Диета доктора Дюкана

192mack027 писал(а):

Ну точно ПМС, врядли кусочек сыра так "отложился".

Ох уж этот ПМС))

Ируня-Руня писал(а):

. У врача была сказали легкое сотрясение

Ни фигасе... Рунь, ты это дело лечи обязательно!!!

Ируня-Руня писал(а):

я те дам срыв всего то совесть 1 день прогуляла А да про вес ничего не скажу потому как утром было мне не до него но после всех этих демаршей у меня по любому минус, а про Юру не знаю телефон то дома Если будет возможность вечером появлюсь

Не прогуливай, я ж без тебя БесСовестная )))
Я тебе СМС накатала...

Сансевилья писал(а):

Здравствуйте всем!

приветик

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

и я по простецки , фактически готова на срыв

я те дам срыв всего то совесть 1 день прогуляла
А да про вес ничего не скажу потому как утром было мне не до него но после всех этих демаршей у меня по любому минус, а про Юру не знаю телефон то дома
Если будет возможность вечером появлюсь

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Я тебе СМС накатала...

надеюсь в этот раз без "люблю" а то мое легкое сотрясение перерастет в большое шучу Юра у меня адекватный. Я ему кстати не сказала про сотрясение, а то запер бы дома...

Ируня-Руня писал(а):

надеюсь в этот раз без "люблю" а то мое легкое сотрясение перерастет в большое шучу Юра у меня адекватный. Я ему кстати не сказала про сотрясение, а то запер бы дом

)) нет сегодня банальный вопрос)) "Где пропала?")) но если хочешь напишу "ЛЮБЛЮ очень, без тебя фактически готов (а) к срыву__)))))"

Ируня-Руня
ты поакуратнее с сотрясением.Может тошнить несколько дней...и позвоночник побаливать.Лучше покажись врачу...
всем привет...
Поздравляю всех с отвесиками.
А сама продолжаю есть овощи...на диете сижу номинально.
Не нарушаю по большому...но и четко не придерживаюсь чередования.
тут у меня сахар с давлением прыгнул(до скорой)внесла корректировку в питание, но все равно я с вами. ...стараюсь не нарушать
вот у меня тоже сахзамы не пошли..но сахар не использую. Привыкла уже без него.

Рунечка, выздоравливай.
Девочки, новое суфле из рыбки от Оли ( Водолей) уже в базе, в рыбном отделе. А это ссылка на него. Рецептик замечательный, вообщем также как и мясное суфле от Оли.
33. Рыбное суфле

http://forum.say7.info/topic67522.html

Irina Divers писал(а):

Эти 100 грамм уже и ушли за вчерашний день. Так что можно держаться на нашей диете.

Иришка, и не говори - мне вообще так нравится наша диета, что я уже и не представляю, что можно как-то по-другому питаться. Конечно, хочется то того, то другого, но в принципе достаточно съесть разок - и потом опять нормально! Вот как ты с пиццей - и себя побаловала, и легко пришедшее сбросила.

Сансевилья писал(а):

Примите?

Велкам к нам! Вместе веселее и легче - у нас девочки всегда поддержат

Сансевилья писал(а):

иначе муж бросит, он у меня стройненьких любит...

Первый раз встречаю такую мотивацию... Ну там хорошо выглядеть, носить вещи, которые нравятся, нравиться себе, здоровье - это понятно. Но муж бросит, потому что полненькая?... Фигасе, а ты что, для него просто тело? Извини, конечно, у каждого свои обстоятельства, но надо же себя уважать!.. Мой бы мне такое сказал -

Shony писал(а):

Это изначально провальная мотивация.

Аля! Я тобой просто восхищаюсь! Ты просто умница-красавица-спортсменка! А такой силе воли просто обзавидуешься! И нечего отнекиваться - так оно и есть

Shony писал(а):

Тортик сейчас Вам покажу-он простенькой, потому что мы же на море, инструментов никаких нету, да и готовился в мультиварке.

Я пацталом! В полном и беспробудном шоке! Она еще и на море торты выпекает! Мой комплекс неполноценности просто вырос до небес!

елена ч писал(а):

Итого за неделю -800гр

Молодчинка!

Сансевилья писал(а):

Я понимаю, просто не хочется, чтобы он стыдился меня. Мужики глазами любят (и по этим глазам очень многое прочесть можно, даже если он молчит)!

Хех, тогда пускай встанет перед зеркалом и себя оценит! Не, ну хотеть нравиться мужу - это правильно. Но если мужик может бросить из-за того, что жена поправилась - этого я понять не могу! Думаю, все-таки он у тебя не такой Это ты себе сама такую мотивацию надумала. А мой говорит, что меня уже и похлопать не по чем! Кому что!

