Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Finik)) писал(а):

Да надо открыть я бы тоже где нить через пол годика или чуть побольше хотела в нее присоедениться нас тут так много наберется и весело будет

прикольно! и мы подумываем в течении полугода начать "АКТИВНО ПЛАНИРОВАТЬ" !!!!!!
Даёшь новую тему !
Боюсь там только и будет обсуждений - кто сколько съел!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А еще меня сегодня заставляли съесть кусочек торта, а я ни в какую. Вот

Меня тоже свекровь на прочность проверяла в выходные .
Сели вечером за стол и она меня - как змей искуситель -
"Смотри какоооой тортик!!!! А вкуууууууууусный какой!! съешь кусоооочек - что тут плохого?! ты и так худая.... "
И так причмокивала и так вкусно его ела!!!!
А я не поддалась !
(меня царицы соблазняли, а я ни в какую - как говорил Бунша!)

Так что сила воли - это без чего нам - стройняжкам и тем более стройнеющим - НИКАК!!!

Мамочкаптица писал(а):

Купила своих любимых конфет и натрескалась на ночь глядя. Утром отвес -200г и обмер за неделю -7.5 см (массаж помогает, мы еще на следующей неделе будем учиться делать обертывания). Хоть смейся хоть плачь.

радоваться надо - смотри через дня 2 привес не поймай!

Мне сегодня ПРИСНИЛОСЬ - что я в 9 вечера начала есть курицу!!
Я во сне вспомнила - как же 9, а ем !! и давай выплёвывать!!! и корить себя....
Проснулась в холодном поту !!!!
Но с радостью поняла, что это только сон
Что я - сильнее!

У меня КД. Отвесила. Теперь вес как на линеечке!!

Всем приветик! Вечером пила красное сухое, сегодня +100гр., еще по-Божески, всегда от вина привесы.

ИрискаДВ писал(а):

Танюша - С Днем рождения!

Iri$k@ писал(а):

С праздником, милая!

Спасибо, мои хорошие!!!!!!!!!!

shevchonok писал(а):

Проснулась в холодном поту !!!!

Доброе утро, худелочки!
Лилёшкин Лилечка! С новой авочкой! Стройняшка Красотка!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

В общем поняла, что вино - это не мое

И не мое тоже! Я уже писАла, что привешиваю от любого алкоголя в любом количестве!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Буду практиковать разгрузочные дни, от них я и чувствую себя лучше и привеса нет.

Ирочка, можно поподробнее, а как ты и проводишь? Я что-то неделю "висю" в одном "весу", хочу стронуться, в хорошем смысле этого слова!

Привет, всем!
У кого отвесики, поздравляю Желаю всем хорошего пятничного отвеса
Девочки с новыми авочками, красатулечки
Катя и Танюша, с днем рождения
Дипломированных специалистов поздравляю с дипломами, молодцы


Ну вот теперь о себе. Не писала давно, но заходила почитать. Прошлую неделю качалась и в итоге за неделю - 300 гр. На этой неделе начала потихоньку отвешивать. Порадовал сегодняшний день - 600 гр. Вчера ужинала в 17.00, после работы поехали в лагерь к младшему сынуле, поэтому ела на работе. И вот результат. Когра ужинаю рано отвесы бывают хорошие, но раждый раз носить ужин на работу не охота. От работы до дома 5 минут ходьбы.

Клуся
Светочка с новой авочкой!!! какая сипатичкая - красавица!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1285096359.html][/URL]


Лилёшкин
Лилечка С новой авочкой стройняшечка!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1054820775.html][/URL]
Это из отпуска?

Мамочкаптица писал(а):

Купила своих любимых конфет и натрескалась на ночь глядя. Утром отвес -200г

Поздравляю с отвесиком , но как говорила незабвенная Валюша привес приходит не сразу, а через 2-3 дня, так что лучше конфеты трескать утром

shevchonok писал(а):

Проснулась в холодном поту !!!! Но с радостью поняла, что это только сон Что я - сильнее!

