Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

а ты водички много пьешь? она белок из организма будет выводить и жирок тоже и проблем с мебелью чтоб не было

в основном в виде чая, потому что холод дикий-воды вообще не хочется! а нужно именно воду?
у меня с мебелью как раз и проблемы=))

provincualo4ka писал(а):

неа, не молочная я оказалась=((а ты?

кормлю))

Девчата,как скинуть фотки сюда-хочу Вам показать историю своего попраавления?=)

Ирунчик89 писал(а):

кормлю))

Молодчинка=)

provincualo4ka писал(а):

Молодчинка=)

Ирунчик89 писал(а):

Как скинуть фотки сюда?

provincualo4ka писал(а):

Как скинуть фотки сюда?

http://forum.say7.info/topic255.html вот тут все подробно про фотки
А насчет воды вообще считается вся жидкость но если я воды мало пью то с мебелью проблемы и вес бывает плюсует а когда много воды то и в дни с крахмалосодержащими нормально

артонкина писал(а):

да по такой погоде-то,ты ж Галь из Москвы

Свет, ты чего....
Енто я не себе говорила...а молодЕжи совет "мудрый дала". Поздно мне матушка трусцой бегать по нашим московским дождяммммм....
Вот опять дождь льет, вернее и не заканчивался со вчерашнего дня...
а мне на улицу надобно идти.....
эх....
Глянула на барометр.....оййййй
Давление 722мм.рт.ст. А я то думаю что моя голова 2сутки не айс(((((

Ируня-Руня писал(а):

http://forum.say7.info/topic255.html вот тут все подробно про фотки А насчет воды вообще считается вся жидкость но если я воды мало пью то с мебелью проблемы и вес бывает плюсует а когда много воды то и в дни с крахмалосодержащими нормально

Ой спасибо, ща разберусь и ожидайте=)

Девоньки=) всю жизнь я страдала от лишнего веса, но он был не значительный:


потом любовь морковь и я расслабилась окончательно


Увидев себя в зеркале-ужаснулась и села на систему -60, на ней потеряла 6 кг и на свадьбе выглядела так

С мужем у нас год не получалось за беременнеть, но все же это случилось. За беременность набрала 16 кг, шла рожать в весе 75 кг, 151 ростом=)


Родила здоровенького мальчика в прямом смысле этого слова 3650, и 54 см.


Ну на фото он конечно же постарше=))

Кормила грудью 2 месяца и скинула 10 кг, то есть вернулась к изначальному весу(до беременности). Когда молочко пропало очень уж хотелось кушать всего да побольше! Вот теперь и страдаю! Фото на данный момент нету моего, так как даже не хочется в таком весе и фотографироваться, но если будет обязательно скину=) Вот так вот=))

Девульки, привет!!! Я наконец то дома, с работы ехала 3 часа , такие пробищи сегодня, да еще и в новых сапогах, чуть не померла, хотела снять их прям в машине, еще и чуть не лопнула, так в туалет хотела
Я убегаю на часок, скоро вернусь и вас почитаю!!!
А пока меня не будет, расскажите, кто знает как из кефира сделать творог, а то 2 литра кефира просрочились, жалко выбрасывать!!!

provincualo4ka писал(а):

Ой спасибо, ща разберусь и ожидайте=)

Марин, только быстро не удаляй, ладно, а то мне надо убежать на часок, хочу тебя посмотреть!!!

Rygulik писал(а):

Марин, только быстро не удаляй, ладно, а то мне надо убежать на часок, хочу тебя посмотреть!!!

как скажешь=))

Rygulik писал(а):

как из кефира сделать творог, а то 2 литра кефира просрочились, жалко выбрасывать!!!

http://forum.say7.info/topic8590.html
Настя,посмотри тут

такую хохму только что прочитала=))

provincualo4ka писал(а):

такую хохму только что прочитала=))

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1192304583.html][/url]

provincualo4ka писал(а):

Родила здоровенького мальчика в прямом смысле этого слова 3650, и 54 см.

