Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Рыбка79 писал(а):

у нас с тобой один в один опять))) У меня тоже Кд начались, боюсь на весы вставать. А то девочки много писали о том, что привес бывает в эти дни

сестры но девочки, ведь потом отвес то будет, а мне все-таки интересно, какой вес в КД бывает)

Аня, Любочка, Ирочка девочки, не грустите, вес сдасться, обязательно и будете стройняшки такие, что всем стройняшкам стройняшнее всех будете)))) как-то так

annet13 писал(а):

старички будут уходить, новички приходить, а я все тута....

Ань - медленно но верно! И потом те кто быстро похудел расслабляются - набирают - и опять к нам, а здесь мы

Оля Masik писал(а):

что всем стройняшкам стройняшнее всех будете)))) как-то так

хотелось бы знать - это как?

annet13 писал(а):

старички будут уходить, новички приходить, а я все тута

Ой не могу! И это говорит человек который с марта месяца скинул почти 20 кг.Я их уже 2 года скинуть не могу. Так что это еще вопрос,кто дольше

А я здесь тоже на долго ! Мне нужно скинуть 25-30 кг.
Так что не отчаиваемся и ВПЕРЁД!
Видишь цельи не замечаешь препятствий!

SOMIRA писал(а):

Светлана, на ужин мясо ни с чем не сочетается

Ой, точно, забыла блин хорошо написала здесь Спасибо

Круглик писал(а):

И это говорит человек который с марта месяца скинул почти 20 кг

ну, вообще-то с сентября 15,2 кг, но при моем весе это все капля в море....

Девочки у вас такие красивые линеечки!
Где вы их берёте?

annet13 писал(а):

ну ты же все знаешь! э

Эт да,все знаю,все понимаю...но так обидно...друХ

annet13 писал(а):

организма так и ждет когда сорвешся и давай запасать! girl_haha girl_haha girl_haha

Ну уж нет,и не подумаю.Дудки.Я теперь еще больше ценю свой результат,когда теперь сдвинутся эти кг-шки-не известно,а набирать точно желания нет.Так что вперед и только вперед.

Круглик писал(а):

потерпи и завалишь нас отвесами Wink

Ну смотри,ты мне сама пообещала ,я уже начинаю ждать

annet13 писал(а):

тарички будут уходить, новички приходить, а я все тута.... wacko1

Не переживай,очень многие "старички"потом возвращаются...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у меня был привес почти 2 кг..

А у меня еще хуже-ни привесилось ни грамма на праздники,но как я уже писала выше-муж подарил весы,на которых вес оказался на полтора кг больше,так что мне нужно теперича доползти до своего результата на линеечке(не меняю принципиально),а потом уже ждать долгожданную цифру 6

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

не вздумай!!!!!!!!!!!!!!!1 я предпочитаю думать что организм привыкает Wink

Не...вряд ли смогу выдержать более пары-тройки дней без сладкого...а потом будет еще хуже...буду жрать как слепая лошадь Так что лучше меньше...но каждый день (ну это в моем случае)


Спасибо девочки .Надеюсь скоро мы порадуем друг дружку такими долгожданными "минусами" и отвесиками.

AVTOLEDII
Моя от сюда http://lines.nadietah.ru/

ЛюбоФь писал(а):

.Надеюсь скоро мы порадуем друг дружку такими долгожданными "минусами" и отвесиками.

Конечно, Любань, только не сиди в кустиках - там хуже...

annet13 писал(а):

с сентября 15,2 кг, но при моем весе это все капля в море

Зато темпы то какие!

Татоша26 писал(а):

Вот это чудо-банки, я уже их хочу.

я сегодня начталась про банки, уже мужа думала в аптеку послать, да ему некогда, он сегодня уезжает в Белоруссию и тут меня осенило, закажу ему, там всяко подешевле..Сейчас писала подруге,спецу по целлюлиту)))), у нее оказывается такие есть, ей с России привозили, сказала супер, но запустила и не делает давно, сказала даст попробовать пока мои банки едут))))

ЛюбоФь писал(а):

Настроение не улучшилось Вес тот же Уже лезут дурные мысли в голову отказаться от вредностей,но знаю,что потом чревато будет-могу сорваться,а это еще хуже,так что "постою"немного..