Александрочка с защитой!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-117648231.html][/URL]
уморила. Мне первый месяц часто еда снилась

shevchonok писал(а):

Я во сне вспомнила - как же 9, а ем !! и давай выплёвывать!!!

Даже во сне как стойкие оловяные солдатики

zabiiaka_ писал(а):

Но сегодня сдаюсь Ингульчику с ровной циферкой в 65 кг

Ура! Поздравляю!
А у меня сегодня к недельному застою - привес 300 гр, ПМС, поэтому сдаюсь с вчерашним, точнее, недельным весом 73,3

Мамочкаптица писал(а):

Купила своих любимых конфет и натрескалась на ночь глядя

Вот правду говорят, причина переедания - стресс! Вот че тебе не хватало, ведь прилично похудела, на 23 кг, а в кривые зеркала и стекла нефиг смотреться!
Я тебя поздравляю с утренним отвесом после ночных конфет, это хорошо. Но, прежде чем стрескать что-то лишнее, копни вглубь душИ: в чем причина? Обязательно найдешь и есть лишнее расхочется. А вообще, все не так критично: первый срыв, бывает! Вперед!

shevchonok писал(а):

Сели вечером за стол и она меня - как змей искуситель - "Смотри какоооой тортик!!!! А вкуууууууууусный какой!! съешь кусоооочек - что тут плохого?! ты и так худая.... "

Вот оно, истинное лицо свекровей!
А ты молодец, не поддалась!

shevchonok писал(а):

Я во сне вспомнила - как же 9, а ем !! и давай выплёвывать!!! и корить себя.... Проснулась в холодном поту !!!!

Подсознание не дремлет!

Татоша26, TVik, Lara@@, Marphusha смейтесь-смейтесь!! садистки ))))
А мне знаете как плохо было
Ладно-ладно - самим присниться, что едите - вспомните потом мои страдания!!

Marphusha писал(а):

Подсознание не дремлет!

Эт точно!

shevchonok писал(а):

Боюсь там только и будет обсуждений - кто сколько съел!

Самое главное системно съесть

shevchonok писал(а):

А я не поддалась !

И Правельно я уже тоже на работе выработала волю когда все днем едят торты и закусывают конфеты я не ем и складываю конфетки в стол а потом кушаю их утром

shevchonok писал(а):

и давай выплёвывать!!! и корить себя....

Ничего себе Оля ты даже во сне системишься

Lara@@ писал(а):

сегодняшний день - 600 гр

Здорово!!! Поздравляю!!!!

Finik)) писал(а):

Ничего себе Оля ты даже во сне системишься

я такая суровая, что даже в зеркало себе не улыбаюсь

Finik)) писал(а):

я уже тоже на работе выработала волю когда все днем едят торты и закусывают конфеты я не ем и складываю конфетки в стол а потом кушаю их утром

тихххууууууууууууушница!
не обижайся - я тоже тихарю конфеты и торт на утро.... правда не всегда они мне достаются - потому что все набегут-расхватают... а мне как то в этом ажиотаже не удобно объяснять - почему это я кусочек свой в холодильник потащила

Всем приветики!!
Нарушителям всем по заднице!!!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-1276506855.html][/URL]
Анюта, Светик Клуся, Лилечка с новыми авочками девочки-красавицы!!!

Клуся писал(а):

уеду на выходные на юбилейную встречу с однокурсниками за 500 км)))

Удачно повеселиться!!! Смотри там!!!

zabiiaka_ писал(а):

Но сегодня сдаюсь Ингульчику с ровной циферкой в 65 кг

Молодец Светуля!!!
Alexandro4ka
С защитой!!!

Мамочкаптица писал(а):

Утром отвес -200г и обмер за неделю -7.5 см

Катя поздравляю! Помни только о том что после нарушений привес бывает приходит не сразу! а за то что случилось себя конечно прости, ведь у тебя это впервые! И никакая ты не полная, а очень стройная и красивая девушка!

shevchonok писал(а):

А я не поддалась !