елена ч писал(а):

не дружу я со скидыванием фото

Как я тебя понимаю!

Shony писал(а):

Итого, за неделю - 1,5 кг! Пошла линеечку подправлять!

Ого-го! Умничка какая!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

в кустах двигайся я с тобой засяду)))

Давай - одна Ленка хорошо, а две - лучше!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

у меня привес 0,8 поплелась править линейку

Оставь линейку в покое - я ее больше месяца не двигала, пока не вернулась к достигнутому! Па-а-адумаишь - 0.8! Пару дне - и все! Че линейку мурыжить? Да и стимул дополнительный будет.

192mack027 писал(а):

Руня, мы все волнуемся, а ты молчишь. Как ты там, что за авария?

Ага, вообще - ни слова, ничего! От только появится!

Ируня-Руня писал(а):

У врача была сказали легкое сотрясение

О, а вот и пропажа - молодец, что к врачу сходила! Хорошо, что сотрясение - легкое. Плохо, что носишься с сотрясом по работе, надо отлежаться! На выходные постарайся лежать, а то в понедельник в командировке станет плохо, что будешь делать?

Ируня-Руня писал(а):

Я ему кстати не сказала про сотрясение, а то запер бы дома...

Не сказала ты как раз некстати! Тебе лежать надо! Это единственное практически лечение в твоем случае - хотя бы эти два выходных.

Ubera писал(а):

вот у меня тоже сахзамы не пошли..но сахар не использую. Привыкла уже без него.

Аналогично!
Девочки, всем отличных выходных! Руне - ЛЕЖАТЬ и не рыпаться! А то -

Архивариус писал(а):

в понедельник в командировке станет плохо, что будешь делать?

накрылась командировка мокрым пледом, не успели с документами, но и к лучшему успею еще а здоровье подправлю пока

Архивариус писал(а):

Руне - ЛЕЖАТЬ и не рыпаться! А то

уже [URL=http://[censored smayliki]/smilie-859124967.html][/URL]
Не расслабляйтесь тут без меня

Архивариус
Лена, что-то захвалила ты меня... Бордовая вся сижу Была б такая умничка, не разжирела бы так... Но это ладно-дело поправимое!

Ируня-Руня
Молодец, что лежишь и никуда не едешь! У моего мужа было сострясение-смолчал, никому не признался, не лечил, не вылежал и потом три года мучился головной болью. Пришлось мрт делать и лечить с опозданием.

Готовила на ужин наггетсы куриные от Ирины! Вкуснятина! И быстро, и просто! А дети как ели-за уши оторвать нельзя было! Спасибо, Ирочка!


А ещё... Ну умираю за сладким... Вчера муж приехал и привез целый ящик всяких итальянских вкусностей (ему друг привез), в том числе две банки шоколадной пасты детям! А мне так шоколада захотелось! А диетического ничего не продают у нас такого... Пришлось изобретать крем!
Вот, угощайтесь шоколадным кремом:

И с ласси мангово-персиковым:

Здравствуйте девочки! Хочу Вам преставиться, познакомиться, а не только читать. и научиться общаться в компе (навыков нет).

юлюшкин-плюшкин
Юля, сердечно просим-присоединяйся! У нас тут тепло и уютно! А навыки-это дело наживное!

Алечка, спасибо! Сижу на Дюкане с 12 марта. Вес с 75 кг ушел до 60.500. Сейчас уже с нарушениями колеблется с 60 до 62. Срочно нужна поддержка

Shony писал(а):

А дети как ели-за уши оторвать нельзя было! Спасибо, Ирочка!

Аль, ну, я сильно рада, что наггетсы понравились!! И выглядят очень аппетитно!!!!

Shony писал(а):

Вот, угощайтесь шоколадным кремом:

Я не поняла, это у тебя диетический крем получился? А где рецепт?

юлюшкин-плюшкин писал(а):

с 12 марта. Вес с 75 кг ушел до 60.500

15 кг ушло???? Вот это результаты!!!!!
Юль, ты уже знаешь, что у нас целая база рецептов есть, собранная силами девочек? Вот тут. http://forum.say7.info/topic65390.html

Ирочка Диверс!(извини, если по русски звучит не так). Я только благодаря Вашим рецептам и держусь. Все эти месяцы переживаю и смеюсь вместе с Вами. Любуюсь вашими очаровательными фотками (превращениями) , девочкиными произведениями исскуства (тортиками) . Отдыхаю душой и уменьшаюсь телом .

Девочки, примите меня в свою дружную компанию и помогите советом бывалых.
Меня зовут Маша, 31 год, всю жизнь плюшка( Вес 87,9.
С Пн этого (т.е. уже 5 полных дней на атаке). Ушло около 2 кг +-100 грамм.
ПМС.... и как-то руки опускаются.... наверное настроение такое......

