Диета доктора Дюкана

Алла77 писал(а):

Светочка милая спасибо

тебе спасибо за рецептик

Irina Divers писал(а):

Девы, я еще тута.

Irina Divers писал(а):

Девы, посмотрела рецепт. А что там запрещенного? Масло же растительное и всего одна ложка. Вроде наш рецептик, или меня клинит уже на почве отпуска?

вот именно по ряженке- хотя если делать самому-у меня кстати есть рецепт топленое молоко и ряженка в мульте- то можно..и вот прочитала девочки пишут что есть нежирная.а то у нас минимум что я видела-4%

*ЕНОТИК* писал(а):

Света! меню у тебя оч вкусное

спасибо..

Irina Divers писал(а):

а вот ряженку не нашла в списке, кефир есть, молоко тоже есть.

ну вот тогда я допишу что ряженку меняем на кефир и все...

Алла77 писал(а):

Вот только где его купить незнаюююю

я знаю что у вас кролики редкость и дорого стоят... у меня брат в штатах живет так они по инету заказывают пару раз в год-оскому сбить

Зубами писал(а):

Поставила себе на зубы брекеты, просто супер средство для похудения. Се

о,да...точно..у меня вот знакомая пластинку поставлиа- тоже говорит лишний раз не ест-потому что в брекетах можно кушать а пластинку надо снимать..вот и не хочется ей

Девы, поставила кролика в базу.

37. кролик тушеный в ряженке на обед по минус 60 ( заменить ряженку на кефир)
http://forum.say7.info/topic53972.html

В раздел курицы.

Irina Divers писал(а):

В раздел курицы.

ну близко ага

Ляночка08 писал(а):

ну близко ага

Девы, оборжаться! У меня собака любит печенье из отрубей. Испекла себе специально в дорогу погрызть, сижу, тестирую, а песик сидит рядом и кусочек выпрашивает.

Зубами писал(а):

есть ничего не могу, все зубы болят.

Настя, бедненькая-держись! И мужу упорства

Алла77 писал(а):

за период АТАКИ я потерыла 3 кг

УРАААААААААААААААААААААААААААА

Девочки, добрый вечер!!)) Три дня атаки пролетеле не заметно, завтра первый БО)))
Леночка , отдохнула хорошо)))) ни кто даж не понял, что я на диете))))

irosd писал(а):

Рунечка,ждем!

Я пью витамины, минералы и масло криля. ДД писал, что витамин нужно

pm-zs писал(а):

ни кто даж не понял, что я на диете))))

ха, мой бойфренд тоже пока не догадывается, хотя отметил, что брюки хорошо сидят

Я пью комплевит и омегу( в первый раз ее пить не сразу начала, так у меня цикл такое вытворять начал!!!)

Lokka писал(а):

-900гр-а значит процесс пошёл

а куда ж он денется, а будет сопротивляться, мы Глашку позовём, она его быстро к порядку призовёт

Iri na писал(а):

мой бойфренд тоже пока не догадывается, хотя отметил, что брюки хорошо сидят

Правильно, и не надо ему)))) Мы ведь от природы все такие Прекрассные!!))

Алла77 писал(а):

за период АТАКИ я потерыла 3 кг

Какая молодец!!)))

и чего вам болтушки не спится? завтра проснусь вы опять страниц 6 наболтаете не угнаться за вами

Ируня-Руня писал(а):

и чего вам болтушки не спится? завтра проснусь вы опять страниц 6 наболтаете не угнаться за вами

Я отпуск "выжимаю" по полной)))

