Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки,всем привет!

Kiwi Girl писал(а):

дело наше продолжаю

Бди Жаночка,наше дело правое и "пробдеть" его нельзя

Нюсена писал(а):

начала худеть, но недавно упала с лестницы

Здоровье прежде всего,тем более с такой сложной травмой.Терпения тебе и бодрости духа!

Kateriska писал(а):

Всего распрощалась с 13 кг. В общем я и этому рада Yahoo!

Поздравляю ,Катюша,осталось совсем немножко. И с юбилейчиком тебя

maruska80.80 писал(а):

Полегчало,но я потяжелела на 800гр

Это видимо потому,что жидкости пьешь больше обычного.Выздоравливай.

Чижик-НН писал(а):

отвес.в 700г,

хороший такой отвес я скажу

Nina2105 писал(а):

что бы не хотелось есть и вес уходил..??

Мне очень сытно после творожно -овощных ужинов.Хотя сказать наверняка хорошо ли уходит вес-не могу,да и думаю у всех по разному.Удачи.

Kiwi Girl писал(а):

ВСЕМ спокйной ночи!!!!!

Спокойной ночи.Начинаю потихоньку привыкать

Нюсена писал(а):

же вечер, скоро спать лягу)

Теперь вы будете засыпать на пару с Жаннет(Киви)Доброй ночи.

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Поменяла аватару

И очень правильно сделала.Хорошенькая такая

hala2 писал(а):

Редко со мной такое.

Это знак.Жди завтра отвеса.

моё писал(а):

Опять вернулась

Шиповничек писал(а):

У меня ДР скоро, сижу, размышляю по поводу питания в этот знаменательный день)

Как вариант-шашлык из мяса или рыбы.Если есть возможность на природе-отлично,нет-значит забабахать в духовке... и под красненькое сухое винцо

MansVV писал(а):

душ с кофейным скрабом; вечером самомассаж с чудо-рукавицей, лосьон с 5 каплями эфирных масел грейпфрута и апельсина.

Ну,Валюшь,прям аромотерапия .

ИрЧик писал(а):

ИрЧик

ирочка,фото красивое,ну тебя совсем-совсем не видно

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

ну люблю я сладкое и отказаться от него не могу!

LanaM писал(а):

венгерская ватрушка кофе с молоком

А я таки испекла сегодня эту ватрушенцию.Еще не пробовала.Ща буду украшать.Но пааахнет...
Такс.Менюха:
З.Яичница.Бутер с ветчиной..Кусочек торта с чаем.
О.Запеканка(рис+лук,моркрвь+кусочки сосисок+цветная капуста)в молочно-яичной заливке под сыром.Очень скажу я вам не дурно.Кофе.
У.Фруктово-молочный.Сто лет не делала.Боюсь стояков.Но для разнообразия рискну.Да и люблю я эНтот ужин .

Еленция писал(а):

Я её (хандру) поганой метлой гнать буду!!! А то ишь напала

Вот это правильный настрой А осень она не постоянная - скоро закончится , понимаю тебя как ни кто другой сама недавно хандрила

ЛюбоФь писал(а):

Поздравляю ,Катюша,осталось совсем немножко. И с юбилейчиком тебя

Любаш, спасибо

ЛюбоФь писал(а):

Как вариант-шашлык из мяса или рыбы.Если есть возможность на природе-отлично,нет-значит забабахать в духовке... и под красненькое сухое винцо

Отличная мысль! спасибо!

Девочки, красотулички, всем приветик!
maruska80.80
Любашенька, выздоравливай, что за мода болеть то снова??
Не заморачивайся, лечись, никакая кашка не пристанет к твоему стройному телу, точно говорю
Девочки, у кого отвесики, поздравляю, так держать!!
Девочки, вернувшиеся в наш супер-пупер стройный ряд похудашек, молодечики!
Benatka
Наташик, приветик! Мы с тобой прям по весу в ногу идем почти Никак не могу еще от одного кг избавиться нажранного во время отпуска
Всем новеньким- добро пожаловать!!
Kateriska
Катюша, тебя с системным юбилеем и с потерянными кгшками! Ты молодец!!

Еленция писал(а):

настроение упало на НОЛЬ((((( Осень что ли..

Леночка, не бери в голову такие глупости! Все будет прекрасно, похудеешь обязательно. У всех бывают такие срывы и депрессии. Я вот например к своему виду отношусь всегда очень придирчиво, даже сейчас, когда за спиной уже 12 кг сброшенного, кажется, что впереди еще как минимум кг 6 надо скинуть. Короче, нам женщинам всегда мало!!! Спасибо девочкам, поддерживали во время таких приступов самоненависти
Сегодня питаюсь: З- пара бутербродов, овсянка с ол. маслом и вишневым вареньем, финики с кофе.
О- доедала системный борщ, салат из морковки с нат. йогуртом.
У- крисп, сыра пластик, творога ложка и молоко
Iri$k@
Иришка, поздравляю с таким супер нужным приобретением!!! Теперь все системные блюда через блендер будут проходить у тебя!!!
Золотая Рыбка Олечка
Оленька, прекрасно выглядишь!!! Красотуля похудевшая!!!

Еленция писал(а):

уверенность просыпается!

Ленчик, не унывай. Похудеешь ты так же как и все, кто придерживается системы. И вещи ты свои любимые оденешь обязательно, стремись к мечте и ты ее достигнешь обязательно! Осень тоже приятная пора-листья кругом желтые- красота!

Iri$k@ писал(а):

мощность 700

Ого! Хороший выбор. Теперь освоишь и будешь опытом делиться, ок?

Iri$k@ писал(а):

Я поздравляю тебя, Рыбка

Ириша, с новой авой, ты ж наша любительница природы!

