Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

точно красота, замечательно выглядишь умница

Заюша писал(а):

Супер!! Какой загар!!! А фигураа - ты почти стройняшка!

Irina Divers писал(а):

Молодец, что хорошо отдохнула! Я тоже себя на отдыхе никогда не ограничиваю.

Ой ,девчонки мои золотые!!!!Спасибо Вам на добром слове!!!!Иришка за ФИГУРУ,особенная благодарность,хотя я понимаю что это авансом,но все равно приятнооо!!!

anna a писал(а):

выглядишь ПОТРЯСАЮЩЕ!!!

Анечка!!!Спасибочки!!!

anna a писал(а):

но мы поедем на Байкал... к своему стыду признаюсь, что несмотря на то, что половину жизни (т.е. пока училась в школе) прожила в Иркутской области, но ни разу не была на Байкале

Ань,я тоже из Иркутской области,правда мы уехали,когда я была еще маленькой и тоже ни когда не видела Байкал...Это моя мечта!!!!Я тебе завидую белой пушистой завистью!!! Желаю тебе хорошего,веселого отпуска и море впечатлений!!!!!!

елена ч писал(а):

Любашечка ты просто красавица Такой загар ! А на счет нарушений- ну и фиг с ними один раз можно

Ленусик,спасибо тебе моя хорошая!!!!И за поддержку тоже,по тихонечку вхожу в ритм.

Заюша писал(а):

Отдыхать никуда не поедем, а дома - что это за отпуск за кастрюлями и уборками.?..

Иришка,не вешай нос!Отпуск и дома можно провести классно,главное что бы муж в это время не был в командировке....Мы когда прилетели,на следующий день такая тоска по отдыху,по морю,по отелю ,по тому веселью навалилась...Так мы с мужем забобахали такой вечер- караоке,благо свой дом и ни кому не мешали,пели и танцевали до часу ночи!!!Красота:песни друг-другу посвещали,знакомились как в первый раз,вобщем веселились и баловались как дети...Здорово!В следующий вечер устроили ночной шашлык ,зажгли все свечи на улице за столом,муж зажег как факир два факела,как из последнего героя и сидели лопали,простите пили вино и вспоминали ,как все у нас начиналось...Получился вечер воспоминаний,даже слезу успела смахнуть украдкой,так растрогалась...Так что даже самый простой вечер дома, иногда стоит самого дорогого отпуска!И я желаю что бы у тебя отпуск сложился на все 100!!!

Shony писал(а):

Видно, что отдых удался! И отлично выглядите!

Алечка!Спасибо огромное!!!И еще, я буду рада если мы будем на ты!Это мне лет много,а в душе я девчонка совсем

Как же мне Вас всех не хватало!!!!Не было меньше двух недель,а кажется вечность...Обожаю и люблю ВАС,мои хорошие!!!!

liubanya писал(а):

ак мы с мужем забобахали такой вечер- караоке,благо свой дом и ни кому не мешали,пели и танцевали до часу ночи!!!Красота:песни друг-другу посвещали,знакомились как в первый раз

как романтиШШно

liubanya писал(а):

Как же мне Вас всех не хватало!!!

я так поняла что единственный недостаток на отдыхе было наше отсутствие

Девочки доброе утро всем! Я вчера вечером на сегодня готовила куриные нагетсы по рецепту ирины ! БОЖЕ как это вкусно! Я сегодня на завтрак с холодным молочком умяла наверно половину того что приготовила! Ирочка огромное тебе спасибо за этот рецепт! я чуть язык не проглотила-так вкусно! теперь это будет один из моих любимых рецептов! жалко что раньше я до него не добралась! Всем советую приготовить и употреблять исключительно с холодным молоком!

Девочки!!!! ПРИВЕТСТВУЮ!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))
Я вернулась))) соскучилась жуть как сильно))

Ируня-Руня писал(а):

ой кстати забыла сказать завтра Лена ЗабавнаяСерьезность появится сегодня прислала мне смску интересно как оно там в отпуске? нарушала или нет

Ируня))) докладываю))) в отпуске замечательно)))) не нарушала) ну если , только белое сухое 5 раз по 30 грамм))))
скинула немного 2 кг)))), я ж не могла СОвесть свою подвести))

Хде ВСЕ????

liubanya писал(а):

Иришка за ФИГУРУ,особенная благодарность,хотя я понимаю что это авансом,но все равно приятнооо!!!

