Диета доктора Дюкана

Shony писал(а):

. Вот так и живем!

молодцы..
а мой хочет чтоб я похудела- но когда я завожу разговор что в зал бы походить- у него сразу нету времени посидеть с детьми..дома занимайся- а я не могу дома то лень, то некогда...

Shony писал(а):

Ляночка08 Сынишкам здоровья! Сколько красоты ты принесла, умничка!!!

спасибо,Алечка!!!
Аля, а как звучит твое полное имя? Алевтина?

Shony писал(а):

Я с тобой и Светой вместе ид: у меня тоже сегодня и завтра БО!

Shony писал(а):

Дочитала-это ты-то жирная??? В 63 кг??? Прикалываешься? Какая моська, о чем ты?

вот я о том же ей расказываю 2 дня...

Shony писал(а):

! Спасибо Дюкану, ещё вытрясу из себя эту жирную корову!

молодец

anna a писал(а):

намазана обычная томатная паста

нам ее можно? я сегодня использовала ее- там же жиров нету и беру такую чтоб без сахара...

Заюша писал(а):

ИТОГ: минус 15 кг минус два размера одежды (был 50-52, теперь 46-48 ) и...... целая коллекция обуви (от тапок и кед со стразами до керзачей и коньков, продам не дорого

отличный результат

артонкина писал(а):

ой Свет и не говори ,63 это моя мечта

во-во а у тебя тоже 164 см рост?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ДОБРОЕ УТРО!)

Девочки, всем привет!

Iri na писал(а):

мясо кенгуру с говядиной не спутать. Оно довольно жёсткое, и готовить его нужно определённым образом, иначе не разжуёшь

Ирочка, спасибо что просвятила-значит точно говядину вашу едим-она мягкая и нежная Но цена тоже ого го

Shony писал(а):

Я с тобой и Светой вместе ид: у меня тоже сегодня и завтра БО!

Shony писал(а):

ты-то жирная??? В 63 кг??? Прикалываешься?

Нет, не прикалываюсь и даже не кокетничаю-во мне роста всего 163 см, все на боках и опе

Shony писал(а):

Вряд ли меня узнают по этой карте

У меня такое с загран паспортом было-фотка при глубокой беременности, после похудения потом на границе проблемы оказались-пограничник не верил, что это я

Shony писал(а):

Здоровья маме! А тебе сил и терпения!

Спасибо, Алечка! Она у меня боец-молодец

Заюша писал(а):

Вчера был ровно год как я на ДД.

Ир, поздравляю с юбилеем и отличными результатами

Shony писал(а):

Светочка, привет! Бросай работу работать-Праздник большой на улице! Не надо нам это, нам дети здоровые и счастливые нужны! Отдыхай сегодня!

все, не буду- я еще шить сегодня хотела- ну нечистый под руку толкает не буду-отдыхаю

Shony писал(а):

Заметно, что я целый день отдыхаю?

аХа

ЗабавнаяСерЪёзность
Леночка, у меня есть несколько фото "ДО", но они ещё 5-летней давности и я к ним привыкла-смотрю постоянно, чтобы аппетит отбить! и делание нарушать. А то фото-оно как из этого периода жизни, а я на нем-УЖОССС!!! И , блин, как на него не смотреть, если оно на карте с деньгами??? Я потерплю чуток, если каждый раз сердце болеть будет-не пожалею денег, сменю карту!
елена ч
И я жду фото!
Сама настраиваюсь Вам показать, но ещё такая жирная...

елена ч писал(а):

только когда похолодает чуток!

)))) ЖДЕМ)))

Shony писал(а):

Вот у этого продавца заказываю

надо посмотреть

Shony писал(а):

А вот таким тёплым салатиком часто завтракаю в БО дни-очень вкусно, заправляю домашним кетчупом!

им только завтракать? или в обед-ужин тоже можно?

Водолей7 писал(а):

с котлетками рублеными от Ирочки вылетаю

елена ч писал(а):

Прикупила я себе на осень юбочки-2шт 46 размера, 1 блузку 48 размера и 1 кофту теплую 50 размер. И вот думаю как так то размеры разные а все как раз

с покупками! разные марки вот и размеры не сходятся

Shony писал(а):

Хотя у меня всегда низ был крупнее.