Всем приветик, болтушки!!! Я за вами совсем не успеваю!!! Всем новеньким добро пожаловать! Я Наталия, та что Глашка с кирзачами, я хоть ии в кустах, все равно вижу всех кто нарушает У нас тут госьи сменяются гостями, мама моя скоро уедет, и приедет крестная дочи моей Торты пока закончились, до конца месяца заказы не беру, т.к. с дочей на массаж каждый день ездим.Сейчас фотки последних выложу, девочки и малтчики новенькие, эти тортики не по Дюкану Вес у меня 52, 5, т.е. крутится на месте примерно.Мы с мужем ездили вчера на в Харьков, на Барабашово, за зимней одеждой, купила себе дубленку, сапоги, мужу туфли и полупальто, доче костюмчик, игрушек естественно в Дьюти фри зашли Еще зашли в дисконт адидас, цены очень отличаются от наших, и купила кроссовки еще Вобщем все хорошо если б нетаможня, простояли там 5 часов когда ттуда ехали и столько же когда обратно, украинские таможенники люди как люди, приветливые, а наши сплошные хамы и быдло, ведут себя как будто они цари, аж противно и обидно Создали пробку и какие-то парни с уголовными рлжами ходят и предлагают проехать побыстрее.Дурдом.Питалась вчера весь день всякой выпечкой и фастфудом, сегодня даже страшно было к весам подзолить, но ничего всего +300 грамм, посмотрим что завтра будет.А еще совершенно случайно на рынке в посудном отделе увидела инструменты для кондитера и отвела душу, накупила себе всяких штук, у меня уже целый шкаф инструментов всевозможных ,еще делала единичку доя девочки и так закрутилась и отдала забыв сфоткать

Glashka
Наташ, классные торты! Свадебные хорошие, разбег ярусов в этот раз ОТЛИЧНЫЙ! Молодец! И ровняеш уже мастерски!
А что с дочкой? Почему на массажи возиш?

Glashka писал(а):

.Мы с мужем ездили вчера на в Харьков, на Барабашово, за зимней одеждой, купила себе дубленку, сапоги, мужу туфли и полупальто, доче костюмчик, игрушек

Я 5 лет в Харькове отучилась! Мы все с Барабашова одевались Фабрика по пошиву обуви в Харькове хорошая

Iri na писал(а):

ха, мой бойфренд тоже пока не догадывается, хотя отметил, что брюки хорошо сидят

ну и правильно!

Irina Divers писал(а):

У меня собака любит печенье из отрубей. Испекла себе специально в дорогу погрызть, сижу, тестирую, а песик сидит рядом и кусочек выпрашивает.

хорошее печенье значит! Отлично тебе отдохнуть!

Ляночка08 писал(а):

ясно, значит нельзя -у нас таких нету

Светочка!!! Я сама думала, что у нас такого нет! Но, ура!, уже три дня балдею! Нашла! Нашла и сосиски 10% дира (те, что 100 г=1 ДОП), и обезжиренную куринную ветчину 1.5%, которую можна без ограничений! Ога ещё и вкусная впридачу! Все одной марки: "Алан". Продается в ветрине, где ветчины, сосиски, сардельки разрезанная. Счас фото тебе загружу-у нас в каждом супермаркете есть! Тот, кто ищет, тот всегда найдет!

Shony
Спасибочки!!! а у про дочу я писала как-то уже, она родилась с весом 4200, рожала я сама, дважды теряла в родах сознание и как итог всего этогь куча раззных диагнозов, самый тяжкий из которых Парез Эрба-Дюшена справа, т.е. она когда родилась в правой руке движений не было вообще,ручка просто висела.Но мы не опустили руеи и начали восстанавливать ручку с месяца мы постоянно делае массаж, перерывы в полтора месяца, иглорефлексотерапия, уколы(редко), витамины, с октября на плавание пойдем.Сейчас уже почти все нормально, она все делает правой рукой, рисует играет, кушает, т.е. правша (тьфу-тьфу-тьфу), единственное когда она поднимает ее вверхона ее не полностью разгибает, в плече проблема еще осталась, но мы идем дальше, резкльтат есть

Glashka
Наташенька, Вы с мужем большие молоцы! Главное-не опускать руки и верить, что все будет ХОРОШО! Здоровья дочеьк, а Вам с мужем с, терпения и веры!
У меня первые роды (кесарево), тоже очень тяжелыми были-еле мы выжили с дочкой. У дочи здоровое полностью лишь сердце было! Отек мозга заработала, но мы её выходили: массажи, динамическая гимнастика, лечение, плавание -все это мне знакомо. Слава Богу, уже в год была полностью здоровым ребенком. Единственное, она гиперактивна до сих пор, слишком возбудима и при смене атмосферного давления страдает головными болями. Но это все совершенно не страшно!

