Диета доктора Дюкана

Девочки,вопрос...Вот такой сыр на Дюкане можно?как доп? там на 100 гр 7.5 гр.жира,вроде.. http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D1%8B%D1%80&pos=1&rpt=simage&lr=10752&noreask=1&source=wiz&uinfo=sw-1079-sh-496-fw-854-fh-448-pd-1&img_url=http%3A%2F%2Farbuz.kz%2Fimage%2Fs%2F20165-syr_plavlenyi_president_200g_legkii_slivochnyi_v_vann_.jpg%2Fw%2F80

Заюша писал(а):

Доброе утро, Ань! Расскажи как тортик

доброе утро! тортик вкусный... вечером фотографии выложу... утром половину тортика с молоком в расстроенных чувствах съела... представляете: в 5.30 проснулась, посмотрела на будильник электричество было, а в 6 часов, когда будильник прозвенел, электричества уже не было... пришлось на работу собираться в темноте при свечах, но... ни плойкой, ни феном-то воспользоваться возможности не было, пришлось идти на работу как бумбарашик... короче, началось в деревне утро...

Shony писал(а):

Мой организм выкинул фортель +1,3 кг!

Алечка! не переживай, хочешь, я его попугаю, а?

Shony писал(а):

А я никогда не фаршировала-тоже боюсь

не верю... быть такого не может, чтобы ты и чего-то боялась... вот удивила, так удивила...

Заюша писал(а):

А я их боюсь до жути. Не рот у меня, а мечта стоматолога... Стыдно уже... Но все тянуууу.

Друхх!

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,вопрос...Вот такой сыр на Дюкане можно?как доп? там на 100 гр 7.5 гр.жира,вроде..

Там жира 8,5 г, можно как ДОП, но меньше, чем 7%.
1 ДОП=25 г.

Девочки, я уже не у стоматолога Пломбу одну поставили, приехала домой, покормила малую, спать уложила и поехала в парикмахерскую со свекровью) сижу теперь с фольгой на голове

Ирунчик89
Сейчас покажу какую стевию. Очень сладкая, три капли хватает.

anna a
Анечка, я ж не железная леди))) мне как-то боязно рыбу фаршировать-технологии не знаю, вдруг прорву кожу рыбы? Если бы хоть раз увидела как это делают...
А организм попугай, попугай! чувствую, завтра нормально будет с мебелью уже порядок

А стоматологов и я боюсь до жути. Но хожу два раза в год регулярно. И раз в год десна лечу. Просто раз видела в детстве ещё-как мальчик от боли орал в кресле, все его держали. Так в голове эта картина и отразилась и стоит перед глазами А мне, тогда в классе 3 была, доктор, что в этот момент зуб ремонтировала, сказала: "Вот не хочешь, чтобы так больно было, приходити к стоматологу регулярно. Боишься-не боишься, а если зубы запускать не будешь, то в кресле орать не придется!" Вот до сих пор и следую её совету, зубы не болели ниразу

Shony писал(а):

А организм попугай, попугай!

пугаю: вспомни альтернативные методы решения вопроса снижения веса....

anna a писал(а):

пугаю: вспомни альтернативные методы решения вопроса снижения веса....

Кошмар это ты о операции и строжайшей диете?
Уже испугался!

Ирочка, стевии покупаю на Iherb, у меня вся марки Now Foods, у неё немного есть специфический привкус, но по сравнению с нашими-это почти ничего.
Вот такой жидкой на долго хватает-очень сладкая:
1) http://www.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-BetterStevia-Glycerite-Alcohol-Free-8-fl-oz-237-ml/861/?p=1
2) эта в пакетиках в порошке-мама на работу берет по пару пакетиков:
http://www.iherb.com/Now-Foods-BetterStevia-Certified-Organic-Zero-Calorie-Sweetener-75-Packets-2-65-oz-75-g/38959
3) в таблетках только заказала их марку:
http://www.iherb.com/Now-Foods-BetterStevia-Instant-Tabs-200-Tablets/866
4) а таких у меня несколько вкусов: тропические фрукты (не нравится, почти не пользуюсь), английская ириска (это любимейший вкус карамели в латте ), чёрный шоколад, ваниль, корица (эту в творог и чай использую):
http://www.iherb.com/Now-Foods-Better-Stevia-Liquid-Sweetener-French-'-2-fl-oz-60-ml/16558
Все, всю инфу по стевии здала!

