Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки,весь мой системный день пошел насмарку.Опять нарушение.Поехали в Ашан (не обедала)думала вернемся быстро,а везде пробки,в магазине народу полно.Вообщем,была голодная как волк и съела вреднющий бутер в кафе.Ужина не будет,т.к.сыта до сих пор.Каюсь,но,как говорится,обстоятельства бывают сильнее нас.Ладно,не заморачиваюсь,иду дальше.
Всех новеньких приветствую.

Kor905 писал(а):

съела вреднющий бутер в кафе

надо было пропустить обед! не жрать каку!

annet13 писал(а):

не жрать каку

Знаешь,как ЖРАТЬ хотела.Домой попала только в 16 час,а уехала в 11

Kor905 писал(а):

Домой попала только в 16 час,а уехала в 11

значит плохо позавтракала! я бы пропустила, когда вес уходит жрать страшно! а в сбарро, салатик или в макдоналдсе есть салаты, ем без заправки, морковные палочки!

Что-то так хотелось есть, думала умру, наелась курочки отварной.

Поэтому на завтра:
Завтрак: блинчики с мясом и блинчики с творогом, кисель, орешки
Обед: картофельное пюре с молоком, овощной салат
Ужин: горячее молоко, творожок, мандаринки, яблочки наконец-то))

annet13 писал(а):

значит плохо позавтракала

Плохо,это правда.Но не думала,что поездка меня ожидает.Сын приехал,говорит,давай быстрей и я как чумная собралась и погнала.В след.раз буду предусмотрительней.

annet13 писал(а):

салатик или в макдоналдсе есть салаты, ем без заправки, морковные палоч

А выбирать времени тоже не было,меня все гоняют.Если б вы меня видели С тележкой ношусь по рядам,глаза сумашедшие. Сын торопиться,а покупки,можно подумать,только мне нужны.

Круглик писал(а):

Не настраивай себя на это New Year gifts ПРИВЕСА не будет и всё тут Wink Кстати я их числа 10го тоже встречаю

Ну ваще сестра

Девочки,а по поводу НГ я так и не поняла.Поесть в 6 вечера и потом только сыр? Это ж до утра не дотянуть.Или я не поняла.Можно ужинать и в 12 ночи? Прошу прощения,если глупый вопрос.Но хотелось бы уяснить.

Kor905 писал(а):

Девочки,а по поводу НГ я так и не поняла.Поесть в 6 вечера и потом только сыр? Это ж до утра не дотянуть.Или я не поняла.Можно ужинать и в 12 ночи? Прошу прощения,если глупый

Девчёнки! Всем рекомендую прочитать эту темку:
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=128 КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРАЗДНИКИ.
А после сделаете выводы,как лучше для ВАС провести новогодюю ночь.

Svetlyachok писал(а):

Девчёнки! Всем рекомендую прочитать эту темку:

Светуль,спасибо.

Kor905 писал(а):

Девочки,а по поводу НГ я так и не поняла.Поесть в 6 вечера и потом только сыр? Это ж до утра не дотянуть.Или я не поняла.Можно ужинать и в 12 ночи? Прошу прощения,если глупый вопрос.Но хотелось бы уяснить.

Да сыр и вино. В прошлом году девочки так многие НГ отметили, а Инга вместо вина мин. водичку пила. А кто нарушил у тех были хорошие привесики.

Galiniy писал(а):

Да сыр и вино. В прошлом году девочки так многие НГ отметили

Я сразу говорю,что так не получится,т.к.вся готовка и уборка на мне,и придется встречать кучу гостей,я просто не выдержу.Ни в коем случае это не повод к действию. Для меня НГ это ужасная усталость.

Kor905 писал(а):

Я сразу говорю,что так не получится,т.к.вся готовка и уборка на мне,и придется встречать кучу гостей,я просто не выдержу.Ни в коем случае это не повод к действию. Для меня НГ это ужасная усталость.

Может можно еще добавить разрешенные овощи и фрукты в нарезке.

Kor905 писал(а):

Я сразу говорю,что так не получится,т.к.вся готовка и уборка на мне,и придется встречать кучу гостей,я просто не выдержу.Ни в коем случае это не повод к действию. Для меня НГ это ужасная усталость.

Галь,ну если сразу настраиваться на "не получится" ,то каких советов ты ждёшь?...
Если уж решили для себя,что НГ будете нарушать,то делайте это в разумных рамках. Много двигайтесь,пробуйте то,что хотели,но по чуть-чуть,получайте наслаждение от праздника.

Svetlyachok писал(а):

Галь,ну если сразу настраиваться на "не получится"

Стараюсь не настраиваться,но буду делать все от меня возможное.Светочка,спасибо за отзыв.

Kor905 писал(а):

Для меня НГ это ужасная усталость.

Галюнь,а может это у нас возрастное? Я своим говорю так,ребят,давайте я стол Вам накрою ,а сама спатки лягу,для меня,наверно,это полезнее будет.