Не переживай, друх!!!! У меня та же проблема...думала завтрак уменьшить и вредности убрать, но чувствую это пахнет срывом...Немного уменьшила конечно, но не убрала..

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Конечно, Любань, только не сиди в кустиках - там хуже...

Не,я не в кустиках ...на меня гости "напали".То они ко мне,то я к ним.Праздники,родственники,кумовья... Очень много обязательств было,да и малыш не дает полной свободы действий....вот и сейчас с рук не слазит.Система как говорится "форева"

jelenafr писал(а):

.Немного уменьшила конечно, но не убрала.. Drinks or Beer

Молодец,у меня видимо даже уменьшить духу не хватит...особенно перед КД такой жор

Приветик
Меню сегодняшнее:
З. кофе 3в1, макароны с творогом
О. яичница, кетчуп, салат овощной, крипс, кофе
У. йогурт, творог, помело

Меню на завтраь
З 2 бутерброда с горбушей, ромовая баба, кофе сладкий со сливками
О гречка с кефиром , яйцо,сыр, помело
У творог, активия, яблоко, помело

ЛюбоФь писал(а):

особенно перед КД такой жор

Мне еще предстоит сладкое увеличить на след. неделе, тоже КД, могу слона в шоколаде сьесть..

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

помело

Ирочка, а можно мне рецептик помело, многие его едят, хочу посмотреть что это такое.

SOMIRA писал(а):

О. яичница, кетчуп, салат овощной, крипс, кофе

А что за кетчуп?

SOMIRA писал(а):

О. яичница, кетчуп, салат овощной, крипс, кофе

какая яичница? жареную нельзя, кетчуп? какой? и криспы с мясными продуктами ( сюда же и яйца) можно, но лучше не сочетать.

jelenafr писал(а):

Ирочка, а можно мне рецептик помело, многие его едят, хочу посмотреть что это такое.

я, я отвечу!
это фрукт, цитрусовый!

Оля Masik писал(а):

какая яичница? жареную нельзя,

можно, не жарить , разбил яйца и подкрышку на тихий газ!

Круглик писал(а):

кетчуп? какой?

любой можно!

Оля Masik писал(а):

и криспы с мясными продуктами ( сюда же и яйца) можно

можно!

КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- Майонез, сметана, растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки)
- соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен и т.д., также в небольших количествах, но ограничения по времени уже нет

annet13 писал(а):

я, я отвечу! это фрукт, цитрусовый!

Купила как то, он такой суховатый оказался. Решила - ну его! Может мне плохой попался просто. Покупаю проверенные апельсинки- мандаринки.

Silvana писал(а):

Купила как то, он такой суховатый оказался.

старый просто!

annet13 писал(а):

старый просто!

Наверно. К вам их откуда везут? К нам почти все фрукты- из Китая. А так на вкус помела какая? Та была сухая и горчила. Я не имею ничего против цитрусовой горечи, люблю грейпфруты, но это как то неприятно горчило. Опишите правильный её вкус.

Silvana писал(а):

К вам их откуда везут? К нам почти все фрукты- из Китая

мне кажется из израиля

jelenafr писал(а):

Ирочка, а можно мне рецептик помело, многие его едят, хочу посмотреть что это такое.

Леночка, это фрукт такой А еще салат есть - он же щетка, страницы 2-3 назад писали рецепт

annet13 писал(а):

я, я отвечу!

Silvana писал(а):

Может мне плохой попался просто.

Ага, у меня

Silvana писал(а):

Опишите правильный её вкус.

Не смогу, но очень люблю
В основном из Китая

annet13 писал(а):

я, я отвечу! это фрукт, цитрусовый

аааа, вот что это, а я то думала системное блюдо