Диета доктора Дюкана

irosd писал(а):

Приветик,девочки!!!

приветик

irosd писал(а):

Но!!! Самое главное-одела юбку,кот. не сходилась в талии где то на ладонь И пиджачок растегивается,а весной не хотел

ура! поздравляю!

irosd писал(а):

Светочка,как я люблю твои кулин. шедевры и фоточки,все с любовьююю

артонкина писал(а):

блин у меня кантузия,выхожу,выхожу просто отвечать некогда вся в школьных делах

Irina Divers писал(а):

А я только проснулась, утро у нас, а тут уже тапком прилетело!

вот ни за что получила

Ируня-Руня писал(а):

угу Руня переехала. Злая я девочки.. Рассказываю

работнички у тебя

Ируня-Руня писал(а):

Есть хочу, с кухни так вкусно курицей пахнет, я е всякими разными травками натерла но еще не готово. А да еще вареный омлет делаю

а я уже поужинала
куринная грудка с овощами (обед по минус 60) -без масла, из овощей- перец, цукини, помидоры
http://forum.say7.info/topic28909.html



а еще уварила остатки помидор от обеда-я ж серединку вырезала -вот эти серединки, перец взблендерила, уварила,соль,Перец,приправы- получился Дю-кетчуп
Дю-кетчуп http://forum.say7.info/topic68592.html -тоже высчтавила рецепт



и еще может пригодится
Замороженная томатная паста http://forum.say7.info/topic68591.html

anna a писал(а):

пропускам отмечаться: надо доехать до работы (проехать мимо организации, в которую тебе надо) отметиться и ехать по работе, но в ту организацию приезжаешь уже, а там ооооооооооооооочередь и времени (рабочего времени!) тратишь в 3-4 раза больше... раньше бесилась, а сейчас: начхать... возьму книжку и буду в очереди сидеть, читать, а мне за это еще и заплатят... получили, что хотели

вот уж точно...оптимизировали рабочий процесс называется

irosd писал(а):

Но!!! Самое главное-одела юбку,кот. не сходилась в талии где то на ладонь И пиджачок растегивается,а весной не хотел

поздравляю!!! радуйся скоро сваливаться с тебя начнет... кстати, ремнями все запаслись, чтобы на время пока гардероб непоменян, то надо, чтобы за счет чего-то вещи хоть как-то держались

Ляночка08 писал(а):

оптимизировали рабочий процесс называется

ой... это еще что.... у нас когда фин.директор только-только пришел на работу, то знаете, что он начал считать?.... ну... пробуем... думаем.... какие предположения?.... и?....
никто не угадал.... он считал, сколько в организации работники тратят туалетной бумаги... да-да, он сказал, что он посчитал на количество человек и что-то слишком много туалетной бумаги тратится....
правда... чудо...

anna a писал(а):

никто не угадал.... он считал, сколько в организации работники тратят туалетной бумаги... да-да, он сказал, что он посчитал на количество человек и что-то слишком много туалетной бумаги тратится....

упасть не встать

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ПРИЦЕЛЬНЫЙ ОГОНЬ))) ВОСТОЧНЫМИ ТАПОЧКАМИ ПО КУСТАМ ПЛИИ,,,,

Красивые такие в меня попали,прямо в спину... Вот ведь Забавка-меткий стрелок!
Всем привет!Ни читать не успеваю,ни писать....Только соберусь написать, а уже страницы намного вперед ушли...Завтра выходная,может хоть удасться догнать...

anna a писал(а):

он считал, сколько в организации работники тратят туалетной бумаги... да-да, он сказал, что он посчитал на количество человек и что-то слишком много туалетной бумаги тратится....

Ань вы что в рабочее время еще и какаете? ну вы даете, надо срочно время проведенное в туалете из рабочего времени исключать.. иш удумали..

nika-06 писал(а):

Красивые такие в меня попали,прямо в спину..

