Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Спорный вопрос-кто то пишет что пить нужно для похудения много-если пьешь так всегда и отеков нет.то нормально,если пьешь насилу-вся в отеках-смысла особого много пить не вижу))
Кушаю сегодня
з-торт,орешки.кусочек шоколадки
о-рисовая лапша с сыром и морепродуктами
у-куриный бульончик и курочка(давно уже мясных ужинов не было)
Вот,стоило мне увидеть новый кгшечек как началась болтанка.Пойду линеечку поменяю на более менее закрепившийся отвес,который-300 гр))

Haineko писал(а):

Спорный вопрос-кто то пишет что пить нужно для похудения много-если пьешь так всегда и отеков нет.то нормально,если пьешь насилу-вся в отеках-смысла особого много пить не вижу))

Я именно не вливаю, а мне хочется..Просто хотела узнать как другие системщицы..

всем добрый день.
первый раз отписываюсь здесь у вас.
на системе с мая этого года. Система -60 для меня просто находка. очень рада что когда то нашла ее и начала менять себя и свою жизнь.

malibu 1 писал(а):

всем добрый день. первый раз отписываюсь здесь у вас. на системе с мая этого года. Система -60 для меня просто находка. очень рада что когда то нашла ее и начала менять себя и свою жизнь.

Добро пожаловать!!! А результат то какой шикарный!!!

Всем привет. мое меню на сегодня было такое

Обед Котлетки с рисом приготовленные в пароварке, чай зеленый

Ужин Мойва запеченная в духовке, чай без сахара.

Я вот тоже очень много пью, мне постоянно хочется, есть хотелось очень сильно в первые дни, а теперь уже привыкла так питаться.

Люди добрые но ответьте уже кто нибудь на мой вопрос.

мудрая помидорка писал(а):

Люди добрые но ответьте уже кто нибудь на мой вопрос.

Какой?? Я пропустила..

мудрая помидорка

можно такой на обед.

мудрая помидорка
Аха, нашла...Да, можно. На обед сыр любой жирности! Приятного аппетита!

Корректирую меню на сегодня..

Обед: Рыбка жареная с 1 ст.л масла , залитая яйцом и молочком, рис грубый, помидорка, чай, на сладкое яблоко.
Ужин: крипсы и сыр..Чай.

Мое меню на сегодня

З. макароны по-флотски, кофе с молоком и сахаром
О. - нет... поздно встала... в следующий раз не будет завтрака... (я не волшебник... я только учусь )
У. - щас куру в банке сделаю... (точнее утку) надо ведь без кожи?))) чай зеленый...

Девочки подскажите почему у меня линеечка не выставляется???

Балчуг писал(а):

Девочки подскажите почему у меня линеечка не выставляется???

не ту ссылку копируешь. попробуй другую

Балчуг писал(а):

Девочки подскажите почему у меня линеечка не выставляется???

не знаю, ты правильную ссылку скопировала? нам нужен бибикод, или может пробел лишний

jelenafr писал(а):

Добро пожаловать!!! А результат то какой шикарный!!!

спасибо большое))))))))))))))еще 10 кг надо скинуть

malibu 1 писал(а):

спасибо большое))))))))))))))еще 10 кг надо скинуть

результат действительно впечатляющий! умница!!!
Из-за кустов , да с таким результатом))) Круто!

Привет мои хорошие!
(quote="Haineko"],но не желудком-а как будто мозг хочет нажраться[/quote]
Ох,я это хорошо знаю

Ana$teichen писал(а):

так сказать, силу характера. и так мне хорошо и так довольна собой

И мы довольны и гордимся тобой,умница!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня все по прежнему -стою на месте

И я

ILenk@ писал(а):

Ужасный спад и депрессуха, а может это из-за неурядиц на работе, Ну, да , ладно, надеюсь переживу.

Конечно переживешь! Не падать духом,все будет хорошо

Рыбка79 писал(а):

А у меня сегодня отвалилось 400г

Ура!

Kor905 писал(а):

.Вес стоит.Уже терпежу нет.Объемы ушли здОрово

Конечно когда обьемы уходят вес стоит, на себе проверено

39 вишенек писал(а):

ушла вслед за сыном моя единственная сестра...

Горе какое,соболезную.

Iri$k@ писал(а):

Вот такая парочка.

Красивая парочка и супер авачка!
maruska80.80 Ух,ты супер ава.Надо было покрупнее фотку,такая там красоточка стоит

jelenafr писал(а):

Жидкость способствует похудению или наоборот?

Я слышала,что воду надо пить сколько хочется,не насиловать себя.

Я кушала так

Завтрак кофе б/с зато с кучей конфет
Обед - лапша рисовая с сыром и кофе
Ужин - салат из киви и мандарин, политые чистым йогуртом б/с может еще кефирчику выпью

jelenafr писал(а):

Я именно не вливаю, а мне хочется..

пей столько сколько хочешь))))))организм сам подскажет
да
ужин сегодня поменяю)))буду криспы с сыром и молоко,потому что есть совсем не хочу..на обед все так вкусно было.. малость переела
меню на завтра.
З хлопья кукурузные с молоком,орехи,парочка фиников
О картошка вареная,лобио,фрукт
У купила вашу хваленую мойву)))))будем пробовать))только как ее готовить??? подскажите как вкусно
malibu 1
с авочкой..)))результат и правда супер так держать

Silvana писал(а):

результат действительно впечатляющий! умница!!! Из-за кустов , да с таким результатом))) Круто!

спасибо огромное я стараюсь))))))))
к лету хочу быть 65 кг, надеюсь справлюсь)

malibu 1 писал(а):

к лету хочу быть 65 кг, надеюсь справлюсь)

С такими успехами,не сомневаюсь,что именно столько и будет

malibu 1 писал(а):

к лету хочу быть 65 кг, надеюсь справлюсь)

Дааа, результаты у тебя потрясные!!!! Мне бы к маю скинуть 3.5 кг....что-то не надеюсь..Мы путёвку в Турцию купили, хотелось бы конечно уже без лишнего поехать..

Haineko
у тебя девочка на линеечке сидит так же как ты на аве клево так )))))))))))

jelenafr писал(а):

Дааа, результаты у тебя потрясные!!!! Мне бы к маю скинуть 3.5 кг....что-то не надеюсь..Мы путёвку в Турцию купили, хотелось бы конечно уже без лишнего поехать..

вес уходит уже не так быстро как хотелось бы, но я и этому рада. за то кожа успевает подтягиваться.

девочки а здесь есть какие нить альбомы именно системниц куда фотки кинуть можно?

malibu 1
на первой странице есть ссылка на фото До и После
а еще кофе скрабься)))))хорошо для кожи

malibu 1 писал(а):

девочки а здесь есть какие нить альбомы именно системниц куда фотки кинуть можно?

Да, конечно! В теме -60 есть наши фото , там девочки выставляют фотки, очень интересно! Будем твоих ждать, 10 кг это должно быть очень заметно!

jelenafr писал(а):

10 к

Ленусь))))))20!!!!!а не 10)))))