Любаш, ну вот в нашей "породе", чем старше, тем шире Если я буду такой как ты в 45лет - дык это ж просто Дюймовочка

liubanya писал(а):

Иришка,не вешай нос!

Да я особо не вешаю. Семья моя как раз вернется (муж с командировки, дочь с деревни). Будем вместе все. Муж конечно пол отпуска за "Танками" (комп. игра) просидит. Но с дочерью может куда-нибудь и прогуляемся хоть пару раз

liubanya писал(а):

Как же мне Вас всех не хватало!!!!Не было меньше двух недель,а кажется вечность...Обожаю и люблю ВАС,мои хорошие!!!!

елена ч писал(а):

я чуть язык не проглотила-так вкусно!

Я тоже до них пока еще не добралась

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Я вернулась))) соскучилась жуть как сильно))

УУУРРАА! Привет отпускникам

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

в отпуске замечательно)))) не нарушала)

Вот это воля

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

скинула немного 2 кг)))), я ж не могла СОвесть свою подвести))

Это очень даже много. Для отпуска это вообще подвиг!!

[quote="Заюша"]"Танками" (комп. игра) просиди[/quote
я думала мой один такой! я эти танки ненавижу уже!

Заюша писал(а):

УУУРРАА! Привет отпускникам

Привет Заюша!)) а я уже не отпускник))) мозг конечно еще в отпуске) но тушка уже на рабочем месте)))

Заюша писал(а):

Вот это воля

Воля ли?))) на каждом застолье , прости слюной давилась ))))

Заюша писал(а):

Это очень даже много. Для отпуска это вообще подвиг!!

Спасибо)))) но чувствую последние 3 кг))) будут ДОЛГО со мной прощаться))

Заюша, у тебя как дела?

елена ч писал(а):

я думала мой один такой!

НЕееее, таких много. У меня половина подруг - жены "танкистов"

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

но тушка уже на рабочем месте)))

Ну что ты уж - "тушка". Тушка была в 81 кг - а теперича - тельце

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

на каждом застолье , прости слюной давилась ))))

Но не запрещенкой же

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Заюша, у тебя как дела?

Да потихоньку, Лен. Я со своими 4мя кг наверное буду тоже долго прощаться. Но я злостный нарушитель потому и не горюю особо, знаю - сама виновата. Ну вот пока моих нет никого (муж в командировке, дочь в деревне) - я 1 килограммчик сбросила все же
На работе - отчеты елена ч - меня поймет. Потом сразу же мои девочки-подчиненные в отпуска одна за другой, ну а потом уж и я - в начале августа на пару неделек.

Заюша писал(а):

Ну что ты уж - "тушка". Тушка была в 81 кг - а теперича - тельце

Да уж, вот только тельце теперь подтянуть нужно)))
Личико подтянула, а вот тельце ... эээх))
белье пришлось все заменить)) Дамочки мои так схуднули)))

Заюша писал(а):

Но не запрещенкой же

так трудно было не есть запрещенку)))) все такое вкусное и ароматное , я конечно мордочку воротила, на диете в отпуск лучше не ходить... чес слово

Заюша писал(а):

Да потихоньку, Лен. Я со своими 4мя кг наверное буду тоже долго прощаться. Но я злостный нарушитель потому и не горюю особо, знаю - сама виновата. Ну вот пока моих нет никого (муж в командировке, дочь в деревне) - я 1 килограммчик сбросила все же На работе - отчеты елена ч - меня поймет. Потом сразу же мои девочки-подчиненные в отпуска одна за другой, ну а потом уж и я - в начале августа на пару неделек.

А у меня теперь завал, две недели, куча вопросов, вот сижу и собираюсь в эффективную кучку)) пока без результатно, с мозгом договориться не могу, шалит он у меня, то в отпуск на три дня раньше ушел, то теперь из отпуска возвращаться не желает..

Заюша писал(а):

У меня половина подруг - жены "танкистов"

подруХи!
У меня то же проблемы с весом начались! еле ели скидываю! хотя щас то и не нарушаю! только меньше есть стала так как жара у нас жуткая!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

белье пришлось все заменить)) Дамочки мои так схуднули)))

Я тут тоже пошла обновлять - говорю дайте 2ку, меряю - мала. Вроде и похудела но "дамочки" пока держатся

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

вот только тельце теперь подтянуть нужно)))

Это точно. Начинает все "жребезжать", как Света-Артонкина сказала

елена ч писал(а):

подруХи!

