Живём и худеем по системе -60(глава 9)

LaFam писал(а):

malibu 1 а еще кофе скрабься)))))хорошо для кожи

и скраб и мумие все делаю а еще массаж вакуумными банками на ноги, попу и живот.

Здравствуйте, девочки!

39 вишенек писал(а):

Чудо не произошло

мои соболезнования...

У меня долгожданный отвесик -400 гр! Тем более долгожданный, что он перевел меня в следующую десятку! Теперь на весах первая циферка 7!

мое меню сегодня:
з. бутер, мороженое, конфета, вафля.
о. куриный бульон, подбитый сыром и яйцом, курочка.
у. 2 апельсины, горсть сушеный яблок.

Sheala писал(а):

У меня долгожданный отвесик -400 гр!

Здорово! Поздравляю!
А у меня стояк, причем то в плюс кидает, то в минус....
Меню на завтра:
з: гадость редкостная-пирожки с картошкой и капустой жаренные на жиру со сметаной + маленький кусочек Ненасытной монашки.
О: картофельное пюре+салат из капусты
У: яблоки печеные

Sheala писал(а):

горсть сушеный яблок.

че-то мне это не очень нравится..не уверена,что можно..ты уже съела?

Sheala писал(а):

-400 г

поздравляю)))

malibu 1 писал(а):

и скраб и мумие все делаю а еще массаж вакуумными банками на ноги, попу и живот.

умничка так точно к лету до цели дойдешь

девочки а как фотка ставить, через радикал фото грузить да?

malibu 1 писал(а):

девочки а как фотка ставить, через радикал фото грузить да?

Да, я всегда через радикал..

LaFam писал(а):

Ленусь))))))20!!!!!а не 10)))))

Ой мама дорогая, точно!!! это совсем фантастика!!!! Нет слов!

Лена а так вставлять их как? не пойму ни как. помоги плз) если не трудно

malibu 1
сейчас в личку напишу, чтобы не засорять эфир..

Sheala писал(а):

Теперь на весах первая циферка 7!

С новым десятком!

anutka-anutik
LaFam
Круглик
спасибо!

LaFam писал(а):

че-то мне это не очень нравится..не уверена,что можно..ты уже съела?

съела
ну, надеюсь, если это косяк, то не смертельный. просто люблю я их, вот и оскоромилась

девочки спасибо кто помог с загрузкой фото. выкинула можете посмотреть)))

мудрая помидорка писал(а):

оливки и сыр парижская буренка(

2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин,ОЛИВОК и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.
Ярославочка, не знаю я люблю этот сыр, но не ем после 12.00 там в составе ЖИР растительный, и доля ЖИРА в сухом веществе продукта не менее 55% так что изини , но смотри сама. может Светлячек поправит.

новеньким -добро пожаловать!!
меню: о=салат: помидор, перец, колбас варен, сыр, йогурт. стакан молока.
у= или мясо тушен на воде в мульте,, или фрукты+молочка.

поздравляю у кого отвесики
со стояками не расстраиваемся, будет и на нашей улице праздник

Всем добрый день

Sheala писал(а):

Теперь на весах первая циферка 7!

Поздравляю!!! Так держать!!!

malibu 1 писал(а):

и скраб и мумие все делаю а еще массаж вакуумными банками на ноги, попу и живот.

Здорово Я тоже так хочу
Сегодня отвесик в 200 гр.А я сегодня обедала сырным супчиком (еще и на завтра осталось),а на ужин криспы с молочкой

у нас новенькая пришла такая,что всем показала как надо худеть!!!!!))))))))класс вообще

Ор.Ленок писал(а):

Здорово Я тоже так хочу

так в чем же дело?))) это же не сложно. я деток спать укладываю и начинаю заниматься собой)) а еще обертывания делаю

malibu 1 писал(а):

начинаю заниматься собой)) а еще обертывания делаю

Привет! Вообще молодец!
Мое сегодняшнее меню:
З: оладушки (10 шт.) со сгущенкой
О: мексиканская смесь тушеная, картофель, салат из свеклы с 1 ч.л. майонеза
У: мойва (нашла еле еле!!!) тушеная в сковородке с водичкой
вечером- баня

LaFam писал(а):

купила вашу хваленую мойву)))))будем пробовать))только как ее готовить??? подскажите как вкусно

Лен, я ее чищу, мою, солю, перчу слегка, противень застилаю фольгой, на нее мойву раскладываю и запекаю

malibu 1 писал(а):

это же не сложно

Я уже поняла,что не сложно,поэтому и питаюсь теперь по системе и за собой ухаживать больше стала(в плане всяких массажей и уходов за кожей)

malibu 1 писал(а):

на системе с мая этого года.

Привет! Снимаю шляпу перед всеми твоими достижениями! Вот это работа над собой... Браво! От фото я вообще в отпаде полном

Sheala писал(а):

У меня долгожданный отвесик -400 гр!

Поздравляю! У меня тоже такой же результат. Надеюсь, закрепится...

malibu 1 писал(а):

массаж вакуумными банками на ноги, попу и живот.

Это как?(можно в личку чтобы не флудить)
Девочки, кто готовил лобио, это действительно вкусно? На что похоже?

Рыбка79
ну...фасоль))))) вкусно)))только там написано-не солить!!!!!! а когда солить не написано))))))я попробовала без соли)))и посолила уже в тарелке))))

Ор.Ленок писал(а):

200 гр.

поздравляю,Ленусь)))))))Дюдечка
спасибо за рецепт)))))а чистить-просто кишки убрать?

LaFam писал(а):

только как ее готовить???

Если не поздно... Мою, чищу, луковая подушка, сверху рыбка и травки любимые. Не солю. Чуть водички и в духовку. Лучше и без лука.

Рыбка79 писал(а):

вкусно?

Вкусно.

Рыбка79
Если любишь фасоль и специи то вкусно.Варится фасоль, затем измельчается или толкушкой или блендером + жаренный лук+грецкие орехи тоже измельченные + специи (хмели-сунели обязательно, аджика можно сухую ,кинза) ну соль и перец.

Iri$k@ писал(а):

Если не поздно... Мою, чищу, луковая подушка, сверху рыбка и травки любимые. Не солю. Чуть водички и в духовку. Лучше и без лука.

не поздно завтра же буду кушать)))))спасибо,Ирусь))))

Девочки, сварила только что сырный суп, но без курицы, с картошкой..Дома шаром покати, решила двух зайцев убить, сынулю сейчас накормить и себе на завтра обед сделать.. Так вот..Суп получился такой ароматный,мало того, мой малой сьел с таким удовольствием, что я поняла,он очень вкусный..Что-то новенькое, да еще и быстрое в нашем меню появилось..

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Ой, Любочка, как надо!!! У меня не просто стояк был, а стояк с запоЕм Embarassed , но я его победила и стоячек сдвинулся, но пока еще не та цифра , что на линейке Embarassed Кстати, проблемы у меня были потому что в обед перестала супчики-борщики есть.

Ладно,Иришек не переживай сдвинемся и пойдём дальше,гордые и красивые...

39 вишенек писал(а):

ушла вслед за сыном моя единственная сестра...

Маришенька прими соболезнование мои.Тяжела потеря-крепись родное сердце!!!

hala2 писал(а):

Любаша, ты класс!!! Rose Rose Никогда не сдаваться!!! friends friends Ты такая!!! girl_in_love

Спасибо Светик!!! И ты такая!