вот и у меня так- низ больше..если верх уже 48 то низ еще 50 размера

Shony писал(а):

Да и в сад скоро пойдет-стрессы для неё сплошные будут!..

когда? маленькая же совсем...

елена ч писал(а):

Светочка я то же не мечтала о 63 кг (это мне дядя Дю посчитал так) а щас я уже вешу 67,5 и замахнулась на 58 кг. так что все реально и 63 у тебя будет и меньше!

молодец
ну мне пока с трудом верится...

*ЕНОТИК*
Ох, горюшко мое горюшко! Я сама 164 см и мне правильный вес-75. А ты в 63-жирная... Какая ж то я буду в 75? Корова коровой?
Мамочка-умница, береги её! И передавай ей пожелания всего самого лучшего с Украины!

Ляночка08
Светочка, думаю, ты мужа подведешь к мысли, что тебе надо некоторое время только на себя! Я через 1,5 часа в спортзал укачу. Надо идти что-то мужу приготовить поесть! а мне-лень... Может позвонить, пусть шашлык привезет?
Мое полное имя-Александра, но все Алей называют с рождения.
Хорошо, что ты хоть шить не стала! Фух!!!

Ляночка08
Продавец очень хороий, порядочный, и подскажет, что надо. Найдешь что-то вкусное-делись инфой!
А насчет сада-Настя, старшая, как раз в 1 г и 5 мес пошла, Вова-в 2 г. Лерочке 1 сентября полтора года и с 1 сентября она в группу записана. У меня могут так сложиться обстоятельства, что надо будет выходить на работу... А нянь у нас нет, все бабушки-дедушки работают тоже.
Конечно, в сентябре её не отправлю в сад, но ближе к зиме, скорее всего, пойдет. Да и многодетным у нас сад бессплатно, и хорошие там воспитатели, меня все знают-старшие туда же ходили.

Shony писал(а):

тёплым салатиком часто завтракаю в БО

какая вкуснота-в закладки!

Shony писал(а):

Сейчас должен народ из кустов повылетать! С новыми восточными тапками

Вот блин, думаю-что это мне по макушке прилетело?

елена ч писал(а):

случился у меня сегодня шопинг

Ах, какой приятный день! А насчет размеров-странные они сейчас. Иногда я беру XS себе, а иногда L ( и от этого размера я в шоке )

Ляночка08 писал(а):

даже не мечтаю о 63

Света, на этой диете все возможно

елена ч писал(а):

так что все реально и 63 у тебя будет и меньше!

полностью поддерживаю! Я тоже пожадничала-замахнулась

Ляночка08 писал(а):

а я не могу дома

Свет, я купила себе степпер- он имитирует хотьбу по лестнице, мало места занимает-на нем хожу пока телевизор смотрю

Shony писал(а):

Какая ж то я буду в 75? Корова коровой?

Не придумывай на себя-дело еще и в пропорциях-у многих вес как то равномерно распределяется, грудь большая- и классно смотрится! А у меня верх маленький

Shony писал(а):

Мамочка-умница, береги её! И передавай ей пожелания всего самого лучшего с Украины!

Спасибо, так приятно! У меня папа с Украины-с Черниговской области

Shony писал(а):

Леночка, у меня есть несколько фото "ДО", но они ещё 5-летней давности и я к ним привыкла-смотрю постоянно, чтобы аппетит отбить! и делание нарушать. А то фото-оно как из этого периода жизни, а я на нем-УЖОССС!!! И , блин, как на него не смотреть, если оно на карте с деньгами??? Я потерплю чуток, если каждый раз сердце болеть будет-не пожалею денег, сменю карту!

Алечка!
Понимаю тебя))
у меня много фото до набора веса, очень мало в БОЛЬШОМ варианте, есть семейные. На корпоративе по случаю конца света ( 21 декабря) фотографировались... фото посмотрела только в феврале.. и пипец.. видела же эту тетю ежедневно , а не замечала, что вАААще уже страх божий.
Одна из страхов божьих в начале Дю висела на холодильнике, аппетит ОТШИБАЛА НАПРОЧЬ.

Аля)) меняй карту)) и попрощайся )) со страхом))), я кстати фото выкинула и попрощалась с этой теткой)))

Shony писал(а):

О, как быстро ты народ из кустов выгоняешь!

