Диета доктора Дюкана

gorchichca писал(а):

А окружающие видят? Ты у них спроси

Надь, никто ничего не говорит. Муж говорит, что заметно, только после настойчивых моих вопросов. Лишь бы отстала.

Ясения писал(а):

Муж говорит, что заметно, только после настойчивых моих вопросов.

Та все они такие. а по одежде заметно

девочки, у меня вопрос. Нашла сёдня соевую муку (она в списке допустимых). Так вот, есть у кого-нить опыт её использования? Можно ли ею заменять кукурузный крахмал если он присутствует в рецепте?

Сорок второй день КРУИЗА-"Полет нормальный"!!!!!!!!!!!!!


Сорок третий и четвертый день КРУИЗА-"Полет нормальный"!!!!!!!
Интересно кому я это все пишу

gorchichca писал(а):

Интересно кому я это все пишу

Надечка, мне!
Всем привет! Я вернулась! Что-то тут тишина без меня... странно... неужели соскочили? АУ!
Я с сегодняшнего дня на Атаке, т.к. все выходные были юбилейные нарушения... на весах еще не была, завтра утром взвешусь по всем правилам.
у кого какие успехи, девочки, пишите!

Ольга2912 писал(а):

Всем привет! Я вернулась!

Слава Богу, ели дождалась, все куда то подевались
Тебя с маминым юбилеем, пусть будет здоровая и счастливая!!
Как видишь у меня еще-0,5 кг
Но нарушаю каждый день, ем яблоки, без них голова кружится Атак все
Сорок пятый день КРУИЗА-"Полет нормальный"!!!!!!!!!!!

gorchichca
Надюш, ты молодчина! Еще полкило и ты у цели! Спасибо за поздравления! я передам
я что-то приболела, видимо в зале на сквозняке протянуло - насморк страшный и голова болит, состояние простудное(((

Ольга2912 писал(а):

я что-то приболела,

Отставить, болеть кто разрешал
Давай лечись

Девочки, я тоже с вами. Вроде бы держусь.
Немного нарушила, самую малость, но крайне вредным продуктом. Выпила бокал пива и пару рыбок соленых. И была жестоко наказана. Сразу плюс 1,5 кг. Так пожалела. Теперь вот "наша песня хороша, начинай сначала...."

Сегодня делала десертик. Творог, яйца, меда капельку и все это запекла в силиконовых формах. Получились воздушные творожные омлетики. Муж сказал, что на такой диете и он бы посидел.

Очень хочется супчика. А то ведь ем один бульон. Сварила на завтра борщ, без картошки и прочих вредностей. Пахнет вкуснооооо.

я тоже держусь, хоть и нарушала в выходные чуть-чуть )) КД начались и настрой капризный такой, что пришлось позволить себе шампанского брют и пару персиков с виноградом ))) А на прошлой неделе 0.3 пива... С весом всё ОК.
Ясения, не переживай, у тебя скорее всего вода из-за рыбки к пиву подзадержалась. Всё нормализуется!

Сорок шестой день КРУИЗА-"Поле нормальный"!!!!!!!

Ясения писал(а):

И была жестоко наказана.

Бывает и я нарушаю пивком, но вес ттт в порядке

Ясения писал(а):

. Сварила на завтра борщ,

На сайте dukandietru. оч много блюд посмотри и пользуйся

gorchichca писал(а):

Отставить, болеть кто разрешал Давай лечись

Наденька, лечусь! Спасибо за поддержку!

Ясения писал(а):

И была жестоко наказана. Сразу плюс 1,5 кг. Так пожалела. Теперь вот "наша песня хороша, начинай сначала...."

Согласна с Леной, это скорее всего вода задержалась, рыбка ведь соленая была))) но пару дней атаки не помешают

Ясения писал(а):

меда капельку

не желательно!

Ясения писал(а):

Очень хочется супчика

ну так свари! бульончик куриный, лучок, морковочку, вместо картошки кабачок, специи и т.п., а перед самым выключением взбалтываешь супец и вливаешь разболтанное яичко! Вкусно!

Hell*en писал(а):

пришлось позволить себе шампанского брют и пару персиков с виноградом ))) А на прошлой неделе 0.3 пива... С весом всё ОК.

это хорошо, что ОК, но не расслабляйся сильно!

Hell*en писал(а):

КД начались

та же история, сладкого хочется, сосу леденцы Сула без сахара (их до 4 шт в день можно кстати) и кексики испекла к чаю
Девочки, отчитываюсь - после 3-х дневного юбилейного зажора и в свете начавшихся КД у меня +1,5кг(((( но надеюсь трехдневная Атака исправит ситуацию

Ольга2912 писал(а):

Спасибо за поддержку!

Ольга2912 писал(а):

и в свете начавшихся КД у меня +1,5кг(((( но надеюсь трехдневная Атака исправит ситуацию

Может КД и есть причиной набора веса, у меня так иногда бывает
Как платье сидело, наверно ОТПАДНО?

gorchichca писал(а):

Как платье сидело, наверно ОТПАДНО?

Ага! Хорошо, что оно свободного покроя, а то висело бы... все делали комплименты, говорили что хорошо выгляжу и сильно похудела

Ольга2912 писал(а):

хорошо выгляжу и сильно похудела

Будем с тобой красотки

Девочки, я хотела спросить - книгу стоит покупать или почитать темку?

Антоновка писал(а):

я хотела спросить - книгу стоит покупать или почитать темку?

Ну это надо решать самой...
Вот тебе ссылочка на начало книги:
http://dukandiet.ru/wp-content/uploads/2011/07/%D0%AF_%D0%BD%D0%B5_%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%8E_%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%9F%D1%8C%D0%B5%D1%80_%D0%94%D1%8E%D0%BA%D0%B0%D0%BD.pdf
потом решишь, достаточно ли форума, или все-таки книга нужна

nelly_st_18,
Нелли, спасибо Пойду, распечтаю

Антоновка писал(а):

Девочки, я хотела спросить - книгу стоит покупать или почитать темку?

Лена, если есть возможность - купи обязательно! Книга замечательная! Всего, что там написано в теме не найдешь все равно, а в книге можно себе закладки сделать,пометки разные... и стоит она недорого, так что думаю не пожалеешь! там кстати и рецептов куча!

Сорок седьмой день КРУИЗА-"Полет нормальный"!!!!!!!!!!

кстати, по поводу леденцов Сула. Они же на фруктозе! Я покупаю Орбит и Дирол. Они на разрешенных сахзамах.

Hell*en писал(а):

кстати, по поводу леденцов Сула. Они же на фруктозе! Я покупаю Орбит и Дирол. Они на разрешенных сахзамах.

Доктор их разрешил,о только до 4 штучек в день, а про Орбит и Дирол это вариант классный, они же тоже леденцами бывают!

Ольга2912
Как здоровье?
У нас сегодня двойной праздник День независимости и День города
Нашему городу уже более 1300 лет

gorchichca писал(а):

Как здоровье?

лучше,только насморк еще сильный. Лечусь)))

gorchichca писал(а):

Нашему городу уже более 1300 лет

ух ты!!!

gorchichca писал(а):

У нас сегодня двойной праздник День независимости и День города

Принимай поздравления!!! Сильно не нарушай, когда отмечать будешь!

Ольга2912 писал(а):

Сильно не нарушай, когда отмечать будешь!

Постараюсь, запекла скумбрию себе специально
Вес мой слава богу держится, даже после нарушений небольших ттт