Диета доктора Дюкана

Девы, ну, показываю свой чизкейк.







Делала по рецепту Татьяны http://forum.say7.info/topic64154.html
Получилось что-то невозможно-нежное и вкусное. !! Если делать по рецепту ( у меня 2 вариант), то только на закрепе или заменить фруктовое пюре с ложкой джема на морковное пюре или еще что-нибудь. Такой пирожок не стыдно поставить и гостям на стол .

Irina Divers писал(а):

Девы, ну, показываю свой чизкейк.

ой,где ж тот смайлик где крыска в обморок падает?? пошла искать

так, крыску не нашла так что я вот так:
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-53337831.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53337831.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53337831.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53337831.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-53337831.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-970463271.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-970463271.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-970463271.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-970463271.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-970463271.html][/URL]

Ляночка08 писал(а):

в АТБ.

Надо и себе посмотреть,а то Шаритаки 25-28 грн.Спасибо за информацию

Ляночка08 писал(а):

да скажешь-не смогу вот родишь парнишку и будете тоже еще не такое ваять

Нет,честно классно!
я всеми фибрами души-ЗААААААААААААААААААААААААА

Ляночка08 писал(а):

ой пускай окажется

спасибо

Ляночка08 писал(а):

завтра покажу

ага,покажи красоту

Ляночка08 писал(а):

надо в инете поискать данные эти.

Если найдешь,дай ссылочку

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я б и от салатной не отказалась))

Сделай,Леночка,там делать всего ничего

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ну почему я тааааааакая ленивая то.

ой,не верю двоих детей выняньчила,вырастила,всего добилась одна и ленивая.
Это я ленивая,мама Анютку выняньчила,а я училась ...короче лентяйка

Irina Divers писал(а):

Девы, ну, показываю свой чизкейк.

КРАСОТАААААААААААААА

Irina Divers писал(а):

Получилось что-то невозможно-нежное и вкусное. !! Если делать по рецепту ( у меня 2 вариант), то только на закрепе или заменить фруктовое пюре с ложкой джема на морковное пюре или еще что-нибудь. Такой пирожок не стыдно поставить и гостям на стол

Забрала в закладки.Красота неописуемая!

Девочки,спокойной ночи,дорогие.Всем легкой трудовой недели!!

Ляночка08 писал(а):

так, крыску не нашла так что я вот так:

Света, это мой первый чизкейк!!!! Благодаря тебе и Танюшке!! Как-то вы меня убедили, что все получится!!!

irosd писал(а):

Девочки,спокойной ночи,дорогие

Иринка, спокойной ночи!!!!!
Пошла за вторым куском.

irosd писал(а):

Надо и себе посмотреть,а то Шаритаки 25-28 грн.Спасибо за информацию

ну вот что-то никто не говорит можно или нет

irosd писал(а):

Нет,честно классно!

irosd писал(а):

я всеми фибрами души-ЗААААААААААААААААААААААААА

irosd писал(а):

ага,покажи красоту

обязательно

irosd писал(а):

Если найдешь,дай ссылочку

хорошо

irosd писал(а):

Девочки,спокойной ночи,дорогие.Всем легкой трудовой недели!!

взаимно

Irina Divers писал(а):

Света, это мой первый чизкейк!!!!

красиииивый и нежный такой прям- по фото видно

Irina Divers писал(а):

Благодаря тебе и Танюшке!! Как-то вы меня убедили, что все получится!!!

Irina Divers писал(а):

Пошла за вторым куском.

и мне прихвати

вот соус выложила
Фруктовый соус (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic69577.html

Ляночка08 писал(а):

и мне прихвати

Скока отрезать?

Ляночка08 писал(а):

вот соус выложила

Уже видела. Вкуснючий!!!!

Irina Divers писал(а):

Скока отрезать?

не буду скромничать-половинку плиз

Irina Divers писал(а):

Уже видела. Вкуснючий!!!!

да и там чай любой можно взять ароматизированный

Ляночка08 писал(а):

не буду скромничать-половинку плиз

Да, пожалуйста!!! Только рада буду угостить!

