Диета доктора Дюкана

Murmuleto4ka писал(а):

передали гуся с села-нам можно?

нет гуси и утки проплывают мимо

Привет девочки! я по привычки отчитаться пришла вес у меня сегодня 66,2 расту! хотя врач сказала что я должна прибавлять по 300гр в неделю. а у меня получается больше.! диету я не держу толком ,только молочку обезжиренную ем и так же ниче жаренного, картошку , хлеб то же ни ем! стараюсь кушать фрукты побольше вчера съела булочку первый раз с марта месяца! и че то она мне не очень понравилась!

Всем хороших отвесиков!

елена ч писал(а):

ривет девочки! я по привычки отчитаться пришла

ой Лен какая очаровательная линеечка с девочкой стесняшкой

елена ч писал(а):

диету я не держу толком

и не держи , а после ГВ мы за тебя опять возьмемся, будешь молодой стройной мамочкой

Ируня-Руня писал(а):

очаровательная линеечка с девочкой стесняшкой

ага я такая!

Ируня-Руня писал(а):

а после ГВ мы за тебя опять возьмемся, будешь молодой стройной мамочкой

надеюсь примете меня обратно?

елена ч писал(а):

надеюсь примете меня обратно?

не только примем, но если что даже загоним "аргументом"
Лен добавься вообще в мой скайп iriwavredina ну на случай если ты решишь "потеряться"

Ируня-Руня писал(а):

мой скайп iriwavredina

а у меня он тока дома установлен ! так что вечерком постучусь к тебе в гости!

Девчонки, всем привет!
Я почти вас дочитала., ну т.е. остался кусочек с 809 по816стр. Видимо где-то там и пропустила, что елена ч у нас оказывается беременюшка! Леночка, поздравляю с таким классным событием. Желаю тебе легкой беременности, безболезненных родов и счастливой встречи с малышом
Всех с отвесиками!
Коротко о себе: З дня на закреплении. Полет нормальный. Ем фрукт один каждый день, два кусочка хлеба. Остальное так же, только не чередую. Пир будет в субботу. Вчера делала первый ЧБЧ. Итог: за неделю - 500гр. Вес 68,3кг

Заюша писал(а):

ЧБЧ. Итог: за неделю - 500гр. Вес 68,3кг

уряяяяяяяяяя Товарищи !!!

Ируня-Руня писал(а):

уряяяяяяяяяя Товарищи !!!

Спасибо, друХ Теперь буду я тебе напоминать о ЧБЧ. Хочешь? Ну или ты мне?

елена ч писал(а):

66,2 расту!

Растите ! Лишь бы здоровенькими были!

Заюша писал(а):

Итог: за неделю - 500гр

Заюша писал(а):

Теперь буду я тебе напоминать о ЧБЧ. Хочешь? Ну или ты мне?

хочу, а то Глашка совсем мышей не ловит вовсе появляться перестала, а Аня забывает совсем память девичья

Девочки, всем привет! Всех с пятницей-скоро выходные! Ура!!!
У меня отвесик сегодня 200 гр-я так рада...
Откомменчу всех позже, много не болтать!!! Побежала по делам!

*ЕНОТИК* писал(а):

Откомменчу всех позже, много не болтать!!

у нас свобода слова..

Приветище всем! Пью кофе Пока ничего не ела Надеюсь, Жорик ушел! Вчера водой не смогла ограничиться, еще хлеб из 1 ст л отрубей , снова свеклу, плавленный сыр, низко жирные две сосисочки По моему, я за три дня столько не съедала, как за вчерашние сутки
Но...... У МЕНЯ -400 г Ещё 400 г и догоню линейку

Приветик, девы.Забежала на минутку.. Все у кого отвесики-поздравляю!!!
Мне,к сожалению (ну сама виновата аХа) нечем- в сравнении с пятницей 2 недели назад-прошлую же не взвешивалась- у меня привес в 1кг и 100г Но ничгео- я их побью куда они денутся..
Все, ушла, днем приду читать

Shony писал(а):

. У МЕНЯ -400 г

Поздравляю!

Murmuleto4ka
Гуся низзя)))
Ubera
Галочка, я сама стараюсь не пропускать-и то по диагонали читать получается
Rygulik
Настенька, конечно, фета обезжиренная-как ДОП, 10%) это мне с Польши привозят! В салат отлично получается-она ж легенькая!
nadegda73
Наденька, поздравляю с отвесом!!!
Скоро КД-держись! а не так как я
Rygulik
Настя, поздравляю с новым телефоном!!!
А с кредитам понятно было, что ничего ему не сделают вот подделку документов и мошенничество по ейвону можно было бы расскрутить, а заодно и кому-то из ейвона служебную халатность... Только чувствую, они сами -ейвоновцы-все на тормоза спустят...
елена ч
Леночка, растите на здоровье! А как малышу 6 мес будет-возвращайся к нам! Не обязательно ждать окончания ГВ!
Но ты старайся не разъедаться Не надо дите раскармливать... жирность молочки обязательно подними до 1,5-2,5%-это очень важно!
Ой, так за тебя рада!!!