так я срочно в кусты если такую прелесть за это раздают то я туда дня на 3 Забавка пли только разных цветов и размер у меня 38

nika-06
привет!!!! Вот Забава-то какая у нас опытный разведчик и тебя "выкорчевала" из кустов!!! давно тебя не видно было? как у тебя дела?

Ируня-Руня писал(а):

Ань вы что в рабочее время еще и какаете?

ой, проговорилась[URL=http://[censored smayliki]/smilie-946417095.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

так я срочно в кусты если такую прелесть за это раздают то я туда дня на 3 Забавка пли только разных цветов и размер у меня 38

нееееееееее так шалить не надо... я тебе вот такие просто так дарю (не кидаю!!!), только не ходи в кусты

девы что нашла
http://kaloriyka.ru/blog/message/13f0df2e450gvlxfqvf#cut

Ляночка08 писал(а):

девы что нашла

ой... алкоресия таааааааааааааааааааааааакая интересная[URL=http://[censored smayliki]/smilie-540529767.html][/URL]

Ляночка08 писал(а):

девы что нашла

о мы это уже обсуждали Свет, ты наверно не застала. Мы с девочками регулярно сдаем анализы и проходим мед осмотр кто просто для себя кто по работе так вот никаких ухудшений не отмечено (слава Богу) во вторых диетология это такой же бизнес как и все остальное все хотят чтоб худели по их системам и платили денежку им в карман, потому и страшилки. По себе скажу никакого ухудшения самочкувствия, никакого неприятного запаха, сухости во рту и т.п. А проблемы с мебелью у меня только если мало овощей в БО или мало воды пью за день. Но не буду исключать что есть люди которым по какой то причине диета не подошла

Ируня-Руня писал(а):

о мы это уже обсуждали Свет, ты наверно не застала. Мы

ага,не застала,ну понятно -хорошо что так все

Вот точно знаю что кроме меня еще Вероничка и Иришка Девис (Ириш извини что переврала фамилию не знаю как правильно написать) точно регулярно сдают анализы и холестирин и сахар и другие показатели в норме. Главное без фонатизма. т.е. если говорит Дю что надо пить воду и чередовать одинаковое колличество дней так и надо делать а не 1 БО 6 ЧБ для скорости результата. Тем более на сколько я знаю Алю на эту диету врач диетолог посадил

anna a писал(а):

нееееееееее так шалить не надо... я тебе вот такие просто так дарю (не кидаю!!!), только не ходи в кусты

чтож вы со мной делаете мне же не разорваться и те хочу и эти [URL=http://[censored smayliki]/smilie-986762631.html][/URL]

Ируня-Руня
согласна... кстати, Дюкан действительно предупреждает о побочных результатах, но и говорит, как их можно избегать... кроме того, Дюкан сам пишет и о противопоказаниях этой диеты, у которых, например, проблемы с почками...

Ируня-Руня писал(а):

Вот точно знаю что кроме меня еще Вероничка и Иришка Девис (Ириш извени что переврала фамилию не знаю как правильно написать) точно регулярно сдают анализы и холестирин и сахар и другие показатели в норме. Главное без фонатизма. т.е. если говорит Дю что надо пить воду и чередовать одинаковое колличество дней так и надо делать а не 1 БО 6 ЧБ для скорости результата. Тем более на сколько я знаю Алю на эту диету врач диетолог посадил

понятно.
я вот тоже хочу на холестерин сдать анализ,ну и общий тогда крови еще сделаю...
я весной сдавала-повышен холестерин. не сильно но выше нормы..поэтому я яйца стараюсь кушать не часто- если могу то только белки-в выпечку например, в неделю 2-3 яйца целых чтоб выходило...

Ируня-Руня писал(а):

чтож вы со мной делаете мне же не разорваться и те хочу и эти

у девушки не бывает много обуви?

Ляночка08 писал(а):

я вот тоже хочу на холестерин сдать анализ,ну и общий тогда крови еще сделаю...