ЛюбоФь писал(а):

Хорошенькая такая

Спасибо,Любонька!

Еленция писал(а):

Я еще покажу-у-у-у-у-у-у

Вот это по-нашему! Ты обязательно витаминчиков с селеном себе купи, будет веселее и радостнее!

ЛюбоФь
Спасибо , авочку скоро новую поставлю (мне так хочется хоть немного скинуть и сфотографироваться в новом облике )
maruska80.80 Любушка, солнышко ты наше, лечись и поскорее выздоравливай , это тебе [URL=http://[censored smajliki]/smilie-884324295.html][/URL]

Katarzina писал(а):

Теперь все системные блюда через блендер будут проходить у тебя!!!

Аххха, /это я как кот Матроскин/, только никто мне рецептиков не накидал!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

ну люблю я сладкое и отказаться от него не могу!

Еленция писал(а):

Вечером вчера плакала

Осенний депресняк Посмотрись в зеркало,улыбнись и скажио чего же я хороша!!!

dreamspark писал(а):

сейчас хурма

Дюдечка писал(а):

Галочка подскажи пожалуйста, ты рис для этого плова отвариваешь зара

Нет.Просто промыла и в рукав вместе с мясом,долила водички с том.пастой,карри,соль,лук,морковь и в дух.Правда у меня было маловато воды,т.ч.мне пришлось в утятнице чуток с водичкой дотушить.

ЛюбоФь писал(а):

Спокойной ночи.Начинаю потихоньку привыкать

Девочьки,привет!Не успеваю вас читать!Я сегодня себе не обед мясо в духовке с белыми грибами в вине запекла ,так вкусно!

Kateriska писал(а):

Вот это правильный настрой good2 А осень она не постоянная - скоро закончится praising friends , понимаю тебя как ни кто другой сама недавно хандрила

Katarzina писал(а):

Леночка, не бери в голову такие глупости! Все будет прекрасно, похудеешь обязательно. У всех бывают такие срывы и депрессии.

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Ленчик, не унывай. Похудеешь ты так же как и все, кто придерживается системы. И вещи ты свои любимые оденешь обязательно, стремись к мечте и ты ее достигнешь обязательно!

Iri$k@ писал(а):

Вот это по-нашему! Ты обязательно витаминчиков с селеном себе купи, будет веселее и радостнее!

Kor905 писал(а):

Осенний депресняк unknownПосмотрись в зеркало,улыбнись и скажиVery Happyо чего же я хороша!!!

Девочки!!! Вы - моя команда!!! СПАСИБО ВАМ РОДНЫЕ МОИ!!!!!!!! И приласкали, и приободрили, и поддержали, и настроение поднялось, и улыбаться стала Обнимаю ВАС крепенько Еще раз спасибо!!!

Девочки ,надеюсь сегодня я не на косячила
з - 2нренки яс яйцами и фаршированный помидор,+2 печенья и кофе
О- помидоры, куриное филе с бульоном, 1 яблоко, кофе .
У - кефир , сыр 50гр, хлебцы 4шт.

Цитата:

как только шкаф открываю и понимаю, что еще не настолько похудела, чтобы одевать любимые вещи

это не беда!!! у всех такое было и не надо грустить,зато есть к чему стремиться! и когда ты снова оденешь любимые вещи,то представь как будешь рада!!!а мы тоже будем вместе с тобой радоваться и поздравлять тебя!!! а пока что радуйся маленьоким шагам на пути к целе..и не грусти))))держи вот шарик и ромашки

Круглик писал(а):

надеюсь сегодня я не на косячила

не вижу ошибок

Kor905 писал(а):

не вижу ошибок

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!

LaFam писал(а):

а пока что радуйся маленьоким шагам на пути к целе..и не грусти)))

Чем медленней,тем уверенней!
Я вот думаю,что завтра наверное будет привес!

Янаит писал(а):

Я вот думаю,что завтра наверное будет привес

Почему так решила

Цитата:

Я вот думаю,что завтра наверное будет привес!

почему так думаешь? я сегодня последовала твоему совету и у меня был белковый ужин

Kor905 писал(а):

Почему так решила

,ну первые 3 дня из-за перемены питания у всех отвесы(90%точно),а вот с завтра начинаеться самое интересное,организм привыкает и как он будет реагировать на такой режим питания?

LaFam писал(а):

я сегодня последовала твоему совету и у меня был белковый ужин

МолодеЦ,что последовала,только больше 3-х дней не ешь одно и тоже на ужин!

Янаит писал(а):

Я сегодня себе не обед мясо в духовке с белыми грибами в вине запекла

а вино какое было? Сухое?

LaFam писал(а):

это не беда!!! Rose у всех такое было Smile и не надо грустить,зато есть к чему стремиться! и когда ты снова оденешь любимые вещи,то представь как будешь рада!!!а мы тоже будем вместе с тобой радоваться и поздравлять тебя!!! dance2 Yahoo! а пока что радуйся маленьоким шагам на пути к целе..и не грусти))))

Ленуськин, спасибо тебе!!! Я очень-очень-очень буду стараться!!!

Kateriska писал(а):

а вино какое было? Сухое?

,Вино ьелое,сухое,столовое!

Янаит писал(а):

,Вино ьелое,сухое,столовое!

Хммммм, а белое разве можно??? Из алкоголя только красное сухое! Правда ведь девочки?

Еленция писал(а):

Правда ведь девочки?

Правда! И так всегда. сначала нарушат. а потом об этом напишут. А заранее меню выставлять с подробным составом и способом приготовления?

Еленция писал(а):

Из алкоголя только красное сухое

,следуюший раз сделаю с красным.Просто у нас многие блюда готовят на белом сухом,столовом вине