-е-е !!! рука не поднимается!!! ,такие клЁвые Отложила и буду ждать результата!!!Девочки,как только они на мне будут сидеть,как и прежде,я сфотографируюсь и выставлю обязательно фото!!!

оленька77 писал(а):

ВАЛЮША_ТЫ НАША СИСТЕМНАЯ ФЕЯ!

вот я и думаю, Валюшке осталось всего ничего худеть, а я то на долго! как же без нее!

оленька77 писал(а):

Спасибо Кате Миримановой за обалденное систему питания,Насте-хозяюшке сайта,замечательной девушке,маме,кулинару,всех ее достоинств не перечесть Спасибо нашему форуму,ВСЕМ ДЕВОЧКАМ-КРАСАВИЦАМ,за поддержку,за тепло сердец,и желание ЖИТЬ красивыми и здоровыми

Оль,я с тобой!!!

оленька77 писал(а):

ВАЛЮША_ТЫ НАША СИСТЕМНАЯ ФЕЯ!

Согласна,Оленька!!!! Валюша - это сплошной позитив!!!!!

Цитата:

Yolanda писал(а):

С возвращением!!!!

Цитата:

Оля Masik

Авочка -отпад

СашкО=) писал(а):

Нашлась моя псина! ее не

Вот видишь,какой подарок на днюху!!!мамулька с днем Варения малыша!!!здоровья и удачи,а тебе красоты и здоровья))))

annet13 писал(а):

вот я и думаю, Валюшке осталось всего ничего худеть, а я то на долго! как же без нее!

А мы ее в гости пригласим,откормим,и она снова с нами
Шуткую..насчет откормим...Куда она от нас,да,Валюш???

Елена1973 писал(а):

я сфотографируюсь и выставлю обязательно фото!!!

Авочка-прелесть!!Фотки в студию

Kiwi Girl писал(а):

А морковь по-корейски разве можно на обед?

немножко можно,изредка.
а у меня на обед всего 1 ст.л.

maruska80.80 писал(а):

Иришка,ты стала просто мясоедом

Любашь,просто вес стоит,как вкопанный.
хочу посмотреть,как мой организм отреагирует на смену меню

оленька77 писал(а):

Фотки в студию

Обещаюсь!! Чес.слово!!! Толко до 62 кг ещё как до Киева ...

Привет,девочки!
Всем хорошего дня.Мне хвастаться пока нечем ,но и отчаиваться тоже не к чему .За предыдущий м-ц таки ушло 2 кг,значит уйдут и остальные.Я так Тумаю.

MansVV писал(а):

это не хухры-мухры!!!!" То ли еще будет.

Молодец,Валюша.Это отличный результат ,и настрой у тебя хороший.Значит все получится.

кАтенок писал(а):

вернулась к своим 73.

Ай-йа-йай,Катюша .Смотри.Прежде всего это нужно тебе самой.Не балуй.

MansVV писал(а):

я худела на 15 грамм за 1 страницу

Валюшь,осталось всего 333 странички(в таком же темпе)и ты у цели Поздравляю!

Елена1973 писал(а):

Я с утра как пылесо

Ленчик, ,та же история.Уже страшно даже свое меню выставлять.Скажут жрет как слепая лошадь. Но для меня исключить сладкое-значит будет диета.А я так не моХу .Сластеееена я жуткая.

СашкО=) писал(а):

Нашлась моя псина

Поздравляю!И гже была блудная дочь?

СашкО=) писал(а):

А еще сегодня моему младшему 3года исполняется

С днем рождения сынульку.Пусть растет здоровеньким,умненьким и счастливым человечком.
Моя менюха.
О.отварные макароны т/с,залитые яйцом и сыром под крышкой.помидорка.чай с 2-мя черносливками.
У.2 куриных ноги,отварных.чай травяной.

ЛюбоФь писал(а):

,та же история.Уже страшно даже свое меню выставлять.Скажут жрет как слепая лошадь.