давай будем вместе ждать результатов я развернутый делаю и общий анализ крови ну и "баночки" еще у меня иногда такое чувство что нас в космос запускать хотят
Девочки я ушла буду минут через 30

anna a писал(а):

как у тебя дела?

Да дела у меня,как у Руни!То про белковый четверг забуду,то еще чем побалуюсь....Надо конечно конкретно взяться за себя...Вес в пределах 69 кг(хотелось бы меньше).Но на себя времени совсем нет, а уж готовить и подавно.Почитаю вот,что тут девчонки делают,монитор оближу,слюну на клаву набрызгаю....Маме все ногу лечу,язва вроде на поправку,так рожистое воспаление привязалось-температура 39,9 была и нога вся красная...Справки надо собирать на оформление наследства,нотариус после жалобы запросы выдал,дело осталось за малым И с работы приезжаю то в 23,то позже...Вообщем жизнь кипит...Почитаю вот на работе с телефона,пока мелкий в парке спит(2 месяца ему).Все молодцы,девчонки просто красотки уже,еще и готовить успевают.
Руня,тебе какие?

На дворе уже осень,скоро Забавка сапогами пульнет!Могу поделиться,посылкой выслать.

артонкина писал(а):

отвечать некогда вся в школьных делах

Приветик,не пропадай!

Irina Divers писал(а):

А я только проснулась, утро у насhttp://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_13.gif, а тут уже тапком прилетело!

Доброе утро,Ириша!

Ируня-Руня писал(а):

угу Руня переехала. Злая я девочки.. Рассказываю.

главное,что ты на Троне и будешь спокойно работать.
С переездом и всех благ![url=http://[censored smayliki]/smilie-969480135.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

это все Забавка она меня без запеканки оставила я ушла плакать в уголке

И сегодня куда то пропала прогул записать или причина уважительная?

Ируня-Руня писал(а):

ой Иришка спасибо что помнишь что я не помню

Рада,что помогла

Ируня-Руня писал(а):

ведь должен же раз у всех получается, что то я волнуюсь

Получится,еще как получится,даже не волнуйся!

Ируня-Руня писал(а):

Есть хочу, с кухни так вкусно курицей пахнет, я е всякими разными травками натерла но еще не готово. А да еще вареный омлет делаю

Приятного аппетита,наше Солнышко!

anna a писал(а):

а сейчас: начхать... возьму книжку и буду в очереди сидеть, читать, а мне за это еще и заплатят... получили, что хотели

Умничка! Люби себя и лелей себя

Ляночка08 писал(а):

ура! поздравляю!

Светочка,спасибки!
А ты уже что то примеряла с гардероба?
Светочка HELP!!!!!
Варю твою пастилу,скажи мне ты пищевой пленкой формочку внутри обтягивала?

Ляночка08 писал(а):

куринная грудка с овощами (обед по минус 60) -без масла, из овощей- перец, цукини, помидоры http://forum.say7.info/topic28909.html

Обалдеть!
Ну,как понравилрсь,сочненько?

Ляночка08 писал(а):

Дю-кетчуп http://forum.say7.info/topic68592.html -тоже высчтавила рецепт

СПАСИБО,зайду.Какая ты умница!

Ляночка08 писал(а):

и еще может пригодится Замороженная томатная паста http://forum.say7.info/topic68591.html

Обязательно пригодится

anna a писал(а):

поздравляю!!! радуйся скоро сваливаться с тебя начнет... кстати, ремнями все запаслись, чтобы на время пока гардероб непоменян, то надо, чтобы за счет чего-то вещи хоть как-то держались

Спасибо огромное,Аннушка,мне очень приятно! [url=http://[censored smayliki]/smilie-320721255.html][/url]
Анечка,может я что то пропустила,но хочу спросить,а за какое время ты так постройнела?
Девочки,а через какое время вы начали поновлять гардероб...или так спрошу-сколько ушло кгшек,что вы начали покупать одежду?