Ляночка08 писал(а):

да и там чай любой можно взять ароматизированный

Да, Свет, я уже подумала об этом. У меня куча чаев сейчас простаивает, какой-нибудь точно подойдет.

Irina Divers писал(а):

Да, пожалуйста!!! Только рада буду угостить!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1083294759.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1083294759.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1083294759.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1083294759.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

Да, Свет, я уже подумала об этом. У меня куча чаев сейчас простаивает, какой-нибудь точно подойдет.

вот-вот не обязательно каркадэ

Привет, девченки! Тоолько приехали с дачи...устала....попробую немного почитать и спатки...Сегодня не взвешивалась..

Rygulik писал(а):

1 сутки работаю, 3 дома

вообще красота!

Rygulik писал(а):

прикинь, 2 кота, она не выдержать точно

надеюсь они ждалостливые..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Вот собственно и я)

урааа!с возвращением!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я новые шалости придумала))

интригуете!

Ируня-Руня писал(а):

ой я тоже так делаю только лук в лимоне предварительно немного мариную

вот я для этого бальзамик и добавляю....к лучку..

Ируня-Руня писал(а):

в чулках, туфлях и круживном фартуке и усе вот думаю бант вязать на голову или нет

я думаю он рад будет! это как в анекдоте-жеена решила мужа порадовать-одела чулки, красивое белье, для антуражу накинула плащ...муж заходит и с порога спрашивает-что у нас на ужин, бетмен?

Ируня-Руня писал(а):

это все мне? мне мне мне, кыш говорю это мне...

тебе тебе....не спеши...не переживай, никто не заберет!

Ируня-Руня писал(а):

очень интересный мужчина одобрям

спасибо!

Ируня-Руня писал(а):

страничка 877 (до прихода мужа 20 минут может успею все дочитать)

а может вместе почитать?как томик Ахматовой

Ляночка08 писал(а):

попробуй, сделай пол порции- на 2 ст.л. отрубей если чЁ- как раз за день скушать можно

сделала, но лучше тортик по норме продуктов сделать, а то движений много, а кушать на раз два блинчики-это не мое

Ляночка08 писал(а):

помогает

не то слово)))

Ляночка08 писал(а):

при желании найдешь что покушать

это точно)))

anna a писал(а):

поэтому я решила не рожать хотя бы "для себя", а жить для себя да, я как-то и не сильно переживаю по этому поводу, стараюсь жить в свое удовольствие... я свободна делать, что хочу... как-то так

главное за зацикливаться-для себя, для двоих может быть всякое, главное чтоб ты хотела и оно будет

inna.atabaeva писал(а):

пусть сбудется все, о чем мечтается!

и долгих счастливых и здоровых лет вместе!

Ируня-Руня писал(а):

не не успела пока вас перечитывала он пришел уже не до банта было

я поняла он был с бантом

Ляночка08 писал(а):

как найдется тот самый- и ребеночка родишь-тогда оно как-то само все сложится

ага)))главное наслаждаться каждым днем!

Ирунчик89 писал(а):

Приветик,девчонки)))я с завтра опять на ДД))

Rygulik писал(а):

я так понимаю Янчик куда-то уехала на выходные!!! Всем спокойной ночи и утренних отвесиков!!!

Уже приехала...Красоты ты наготовила!Умничка...так все вкусненько!

anna a писал(а):

иногда трудно объяснить диету им, поэтому хорошо, что этим нарушение и ограничилось...

это точно!потом сами будут просить присоединиться

irosd писал(а):

Хочу на днях сделать "картофельные драники",только естественно с сельдереем,расскажу потом.Это с утра идейка в голове созрела

ух ты!расскажешь!

irosd писал(а):

дай Бог маленького карапузика

спасиибо! как то стремновато чес говоря-столько времени прошло уже опять пеленки но это конечно того стоит..

irosd писал(а):

Кексики от Леночки -Енотик,мои любимые

какие вкусняшки!