Люб,ха-ха-ха!!!!! кто как пылесос,кто как слепая лошадь...

Елена1973 писал(а):

кто как пылесос,кто как слепая лошадь... girl_haha girl_haha girl_haha

Веселая компашка подобралась,мне поэтому и подошла эта система питания.Диеты это не для меня Я уже много раз говорила,это НАХОДКА.

Девочки я с вами

ЛюбоФь писал(а):

кто как пылесос,кто как слепая лошадь... girl_haha girl_haha girl_haha Веселая компашка подобралась,мне поэтому и подошла эта система питания.Диеты это не для меня Я уже много раз говорила,это НАХОДКА.

Привет, стройнюли!!!
maruska80.80
Любаша, как дела? Что тебе сказали в больничке?

MansVV писал(а):

Мой вес таки пошел вниз, хотя немного и болтает, но теперь я уже не 63 кг, а в районе 61 кг!!!!

Валюша, поздравляю!!! Там нигде грузовик с пряниками не перевернулся? А то большинство от стояков избавились...

annet13 писал(а):

похудение видно не вооруженным взглядом!

Прэлестно

MansVV писал(а):

За это время я стала легче на 15 кг, а значит я худела на 15 грамм за 1 страницу!

Давайте помедленне писАть, чтоб Валюша подольше от нас не ушла (не бей маня, пожалуйста, Валечка )

39 вишенек писал(а):

Пришла в себя,Светик_семицветик?! М-о-л-о-д-е-ц

Спасиба, Маришка Еще нет, хожу прощупываю себя, жирок подсчитываю

секрет@рша писал(а):

сёня сон приснился одеваю свои брюки не растёгивая ,а они спадают..я опять натягиваю,а они опять сваливаюца

maruska80.80 писал(а):

А Сашке сегодня снилось,что его тортом кормят,а он не понимает утро,или вечер. Стал выплевывать,а ему пихают...Он так орал во сне...

Мне недавно тоже во сне манго пытались скормить насильно , так я рыдала, просила до утра подождать - нельзя на ужин манго!!!

тата1 писал(а):

Девочки я с вами

Видишь,Лен.Мы не одиноки

оленька77 писал(а):

Авочка -отпад

шпасиба)))))

СашкО=) поздравляю малыша с 3 годиками))))) пусть растет здоровеньким и счастливеньким))))))

annet13 писал(а):

Валюшке осталось всего ничего худеть, а я то на долго! как же без нее!

А с чего вы взяли, что я по достижении результата куда-то денусь???? Не дождетесь! Я и потом буду тут жить! Система - это ж на всю жизнь! Так что... ЖиХ навсегда!!!!!
И спасибо, родные, всем за теплые слова! Мне очень приятно и еще больше сил идти дальше! И крылья за спиной! И уверенность в себе! И искорки в глазах!!!!!

ЛюбоФь писал(а):

Валюшь,осталось всего 333 странички

Ну, что поднажмем, чтобы я похудела быстрее????

LanaM писал(а):

Давайте помедленне писАть,

Да, да! нас пожалуй остановишь! Строчим как из пулемета!!!!! Так недолго и испариться!!!!

Приветики мои хорошие!
А у меня вчера был праздник-2 месяца на системе тынц-тынц!!
Ходила вся радостная, как и положено было, сфоткала себя (по позже выложу фотки), взвеситься вчера забыла, сегодня встала, смотрю 55,2кг!!! почти 3 кг за месяц!!!! очень даже довольна результатом, пусть уходит медленно, но НАВСЕГДА!!!!!!!
так вот, чтоя вчера ела
3-овсянка, отруби, лен, орешки, кефир, мандаринчик
О-крупа и фрукты
У-крупа с овощами

сегодня
3-овсянка, отруби, лен, орешки, кефир, мандаринчик
О-рис с тыквой
на У пока не знаю...