Ируня-Руня писал(а):

По себе скажу никакого ухудшения самочкувствия, никакого неприятного запаха, сухости во рту и т.п. А

И я себя лучше чувствую,нежели до ДД

Вероника! очень рада тебя видеть и слышать... желаю здоровья маме...
давай, захаживай по чаще, так смотри и снова в режим питания войдешь
девочки! хорошо с вами, но надо спать идти ложиться.... сладких снов всем!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-154659975.html][/URL]

irosd писал(а):

за какое время ты так постройнела?

начала диету 16.03.2012 года, а ушла на закрепление в июле (где-то в середине), т.е. я сбросила 16 16 кг. за 4 месяца (как Дюкан прописал по 1 кг. в месяц)

anna a писал(а):

16 кг. за 4 месяца

Я за 4 месяца сбросила 24 кг.

anna a писал(а):

девочки! хорошо с вами, но надо спать идти ложиться.... сладких снов всем!!

anna a писал(а):

начала диету 16.03.2012 года, а ушла на закрепление в июле (где-то в середине), т.е. я сбросила 16 16 кг. за 4 месяца (как Дюкан прописал по 1 кг. в месяц)

Умничка! Ты наверное хотела написать,что Дюкан прописал 1 кг в неделю

nika-06 писал(а):

Я за 4 месяца сбросила 24 кг.

Обалдеть! В "Магии"-ты Красоточка

irosd писал(а):

Обалдеть! В "Магии"-ты Красоточка

Ну по сравнению с 87 кг-это да.А вообще по большому надо за себя взяться.Все таки 2-3 лишних кг уже как то мешают.Да с моей работой толком поесть не могу,все на бегу.А бывает и нечего.Иногда фрукты проскакивают и почему то толпой наваливаются..

Всем добрый вечер!
nika-06
Как давно тебя не было. Ты к нам давай почаще - глядишь и в норму придешь. Здоровья маме и счастливого разрешения проблем с наследством
Ну воот, пришла поболтать и нет никого
Ну ладно. Тогда пока запоздалые комментарии:
Аля, аватарка супер. Доченька - красавица. Самое главное помощница. Жаль, что детки действительно быстро взрослеют. (шепотом* и грудь тоже рано растет у некоторых). Моей доче 14 будет в ноябре, но по фигуре - я такой даже в 18 не была.

irosd писал(а):

Ириш,поздравляю .Ирочка,а что часто были срывы или организм по малому отдавал?

Ириш. по разному было. Первые месяцы очень быстро вес уходил. Потом ну очень медленно. Срывы были, чего таить. Если б не было - уже была бы на закреплении. Но я летом всегда поправляюсь, и то что в это лето удалось удержаться, считаю результатом. Хотела на закреп к 1 сентября, но не вышло. Виновата сама - срывы (малюсенькие, но есть - пропускаю ЧБ ) Теперь вот думаю к октябрю. Потому как быстрее - вряд ли.

*ЕНОТИК* писал(а):

Ир, поздравляю с юбилеем и отличными результатами

Спасибо, дорогая Надеюсь и тебя скоро будем поздравлять!

Ляночка08
Светлан - фото шикарные. А сколько новых рецептов ты принесла - класс и спасибо

Ируня-Руня писал(а):

запихнула курицу в духовку целиком нет сил ни на что другое,

Ты хде? Хомячишь куру?

Ируня-Руня писал(а):

Забавочка ты где

Вот-вот, куда все попрятались?

елена ч писал(а):

Привет! девочки случился у меня сегодня шопинг!!!!!!!!!!

Это очень хорошее дело! Поздравляю!

елена ч писал(а):

Прикупила я себе на осень юбочки-2шт 46 размера, 1 блузку 48 размера и 1 кофту теплую 50 размер.

Я тут тоже мучилась на днях. Смотрела всякие таблицы - какой европейский размер, какой размер джинсов и на какие объемы. Пришла к выводу такому же

Ляночка08 писал(а):

разные марки вот и размеры не сходятся