Ещё у них беру ягоды годжи-нам с мамой 1 упаковки на месяц хватило!
http://ru.iherb.com/product-reviews/Dragon-Herbs-Heaven-Mountain-Goji-Berries-8-oz-227-g/21555/?p=9

Там же первый раз отруби брала, но потом нашла Нордик-у них (на глаз) вроде такой же помол:
http://ru.iherb.com/Dukan-Diet-Organic-Oat-Bran-17-6-oz-500-g/49845

И хочу какой-то изолят заказать (это спортивное питание, практически чистый белок, вместо СОМ можно исспользовать, но не ДОП)))), пока на таком остановилась, но есть сомнения, потому что он соевый-подумаю ещё:
http://ru.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Sports-Soy-Protein-Isolate-Unflavored-1-2-lbs-544-g/8270/?p=2&revl=en

Shony писал(а):

Ирочка, стевии покупаю на Iherb

[url=http://[censored smayliki]/smilie-813715911.html][/url]

nadegda73
Заюша
Спасибо!
Я очень рада тому, что объемы уходят! Но главная радость-это руки!!! С них столько кожи втянулось! Уже думала и не дождусь этого! А вчера моя Настя старшенькая заметила, что руки сильно подтянулись, я побежала замеряться и точно-аж три см!!! Счастью нет предела!

Ирунчик89
Пожалуйста! Там даже официальная доставка есть-в Украину точно, то в Россию тем более должно быть! Мне всего за 5 дней приходит!

Shony писал(а):

Вот до сих пор и следую её совету, зубы не болели ниразу

Молодец ! А у меня просто фобия какая то ! Стоматологи , если среди нас есть такие , простите меня !

nadegda73 писал(а):

Молодец ! А у меня просто фобия какая то ! Стоматологи , если среди нас есть такие , простите меня !

Ой, большинство боиться стоматологов, и я тоже не исключение
У нас, кажется, Ирочка Irosd стоматолог!

Shony писал(а):

Пожалуйста! Там даже официальная доставка есть-в Украину точно, то в Россию тем более должно быть! Мне всего за 5 дней приходит

на почту?

Shony писал(а):

, большинство боиться стоматологов, и я тоже не исключение

Shony писал(а):

*ЕНОТИК* Спасибо! А понедельники (и вообще, будни) у меня такие же))) так рано в бассейн езжу, потому что в 7.15 надо в дом быть, детей поднять, погладить, одеть, накормить, заплести и развести Я уже сижу жду стоматолога... Два зуба надо отремонтировать! А вечером детей к стоматологу поведу-дочке просто проверить, а сыну выдернуть зубик.

А я боюсь стоматолога((((как на каторгу хожу,знаю что не больно,но ссикаю вечно

Shony писал(а):