девочки, надо бежать, вы тут 10 страниц напортачили, фиг прочтешь за раз вас перед сном, как книжку надо читать хихииии
всем новеньким ПРИВЕТ!!!
у кого отвесики, и все дела-ТАК ДЕРЖАТЬ
у того плато или привес-помните слова Кати"НОЧЬ САМАЯ ТЕМНАЯ ПЕРЕД РАССВЕТОМ" уже солнышко видно, все будет хорошо!!!


Любо
Любаш, а ты молодец! это же так приятно слышать комплименты от других!! ты рекламируй систему хихи результат на лицо ведь!

Привет, красоточки!!
MansVV Валюша, с юбилеем тебя !!! Желаю дальнейших системных побед!
Девчат, седня я опять нашкодила: устроила 2 завтрак, причем довольно обильный. Я как "собака Павлова". Как приеду к родителям, мету все подряд , прямо рефлекс какой срабатывает - уже боюсь туда ездить даже на пол-дня .
Сегодня я ела и продолжаю:
З (6-30) Бутерброд со сметаной и вареньем (подсела на "деликатес" ), 3 печеньки http://forum.say7.info/topic20922.html , чай зеленый.
...(9-30) 2 пирожка с карт+капустой, шок. конфета, халва... рот заклеивать надо .
О (13-00) Ничего особо не лезло, но "до трясучки" захотелось селедки - съела завалявшийся в холодильнике хвостик (помру от жажды, если не от угрызений совести), 1/3 яблока и 1 киви, запила зеленым чаем.
У (17-30) буду доедать творожную запеканку с яблоком и черносливом, стакан молока.
Назавтра планирую:
З (6-30) Бутерброд со сметаной и вареньем, 3 печеньки-капучинки , чай зеленый, хурма.
О (12-30) Плов системный, салат из св. овощей, заправл. ряженкой.
У (17-30) Запеченная в фольге тилапия, зеленый чай.
Косячу тут, косячу, а у меня у брата ч/з 2 недели свадьба, хочется быть худой уже: будут друзья, которые помнят меня на 10 кг. меньше , мне стыдно показаться. Часто перед такими "встречами со знакомыми" я от безвыходности(не спрячешься же) нервничаю и от этого переедаю, хоть и по утрам , вот вес стоит, а то и привешиваю. Надо искоренять эту вредную привычку - заедание тревоги и беспокойства. Вопщем, пожалилась тут вам, полегчало, надеюсь Светик не заругает за флуд .
Всем позитивного настроя и желаемых циферок на весах

СашкО=) писал(а):

У меня сегодня огромнейшая радость! Нашлась моя псина!

СашкО=) писал(а):

А еще сегодня моему младшему 3года исполняется))))

Какой день замечательный! Мамочку, с Днем рождения сыночка! Здоровья и счастья вам обоим!

оленька77 писал(а):

А мы ее в гости пригласим,откормим,и она снова с нами girl_haha

Вот еще один вариант...

ЛюбоФь писал(а):

Но для меня исключить сладкое-значит будет диета.А я так не моХу Embarassed .Сластеееена я жуткая. pooh_honey

Як я тебе розумiю

angel-allie писал(а):

А у меня вчера был праздник-2 месяца на системе

Поздравляю!!! Дальнейших успехов тебе!!!

Привет девуленьки! Всех с отвесиками! И с юбилеями!
А у меня привес +300.Наверно из-за КД, еще не прошли, хотя может и нет.
Сегодня утром Жорик меня за горло взял, вчера его гоняла не сдалась.А утром
Моя менюшка на сегодня:
З.№1-6,00-голень куриная запеченая с пюре(2 ложки),помидор,,3 шок.конфеты,з\ч.
З.№2-10,30-2 голени куриной запеченой с пюре(2ложки),огурец,кусок "рыжика"(наконец доедаем),кофе с молоком.
О-14,00-мексиканка тушеная на воде , 2 сосиски,активия кефирная.
У-17,30-творог,овощи,йогурт.
Не накосячила вроде?