елена ч писал(а):

только меньше есть стала так как жара у нас жуткая!

У нас тоже. Я даже не могла себя заставить поужинать

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я ж не могла СОвесть свою подвести)

умница горжусь тобой

Заюша писал(а):

Муж конечно пол отпуска за "Танками" (комп. игра) просидит.

елена ч писал(а):

я думала мой один такой! я эти танки ненавижу уже!

ой а мы с мужем оба полюбливаем комп. игры, только танки я не люблю мне больше ММРПГ нравятся. Зай у меня песня есть про тех кто в танки играет давай скайп свой я тебе ее перешлю включишь мужу пока текст посмотри я когда слушала рыдала от смеха, но это конечно для тех кто играет (мотив Нас извлекут из под обломков)
На поле танки грохотали,
Трещала толстая броня, -
Неделю с боем выгоняли
Из-за компьютера меня…

В углу рыдает дочь-студентка
В обнимку с брошенной женой:
Пропал их батько в интернетах,
Его захавало войной.

Обходят с фланга злые крысы,
Врагом захвачен Химмельсдорф!
Увидев в базе восемь "ИС"-ов
Я выпадаю из штанов.

Живьём я им не дамся в лапы,
Молись, рандомное нубьё!
Щас покажу, как на фраги фапать,
Порву, как грелку, ё-маё!

Горит мотор, наводчик ранен,
Контужен наглухо мехвод,
Танк на последнем издыханьи ,
На базу вражескую прет.

Заброшен дом, забыты книжки,
Забив на секс, еду и сон ,
Я для своей, любимой МЫШКИ,
Качаю пуху за мильйон .

Домашних скоро я достану,
Попрут с работы дурака,
И своему, родному, клану,
Я сразу стану сын полка .

Нас извлекут из под инета,
И под ударами судьбы,
И с громким воем медкареты,
Уедем в Белые Столбы.
А если серьезно то все должно быть в меру, и если комп будет мешать семейным отношениям полетит в окно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Дамочки мои так схуднули)))

это те которые близняшки?

Ируня-Руня писал(а):

умница горжусь тобой

Спасибо)))

Ируня-Руня писал(а):

это те которые близняшки?

Ага, они самые))))

Ируня-Руня писал(а):

песня есть про тех кто в танки играет

На все 100!!!

Ируня-Руня писал(а):

ой а мы с мужем оба полюбливаем комп. игры,

Дык я ж не против... Но все в меру хорошо... А когда зашкаливает это уже

Ируня-Руня писал(а):

это те которые близняшки?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ага, они самые))))

Но только это которые с фасаду, а не с тыла

Заюша писал(а):

Но только это которые с фасаду, а не с тыла

)))))))))))))))))
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) так те не дамочки))) те похоже барыни)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ак те не дамочки))) те похоже барыни)))

Или ягодки

Заюша писал(а):

Или ягодки

) в моем случае ))) точно ягодки) малюсенькие)))

Ируня-Руня писал(а):

у меня песня есть про тех кто в танки играет

руничка я то же хочу эту песенку! хто ее поет? я мож в однокласниках найду? просто меня в скайпе нет!

Заюша писал(а):

На все 100!!!

забей в посиковик строчку из песни и скачай мп3 сделай мужу сюрприз

ага уже нашла так! щас качается! прям точно про нас! в одноклассниках то же нашла!

елена ч писал(а):

Я вчера вечером на сегодня готовила куриные нагетсы по рецепту ирины ! БОЖЕ как это вкусно! Я сегодня на завтрак с холодным молочком умяла наверно половину того что приготовила! Ирочка огромное тебе спасибо за этот рецепт! я чуть язык не проглотила-так вкусно!

Леночка, как я рада, что понравились наггетсы . У меня их даже мужики их ( муж с сыном) трескают, хотя они ни разу не дюкановцы. Они даже не догадываются, что ЭТО с отрубями. Так как считают, что отруби существуют исключительно для птиц.