Прошу поддержки, SOS!!!!!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Ирочка Диверс!(извини, если по русски звучит не так).

Да, ничего! Мою фамилию даже американцы коверкают, хотя слово-то их, английское.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Я только благодаря Вашим рецептам и держусь.

Ну, если ты уже знаешь про наш сборничек, тогда я спокойна. Голодная точно не будешь.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Отдыхаю душой и уменьшаюсь телом

Это самое главное! У нас тут очень дружественная и теплая компания. А у меньшиться телом мы все хотим.

Mia-Era писал(а):

Девочки, примите меня в свою дружную компанию

Принимаем, принимаем.

Mia-Era писал(а):

ПМС.... и как-то руки опускаются.... наверное настроение такое......

ПМС может здорово влиять на настроение. Просто бери себя в руки, как это они опускаются, ты же хочешь превратиться в стройняшку?! Так?

Конечно хочу.... ради и себя и дочки своей..... а-то как бАгимот я у нее, самой неудобно.... Еще не разобралась с рецептами, да и простой едой пока наедаюсь.... Без отклонений от рекомендаций.

Mia-Era писал(а):

Конечно хочу.... ради и себя и дочки своей..... а-то как бАгимот я у нее, самой неудобно

Тада не хнычь! Все получится!
Пошла я на свои 3 мили. Девы, все помнят про физ.упражнения? Я понимаю, что лень их делать, ну, хоть по 20 минут в день.

Всем приветик! Ой, сколько у нас новеньких!!! Девчонки, всем добро пожаловать!! Я тут по кирзачам ответственная, так что не нарушайте Значит отчитываюсь, прилипшие 1, 6 кг отвалиоись, Чб был в среду вместо четверга, после ЧБ взвесилась 52, 5 Лмнейку я вобщем не трогаю, чего ее дергать-то, вчера был пир, сегодня плюс, завтра минус ....еще и приболела, простудилась У дочи зубы лезут, капризная стала жуть, еще и тортики....Сечас фотки покажу их.Я с вами просто в кустах, про кирзвчи не забываем! Люблю вас всех

Здравствуй Наташа! Рада знакомству! С нетерпением жду очередные твои шедевры Девочки как ставить аватарку? Заранее спасибо.

А я вот честно не всегда делаю физкультуру...... Уезжаю работать в 7-00, приезжаю ночью-это страшное слово АВРАЛ...... Но завтра суббота-я обязательно отправлю себя на тренажер.....

Наташенька! Тортики как всегда супер Все месяцы восхищаюсь твоим талантом. Девочки, как избавиться от повтора нижней записи???
Выделять строчки кому отвечаю? Ирина (может Дивайс?) я хожу на работу пешком и иногда с работы,т.ч.в день от 5 до 10 км наматываю.

Всем новеньким добро пожаловать!

Глашка-Наташенька, тортики отпадные,молодец! Держись ам с дочери и зубками ее

Юля, чтобы убрать нижнюю надпись,зайди в свой профиль и слева найди'подпись'.....выдели эту запись и удали,потом нажми ниже 'отправить'

Чтобы сделать аватарку, зайди в профиль и в самом низу перед'отправить'есть строчка'установить аватарку с вашего компьютора',делай фото или картинку с компа и нажимай 'отправить'

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Здравствуйте девочки! Хочу Вам преставиться, познакомиться

Добро пожаловать! Девочки тут расслабляться не дают. Тут и кирзача летают, потом и нарушать не хочется! На собственном опыте знаю, застыдили так, что потом ещё неделю самоедством занималась и мысленно ругала себя.

Mia-Era писал(а):

Девочки, примите меня в свою дружную компанию

Во время ПМС тут наверно все с привесами. Так что не унывай. Бери себя в руки и продолжаем. Зато потом разом хороший отвесик и каждый день минус будет. Держись.
Ух сколько новичков у нас......

Glashka писал(а):

еще и тортики....Сечас фотки покажу их.

Держите меня трое, ну куда такое показывать на ночь глядя, да ещё и людям которые на диете. Ну что ж это такое.
Всё, девчёнки, я спать ушла, ато сорвусь сейчас. Глядя на фотки, жор начинается.


Моя диета: диета Дюкана

Олечка спасибо! Строчка вроде бы исчезла. Одно слово УЧУСЯ.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Ирина (может Дивайс?)

Юль, да не заморачивайся. Если интересно, то правильно " Дайверс".

юлюшкин-плюшкин писал(а):

я хожу на работу пешком и иногда с работы,т.ч.в день от 5 до 10 км наматываю.

А я-то считаю за подвиг, что я 3 мили в день хожу, это около 5 км. У тебя-то больше получается.