Диета доктора Дюкана

svetik898 писал(а):

Хну ни рекомендую

спасибо, раз так то не буду

svetik898 писал(а):

А чем ты красишь сама или в салоне

крашу в салоне потому как считаю что каждый должен заниматься своим делом, вот только теперь мастера надо искать моя то потерялась. Чем честно говоря никогда не обращала внимания просто выбирала цвет из предложенных. А однажды (давно это было) пошла в салон где ни разу не была, ну тогда я еще и со своим мастером не была знакома. Стала меня девочка красить , получилась жуть сверху что то желтое снизу ничего не взялось что за краска понятия не имею помню только название было что то типа "Китайская сирень" короче я пятнами и говорю это что? у девушки лицо типа моих волос в смысле тоже пятнами пошло Она говорит не переживайте сейчас все исправим. Я говорю ок (понимаю что 2 раза подряд красить нельзя но и в таком виде тоже не останусь). Покрасили цвет сравнялся но волосы стали цвета газели (в смысле маршрутка автобус странного желтого цвета) Я в слезы, девушка в слезы Пошла домой (мы еще с мамой жили) Стучу она говорит "Кто там?" Я реву и говорю "ЧУдо юдо" Это сейчас смешно,а тогда... Муж на стуках был. у нас с ним традиция придя с работы он целует жену и не важно что жена в этот момент делает если я сплю он поцелует и идет переодеваться, умываться и т.д. Вот лежу я такая вся "неземная" накрывшись одеялом с головой и жду сейчас муж придет. Пришел.. Как обычно подошел одеяло с головы стянул чтоб поцеловать... Не дождалась я поцелуя , упал на кровать рядом и начал ржать со мной опять истерика. Как только открылись парикмахерские я опять пошла. Но уже в другую там меня привели в порядок правда цвет пришлось брать непривычно темный для меня, но сказали если на это красить русый я вообще с зеленым отливом получусь

svetik898 писал(а):

Крастись профессиональными красками если хотите могу дать совет

Хотим конечно спрашиваешь еще, кто расскажет правду как независимые эксперт

Привет всем! Девочки, я здесь за старенькую- "худела" полтора года назад по этой диете . Хочу вас только подбодрить- все у вас получится! Может не так быстро, как хотелось бы- но получится обязательно! И вес держится потом тоже, если придерживаться правил ( конечно, после отпуска и праздников бывает 1-2 кило лишних , но и они уходят). Так что, удачи вам и хороших отвесиков!!!!

ellona-s писал(а):

удачи вам и хороших отвесиков!

ой спасибо большое, очень рады что "старенькие " заходят, а то мы вот на закрепление собрались и дрожим как осиновый лист

Ируня-Руня писал(а):

очень рады что "старенькие " заходят

Merci!

Ируня-Руня писал(а):

дрожим как осиновый лист

А вы не бойтесь, в компании веселее, да и поддержка моральная много значит , не говоря о том, что и вопросы возникающие сразу можно решить!

svetik898 писал(а):

Кстати сера очищает плазму и улучшает кровь!!!!!!!! Крастись профессиональными красками если хотите могу дать совет

Свет,я раньше красилось Лакме професиональная краска,мне нравилось,завтра пойду краситься, уже купила краску, после хны, первый раз, посмотрим,что получиться!
Конечно хотим, совет от профи!

ellona-s писал(а):

в компании веселее

это точно потому так и продержались и до цели дошли, тут с девочками хорошо

ellona-s писал(а):

да и поддержка моральная много значит

меня так и вовсе со всех сторон обложили мы с мужем худеем, так что я куда не кинь везде с поддержкой - ни шагу назад

Ируня-Руня писал(а):

Пошла домой (мы еще с мамой жили) Стучу она говорит "Кто там?" Я реву и говорю "ЧУдо юдо"

умерла со смеху

Ируня-Руня писал(а):

Хотим конечно спрашиваешь еще

Ну тогда мне надо ваши фото с вашими головами и поближе волосы с корнями ну и конечно чтобы я ваше лицо видела чтобы посоветовать цвет волос!!!!!Короче фас, профиль и макушка

svetik898 писал(а):