ЛЮБАНЮ, ЮЛЮ бы еще выгнать))

Shony писал(а):

Надеюсь, это ещё не все изменения!

ЭТО только НАЧАЛО))) скоро будут говорить))) в бутиках МАЛЕНЬКОГО размера к сожалению нет))я когда это услышала первый раз, обомлела от Счастья))) продавец не понял))) моей реакции _)) вещи нет, а Я СЧАСТЛИВАЯ)))

Ляночка08

Светик привет)))

Ляночка08 писал(а):

..дома занимайся- а я не могу дома то лень, то некогда..

я тоже дома не могу))) мне коллектив нужен))
я вот только массаж себя заставляю дома делать ...))


*ЕНОТИК*


ПРИВЕТ)))

Shony писал(а):

Я сама 164 см и мне правильный вес-75.

не пойму..я тоже 164 см и мне правильный вес 66,3...

Shony писал(а):

Мое полное имя-Александра, но все Алей называют с рождения.

ясно

Shony писал(а):

Хорошо, что ты хоть шить не стала! Фух!!!

Shony писал(а):

Светочка, думаю, ты мужа подведешь к мысли, что тебе надо некоторое время только на себя

вот по его мнению я сижу дома- времени вагон...я ж ничего не делаю

Shony писал(а):

А насчет сада-Настя, старшая, как раз в 1 г и 5 мес пошла, Вова-в 2 г. Лерочке 1 сентября полтора года и 1 сентября она в группу записана. У меня могут так сложиться обстоятельства, что надо будет выходить на работу... А нянь у нас нет, все бабушки-дедушки работают тоже

ясно..а у нас не берут младше 2 лет...в Темкину группу есть детки записаны которым нет еще 2 но они придут когда им 2 исполнится осенью...
мой вот тоже собирается хотели со 2 сентября уже пробовать так заболел...

Shony писал(а):

Лерочке 1 сентября полтора года и 1 сентября она в группу записана.

Какая махонькая еще-жалко в садик, хотя если обстоятельства такие, то конечно. У меня мамы папы тоже работали-понимаю

а я вам свой обед принесла- заходите угощайтесь!
Фаршированные помидоры (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic68589.html


и вчера мужу на ужин готовила-сказал вкусно!
Соус с морепродуктами к спагетти (макаронам) http://forum.say7.info/topic68590.html

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ЗабавнаяСерЪёзность

Леночка, как среда? сонно-скучная?
Светочка, как все вкусно!!! Соус я тоже так делаю-подтверждаю объеденье

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, как все вкусно!!!

спасибо

*ЕНОТИК* писал(а):

Соус я тоже так делаю-подтверждаю объеденье

у нас есть на сайте? а то я не нашла...

Ляночка08 писал(а):

у нас есть на сайте? а то я не нашла...

Ты знаешь, я брала из ТВ программы, кто то из знаменитостей готовил, а на нашем сайте я не видела

Ляночка08 писал(а):

нам ее можно?

можно, но только если в составе только томатная паста (без всяких добавок), поэтому надо читать состав, потому что в некоторые добавляют растительное масло...
Руня, наверное, переезжает сегодня? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-902989095.html][/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

Ты знаешь, я брала из ТВ программы, кто то из знаменитостей готовил, а на нашем сайте я не видела

ага,ясно... я значит в инете где-то нашла а то рецепт этот давно у меня...все урки не доходили)))

anna a писал(а):

можно, но только если в составе только томатная паста (без всяких добавок), поэ

ага,я такую и беру- чтоб без ничего- еще с минус 60 привыкла так))) вот кстати с маслом и не видела- сахар бывает...ага..

anna a писал(а):

Руня, наверное, переезжает сегодня?

видать..

Приветик,девочки!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Просто маму после операции сегодня из больницы забрали-пока ходить не может (операция на ногах), поэтому отлучилась я

Леночка,мамочке крепчайшего здоровья!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка, не уходи-любим мы тебя

Спасибо,взаимно

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, фото мои завтра загружу

И Хде???

Shony писал(а):

У меня очень день получился насыщенный!

Алечка,как ты все это выдерживаешь,тяжело,ты наверное втянулась.Умничка!

Shony писал(а):

А это у меня сегодня шоколадная каша была!