Kor905
Галенька, у меня тебе есть только такой совет: покушай нормально в этот день как сохраняющие. То есть на обед что хочешь, на ужин мяска с салатиком, так ведь можно, если я не ошибаюсь. А утром в 6 уже можно будет снова завтракать. Я по крайней мере намереваюсь сделать так.

tase4ka писал(а):

Галюнь,а может это у нас возрастное? Я своим говорю так,ребят,давайте я стол Вам накрою ,а сама спатки лягу,для меня,наверно,это полезнее будет.

Это у меня вариант номер два. Прошлый новый год я встречала так: выпила вина и легла спать. Ничего не пропустила) А ведь даже на системе не была)

Наш слоган!
ы

Круглик писал(а):

ПОЙМАЛА!!!!!!!!!!!!! Сегодня 73,800

Наташенька, поздравляю! Молодец! Выздоравливай!

Чижик-НН писал(а):

второй день стою тебя жду, догоняй.

Ой,Лен, долго ждать придется!Беги уж вперед, я прикрывать буду, если что!

ЛюбоФь писал(а):

Мои чуть не плакали.Промывала раз 10

Ну, Любаш, может твой рис какой-то нехороший! Он конечно воняет, но не оч сильно(а может я уже привыкла).Готовь с мускатным орехом(хотя тоже на любителя),базилик неплох, мята.Клади побольше всякой приправки. А, еще тмин нормально. Кстати на ужин вкусно капуста тушеная с рисом и тмином(ну, съедобно).

Kor905 писал(а):

,обстоятельства бывают сильнее нас.

Канэшна!!! Не страшно, Галь!!
Сегодня ела.
З. Картошка жареная с яичком и колбасой, кусок хлеба,сочень, молоко
О. Запеканка(кабачок, грудка, сыр, активия), 2 печен. яблока
У. Свекла печеная, апельсин, 2 сливы
Девочки, вот специально часть свеклы сварила, часть запекла.Печеная в разы вкуснее! Всегда только пеку, она такая вкусная, что после нее апельсин кажется не вкусным!
И чего вы за НГ так морочитесь!? Пусть все будет так, как будет!

tase4ka писал(а):

Галюнь,а может это у нас возрастное?

Танюш,НГ для меня уже лет 20 не праздник.Я так устаю.
dreamspark
Катюшенька,спасибо за совет.Я сильная,красивая и мужественная женщина,для меня какой-то праздник-неужели может мне сломать мой настрой на жизнь,которая блещет всеми своими красками и легкими движениями.Во я сказанула,но от души.

Rapsodia писал(а):

Скажу еще, что не взвешивалась пока, т.к. весы механические. Решила раз в неделю контрольное взвешивание делать.

Марина, я тоже неделю назад начала систему соблюдать, неделю не взвешивалась, хотя для меня это рекорд, буду завтра, т.к. со вторника начала. Завтра увижу результат за неделю.

Сегодня ела:
З: вредности, многовато получилось
О: куриный суп, салат овощной, 1,5 мандаринки
У: кефир, 2 чернослива, 2 мандаринки, 1 печеное яблоко

Девочки, всем привет! Надоело толстеть! О системе узнала где-то полгода назад, пыталась придерживаться, но без поддержки были срывы. Сейчас настроена решительно! Всем удачи и огромной силы воли!

D.I.V.A. писал(а):

Девочки, всем привет!

Привет,заходи,у нас очень хорошо.

Kor905 писал(а):

Я сильная,красивая и мужественная женщина

Галь,так и проведи НГ так как ты хочешь,а не как кому-то удобно!

*Лера* писал(а):

З: вредности, многовато получилось

*Лера* писал(а):

У: кефир, 2 чернослива, 2 мандаринки, 1 печеное яблоко

Не маловато получилось?

Svetlyachok писал(а):

Не маловато получилось?

В самый раз

Девуленьки мои милые привет!
Только справилась с хандрой,а тут новая напасть у меня вчера к вечеру плюсануло аж+3кг,такого ещё не было,утром отвалилось-1,5кг,сегодня прилипло опять+1кг.А КД так и нет,купила тестер на беременность Так ,что Ириша у меня почище горочки.Кто-то из девочек предупреждал,что на -10кг начнётся,но я проскочила,началось на -13,5кг.С нового расстройства хотела затолкать в рот большущую конфетину,но ограничилась 0,5л ряженки.О -хо-хо-хо-хо!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня самые настоящие американские горки: вчера -800, сегодня +1000! Обалденно катаюсь!!! wacko1

Kor905 писал(а):

У меня огромный привес килограмма в полтора

Оля Masik писал(а):

У меня тоже после отвесов в четверг и пятницу, привес в +600, потом ушло -100, осталось еще +500, думаю может это вареники пятничные на завтрак girl_haha , чувствую прям как отекла((((

Привет сестрички!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Галина, ты меня перещеголяла

В этот раз перещеголяла я всех!

MansVV писал(а):

В пути всякие обстоятельства пытались сбить меня с пути истинного, но я не поддалась. Без весов тяжело, мучает фобия, что я толстею и даже об этом не знаю! girl_haha В остальном все нормально!

молодец валюшка! А ты думай,что худеешь!