ХЭК ампулы

а где такое взять? маски Эстель я видела в магазинах с шампунями и т.п. а вот ХЭК

svetik898 писал(а):

Ну тогда мне надо ваши фото с вашими головами и поближе волосы с корнями ну и конечно чтобы я ваше лицо видела чтобы посоветовать цвет волос!!!!!Короче фас, профиль и макушка

сегодня займусь муж дома скажу чтоб щелкал а фото мое есть я же выходила из сумрака сейчас еще раз вставлю

вот она я . Стригусь обычно каскадом, вот вчера опять так постриглась (но пока не очень) Красилась еще перед новым годом к корпоративу, а потом только стриглась так что думаю и родной цвет волос на фотке у макушки разглядишь как вставлю вообще волос у меня ну очень тонкий, аллергии на краску ни разу не было, хотя при моем букете это странно. Только у меня фотика нет только на телефон смогу а там качество сама понимаешь
Слишком коротко обычно не стригусь потому как у меня щеки большие и они еще больше казаться начинают, длинные волосы не люблю потому как ничего с ними делать не умею , для меня идеальный вариант встряхнула и пошла, но это конечно мечта. Ну что еще.. Глаза голубые, волосы русые, в связях порочащих не замечена А да все время хотела цвет не знаю как объяснить с пепельным оттенком , но мастер отговаривала говорила что из за цвета лица (видишь какое розовенькое) мне не пойдет оно еще розовее будет как у поросенка

у меня темно коричневый цвет,хотела смывку сделать,что бы как раньше покраситься в коричневый,но мой мастер, не советует,говорить походи этим летом темной,а то волосы сильно пересушем ! :

Ируня-Руня
Ириш я бы сделала тебе косую челку и подлинее волосы у лица а цвет волос чуть посветлее! ХЭК продаётся где и краски Эстель это их продукция когда красишься тоже добавляешь 1ампулу это витамино-минеральный комплекс для волос полное название хромоэнергетический комплекс!

svetik898 писал(а):

Ириш я бы сделала тебе косую челку и подлинее волосы у лица а цвет волос чуть посветлее!

Солнце давай со мной как с ребенком потому как я так не пойму - точное название производителя краски и ее цвет (номер или что там еще, типа "Китайская сирень" ) , что касаеться челки и лица покажи на ком нить есть же в инете что то подобное я распечатаю и в следующий раз пойду с фоткой
цвет посветлее могу конечно выбрать но я же подсознательно к пепельному оттенку потянусь что про него скажешь?

fatimadg писал(а):

мой мастер, не советует,говорить походи этим летом темной,а то волосы сильно пересушем ! :

Айнур а через какое время ты ходишь краситься ? Скажи своему мастеру чтобы красила на 6%оксигенте итак можно перейти в более светлый тон а смывка это стрес для восос тем более сейчас солнце очень активно!И обязательно добавляйте витаминный комплекс!А так на фото волосы хорошие есть блеск а это первый показатель здоровых волос!

Ой девочки ко мне Жора заходил но я так увлеклась разговорами о волосах , что он ушел обиженный и голодный простите если он от меня к кому то заглянет, я ни причем , так получилось, а еще лучше гоните его и идемте к нам пока мы Свету не замучили и она не сбежала
хочу домой чтоб муж сфоткал и выставить фотки скорее , как продержусь час в душе не чаю

svetik898 писал(а):

Айнур а через какое время ты ходишь краситься ?

ну где-то месяц,через 3 недели уже седину хорошо видно

svetik898 писал(а):

Скажи своему мастеру чтобы красила на 6%оксигенте итак можно перейти в более светлый тон а смывка это стрес для восос тем более сейчас солнце очень активно!

да у меня 6% оксигент ,она мне тоже так сказала,что солнце, еще хуже будет!

svetik898 писал(а):

И обязательно добавляйте витаминный комплекс!