Ух ты ,надо зайти,посмотреть
Смотрю,муж уже 3 кг сбросил,умничка!

Shony писал(а):

Вот так и живем!

Отлично живете,умнички!

Shony писал(а):

irosd Классный муж! И заботливый, и полиглот! Очень уважаю таких людей! Мой сегодня занимался в спортзале-понравилось ему очень! Купил абонемент на три мес! В четверг вместе с ним пойдем!

Спасибо,Алечка! У тебя муж как я вижу тоже- ,ттт на них!
По поводу линейки,так у меня с самого начала такая стоит,чуть опережаю.Ты права по поводу поста,мне еще до конца недели.Спасибо,Алечка за поддержку

Shony писал(а):

Тут компания такая классная!

Ты права!

Shony писал(а):

Вряд ли меня узнают по этой карте, сама себя не узнаю!

И все таки,какая же ты Умница!

pm-zs писал(а):

Всем отвесиков на утро)))

Маришенька,взаимно!

Алла77 писал(а):

1 год обучения стоит 40.000$)

Аллочка,это ужассс,а может ребенок бесплатно поступить?И это я так понимаю только колледж...а как с высшим образованием?

Заюша писал(а):

ИТОГ: минус 15 кг минус два размера одежды (был 50-52, теперь 46-48 )

Ириш,поздравляю .Ирочка,а что часто были срывы или организм по малому отдавал?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринка)) спокойствие, главное спокойствие! Такое случается) у меня такое было привес не уходил дней 10 (Хад). Ир, пересмотри свое меню, приглядись к допам.

Cпасибо,Леночка за поддержку,присмотрюсь.
Но!!! Самое главное-одела юбку,кот. не сходилась в талии где то на ладонь И пиджачок растегивается,а весной не хотел Спасибо тебе,огромное,ты же знаешь,что ты мой Стимул

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Я пью и заметила странную тенденцию. ДЕВОЧКИ Поделитесь с началом приема витаминов дядя ЖОРА не стал настойчиво наведаваться?? У меня что то он стал просто ЖИТЬ.

Кто то из девочек уже писал,что аппетил повысился.У меня первые 3 дня был повышен,а потом,как обычно.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Кто в списке?)

Руня вчера прогуляла вместе с тобой))) Это вы сговорились,да?
А Алечка уже отработала)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

И кто тебя, Иришка обидел то?

это я так в шутку сказала,а то ждала вас на сайте,а вы...спали)))

Shony писал(а):

А вот таким тёплым салатиком часто завтракаю в БО дни-очень вкусно, заправляю домашним кетчупом!

Выглядит очень вкусно и аппетитно

елена ч писал(а):

46! И меня это радует даже очееень!

Леночка! Поздравляю!!!

Водолей7 писал(а):

Я не с тапками,я с котлетками рублеными от Ирочки вылетаю

Оленька-очень вкусно выглядит!

Shony писал(а):

Заметно, что я целый день отдыхаю?

Заметно,что Алечка на форуме....классно!

Ляночка08 писал(а):

вот и у меня так- низ больше..если верх уже 48 то низ еще 50 размера

Светочка,ты же знаешь,что я твой дружочек

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ЭТО только НАЧАЛО))) скоро будут говорить))) в бутиках МАЛЕНЬКОГО размера к сожалению нет))я когда это услышала первый раз, обомлела от Счастья))) продавец не понял))) моей реакции _)) вещи нет, а Я СЧАСТЛИВАЯ)))

Как приятно было! Это была-ПОБЕДА!!!

И пока не забыла-

Сообщение Рунечке-РУНЯ,ЗАВТРА У ТЕБЯ ЧБЧ!!!

Ляночка08 писал(а):

а я вам свой обед принесла- заходите угощайтесь!

Светочка,как я люблю твои кулин. шедевры и фоточки,все с любовьююю

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ПРИЦЕЛЬНЫЙ ОГОНЬ))) ВОСТОЧНЫМИ ТАПОЧКАМИ ПО КУСТАМ ПЛИИ,,,,

блин у меня кантузия,выхожу,выхожу просто отвечать некогда вся в школьных делах

артонкина писал(а):

блин у меня кантузия,выхожу,выхожу

А я только проснулась, утро у нас, а тут уже тапком прилетело!

anna a писал(а):

Руня, наверное, переезжает сегодня?