Ляночка08 писал(а):

вот я как-то сидела на диете Магги-

Свет, вот как раз хотела спросить-как тебе на ней сиделось?много сбросила?

Ляночка08 писал(а):

а это сегодня такую лапшу увидела- взяла-можно или нет:

мне кажется нам нельзя-там же бобы ёжики суперские!

Ляночка08 писал(а):

так вот мне выходит 70,4 идеальный вес... надо в инете поискать данные эти..

а у меня получилось 58 эт я ж практичекски анарексичкой буду....

Irina Divers писал(а):

показываю свой чизкейк.

ух ты!

irosd писал(а):

Если найдешь,дай ссылочку

http://www.myglossies.ru/raschet_vesa.html
называется индекс массы тела по соловьеву
Пошла я к мылу душистому и полотенцу душистому вернусь позже с фоточками

Покажу что ваяла ...это мой "тунец" с шубкой

мои выстраданые блинчики http://forum.say7.info/topic58583.html
и с творогом

тирамису
http://forum.say7.info/topic68810.html

Леночка- вот он, тортик то! оч вкусный получился! спасибо за рецептики! в темный корж добавила какао, крем по Птичке Алечки и глазурь ее
http://forum.say7.info/topic61184.html
http://forum.say7.info/topic68811.html
и кусочек
и только что решила спечь кексик, но вместо морковки тыква http://forum.say7.info/topic68782.html
...ну вот и все-никого нет-пошла и я спатки всем сладких снов и отвесиков!

Ляночка08 писал(а):

а чЁ так? пирожков с утра уже не хО? Rygulik писал(а):

да не знаю че хочу уже

Irina Divers писал(а):

Девы, ну, показываю свой чизкейк.

аааа...обожаю чизики

Murmuleto4ka писал(а):

Покажу что ваяла ...это мой "тунец" с шубкой

Фсееее....почитала по диагонали. Вроде совесть чиста-пора и в кроватку.
Смотрю всех потянуло на рыбу....я от вас не отставала. Форель, мойва и крабовые палочки были моими фаворитами в эти дни.
Девоньки, поздравляю всех с отвесиками.
Руня, вас с годовщиной свядьбы. Совет вам и любовь.
Комментировать буду завтра.
Чмоки..чмоки...

доброе утро!!!

Ляночка08 писал(а):

и что ты отруби как кушаешь? в выпечке или с кефиром ? или кашу варишь?

и так, и так... как получится

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я к сладкому))

что-то я не поняла? это что за разгул[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1189310823.html][/URL]
что-то я смотрю совсем дисциплина начала на нашей веточке портиться!!! надо брать вас всех в руки... Руня! помогай, а то я одна (даже со скалкой) не справлюсь!!!

Ляночка08 писал(а):

а атм бобы и мука..может и это можно?

Светочка! нельзя ни бобы, ни муки, даже иногда... подожди пойдешь на закреп, тогда можно будет бобы в качестве крахмалосодержащего продукта.
девочки! не хочу быть врединой, но в книге Дюкана написано, что сыр (на закреплении когда) можно твердых сортов... у него прям про твердые сыры написано, типа, плавленные и мягкие сыры нельзя, поэтому по поводу филадельфии (это ж мягкий сыр) че-то я сумлеваюся [URL=http://[censored smayliki]/smilie-935410407.html][/URL]

Доброе утро!
anna a
Аня , делала вчера твои конфетки , вот сижу кофе с одной из них попиваю!
Душевненько так[url=http://[censored smayliki]/smilie-1315869255.html][/url][url=http://[censored smayliki]/smilie-207039687.html][/url]
Спасибо за рецепт!

Девочки, отдельно вынесла рецепт пиццы на отрубях, т.к. раньше он у нас был в базе с рецептами, и было не очень удобно.

http://forum.say7.info/topic69583.html

Девочки, привет!
Новеньких принимаете?

По расчетам с сайта у меня лишних 7кг.
У меня всего 4-й день Дюкана, но уже появились вопросы=)

За первый день атаки отвес был 800г, за второй 500г, за 3-й 0! =(
Сегодня у меня уже ОБ день, атака закончилась. Пытаюсь понять почему вчера вес ни ушел ни на грамм.