ампулы ХЭК которые ты посоветовала?
А так волосы нормальные были, пока не поседела , поэтому я начала краситься,седена у меня ранняя ,и ооочень сильно выпадают !

Ируня-Руня писал(а):

пепельному оттенку потянусь что про него скажешь?

Ириш у тебя теплый отенок лица а пепел холодный это не твоё А как ты смотришь на классическое коре у тебя жидкий волос а если отростить чтобы были одной длины?Фото выложу позже или даже поле 22-00 у меня клиенты до вечера!и о краске всё опишу!

fatimadg писал(а):

ампулы ХЭК которые ты посоветовала?

Айнур если твой мастер не работает на Эстели то наврятли у них это есть тебе лучше купить самой в проф.маг. питательную маску и ХЭК Эстель и 2 раза в неделю делай даже 1раз в неделю и то хорошо!!!!!Всё убежала до вечера!!!!!

svetik898 писал(а):

Айнур если твой мастер не работает на Эстели то наврятли у них это есть тебе лучше купить самой в проф.маг. питательную маску и ХЭК Эстель и 2 раза в неделю делай даже 1раз в неделю и то хорошо!!!!!Всё убежала до вечера!!!!!

У них в салоне я видела Эстель,но я сама куплю,спасибо солнышко!!!

svetik898 писал(а):

Ириш у тебя теплый отенок лица а пепел холодный это не твоё

эх.. ну раз уж вас 2 соглашусь

svetik898 писал(а):

А как ты смотришь на классическое коре у тебя жидкий волос а если отростить чтобы были одной длины?

ходила с коре правда давно сразу после свадьбы но мне волосы у лица мешают, щекочут я это очень плохо переношу потому обычно каре прятала за уши и ни вида ни смысла в нем , раз стриглась довольно коротко в 30 лет есть даже фотка, но тогда у меня щеки были похудее. Для меня вообще к зубному легче пойти чем к парикмахеру я почему то очень не еперношу когда мне в волосах ковыряються, аж передергивает. Хотя любимый может делать с ними что угодно хоть гладить, хоть тормашить, хоть тянуть никаких "передергиваний" - кайфую
а вот такой цвет был 3 года назад иногда думаю может опять в темный

Привет, девченочки!

Ubera писал(а):

еще немного и куплю электронные весы(никак не попаду в ашан).

Галь, а не проще по И-нету? Я уже забыла, когда технику в магазе покупала. Сидишь себе на работе, есть время свободное - залезла в большой магаз, пошарилась по моделям, почитала отзывы, определилась по модели, нашла в каком магазине цена для тебя оптимальная - и заказала! Курьер тебе в руки доставил - в результате и быстро, и времени зря не потратила,я уже не говорю про бензин. Давно бы уже с весами была!

Ubera писал(а):

кажется обьемчики поплыли....

Поздравляю!! (там кефир 0%, мамой клянусь!)

Ubera писал(а):

это мои тараканы сопротивляются!

Зря ты это - любое сокрытие информации оставляет СЛИШКОМ большой просто для фантазий В результате все будут думать, что вес у тебя гораздо больше, чем есть на самом деле. И вообще - тут все из толстушек, мы-то поймем! А если ты решила заняться собой - то тебе честь и хвала! Не то что, как тут кто-то рассказывал, - по 50 кг лишнего веса, а они боятся что диета - это слишком большая нагрузка на организм (!!! )

Ируня-Руня писал(а):

а про линейку всетаки зря это лишний стимул не нарушать

Угу, угу!

svetik898 писал(а):

Ириш а ты это что-то от брюнетки отступила жалко стало что-ли волосы драть!

Свет, не сыпь Руне соль на рану! Это временно!

Ируня-Руня писал(а):

я думаю что по такому вопросу надо с лечащим врачом посоветоваться, здоровье оно дороже

100 пудов! Тем более наверняка ты у него с таким "букетом" часто бываешь. Вот и расспроси. А тут разве что кто-то же с такими диагнозами найдется, так все равно надо индивидуальные особенности учитывать.