угу Руня переехала. Злая я девочки.. Рассказываю. Вчера собрала свои вещички, сегодня собрала вещички шефа через час машину ждем и тут мои девочки из отдела начинают в панике собираться ну как же до этого они же чай пили заняты были. Пришла машина все туда увезли я в кабинет поднялась сказала мальчикам куда мне поставить мебель (организовала себе рабочее место так что завтра уже могу работать) , а девочки мои внизу с водителем трещат. Ну мне то что трещите мне главное чтоб работа сделана была и знают они что огребут если что. Результат у шефа кабинет обставлен, мое рабочее место готово, рабочий день закончен приходят девочки "Ой а почему стол в коридоре, ой а бумаги ой а полочки. Я говорю Девочки жду завтра без опозданий и не надо мне рассказывать что тут работать не возможно, не надо было лясы с ухажерами точить. Тут одна мне говорит Но Ирина Владимировна вы же тут были, мы думали вы скажите мальчикам куда что ставить . Я говорю угу я и сказала куда ставить то что надо мне, а то что надо вам это ваше дело. Чтоб никакого бардака завтра утром в кабинете." У нас вообще в отделе принято сделал работу можешь идти по своим делам, не сделал задерживайся , сделал работу до обеда иди домой хоть в 12 не сделал то сиди на работе хоть до 24 невыполнимых задач никто не ставит. Так что в данный момент мои пчелки пробездельнившие день остались работать вечером, виноваты сами. Но если кто то расчитывал что переезд затянется на неделю безделья тот ошибся

irosd писал(а):

Руня вчера прогуляла вместе с тобой))) Это вы сговорились,да?

это все Забавка она меня без запеканки оставила я ушла плакать в уголке [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1281755175.html][/URL]

Девочки вылазте из кустов я уже отпыхла больше не кусаюсь, главное чтоб Забавка опять меня в угол ни за что ни про что не поставила и запеканку не отняла

irosd писал(а):

Сообщение Рунечке-РУНЯ,ЗАВТРА У ТЕБЯ ЧБЧ!!!

ой Иришка спасибо что помнишь что я не помню запихнула курицу в духовку целиком нет сил ни на что другое, а Юра на работе так что для себя любимой возиться не буду, просто куру поем
Ой девочки у меня подруга АП на нашу диету села, очень удивлена что можно столько есть и худеть. Ну она пока 2 дня только на атаке завтра третий последний а весов по близости нет так что мы пока не в курсе пошел ли процесс, но ведь должен же раз у всех получается, что то я волнуюсь
Есть хочу, с кухни так вкусно курицей пахнет, я е всякими разными травками натерла [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1285229415.html][/URL] но еще не готово. А да еще вареный омлет делаю [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1289206311.html][/URL]

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-58726599.html][/URL] Забавочка ты где

Ируня-Руня писал(а):

Я говорю угу я и сказала куда ставить то что надо мне, а то что надо вам это ваше дело. Чтоб никакого бардака завтра утром в кабинете." У нас вообще в отделе принято сделал работу можешь идти по своим делам, не сделал задерживайся , сделал работу до обеда иди домой хоть в 12 не сделал то сиди на работе хоть до 24 невыполнимых задач никто не ставит.

Рунечка! какая ты молодец!!! и правильно все... а как у вас классно, что работает принцип "главное, чтобы работа была сделана", а не "отсидите с 9 до 18"... у нас раньше работали и работали, а сейчас... раньше я могла по дороге на работу еще и в пару мест заехать, которые с 8-ми (я с 8-ми работаю) начинают работу и без огромных очередей, без проблем сдавала/получала документы и около 9-ти уже была на работе, а сейчас нас заставили по пропускам отмечаться: надо доехать до работы (проехать мимо организации, в которую тебе надо) отметиться и ехать по работе, но в ту организацию приезжаешь уже, а там ооооооооооооооочередь и времени (рабочего времени!) тратишь в 3-4 раза больше... раньше бесилась, а сейчас: начхать... возьму книжку и буду в очереди сидеть, читать, а мне за это еще и заплатят... получили, что хотели[URL=http://[censored smayliki]/smilie-323094087.html][/URL]
так что твои пчелки сами виноваты