Здравствуйте, девочки!
Я новый адепт Дюкана)) меня очень вдохновила Аля. Алечка, спасибо тебе большое за поддержку и объяснения
У меня третий, он же последний день атаки. Всё время хочется пить. А вот со стулом беда - нету что делать?

Девульки, доброе утро!!!!!!!!!! Всех с отвесиками , у кого нет - не переживаем, будут обязательно!!!!
Я сегодня рано встала, побегу по делам, у меня опять -500, вроде рада, но чего-то многовато, вспомнила как гинеколог-эндокринолог ругалась на меня, что слишком много за месяц сбрасываю, надо не более 2-х кг., ну максимум 3кг. в месяц, иначе (с ее слов) могут быть необратимые последствия для организма. Может просто запугивала, ну и ладно, что ж поделаешь, если у меня так вес уходит, слава Богу, что уходит.
Всё, я убежала, почитаю вас попозже!!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

хочу, а то Глашка совсем мышей не ловит вовсе появляться перестала, а Аня забывает совсем память девичья

Ну для меня пока все в новинку - постараюсь не забыть

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня отвесик сегодня 200 гр-я так рада...

Shony писал(а):

У МЕНЯ -400 г

Rygulik писал(а):

у меня опять -500,

Девочки, всех поздравляю!!!

Ляночка08 писал(а):

у меня привес в 1кг и 100г

Светуль, это все простуда проклятая! Не переживай! Все будет! Главное выздоравливай, и команде твоей - тоже здоровья

Shony писал(а):

Настя, поздравляю с новым телефоном!!!

Я тоже присоединяюсь - классненькая игрушечка!!!

Shony писал(а):

По моему, я за три дня столько не съедала, как за вчерашние сутки

Аль, я поразилась - и отвес! Во у тебя организм чудачит А я когда КД все больше куксюсь. На аппетите не отражается, только на настроении

caretera писал(а):

меня третий, он же последний день атаки. Всё время хочется пить. А вот со стулом беда - нету что делать?

Людмил, что хочется пить - это нормально, процесс пошел, что называется. А вот с тт - вопросик. А отруби ешь? А гуляешь? Не переживай, последи за собой, а с Круиза - салат щетку и вперед. Все получится! Если что - сразу к нам

Rygulik писал(а):

иначе (с ее слов) могут быть необратимые последствия для организма.

Это какие же?

caretera писал(а):

У меня третий, он же последний день атаки. Всё время хочется пить. А вот со стулом беда - нету что делать?

Людмила , добро пожаловать!
Я думаю , что при введении в рацион овсяных отрубей и овощей стул наладится! Еще попробуй коктейльчик http://forum.say7.info/topic68997.html

Заюша
Поздравляю!!!!!!! Как классно-и на Закрепе, и худеть продолжаешь! Пусть так и дальше будет! Ура!
Ируня-Руня
Ирочка, привет!
*ЕНОТИК*
Ленч, с отвесиком тебя!!! Надолго не пропадай-это чревато игрой в догонялки
Ляночка08
Йо-ма-йо, как жалко-то! Вливайся в строй побыстрее и никаких нарушений больше, а то они очень затягивают процесс!... Лучше объедаться правильной пищей! Не, лучше вообще не объедаться Но дозволенная еда хоть привесами не чревата!
Светик, может атаки дня 4? Чтоб запустит процесс? Это без овощей, ДОПов и 1,5 ст л отрубей!..

Rygulik писал(а):

, у меня опять -500, вроде рада, но чего-то многовато

Настя , не переживай , В свете последних событий - не мудрено!

Заюша писал(а):

А отруби ешь? А гуляешь?

отруби ем, но гуляю совсем мало, до автобуса и обратно - 15 минут, спина болит сейчас.

Заюша писал(а):

а с Круиза - салат щетку

Ириша, спасибо большое , сейчас поищу рецепт

nadegda73 писал(а):

попробуй коктейльчик

Надежда, спасибо!

caretera писал(а):

Я новый адепт Дюкана)

так мы все таки секта Приветик

caretera писал(а):

У меня третий, он же последний день атаки. Всё время хочется пить. А вот со стулом беда - нету что делать?

пей сколько влезет, а по поводу стула добавь пшеничных отрубей, ну а завтра с овощами все наладится - свекла, тыква, капустка тебе в помощь