Ляночка08
спасибо,классный рецепт блинов,здорово что хлопья молоть не надо а нам на 2ом этапе такие ЗЯ или опять не ЗЯ
Алла77
весы у тебя-сказка,только вот зачем ты их пытаешь,по 3и раза перевешиваясь,первый раз вполне вес хороший ведь указали,так нет ты их мучаешь,а они тебе мстят
Зубами
вот,у меня тоже шальная мысль бродит,мужчину жизни с Дюканом подружить,он в поиске удобной системы,так что поделись пожалуйста опытом в мужском похудении
Iri na

Iri na писал(а):

а будет сопротивляться, мы Глашку позовём, она его быстро к порядку призовёт

ну,ну....Глаша она конечно женщина,по всему видать "суровая"-тортиками(такими аппетитными -Дюкан в отключке) застращала,до невозможности,
irosd спасибо,за поддержку,,,,
p/s/коротко о себе,за день съела на работе-1кефирчик+кофе;3 кусочка индюшиной пастрамы+кофе;
а вот дома, сын заказал суши ,для матери "салмон сАшими"-пока всё,но ещё только 7вечера,а жор имеет обыкновение подкрадываться к ночи

Glashka

Shony
Здоровья Вашим деткам! У меня хоть и оба кесарево , но все слава богу - как давно это было
У меня сегодня День рождения , но я, как всегда, на работе , хотя может это и к лучшему - спасет от гостей Да , а как вы относитесь к празднованию 40 - летия Я не суеверная , но

nadegda73

УРРРРРА! С ДНЮХОЙ ТЕБЯ!!!ВСЕХ БЛАГ И ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ, ДАЖЕ САМЫХ ФАНТАСТИЧЕСКИХ ЖЕЛАНИЙ!
К любой ,даже самой мало мальски наполненной светлых и радостных моментов ,дате в жизни отношусь-как к самому большому ПОДАРКУ!

Glashka писал(а):

Я Наталия, та что Глашка с кирзачами, я хоть ии в кустах, все равно вижу всех кто нарушает

Glashka писал(а):

эти тортики не по Дюкану

ага вот она наша Глашка сначала вкусностей покажет, раздразнит, а потом кирзаками кидается ...
Еще один пупс очаровашка. Девочки Аля и Наташа я просто в шоке от ваших тортов

Shony писал(а):

Тот, кто ищет, тот всегда найдет!

это точно, а я вот на сырокопченые грудки подсела

Glashka писал(а):

но мы идем дальше, резкльтат есть

умнички дай Бог вам успехов в этом нелегком пути, все будет хорошо с твоей малюткой

Lokka писал(а):

поделись пожалуйста опытом в мужском похудении

Тут я могу помочь. Линеечка моего мужчины под моей сразу (кружится в танце). Худеют мужчины гораздо быстрее нас (если конечно не нарушают). Сначала муж просто таскал мои диет продукты , замену молочных продуктов на менее жирную вообще не заметил А когда увидел результат и понял что худеть можно не голодая, а питаясь вкусно, да после моего очередного возмущения на тему "Для кого я это все готовила?" (когда эта наглая довольная морда (это я любя) оставил свой плов который сам же просил сварить на ужин и слопал овощи с мясом предназначенные мне на обед на работу я сказала хватит. И все мы на диете всей семьей. И на закрепление ушли вместе. Все этапы проходят легко. Он и на работе сказал я на диете так что питаюсь отдельно. Вот как то так

nadegda73 писал(а):

У меня сегодня День рождения

nadegda73 писал(а):

Да , а как вы относитесь к празднованию 40 - летия Я не суеверная , но

Когда мы с Юрой венчались нам батюшка сказал что все приметы от лукавого, надо в Бога верить , а не в приметы. Но если боишься что нарушишь скажи гостям что 40 лет не празднуют

Прошла очередная неделя и вот мой отчет:

Вес - 79,5 кг.
Общий отвес с начала - 8,4 кг.



А за неделю отвоевала 1,2 кг (которые нажрала)

Mia-Era писал(а):

Вес - 79,5 кг.

отлично твоя лошадка преодолела новый рубеж первая 7 на весах поздравляю
ЗабаФка ты где [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1215330663.html][/URL] вылазь из кустов