Диета доктора Дюкана

pm-zs писал(а):

вообщем взялся за строение своего тела по полной!

Вот! Устала про это говорить! И с собой пихаю, и в фитнес карту имеет-ленивый зараза! Студент, носится как лось-все сгорает

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

...шоплюсь, как шопоголик)))

Лен, и на здоровье!!! Даже не комплексуй! Ты такая сейчас красоточка!

*ЕНОТИК* писал(а):

Дюймовочка, прелесть просто. А сынулька в папу точно пошел

Недавно еще была "квадратной" дюймовочкой а сынулька- да в папу! у мужа 47 размер обуви еще и широкая ! мучаюсь ужасно нету у нас такой обуви! и я уже год как из германии по инету ему обувь заказываю! вот и с сыном видать так будет!

Irina Divers писал(а):

дюкановское?

конечно)))

елена ч писал(а):

Маслом хлебушек не мажь. Спрячь колбаску и лаваш. Суши, пиццу не вкушай, ты фигуру соблюдай! Вот прийдёт весна в твой домик, а на кухне сидит СЛОНИК. Чтоб весной в любви порхать, нужно, детка, МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!

pm-zs писал(а):

вообщем взялся за строение своего тела по полной!

моего тоже на качалке подклинело 78 кг
пойду ка я то спатиньки.а то муж на меня уже косые взгляды кидает

Irina Divers писал(а):

Моя пироженка на сегодня и завтра

*ЕНОТИК* писал(а):

Искать и еще раз искать! Приезжай Мариш к нам-у нас есть

Если еще больше станет- придется!! а так мы уже с ним давно в Самару, Тольятти, Ульяновск ездим!! А с классической обувью и там беда((

артонкина писал(а):

моего тоже на качалке подклинело 78 кг пойду ка я то спатиньки.а то муж на меня уже косые взгляды кидает

Спокойной ночи)))

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот! Устала про это говорить! И с собой пихаю, и в фитнес карту имеет-ленивый зараза! Студент, носится как лось-все сгорает

Леночка, они пока сами не поймут, что ИМ это нужно самим- не станут делать, хоть как ты не старайся)) .....В этом наверное мы с ними похожи- мы ведь в основном начинаем худеть, только тогда, когда это НАМ нужно

артонкина писал(а):

ты его на вкус попробуй если соленоватое,то не стоит .а если сладенькое то дерзай

Точно! Вот я не догадалась. Надо лизнуть!

Irina Divers писал(а):

А ты попробуй прямо из ложки сухое.

ага, попробую

елена ч писал(а):

у мужа 47 размер обуви

Эт да-найти ж такое еще надо
А у меня размер 36 , а иногда и 35,5-тоже сложно найти, да и еще нога узкая

елена ч писал(а):

вот и с сыном видать так будет!

Пусть растет! Зато какой жених будет

елена ч писал(а):

а сынулька- да в папу! у мужа 47 размер обуви еще и широкая ! мучаюсь ужасно нету у нас такой обуви! и я уже год как из германии по инету ему обувь заказываю! вот и с сыном видать так будет!

Елена!!! поделись ссылкой, если не жалко))

pm-zs писал(а):

А с классической обувью и там беда

Представляю А у нас магазины есть для больших людей-там не только для полных, но и для большелапок

pm-zs писал(а):

сами не поймут, что ИМ это нужно самим- не станут делать, хоть как ты не старайся)) .....В этом наверное мы с ними похожи

Ты права на все сто!!!

pm-zs писал(а):

Елена!!! поделись ссылкой, если не жалко))

http://www.sbshoes.ru
http://www.kult-shopping.com- нежалко !

елена ч писал(а):

нежалко !

Спасибо огромное!!! А то у нас скоро выпускной ждет!!! Еще набегаемся в поисках обуви и костюма))

Девы, вынесла рецептик с Мясной кашей
http://forum.say7.info/post4004172.html#4004172

Пробуйте, очень вкусно!!!

доброе утро, болтушечки!

[url=http://[censored smayliki]/smilie-806885703.html][/url]
anna a Доброе утро!
Читаю с конца , потому- что за сутки уже и не помню где остановилась.

pm-zs писал(а):

про питание знает ВСЕ- когда углеводы, белки и т.д., в школу берет контейнер с едой)

Вот и мой младший тоже, сначала сильно похудел, потом начал заниматься спортом, следить за своим питанием. У них с папой сила воли - мама не горюй, зато у нас со старшим

Девы привет! ну вот мне и аукнулось шампанское с виноградом.. сегодня +300гр !

Приветик,девчонки)))
У меня -100))Мелочь,а приятно)))
Сегодня налопалась на завтрак,только сейчас понимаю прелести Дюкановской диеты)))Думала,без сладкого тяжко,а нет)))
З. Тирамиссу(дю)+ http://forum.say7.info/topic67473.html с творожком парочку +кофе с мол.
о. http://forum.say7.info/topic61665.html +салатик из помидорок с йогуртом+чай с мол.+1 блинчик
у. творог+ http://forum.say7.info/topic67244.html с нектарином

Девочки, привет!