Кошмар это ты о операции и строжайшей диете? Уже испугался! Ирочка, стевии покупаю на Iherb, у меня вся марки Now Foods, у неё немного есть специфический привкус, но по сравнению с нашими-это почти ничего. Вот такой жидкой на долго хватает-очень сладкая: 1) http://www.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-BetterStevia-Glycerite-Alcohol-Free-8-fl-oz-237-ml/861/?p=1 2) эта в пакетиках в порошке-мама на работу берет по пару пакетиков: http://www.iherb.com/Now-Foods-BetterStevia-Certified-Organic-Zero-Calorie-Sweetener-75-Packets-2-65-oz-75-g/38959 3) в таблетках только заказала их марку: http://www.iherb.com/Now-Foods-BetterStevia-Instant-Tabs-200-Tablets/866 4) а таких у меня несколько вкусов: тропические фрукты (не нравится, почти не пользуюсь), английская ириска (это любимейший вкус карамели в латте ), чёрный шоколад, ваниль, корица (эту в творог и чай использую): http://www.iherb.com/Now-Foods-Better-Stevia-Liquid-Sweetener-French-'-2-fl-oz-60-ml/16558 Все, всю инфу по стевии здала! Ещё у них беру ягоды годжи-нам с мамой 1 упаковки на месяц хватило! http://ru.iherb.com/product-reviews/Dragon-Herbs-Heaven-Mountain-Goji-Berries-8-oz-227-g/21555/?p=9 Там же первый раз отруби брала, но потом нашла Нордик-у них (на глаз) вроде такой же помол: http://ru.iherb.com/Dukan-Diet-Organic-Oat-Bran-17-6-oz-500-g/49845 И хочу какой-то изолят заказать (это спортивное питание, практически чистый белок, вместо СОМ можно исспользовать, но не ДОП)))), пока на таком остановилась, но есть сомнения, потому что он соевый-подумаю ещё: http://ru.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Sports-Soy-Protein-Isolate-Unflavored-1-2-lbs-544-g/8270/?p=2&revl=en

Девочки,что такое годжи я вроде поняла(ягодки),а что такое стевии ,не поняла(для чего это)использовать в чай что ли?И можно ли это в дни атаки?

Татьянка79 писал(а):

Девочки,что такое годжи я вроде поняла(ягодки),а что такое стевии ,не поняла(для чего это)использовать в чай что ли?И можно ли это в дни атаки?

Годжи - это такие разрешенные с Круиза сушеные ягодки, типа сушеного крыжовника или кизила. А стевия - это такое растение на основе которой делается натуральный сахорозаменитель. Есть в таблетках, есть в порошках, есть жидкий... Есть в аптеках просто сушеная трава стевия в фильтрпакетах. ( но она многим ). Поэтому надо искать свой сахзам, который тебе подойдет, ну это в том случае если ты любишь сладкое..

Заюша писал(а):

Годжи - это такие разрешенные с Круиза сушеные ягодки, типа сушеного крыжовника или кизила. А стевия - это такое растение на основе которой делается натуральный сахорозаменитель. Есть в таблетках, есть в порошках, есть жидкий... Есть в аптеках просто сушеная трава стевия в фильтрпакетах. ( но она многим ). Поэтому надо искать свой сахзам, который тебе подойдет, ну это в том случае если ты любишь сладкое..

Спасибочки,теперь поняла

Девочки,куриную печень на атаке,тоже ведь можно?

Татьянка79 писал(а):

куриную печень на атаке,тоже ведь можно?

можно

Shony писал(а):

это ты о операции и строжайшей диете?

это помнишь девочек из Пятигорска на приеме у диетолога
Таня! где линеечка? ну-ка срочно делать, а то как же будешь свой прогресс наблюдать?

Shony писал(а):

У нас, кажется, Ирочка Irosd стоматолог!

Вот бы все трусишки кучей к ней попали

тортик "Мокко" в моем исполнении:

Заюша писал(а):

Вот бы все трусишки кучей к ней попали

Девочки,я наверно,ненормальная Но я совсем ни грамма не боюсь стоматологов.Мы ходим всей семьей на контроль два раза в год,если врач видит проблемку,то не дожидаемся боли,а сразу лечим.Но живя в России я очень намучилась с зубами,на стены иной раз готова была лезть,а всё почему..потому что ходила к врачу только когда болит,а не регулярно два раза в год.Так что если нге запускать,то и не страшно.

anna a писал(а):

тортик "Мокко" в моем исполнении:

ой как вкусно