Ируня-Руня писал(а):

но у меня единственное что напрягло это волосы ослабли и стали больше сыпаться чем до диеты,

Так вот это как раз из-за недостатка витаминов! Я пью витрум Центури, комплексные, для моего возраста. Вот закончу, попью аевит, потом что-то еще. А для волос масочки поделай - посмотри в инете, рецептов тьма! И еще сейчас появилась серия для волос Ельсев с аргинином. Я купила ополаскиватель - довольна, волосы перестали выпадать. Куплю еще маску для волос. Попробуй! А, кстати! Скоро крапива появится - это супер средство для укрепления волос! Рви молоденькую, запаривай и полощи волосы (не смывай!)

Ируня-Руня писал(а):

Глашка подожди нас мы с тобой

Ну вот! Сама ушла, и мужа утащила!

елена ч писал(а):

меня задержка 3 дня

Ой, Лен, ну ты насмешила! Это ж разве задержка! Ты не забывай - у тебя поменялся обмен веществ, весна, да и возрастные изменения по любому происходят. Судя по описанным симптомам - куда ты денешься!

Ируня-Руня писал(а):

надо зайти сегодня купить, а как ее пить? сколько, когда (до еды после) и как долго

Рунь, если ты собираешься в ветеринарку за серой, то я тебе не советую! Не забывай, что все эти препараты для животных и тестируются они не так долго и тщательно, как для людей, и на другой метаболизм расчитаны, да и всякие нормы для их состава и при производстве совсем другие. А вообще, моя кошка при даже самой незначительной дозе серы в корме просто пулей улетает под диван!

Ируня-Руня писал(а):

хны купить масочки поделать

Хна не так укрепляет волосы, как меняет саму структуру волос, делает их более толстыми, что ли. Хотя у меня у подруги волосы очень тонкие и поэтому кажутся жиденькими. Она полжизни хной мазалась - до фени гудок! Только рыжая ходила постоянно. Но опять же - есть индивидуальные факторы. Я думаю, тебе просто надо попить витамины для волос (аевит, например) да масочки поделать.

svetik898 писал(а):

последние исследования доказывают что она забивает волос дубильными веществами

О, и я о том же!

svetik898 писал(а):

ХЭК

Шо за зверь такой?

Ируня-Руня писал(а):

Не дождалась я поцелуя , упал на кровать рядом и начал ржать

Ой, Руня, как представила!... Сижу, рыдаю у компа от смеха, народ уже коситься начал. Я однажды решила "правильно" осветлиться. Никогда не была блондинкой, волосы у меня пепельного русого цвета. А тут приспичило! Купила я две краски фирмы Велла - одна для предварительного, а вторая - для окончательного осветления. Ну, типа, чтоб цвет был на 100% такой, как надо, без влияния твоего родного цвета. Результат - на голове цвет "апельсин в обмороке"! Сейчас это смешно, тогда было не очень. Но пришлось гордо ходить типа "все, собсно, так и задумано, а шо такое?", пока цвет не сошел.

ellona-s писал(а):

после отпуска и праздников бывает 1-2 кило лишних , но и они уходят

Элона, спасибо! А то это самая страшная страшилка для всех, кто уходит на закрепление. И кошмарные сны! Так что твои комментарии очень важны для нас!

Ируня-Руня писал(а):

но я так увлеклась разговорами о волосах , что он ушел обиженный и голодный

А свой кофе послеобеденный пропустила, теперь буду перекуса ждать, он у меня через час.

Ируня-Руня писал(а):

как продержусь час в душе не чаю

Рунь, ну час времени это же даже не дядя Жора! Продержимся!!