Всё прочитала, но комментить нереально наболтали много
Всех у кого дети школьники поздравляю С Началом учебного года!

У меня сейчас обострение Вегето-сосудистой дистонии, головные боли, пью таблетки, давление низковатое, постоянно хочу спать... поэтому на форум нет сил и времени
Мы что то до тянули в этом году до последка, только вчера покупали канцтовары в школу.

Школьники у меня идут в школу со среды, а вот дочка завтра идет первый раз в Детский сад, волнуюсь и переживаю за ее адаптацию.

Вес мой скачет между 66 и 67.Но я не переживаю, я ж здесь как и многие на ПМЖ

Девочки, всех поздравляю с первым днем осени! Лето быстро прошло

Привет, мои хорошие.
Ой, девочки, как же здорово просто так куда-то выбраться с мужем. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1074927015.html][/URL]
Я как настоящая Дюкашка заказала себе вчера рыбку и салатик свежий, было ужасно вкусно. А теперь можете меня закидать тапками, шлёпками, короче у кого что есть, за бокальчик белого вина. Грешна, каюсь.

Но весы утром показали -600гр., я не поверила встала на них снова - цифра та же, я снова на них, а они упорно говорят что -600!!!!! Надеюсь это не глюк. Линеечку пока не двигаю, посмотрим, что будет к пятнице.
Домой мы приехали в 3 часа ночи, но я выспалась и теперь побежала собирать сына в школу, завтра линейка. Не теряйте меня девочки, скоро приду и перечитаю вас всех и постараюсь откомментировать, хотя написали вы за вечер немало.....

Моя диета: диета Дюкана

192mack027 писал(а):

теперь можете меня закидать тапками, шлёпками, короче у кого что есть, за бокальчик белого вина. Грешна, каюсь.

Девчонки,а алкоголь у него вообще нельзя?Не,я,конечно же,не пью,вы не подумайте)))Просто у меня др скоро-планировала бокальчик сухого выпить
А еще,девочки,посоветуйте,какой-нибудь тортик Дюкановский,желательно из личного опыта

Приветик,Дюканушки!!!
Всех мам и пап, и бабушек,и дедушек и конечно же наших деток поздравляю!!!

Ирунчик89 писал(а):

девочки,посоветуйте,какой-нибудь тортик Дюкановский,желательно из личного опыта

Ириша,испеки Алин Наполеон,он классный! Вот ссылка http://forum.say7.info/topic67949.html
Пошла вас читать,мои дорогие Болтушки

Ой,спасибо,Ириш

Irina Divers писал(а):

Сделала мясную кашку с отрубями, как раз для такого предосеннего настроения . Ну, очень вкусно получилось!

Ириша,вкуснота!Как то сделаю в БО.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иришка! Спасибо)) и себе и дочерям прикупилась)))

Приветик,Солнышко! Соскучилась по тебе [url=http://[censored smayliki]/smilie-478296519.html][/url]

anna a писал(а):

я вот куринные шейки поставила мариноваться, завтра зажарю

Анечка,делись рецептиком

anna a писал(а):

возилась с тортиком... вот что получилось:

Какая же ты Умничка! Красиво и с любовью!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринка))) МОЛОДЕЦ!!! Рада твоим успехам!!

Спасибо,Леночка!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ну шалю я .. чуть чуть))) но Дю не нарушаю)

И это надо ,главное,что Дю не нарушаешь,молодчинка

Ируня-Руня писал(а):

завтра Юра на работе а у меня второе высплюсенье я себе сегодня одно уже устроила , но завтра как проснусь сразу сюда приду

Рунечка,выспалась?Доброе утро,наше Солнышко!!![url=http://[censored smayliki]/smilie-1147560807.html][/url]

елена ч писал(а):

Да я вчера нарушала шампанским и виноградом! кирзачей мне!!!!

А-яй-яй.... по .опе гламурными Рунечкиными кедами))

Irina Divers писал(а):

Запеканку от Оли трескаем.

Красота и вкуснота!

Ляночка08 писал(а):

салатик белковый сделай, супчик с блинчиком либо с фрикадельками, котлетки мясные, рыбка запеченная либо отварная.

Спасибо,Светочка,на утро надумалась меню-
З-полтарелочки бутриков на пите ,вотс...
О-запеченные котлетки с говядины
У-Светочкина творож. запеканка с закваской
А завтра БО-потушу перцы с фаршем или накручу голубцов с фаршем и овощами . А ты,что готовишь?

Ляночка08 писал(а):

так я их наелась 13 чиста-практически одни нектарины кушала а 14 села на диету у меня их никто и не ел- осталось 6 штучек атк и лежали неделю пока мужа не упросила чтоб сьел

главное,что 14-строго ДД,Молодчина!

Ляночка08 писал(а):

у меня завтра второй БО день-приготовила на завтра рататуй- давно хочу..а к нему будет рыбка-курочка..рыбу уже пожарила- а куру заатра приготовлю

Жду красивых фоточек!

pm-zs писал(а):

pm-zs

Мариша,у тебя классные результаты по линеечке! Молодчина!