Я вчера не ела отруби (утром-днем не получилось, а на ночь не хотела).

Ела вареную говядину, 0% творог (грамм 150), 0% сыр (2 кусочка) и копченый лосось. Еще доела остатки со вчерашнего куриная грудка с йогуртом. Кетчуп хайнц без сахара, 1 чайная ложка, и чуть соуса табаско (без сахара).

Вот думаю что не так, почему не уходит вес? ведь вроде на атаке у всех уходит обычно... что я делаю не так? Или это нормально?

И еще вопрос) Можно ли нарезку из магазина (типа грудка индейки варено-копченая, бастурма и тд)?

Спасибо заранее

irosd писал(а):

я после вчерашней шубы + 1200 Но наелась

без паники . Иришка там же все разрешенное значит просто держится водичка. Не переживай она уйдет зато хоть наелась, а то можно терпеть терпеть и сорваться

irosd писал(а):

не нравятся мне эти сбои,вроди бы и пару кг за месяц сбросила и витамины пью,а что то сбой

у меня за все время диеты (год) только 1 раз сбой был в мае когда уже была в "глубоком закрепе" но аж 10 дней я уж думала того.. как Лена Ч обзавелась пузожителем , но нет все пришло теперь просто дата сместилась

Irina Divers писал(а):

Чизкейк на этот раз.

обожаю, жду рецепт моя мультя умеет делать чизкейки так что мне нужен наш вариант. Иришка результаты от врача есть какие? Ты не говорила или я пропустила (если что сорри)

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунечка))) а я шубку себе приглядывала)) у мамы )) там есть меховой бутик)) Боже) мне все в самый раз))))

как же это приятно когда есть твои размеры. Как то давно ходили мы с сестрой по торговому центру и мне все говорили Ваших размеров нет. Я говорю а ее (показывая на сестру) а мне отвечают на нее весь торговый центр. Эх.. Ну зато теперь то какой кайф

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

вот теперь прямо заболела ей....)

как стемнеет будем брать (с)

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Хозяйка бутика )) тоже решила сесть на ДД)

мы готовы давать ей личные консультации за скидку на шубу

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ах так да?))) Тогда я в степь уйду)) или в горы)))))))))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-688554567.html][/URL] СТОЯТЬ!! БОЯТЬСЯ!!! уйдет она щаЗ

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Скайп починился))

буду в скайпе вечером после 18.00 днем надо сходить в банк за чековой книжкой и поискать зиму в других торговках (а то как выпадет снег)

Ляночка08 писал(а):

фруктовый соус -это типа конфитюр из каркаде но взбитый блендером- выходит как соус- классно -как думаете- отдельным рецептом выложить

ага выложить, я им буду чизкейк поливать когда Иришка рецепт принесет

Ляночка08 писал(а):

а это мы с мальчиками ежиков делали из листиков

очаровательные ежики [URL=http://[censored smayliki]/smilie-138271911.html][/URL]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

вот и я смотрела в мамины глаза))) и лопала)))))))

я так и знала без гипноза не обошлось чтоб ты кремень и нарушала..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь не ругайся) я к сладкому))

не не буду ругаться , я сразу бить [URL=http://[censored smayliki]/smilie-53086503.html][/URL]

irosd писал(а):

С Вашей помощью и горы можна свернуть

ЗабаФка слышала мы и горы свернем ищи полит убежище в степи

Irina Divers писал(а):

Девы, ну, показываю свой чизкейк.

красотища и спасибо за ссылочку на неделе буду делать

Ляночка08 писал(а):

не буду скромничать-половинку плиз

и мне кусочек а то все пропущу, давай 2 один ЗабаФке

Murmuleto4ka писал(а):

а может вместе почитать?как томик Ахматовой

уже не до чтений было

Murmuleto4ka писал(а):

тирамису

ой я и забыла про этот рецепт девочки если крем сделать из йогурта я вчера 1 литр зафигачила (хотя ночью его мог кто то слямзить надо проверить). Вчера теплый пробовала неожиданный вкус у теплого йогурта сейчас пойду остывший пробовать

Ubera писал(а):

Руня, вас с годовщиной свядьбы. Совет вам и любовь.