Ну, что , девули, угощайтесь!!!!
Опять сделала этот десертик. http://forum.say7.info/topic67254.html





Шоколад сверху конечно же без сахара. Очень хорошо такой десерт на завтрак, т.к. в основном- белки ( молоко, йогурт) и кекс из отрубей. Насыщает просто здорово!! До обеда есть совсем неохота. Ну, и вкусно!!!
Кстати, без шоколадного сиропа мне понравилось больше, но , уж, очень хотелось попробовать с ним. Все же шоколад- очень сильный продукт по вкусовым качествам и достаточно забивает другие вкусы. Я делала из ванильного йогурта в этот раз.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

как романтиШШно

Угу-угу!!!!

Ируня-Руня писал(а):

я так поняла что единственный недостаток на отдыхе было наше отсутствие

Рунь,это был главный недостаток!Представляю если бы мы все оказались вместе,тот бы еще корпоративчик получился!!!!!Красное море вышло бы из берегов,к бабушке ходить не надо...

елена ч писал(а):

готовила куриные нагетсы по рецепту ирины ! БОЖЕ как это вкусно!

Сколько раз собиралась и все ни как руки не дайдут,теперь то точно этот рецептик в числе первых у меня!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Я вернулась))) соскучилась жуть как сильно))

И мы ,и мыыыы!!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

не нарушала) ну если , только белое сухое 5 раз по 30 грамм)))) скинула немного 2 кг)))),

Какая же ты умничка!!!!Слов нет!!!!Надо для таких стойких девчонок придумать какую -нибудь награду,медаль там или что другое...А то что ж для нарушителей керзачи и кеды есть ,а для умничек ни чегошенькиии!!!!НЕПОРЯДОК!!!Вот,Леночка это тебе![URL=http://[censored smayliki]/smilie-887598951.html][/URL]

Заюша писал(а):

Если я буду такой как ты в 45лет - дык это ж просто Дюймовочка

Ой как я стараюсь ,правда не очень получается,но я буду еще стараться

Заюша писал(а):

Муж конечно пол отпуска за "Танками"

Да ладно,такой большой мальчик и все в танки играется?

Заюша писал(а):

Для отпуска это вообще подвиг!!

Согласна на все 100 и 200%!!!!!И даже не представляю как это можно???????

елена ч писал(а):

я думала мой один такой! я эти танки ненавижу уже!

Так это эпидемияяяя?????

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

мозг конечно еще в отпуске)

А у меня еще долго может мозг быть в отпуске и в голове как калейдоскоп из ярких картинок,классненько!!!!!

Заюша писал(а):

НЕееее, таких много. У меня половина подруг - жены "танкистов"

Урааааа!!!!!!!Сие меня оказывается просто обошло стороной!!!!!Муж мне всегда говорит ,как мне с ним повезло :не футболист,домосед,да еще и не ТАНКИСТ!Вот это мне сокровище досталось!!!! Правда есть одно,НО - "авто-канал" по TV,может смотреть часами

Заюша писал(а):

Но не запрещенкой же

А я ею-запрещенкой

Заюша писал(а):

я 1 килограммчик сбросила все же

ГорДюсь тобой!!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

то в отпуск на три дня раньше ушел, то теперь из отпуска возвращаться не желает..

Кто же оттуда возвращаться то хочет по своей воле...

Заюша писал(а):

Вроде и похудела но "дамочки" пока держатся

Это оченно важно!!!!Мои дамочки тоже молодцы

Ируня-Руня писал(а):

ой а мы с мужем оба полюбливаем комп. игры,

Хорошо когда оба что то полюбливают вместе,мы читаем...при чем обычные книги,на море брала три, все прочитали по очереди на пляже, и в самолете ,и в аэропорту.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

те похоже барыни)))

Ой ,Лен,как ты их....

Irina Divers писал(а):

Ну, что , девули, угощайтесь!!!! Опять сделала этот десертик

Боже,Иришка!!!Красота и вкуснота неземная!!!!!Щасссс сердце остановится!!!Ну или выпрыгнет!!!

liubanya писал(а):

Боже,Иришка!!!Красота и вкуснота неземная!!!!!Щасссс сердце остановится!!!Ну или выпрыгнет!!!

Любаш, я вообще-то идею кусочков кекса внутри десерта у тебя стащила. Уж, очень мне это понравилось, как-то ненавязчиво и в то же время полезно , вкусно и красиво .