Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, а я опять плюсанула. Ну вообщем качели у меня. Не думаю, что от пары лишних кусочков арбуза можно привес заработать. Мне кажется, что вес стоит по психологическим причинам. Голова его не отпускает. У меня так было после родов. Худела худела, потом плюнула. Полюбила себя тако какая есть, купила новых шмоток кучу и понеслось.... Стала стремительно сбрасывать вес и , незаметно для себя пришла в форму. Купленные вещи пришлось ушить или отдать подругам. Я и так хорошо сбросила, не буду парится потому, что так быстро вес уже уходить не сможет.

annet13 писал(а):

всех Вам дадут медицинскую карту, там все напишут + анализы

Всех понятие растяжимое.... У нас в поликлинике есть такие врачи, о которых в районных и не слышали...

Оля-ля-ля писал(а):

Не думаю, что от пары лишних кусочков арбуза можно привес заработать.

можно можно). Там же фруктозы много.

Ингульчик
ну стандартные, лор, окулист, логопед, стоматолог, невролог, кардиолог, пару тройку по своему усмотрению могут приписать.

Ингульчик писал(а):

У нас в поликлинике есть такие врачи

Не, без фанатизма!

*Amidala* писал(а):

ну стандартные

вот!

*Amidala* писал(а):

окулист

это врядли, только если что-то точно может быть! до 3-х лет не проверяют

Alexandro4ka
не проснулась)) я имела в виду рост))
Anahi
надеюсь!!! что отвалится и побыстрее
Ингульчик
тады ударную дозу витамина С (порошок или шипучая таблетка, чтобы организму помочь), а так бы отлежаться и чаи погонять, проверено))

miceley писал(а):

Alexandro4ka не проснулась)) я имела в виду рост))

160. А у тебя?

*Amidala* писал(а):

логопед

А мы еще толком и не говорим... можно даже сказать, что вообще не говорит...

annet13 писал(а):

это врядли, только если что-то точно может быть! до 3-х лет не проверяют

Мы в год у окулиста уже были, вроде к нам претензий не было, но если скажут, то сходим....

miceley писал(а):

а так бы отлежаться

Это теперь мечта всей моей жизни...
annet13
Я линейку поставила, видишь? Это программа минимум...

Лора-а писал(а):

Девочки расскажите мне турунде непонятливой, как вам удаёться пол чайной ложкой майонеза заправить порцию салата. Вот неполучаться у меня так,

Оля-ля-ля писал(а):

Вот и я думаю трындят

ТАААК,Нихто тут не трындит Ну например в варианте со свеклой я эту пол чайную ложку майонеза долго долго терзаю,и получается ничё так Ну бывает йогурта+
ПРедложите мне платье 80го размера

Девочки всем привет!!!!!!!!!!!
Оля-ля-ля
а рост у тебя какой? ты хочешь бросить системиться? тогда ты обратно в плюс пойдешь. А какчаешься давно?

Пламя писал(а):

Девочки, мой жуткий мясной ужин, который долго тяжелым грузом стоял в желудке видимо решил себя реабилитировать и дал отвес -500 гр

Оксана, я с мясных ужинов минусую, причем прилично!!!!!!!!! (шепотом: особенно с холодца, но только с домашнего, когда сама делаю)

annet13 писал(а):

это врядли, только если что-то точно может быть! до 3-х лет не проверяют

Проверяют. Ну по крайней мере у нас в поликлиннике! В 2 года проверяли.

annet13
где как, мы с подругой в разные сады так в картах разный набор врачей. им сказали логопеда до 5 лет не надо проходить, а нас вот направили, к кардиологу их, а нас нет. у меня с этим садом голова кругом второй год, то они нас из списков потеряли, то предлагают санитаркой идти(тогда возьмем в сад ребенка), теперь вот вроде все утряслось, так с прививками замучили

Ингульчик писал(а):

Я линейку поставила, видишь? Это программа минимум...

Классный у итебя минимум!
Выздоравливай, ты нам здоровая нужна.

Трошка писал(а):

а рост у тебя какой? ты хочешь бросить системиться? тогда ты обратно в плюс пойдешь. А какчаешься давно?

рост 168, бросать не думаю, жалко результатов. да и привыкла уже. Мне бы как-нибудь бросить взвешиваться каждый день. Ну еще заметила, что когда завтрак слабый хорошо отвешиваю. Я тебя в другой темке видела, ты там на молокочае или на воде вроде пробовала. Мне как-то на голодовку не хочется совсем. неужели придется?качаюсь недели 2.5 63-64кг

Alexandro4ka
167 ну ИМТ вродь в норме, но не то у меня фигура скорее спортивная, а хочется грации

Добренький денечек девочки!
новеньким добро пожаловать!
Поздравляю с радостью всех кто отвесился! Остальные ждем!
Отпускникам счастливрого отдыха и без нарушений!
Прикупившим новые шмоточки меньшего размерчика ура-ура! Это так приятно, когда ты меряешь вещи и они каким-то волшебным образом на тебя налазят, да еще и смотришься в них вполне!
Кто-то спрашивал о мужчинах в системе http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=88
Дочь Бориса
Что за худышка думаю пришла худеть! Наташ с авой!

Пламя писал(а):

поняла, что ужин мясом не для меня.

Пробуй рыбку, она полегче.

Enka писал(а):

как я пойду в универ со своей едой

Лен может тут почитать тебе http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=5375 И будь пободрее! Хочешь худеть - тогда вперед!

Лора-а писал(а):

А вот майонез или сметана в таком колличевстве в салате теряеться, а заправить пол чайн.ложко

Мда, подозрительно! Я тоже заправляю или ряженкой или йогуртом "тёма". Вполне.