MansVV писал(а):

Девочки поздравьте меня.

Поздравляю Валюш! Обалденный результат!

maruska80.80 писал(а):

...Он так орал во сне

:girl_haha

Люльвила писал(а):

мексиканка тушеная на воде

c фасолью? бобовые без мяса!

Девочки, всем привет
MansVV Валюша поздравляю
15 кг - это круто

angel-allie писал(а):

А у меня вчера был праздник-2 месяца на системе тынц-тынц!

Алия - результат супер
почти 10 кг за 2 месяца
Мое меню:
з. кофе +бутер+2 конфетки
з.2. кофе +печенька
о. гороховый суп (без мяса) с 1 ч.л. майонеза
у. творог+топленое молоко

angel-allie писал(а):

уходит медленно, но НАВСЕГДА

Вот и молодец,разумные слова.Да,и поздравляю с небольшим юбилейчиком

ИрЧик писал(а):

Я как "собака Павлова". Как приеду к родителям, мету все подряд unknown , прямо рефлекс какой

Ирочка,не переживай.Нас тут уже целый праздничный "набор."Кто как пылесос,кто как слепая лошадь...

Kateriska писал(а):

гороховый суп (без мяса)

Кать,а какой горошек ты брала,и как варишь этот суп?А то я сварила вчера, с желтеньким горошком,думала системно,а девочки сказали,что можно только зеленый на обед.

Не прошел, ох не прошел даром вчерашний поход в греческий ресторан в 7 вечера...Праздновали с мужем год со дня моего переезда к нему в Берлин. Утром весы показали ТАКОЕ...Ну и логично вполне, чего ж еще ждать..

но мы не сдадимся! И снова на системе! Сейчас буду обедать запеканкой из рыбного филе с цветной капустой, под заливкой из молока, сыра и ииц, на ужин в планах вареная курятина с бульоном. Я все равну стану стройной и изяшшной!

Поругайте меня кто-нибудь...Чуточку...



Всех, увидевших на весах минус - поздравляю, вы настоящие умнички, держите себя в руках несмотря ни на что и уверенными шагами идете к цели! Весь форум вами гордится!

Всем, увидевшим плюс или стояк несмотря на все старания - форум гордится вами еще больше, не расстраивайтесь, плато были у всех, нужно продолжать в том же духе и все получится!

Всем "стратившим" - слегка по попе и возвращайтесь в строй!

angel-allie писал(а):

А у меня вчера был праздник-2 месяца на системе тынц-тынц!! Ходила вся радостная, как и положено было, сфоткала себя (по позже выложу фотки), взвеситься вчера забыла, сегодня встала, смотрю 55,2кг!!! почти 3 кг за месяц!!!! очень даже

Супер,супер,с результататми!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

LanaM писал(а):

секрет@рша писал(а): сёня сон приснился одеваю свои брюки не растёгивая ,а они спадают..я опять натягиваю,а они опять сваливаюца maruska80.80 писал(а): А Сашке сегодня снилось,что его тортом кормят,а он не понимает утро,или вечер. Стал выплевывать,а ему пихают...Он так орал во сне... Мне недавно тоже во сне манго пытались скормить насильно , так я рыдала, просила до утра подождать - нельзя на ужин манго!!!

ага,то дружно отвешиваемся,то стоим дружно,теперича дружно во сне сопротивляемся еде!!СЕКТА!!!

Елена1973 писал(а):

скини

Стнсняюсь спросить,а это что?

ЛюбоФь писал(а):

предыдущий м-ц таки ушло 2 кг

И это очень хорошо.

angel-allie писал(а):

2 месяца на системе

ИрЧик писал(а):

http://forum.say7.info/topic20922.html

Я тоже вчера пекла их на ночь глядя.

ЛюбоФь писал(а):

можно только зеленый на обед.

Это где такое написано?Главное с мясом не сочетать.Или я ошибаюсь?

Шиповничек писал(а):

Поругайте меня кто-нибудь...Чуточку...