Ируня-Руня писал(а):

и ни вида ни смысла в нем

Ага, это как когда я волосы отрастила, а потом поняла, что хожу все время с хвостом. И в чем тогда смысл? С тех пор постоянно стригусь коротко.
Рунь, а я вот смотрю на твои фотки и кажется мне, что тебе не нужна такая ровная и густая челка, она тебе и щечки подчеркивает, и голову "обрезает". Вот на более старой фотке она у тебя прядями - и сразу более открытое лицо (не знаю, как правильно сказать). Не зря тебе Светик косую челку советовала - тебе нужно, чтоб был лоб виден. У меня та же история, но поскольку у меня на лбу морщины с детства (это такая структура мышц, это генетически так заложено, не зависит от возраста), совсем без челки мне тоже плохо. Поэтому я ношу "драную" челку, т.е. такие тонкие прядки, через которые лоб просматривается и таким образом он у меня "участвует в лице", но морщины не так заметны. Достигается это путем грамотной филеровки челки. Вот Светик появится, может объяснит попонятнее.

Девочки, в новую базу заглядывайте на досуге. Сейчас с утреца поставила новые салатики ( Оля-Водолей прислала).

http://forum.say7.info/topic55410.html
http://forum.say7.info/topic14757.html
http://forum.say7.info/topic9441.html

И вот такой новый десертик из творога появился вчера в новых рецептах.
2. Fiadone, десерт с о. Корсика
http://forum.say7.info/topic65417.html
Тоже добавила.

Про витамины уже писала раньше, напишу опять. Пью Центрум постоянно, без перерывов, т.к. если не пить , сразу отражается на ногтях, волосах, коже.
На Дюкане второй год, проверяюсь раз в год, сдаю кровь и все , что нужно, никаких повышенных холестеринов и т.п. нет. Здорова как конь! Или как Руня написала, можно в космос запускать.

Irina Divers писал(а):

Здорова как конь!

Я тоже пока от диеты только положительные моменты имею по здоровью - пропала изжога, перестала неметь правая рука во сне, я уже не говорю о ногах - раньше вставала с гудящими ногами, как будто не спала, а по лесу ходила. Теперь я просто бегаю везде! И ноги не устают. Вот скоро лето, думаю и про отеки я не вспомню. Так что хотя анализы я не сдаю, но думаю что все в порядке - чувствую себя как в 25! А тут еще весна, солнышко, травка !

Девочки, нарыла статью про стевию - достаточно научную, но и понятную. По крайней мере, я прочла с удовольствием:
http://elementy.ru/lib/25597

Архивариус писал(а):

Это ж разве задержка! Ты не забывай - у тебя поменялся обмен веществ, весна, да и возрастные изменения по любому происходят. Судя по описанн

да я сегодня инет целый день носом рыла! на рыла что до 5 дней это даже не задержка(даже не считается) а при похудении занятии спортом могут возникать задержки от7 до 14 дней. но я витаминки прикупила и рыбий жир тоже в драже уже даже приняла!
так я себя на диете лучше чувствовать стала! и кстати на ногтях и волосах у меня ни как пока не отражалась нехватка витаминов.

Архивариус писал(а):

Ну вот! Сама ушла, и мужа утащила!

так мы туточки просто этажом выше перебрались не переживайте все на 4 все равно встретимся

Архивариус писал(а):

Рунь, если ты собираешься в ветеринарку за серой, то я тебе не советую!

ну вот а я там уже купила, ладно завтра зайду в аптеку

Архивариус писал(а):

Сейчас это смешно, тогда было не очень

как ты говоришь - астральные близнецы
Теперь Свет я опять к тебе зашла в магазин поглядела краску нашла Эстель но она что то того.. совсем дешевая 53 рубля за упаковку или я все таки при коммунизме живу или я не то нашла а маску и ХЭК не нашла вовсе продавец сказала у них только краска, цвет приглядела точно не помню но что то с карамелью связано

Всем приветик!!!

Glashka писал(а):

я пошла на закреп,

Молодец, вот и умничка

Архивариус писал(а):

У меня наконец-то отвес 400г!

Ленусик, поздравляю .

Ируня-Руня писал(а):

Можно я теперь с полки пирожок возьму

только разрешенный

Девочки, покажи моих спиногрызиков. Дала объявление у себя на Одноклассниках и уже одного котенка у нас забрали - самого первого мальчика, и самого толстенького. Вот они

Серафима77 писал(а):

только разрешенный

вот так всегда