Умницка Оль! Те кто не так давно на Системе, тоже со временем закаляют свою силу воли и их уже не так просто сбить с пути!

shevchonok писал(а):

с радостью поняла, что это только сон

Это кошмарные сны многих системщиц!!! С отвесом!

Lara@@ писал(а):

сегодняшний день - 600 гр.

Поздравляю Лариса!

Мое меню.
З. Абрикосы в ряженке, молоко
О. Греча с молоком, апельсин
У. Перец фаршированный творогом и зеленью

Меню Паши.
З. Картошка отв с котлетами, гранат, печеньки с какао
О. Ругу овощное с запеченным мясом, салат из слад перца, сыра, яйца и ряженки; печеное яблоко
У. Омлет на сух сковородке (яйца+вода)

Приветик, мои лапочки!!!!

Клуся писал(а):

А у нас очередной стресс

Пипец, Свет! Я б убила....хрена себе ошиблась! Надо разбираться и переносить как-то...
Кстати, с новенькой красатульной авочкой!
Лилёшкин
Лилечка, и тебя с обновлением...Ты рыженькая? Или мне показалось! Стройнюльная такая!!!!

Шаповалова писал(а):

Приятно удивлена своиму отвесику-800 за 3дня

Всё хорошо идет!!! Поздравляю, Ксюшь!
Авочка такая солнечная

Татоша26 писал(а):

Конечно же НЕТ!!!!!!!!!!! Я бы поменяла на Татоша18

Точно
Alexandro4ka
Сашуль поздравляю с защитой! Надеюсь всё хорошо сложилось?

Макароша писал(а):

салат из помидора и огурца ничем не заправленный

а чего не заправила? до 14-00 можно немножко помаслить, витаминчики лудше усвоются

zabiiaka_ писал(а):

Но сегодня сдаюсь Ингульчику с ровной циферкой в 65 кг

Эхххх, мечта! Поздравляю, очень красивая циферка!

Мамочкаптица писал(а):

Купила своих любимых конфет и натрескалась на ночь глядя.

Ай-я-яй ЗАЧЕМ!!!!

shevchonok писал(а):

Мне сегодня ПРИСНИЛОСЬ - что я в 9 вечера начала есть курицу!!

А мне последнее время сниться, что я худенькая....наверное пустой желудок сигналит мозгу в этот момент, что он "прилип"
Lara@@
Ларис, всё хорошо идет! лудше не торопиться...всё будет! Поздравляю с "отрицательными" (в хорошем смысле слова) результатами!

Finik)) писал(а):

и складываю конфетки в стол а потом кушаю их утром

и у меня залежы , соберу, соберу и домой в заветную вазочку в баре складирую, а сынуся потихому тоскает от туда..... (я то сама не конфетно-шоколадная, я больше по мучному, да мясо-сальному )

Я сегодня со 100гр отвесом , сдамся в 97,5....приберегу пока сотенку на потом
меню:
з: чай, печенки, кексик, семечки
о: салат (помидор, огурец, картошка) с "дозой" майонезика, яблоко
у: молочку с фруктами (что куплю)

Lara@@ писал(а):

Прошлую неделю качалась и в итоге за неделю - 300 гр. На этой неделе начала потихоньку отвешивать. Порадовал сегодняшний день - 600 гр

Лариса молодец

Chelsi писал(а):

Я сегодня со 100гр отвесом

Вот молодчинка!

shevchonok писал(а):

смейтесь-смейтесь!! садистки ))))

Солнышко! Мы ласково!

shevchonok писал(а):

Ладно-ладно - самим присниться, что едите - вспомните потом мои страдания!!

А вот мне еда никогда в жизни еще не снилась! Даже когда 9 суток под капельницей голодная лежала! Видимо, мои кошмары другого рода!

Chelsi писал(а):

А мне последнее время сниться, что я худенькая...

Катюша, это хорошо! Это ты себя видишь в новом, уже похудевшем формате! Формируй свой облик дальше! Главное - мозги, тело подтянется.

Marphusha писал(а):

Главное - мозги, тело подтянется.