спасибо дорогая, нас друзья завалились поздравить потом как фотки скинут покажусь

anna a писал(а):

что-то я не поняла? это что за разгул что-то я смотрю совсем дисциплина начала на нашей веточке портиться!!! надо брать вас всех в руки... Руня! помогай, а то я одна (даже со скалкой) не справлюсь!!!

возвращай аргумент [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1103157063.html][/URL] ну признавайтесь это из за кого мне отпуск не отпуск? Кто безобразия хулиганит
фух дочитала

_bysinka_ писал(а):

Девочки, привет! Новеньких принимаете?

конечно принимаем [url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]

_bysinka_ писал(а):

За первый день атаки отвес был 800г, за второй 500г, за 3-й 0! =( Сегодня у меня уже ОБ день, атака закончилась. Пытаюсь понять почему вчера вес ни ушел ни на грамм.

ну во первых тебе потерять нужно всего ничего 7 кг это не много, значит и терять нечего мало жира. Во вторых организм еще не понял что от него хотят всего то пара дней на диете, подожди он освоится. У меня наоборот он за Атаку ничего не хотел отдавать в шоке видно был

_bysinka_ писал(а):

Ела вареную говядину, 0% творог (грамм 150), 0% сыр (2 кусочка) и копченый лосось. Еще доела остатки со вчерашнего куриная грудка с йогуртом. Кетчуп хайнц без сахара, 1 чайная ложка, и чуть соуса табаско (без сахара).

не совсем поняла это уже 2 этап? получается ЧБ второго этапа раз я вижу сыр ? Вес мог стоять из за воды которая осталась от БО (если он был может я не поняла просто) еще ты кушала копченую рыбу ее нам можно но там соли больше чем в обычной а соль держит воду так что не переживай

_bysinka_ писал(а):

Вот думаю что не так, почему не уходит вес? ведь вроде на атаке у всех уходит обычно... что я делаю не так? Или это нормально?

так это все таки Атака? На атаке нельзя сыр , копченая рыбка могла задержать воду, достаточно ли ты пьешь воды?
И еще если так мало надо потерять почему такая длинная Атака? Расчет так показал или ты сама так решила? если сама то переходи на БО Атака сложна для организма не мучь его лишний раз

_bysinka_ писал(а):

И еще вопрос) Можно ли нарезку из магазина (типа грудка индейки варено-копченая, бастурма и тд)?

что там с жирностью? если есть возможность найди в инете как она выглядит (упаковка) мы посмотрим тогда точно скажем

пока никого нет ушла испытывать мультю дальше сегодня режим "тушение" завтра муж на работу буду делать ему тушеную капусту а это мой первый йогурт из мульти вкуснятина смотрите какой густой получился даже из обезжиренного молока

Спасибо за ответ

А после атаки на чередовании у вас кг начали потихоньку отваливаться?

Ируня-Руня писал(а):

так это все таки Атака? На атаке нельзя сыр , копченая рыбка могла задержать воду, достаточно ли ты пьешь воды?

Я на атаке была, да, сегодня начался этап чередования.
Про сыр можно поподробнее? я что-то не так поняла в диете?(

в атаке "СЫР 0% без ограничений " -вроде там так написано.. или все равно нельзя было?

воды выпиваю через силу 1,5 литра...

Ируня-Руня писал(а):

И еще если так мало надо потерять почему такая длинная Атака? Расчет так показал или ты сама так решила? если сама то переходи на БО Атака сложна для организма не мучь его лишний раз

Не, я без самовольничества, мне так расчет показал...

Ируня-Руня писал(а):

что там с жирностью? если есть возможность найди в инете как она выглядит (упаковка) мы посмотрим тогда точно скажем

жирность 3 процента на упаковке написано.. в составе индейка, крахмал, соль и специи..