Enka писал(а):

не, не объемся для меня это очень даже нормально

Лен, главное чтобы ты действительно наедалась, а не внушала себе, что наелась! Просто многие девочки приходят на Систему, как на очередную диету! Ограничивают себя, худеют, но рано или поздно происходит срыв и в рот летит что попало! Вес возвращается с лихвой.. Помним, что наше питание надолго, у многих навсегда!

Anahi писал(а):

французы это воспринимают очень серьезно и чуть ли не кланяются мне за то,что так отвественно отношусь к свому здоровью.

Эля умничка!

Мару_ся писал(а):

Anahi писал(а): а крупы какой-нибудь или фруктов системных?моноужин получился... Уже поела, вроде сытыя была Я наедаюсь овощами

Марина это не правильно. Все же старайся добавлять к овощам что-то.

Kukjia писал(а):

.И сознательно буду нарушать.

Ну и зря Юль. Ты и так медленно теряешь, отодвинешься в начало смотри! Неужели оно того стоит!?

Ингульчик писал(а):

температура 38

Ингульчик не болеть! Ты уже системишься строго?

Оля-ля-ля писал(а):

не буду парится потому, что так быстро вес уже уходить не сможет.

Вот молодец Олечка!

натка... писал(а):

ПРедложите мне платье 80го размера

Ты чего это? В нарушителях?

Моле меню.
З. Халва с творогом и черносливом
О. Салат с кальмарами, яйцом, сыром и пекинкой с ряженкой
У. Запеченая мойва

Меню Паши.
З. Картошка жареная с азу, пирожки разные с молоком
О. Рыбный суп б картош, рисовая запеканка со сливами и ряженкой, 2 печеных яблока
У. Кальмары

Ингульчик писал(а):

А мы еще толком и не говорим...

ой, мы тоже, писала в темку к логопеду тут на сайте. может сказать: мама дай пить, или мама подем гулять, ну и основное все. в наборе не более 100 слов простых. логопед в больнице сказала что все нормально, а невролог поставила темповую задержку речи, т.к. говорит в вашем возрасте пора стишки рассказывать. вот.
девочки, извините, что не по теме. больше не буду

Оля-ля-ля писал(а):

Классный у итебя минимум! Выздоравливай, ты нам здоровая нужна.

Если я полную программу напишу, боюсь вы в обморок все попадаете....

*Amidala* писал(а):

девочки, извините, что не по теме. больше не буду

Я тебе в личку написала.

hala2 писал(а):

Ты уже системишься строго?

Пытаюсь, вот только температура все карты спутала...

Трошка писал(а):

я с мясных ужинов минусую, причем прилично!!!!!!!!! (шепотом: особенно с холодца, но только с домашнего, когда сама делаю)

Я тоже раньше замечательно на мясе отвешивала, а вот сегодня плюсанула. Хотя мясные ужины мне больше всего нарвятся. И если судить по группе крови, то моя 1-я - это мясоеды. нам мясо надо.
Девочки с первой группой подтвердите или опровергните теорию

Оля-ля-ля
а вторая группа это кто?

Оля-ля-ля писал(а):

тебя в другой темке видела, ты там на молокочае или на воде вроде пробовала

Да, я ушла в другую темку, потому как устала качаться, приходиться искать, хоть что то, чтоб толкнуть себя к минусам, приходи туда, может тоже что-то для себя подберешь, молокочай я не пробовала, да и водный день у меня не получился (я конченный мясоед и кушать только воду не мое, я проверила)

Оля-ля-ля писал(а):

то моя 1-я - это мясоеды. нам мясо надо.

Вот и ответ на то, что я не могу просто на воде

Ингульчик
пришло?

Kukjia писал(а):

Пламя писал(а): Девочки, мой жуткий мясной ужин, который долго тяжелым грузом стоял в желудке

Kukjia писал(а):

у меня первый раз тоже было жутко в животе от курицы.. Но потом мне такой вариант ужина очень даже понравился. И отвесики))))

вчера поужинала курицей... ужасно не понравилось, но сегодня еще раз попробую, курица с обеда осталась, надо съедать. Может хоть немного отвесится Если лучше не будет перейду обратно на творог

hala2 писал(а):

Ну и зря Юль. Ты и так медленно теряешь, отодвинешься в начало смотри! Неужели оно того стоит!?

Я не обожрусь, но буду закусывать потихоньку.. Фиг знает будет там вино сухое или нет, а со своей бутылкой на свадьбу это как-то ну не знаю... В гости ещё ладно, а в ресторан...а ещё куча незнакомых людей.. Не не могу. Лучше уж по-чуть чуть может мясной нарезочки под коньячок.. И фрукты-офощи сырые. А потом буду активно плясать, все и вытрехнется. Да и вообще девочки, я вот голову отпустила.. Олечка (Оля-ля-ля) писала, что надо голову отпустить, правильно. Худеется потихоньку и ладно. Куда торопиться-то???? Спокойнее надо быть И весы на фиг.. Раз в неделю, а то и реже взвешусь и достаточно.

hala2 писал(а):

Кальмары

Светик, а как ты делаешь кальмаров?? Я их страстно люблю, но по-корейски.. А нам такое нельзя.. Поделись рецептиком для ужина)

Трошка писал(а):

(шепотом: особенно с холодца, но только с домашнего, когда сама делаю)

поделись рецептиком, а?

Совсем забыла - поменяла ужин на сегодня.
Вот мое меню:
О. Курагрудь запеченная, салат из помидор с лим.соком, яблоко, чай с лимоном.
У. Рыба отварная + рыбный бульон, чай.