сына-зайка)))И ты-симпатюля)))а лишнее быстро уйдет

provincualo4ka писал(а):

Девоньки=) всю жизнь я страдала от лишнего веса, но он был не значительный:

Марина, давай я попробую тебе ответить.
Так как ты предрасположена к полноте, то вес твой быстро не будет уходить.
Это раз...настройся на планомерное и постепенное похудение.За время своей беременности я тоже набрала 17кг,но они сбросились в течении полугода.Правда я не обьедалась сильно и сына не кормила долго.
И потом-ты пьешь лекарства,должна понимать что прием лекарств не способствуют похудению,радуйся что не поправляешься от них...
Помниться кто-то из девочек пил...и стоял на месте. А они давали сумашедший привес. Так что это не страшно. Помимо лекарств есть травки сокращающие матку. Твоя гинеколог помимо химии должна была тебе сказать. Если нет-спрашивай сама. Эффект от них хороший и противопоказаний почти нет.
И самое главное - ВОДА)))))
Пить нужно ПРОСТОЙ ВОДЫ 2литра в день........ ну или 1,5.
Тогда будет вымываться все что ты накопила в себе.
Ты ведь дома находишься..тебе проще( м, ж,) рядом.
И гуляя с ребенком ХОДИ больше по улице. Минимум 30минут.
Я с малышом с коляской гуляла 3 раза в день...по часу.
Может быть от такого движения и вес сразу пошел вниз....
Надеюсь немного внесла ясности-на твои вопросы.........

provincualo4ka писал(а):

набрала 16 кг

я вообще 25,а то ибольше))
и ушли они только сейчас.и то из-за системы -60+ДД,так что не обязательно,если кормишь грудьюЯ,вес будет уходить

provincualo4ka писал(а):

[url=http://[censored smayliki]/smilie-871750503.html][/url]

Ubera писал(а):

с малышом с коляской гуляла 3 раза в день...по часу. Может быть от такого движения и вес сразу пошел вниз....

ну вот,когда мой был совсем маленький,я тоже по 3 раза гуляла,но вес не очень-то и торопился,хотя придерживалась системы минус 60

Ubera писал(а):

Я с малышом с коляской гуляла 3 раза в день...по часу.

Я гуляю 2 раза в день по 2-3 часа, и 4 этаж без лифта, и вес стоит. Просто скорей всего мой организм уже привык к таким нагрузкам и для него это уже и не нагрузки вовсе!

Спасибо за розьяснения, теперь буду пить воду

Ирунчик89 писал(а):

сына-зайка)))И ты-симпатюля)))а лишнее быстро уйдет

Спасибо огромное=) Мне так с вами повезло, настолько отвлекаюсь от еды=))

provincualo4ka писал(а):

Спасибо огромное=) Мне так с вами повезло, настолько отвлекаюсь от еды=))

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1264383975.html][/url]

Ирунчик89 писал(а):

ну вот,когда мой был совсем маленький,я тоже по 3 раза гуляла,но вес не очень-то и торопился,хотя придерживалась системы минус 60

а если немного подумать?
Ты 9 месяцев набирала вес...и хочешь чтобы он просто так ушел за пару недель. Это уже из области фантастики. И потом девочки,не забывайте про гормональные перестройки. Бывает что после родов вес СОВСЕМ не уходит несколько лет.Организм перестроился и решил остаться в таком режиме. Тут сплошная химия включается....
хорошо что в сегодняшнее время можно погуглить инет...и найти много чего полезного.
а у нас в основном были одни вопросы...и практически мало ответов ответов.
Сейчас все гораздо проще...Вот диета Дюкана-это вообще ВОЛШЕБНАЯ палочка.
Только читать нужно ОЧЕНЬ внимательно.Написано нельзя-значит нельзя.
Теперь все понимают что от помидоров всегда привес, и очень сущнственный.
А если наложить это на 2 группу крови, то их можно приравнять к хлебу....
Я в самом начале совсем не могла обходиться без помилор,ну просто физически. За несколько месяцев диеты...поменялись вкусовые пристрастия.
И ничего...теперь могу без них обойтись несколько дней...
вот так....
терпение и еще раз терпение)))))))))))))

Rygulik писал(а):

А пока меня не будет, расскажите, кто знает как из кефира сделать творог, а то 2 литра кефира просрочились, жалко выбрасывать!!!

я замораживаю кефир потом эту льдышку в дуршлаг предварительно застеленный 4 слоями марли и как оттает готова сметана а если подольше постоит и сыворотка отойдет сильнее то творог

provincualo4ka писал(а):

Ну на фото он конечно же постарше=))

какой очаровательный карапуз

provincualo4ka писал(а):

Фото на данный момент нету моего, так как даже не хочется в таком весе и фотографироваться, но если будет обязательно скину=) Вот так вот=))

главное что решаешь эту проблему (с лишним весом) а фото сейчас сделай очень потом помогает когда нарушить захочется