главное, чтоб мозг не похудел!!!

Chelsi писал(а):

главное, чтоб мозг не похудел!!!

До эфира, красотулечки! Пойду трудиться! Вечером постараюсь пораньше выбраться!

Tanva писал(а):

Меня недавно обозвали костлявой Было так неприятно.

ну это же лучше чем жирной! да , зависть конечно у людей и злоба!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

ни одной клубнички не съела!!! А еще меня сегодня заставляли съесть кусочек торта, а я ни в какую

ну ты ж молодчинка! кто бы сомневался!

Лилёшкин писал(а):

пусть завистники как и положено им завидуют

Silvana писал(а):

Ингуле сдам вчерашний вес

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Лучше бы вообще не пила Сегодня привес в 300 г

Иришка! тебе же говорят! больше надо, больше!

Мамочкаптица писал(а):

Купила своих любимых конфет и натрескалась на ночь глядя.

а по попцу!
и меню у тебя голодные, вот и сорвалась! была бы сытая, не нажралась!

Мамочкаптица писал(а):

А напротив дверь будь она не ладна и я там такая полная ужас.

ну при 85 стройняшкой была? а сейчас толстуха? ну тогда на конфетах фигуру восстанавливай!

Finik)) писал(а):

складываю конфетки в стол а потом кушаю их утром

а все на тебя смотрят и слюни глотают

shevchonok писал(а):

почему это я кусочек свой в холодильник потащила

я так и говорю, я с утра, вопросов не возникает

Chelsi писал(а):

Я сегодня со 100гр отвесом , сдамся в 97,5....п

с отвесиком!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-702621543.html][/URL]
Девочки вопросик, а гранатовый соус нам можно на обед? мяско с ним кушать или салат

hala2 писал(а):

Это кошмарные сны многих системщиц!!! С отвесом!

да здравствует системная братия!!! (или сестрия )

Chelsi писал(а):

А мне последнее время сниться, что я худенькая....

хорооооший сон! мне бы такой!!!!

TVik писал(а):

гранатовый соус

кажется нет... ибо в списках - чайная ложка томатного и ч.л. горчицы допускается...
а как говорится - в списках нет - "считай пропало дело"

annet13 писал(а):

я так и говорю, я с утра, вопросов не возникает

ну ... как то мне кажется - у нас не все поймут....
тем более - меньше знают - крепче спят !

Chelsi у тебя уже 15 кг сбежали!!!!! звезда моя!!! Птица счастья!! ))
Поздравляю!!! с "круглой" цифрой ))))

Всем привет! У меня сегодня ещё 100 гр отвалилось.
Моё меню:
З. каша кукурузная с сосиской, пол зефирки, оладушек
О. фарш св-гов в духовке с луком и помидором, гречка, огурец, помидор, перец
У. салат из св.овощей и апельсин

shevchonok писал(а):

у тебя уже 15 кг сбежали!!!!! звезда моя!!! Птица счастья!! )) Поздравляю!!! с "круглой" цифрой ))))

Оль, спасибо конечно, только пока 14,5....

shevchonok писал(а):

тихххууууууууууууушница!

за то стройная)))) тортов мне обычно на утро не остается а пару конфеток я для себя любимой успеваю спрятать

Chelsi писал(а):

главное, чтоб мозг не похудел!!!

Так Катя ты их 3 раза в сутки подпитываешь не похудеют

Chelsi ну что для тебя пол кг??? неделя!!! так что молодец!

TVik писал(а):

а гранатовый соус нам можно на обед?

нет, но ты НА ПОДДЕРЖАНИИ, тебе можно

shevchonok писал(а):

как то мне кажется - у нас не все поймут....

а тебя это волнует? ты на подарок скидывалась, то и кусок твой заслуженный!

shevchonok писал(а):

Chelsi ну что для тебя пол кг??? неделя!!!

Chelsi писал(а):

а чего не заправила? до 14-00 можно немножко помаслить, витаминчики лудше усвоются

Кать, ну тогда заправлю... хотя мне и так ооочень вкусно